جمعه, ۱۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 31 May, 2024
مجله ویستا
عادتهائی را که مانع پیشرفتان است ترک کنید
دوستی دارم که چند سال پیش تمرین مراقبه را شروع کرد. بیدرنگ دریافت که عادتهای گوناگونش تا چه اندازه بر سطح هوشیاریاش تأثیر گذاشته است. در چشم بههم زدنی، همه خوراکیها و نوشیدنیها و موادی را که مانع رشد درونش میشد کنار گذاشت.
گیاهخوار شد. به نوشابه و قهوه و مواد غذائی داخل قوطی کنسرو و مواد قنددار که انرژی را پائین میآورد لب نزد. دوستم احساس میکند که با این اقدام در راه رشد درونش گامی بزرگ و مؤثر برداشته است.
هنگامی که خودم رشد دورنم را بهطور جدی آغاز کردم، روش سنت آگوستین را در پیش گرفتم. به این معنا که: ۷۸۲;خدایا مرا قدیس کن. ولی نه حالا!۷۸۲; شاید اگر پنج سال پیش فرآوردههای شکلاتدار را کنار گذاشته بودم، رشد درونم بسیار سریعتر میشد. ولی ترک عادات برای خودم بهصورت فرایندی کند و تدریجی صورت گرفت.
بسیاری از افراد احساس میکنند که بهمحض آغاز مراقبه و خویشتنشناسی و دروننگری، آنچه که میخورند و میآشامند بر سکوت و سکون ذهنشان تأثیر بسیار میگذارد. اغلب اوقات مصرف مواد نادرست، تماس با سطوح ژرف درون را دشوار میکند.
تصمیم درباره این که کدام عادت خود را ـ با چه سرعتی ـ میخواهید ترک کنید، انتخابی شخصی است. وانگهی، به واکنش شهودیتان درباره آنچه که میخورید و میآشامید بستگی دارد. اگر با خودتان همنوا باشید، در مییابید چه چیز تماس با ضمیر درونتان را دشوار میکند.
گیاهخوار شد. به نوشابه و قهوه و مواد غذائی داخل قوطی کنسرو و مواد قنددار که انرژی را پائین میآورد لب نزد. دوستم احساس میکند که با این اقدام در راه رشد درونش گامی بزرگ و مؤثر برداشته است.
هنگامی که خودم رشد دورنم را بهطور جدی آغاز کردم، روش سنت آگوستین را در پیش گرفتم. به این معنا که: ۷۸۲;خدایا مرا قدیس کن. ولی نه حالا!۷۸۲; شاید اگر پنج سال پیش فرآوردههای شکلاتدار را کنار گذاشته بودم، رشد درونم بسیار سریعتر میشد. ولی ترک عادات برای خودم بهصورت فرایندی کند و تدریجی صورت گرفت.
بسیاری از افراد احساس میکنند که بهمحض آغاز مراقبه و خویشتنشناسی و دروننگری، آنچه که میخورند و میآشامند بر سکوت و سکون ذهنشان تأثیر بسیار میگذارد. اغلب اوقات مصرف مواد نادرست، تماس با سطوح ژرف درون را دشوار میکند.
تصمیم درباره این که کدام عادت خود را ـ با چه سرعتی ـ میخواهید ترک کنید، انتخابی شخصی است. وانگهی، به واکنش شهودیتان درباره آنچه که میخورید و میآشامید بستگی دارد. اگر با خودتان همنوا باشید، در مییابید چه چیز تماس با ضمیر درونتان را دشوار میکند.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری علی لاریجانی انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم مجلس شورای اسلامی ریاست جمهوری مجلس دوازدهم سید ابراهیم رئیسی دولت
پلیس سازمان هواشناسی تهران مشهد شهرداری تهران بازنشستگان وزارت بهداشت قتل تصادف قوه قضاییه سرقت زلزله
قیمت خودرو قیمت طلا خودرو ایران خودرو دولت سیزدهم مسکن قیمت دلار بازار خودرو دلار بانک مرکزی حقوق بازنشستگان مالیات
حامیم تلویزیون بازیگر سینمای ایران سریال سینما شهید رسانه ملی صدا و سیما
هواپیما دانش بنیان
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین اسرائیل آمریکا دونالد ترامپ جنگ غزه روسیه چین اوکراین نوار غزه یمن
استقلال فوتبال پرسپولیس لیگ برتر جواد نکونام پیکان باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال بازی لیگ برتر ایران شمس آذر قزوین لیگ برتر فوتبال ایران
هوش مصنوعی گوگل اینستاگرام ایلان ماسک سامسونگ ژاپن ماهواره تبلیغات تلگرام ناسا
رژیم غذایی سرطان ریه سرطان سازمان غذا و دارو استرس