مزایای آب درمانی

۱. درمان با آب در بیماریهای انسان بسیار ساده وطبیعی است.
۲. روش درمان زیاد دشوار نیست.
۳. کاملا بی‌ضرر است وآثار بدی بر جا نمی‌گذارد.
۴. آثار مسمومیت به همراه ندارد و نیازی به داروهای سمی نیست.
۵. ارزانترین وسیله است و درهمه جا براحتی بدست می‌آید.
۶. هضم را بهبود می‌بخشدو یبوست را که منشاء بروز اغلب بیماریهاست برطرف می‌کند.
۷. خواب طبیعی را برقرار می‌سازد ومغز وبدن را تقویت می‌بخشد.
۸. بی درد است ودرد را بسهولت تسکین می‌دهد.
۹. درمان آن اساسی وریشه‌ای است.
● قواعد کلی برای آب درمانی
۱. بدن بیمار بویژه را پاها را نباید به مقدارکافی گرم نگه داشت و چنانچه احساس لرز نماید،از طریق مالش با حوله داغ، ورزش و جریانی ازآب گرم در پا او را گرم نمود.
۲. مناسب‌ترین زمان پیش از اوقات صبحگاهی وقبل ازرفتن به بستر خواب است. بیمار نباید پیش یا بلافاصله پس از هر غذا یا فعالیت یا وقتی که اطاقش سرد است، درمان شود.
۳. پس از جریان هوای گرم، باید کشاله ران را شستشو داد یا دوش گرفت یا با اسفنج بدن را مرطوب ساخت. پاشیدن آب بر بدن یا شستشو با آب سرد ازسرما خوردگی جلوگیری می‌كند و پس از مصرف آب سرد باید احتیاط كرد كه گرما از طریق ورزش حاصل گردد،ولی اگر بیمار ناتوان است، حمام آفتاب، مالش با استفاده از كمپرس آب داغ ،حمام بخار،پوشش وغیره در اطاق گرم (حداقل ۲۰ درجه) ضرورت پیدا می‌كند.
۴. یك قاشق چایخوری آب تازه یا ولرم در صورتی كه بیمارآب بطلبد،در حلقوم او می‌ریزند، ولی نباید مقادیر زیادی آب داد.
۵. از تمام مواد مضعف یا محرك اعصاب مانند چای، قهوه، لیكور، تنباكو حشیش وتریاك باید پرهیز كرد. در موارد شدید از گوشت و ادویه باید پرهیز كرد.شیر،میوه،قرص كامل نان را وقتی كه به بیمار احساس اشتها دست داد ویا درحالات دیگر باید به بیمار رساند.
هر گاه كه بیمار احساس تشنگی نمود باید آب نارگیل،شربت،آب میوه وآب خالص به وی نوشاند. مواد بسیار داغ یا سرد نباید داده شود. از تجویزآب گازدار درخلال درمان باید بر حذر بود.
۶. اطاق بیمار باید آرام وتهویه هوای آن مناسب باشد.
۷. حمام آب نه سرد ونه گرم ومالش دادن بیمار زمانی توصیه می‌شود كه بیمار نتواند فعالیت كند یا برای كسب گرمای آفتاب بیرون قدم بزند.
۸. اشخاص حساس وناتوان وكودكان را نباید با شدت معالجه كرد.اگر آنها آب سرد را تحمل نمی نمایند، آب گرم یا ولرم را باید بكاربرد.ولی باید آنها بتدریج با آب سرد عادت كنند واین امر می تواند برای پائین افتادن درجه حرارت بدن ، مرحله به مرحله برای حصول به نتایج موفقیت آمیزتر موثرافتد.
۹. اگر بیمار احساس سرما ولرز كرد، آب سرد نباید بكار برد. باید او را بوسیله حوله ماساژ دا د یا او را به ورزش ویا حركات سریع دستها و سایر قسمتهای بدن یا قدم زدنهای تند یا جریان آب گرم وغیره وا داشت.
مصرف آب سرد را نباید زیاد تكرار كرد و باید فواصل زمانی كافی برای بروز واكنش در بدن برقرار كرد.
۱۰. خاطر باید آسوده و راحت باشد.
۱۱. درمان بیماریهای مزمن باید مطابق با دوره زمانی بیماری و به اندازه كافی تداوم پیدا كند.
۱۲. حتی پس از معالجه، از عواملی كه احتمال عود بیماری را افزایش دهد،باید اجتناب نمود.
۱۳. تمام حوله‌ها، پتوها، ملحفه‌ها وغیره را باید شستشو در آفتاب پهن كرد.
۱۴. بهترین جنس ملحفه مرطوب ابریشم خام است. چنین محصولی چندان گران نیست و زمانی كه نتوان ملحفه‌های سرد و زبر را بكار برد، از آن می‌توان استفاده كرد.
مواد بافتنی نرم آب را بهتر می كشد وباید آن را بدقت دور بدن پیچاند. لازم است دو ملحفه در دسترس داشت كه یكی در نوبت شستشو و دیگری در نوبت كار باشد. استعمال ملحفه‌ها ممكن است آنها را آلوده سازد وبایدآن را درآب نیمگرم یا آب و صابون كه از جوزهای گیاهی بدست می‌آید شستشو داد وسپس با آب سرد آب كشید ودرآفتاب پهن كرد كه خشك شود.
۱۵. پتوها را باید تكاند و در آفتاب و در معرض هوا نوبت به نوبت قرار داد.آنها را نیز باید شستشو داد.

منبع : موسسه اطلاع رسانی طعام اسرار