چهارشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 22 May, 2024
مجله ویستا
بی هدف بودن یعنی مرگ زمان
چه برای رسیدن به اهداف و آمال خود و چه برای آنکه ساعات و روزهای زندگی خود را ملال آور و پر استرس و غیر مفید نگذرانیم نیازمند دانستن مهارتی به نام «مدیریت زمان» هستیم. این بحث به اندازه ارزش زندگی مان مهم است زیرا بی تفاوت و بی خیال و با امروز و فردا کردن زمانی را از دست می دهیم که لحظه به لحظه اش عمر ما را شکل و معنی می بخشد. اما برای آنکه نخستین گام را در مدیریت زمان برداشته باشیم لازم است تا اهداف و اولویت های زندگی خود را مشخص کنیم. اهداف در زندگی بشر به سه دسته عمده تقسیم می شوند. اهداف بلندمدت، میان مدت و کوتاه مدت. اهداف بلندمدت مثل اهداف و چشم اندازهایی است که می خواهیم در دهه سوم یا میان سالی و حتی سالمندی و تا حداقل ۶ تا ۸ سال بعد بدان ها دست یابیم که به فراخور حال و سن افراد می تواند شامل پایان تحصیلات در مقاطع دکترا، ریاست کارخانه ای که در آن کار می کنیم، ساختن خانه و ایجاد درآمدهای پایدار برای گذراندن یک سالمندی شاد و ایمن و راحت باشد.
اهداف میان مدت نیز که مثل حلقه ارتباطی بین اهداف کوتاه مدت و بلندمدت است موجب می شوند تا اقدامات کوچک و در واقع نخستین گام های رسیدن به آرزوها و اهداف بزرگ خود را به چشم انداز اهداف بلندمدت هماهنگ کنیم و در راستای اهداف بلندمدت گام برداریم هدف های میان مدت هدف هایی هستند که بین ۳ تا ۵ سال را البته نسبت به فراخور حال و سن فرد شامل می شود. مثلا رسیدن به مرحله ای از تحصیل، کسب کار مناسب داشتن و پس انداز لازم برای سرمایه گذاری که در هدف بلندمدت مد نظر بوده است و ... اما شاید بهترین بخش کار مربوط به هدف کوتاه مدت باشد هدف هایی که از یکروز تا یک هفته را شامل می شود و تعلل در سازماندهی آنها به طور جدی مرگ زمان را برای ما به همراه خواهد داشت. چه بسا با تنبلی هایی که می کنیم روزها را یکی پشت سر هم از دست می دهیم روزهایی که مثل قطره اندک و ناچیز دیده می شوند اما وقتی به خود می آئیم به دریای عظیمی از وقت هدر رفته و عمر از دست رفته بدل می شوند.
به همین سبب است که اصلی ترین بخش مدیریت زمان را نیز سازماندهی زمان به صورت هفتگی می دانند و می بایست برای دستیابی به اهداف خود برنامه های نیم ساله جهت انجام کارها تدارک دید. بدون هدف هم انجام برنامه و وظایف مشکل است زیرا اولا خط راهنمایی برای تعیین اولویت بندی برنامه ها نداریم و دوم آنکه انگیزه ای برای انجام و تکمیل کارهای برنامه ریزی شده نیست. باید با خود خلوت کنید آرزوها و اهداف زندگیخود را مشخص کنید و به روی کاغذ بنویسید آنها را اولویت بندی کنید و هر روز صبح برنامه روزانه داشته باشید و شب قبل از خواب هم از خود بپرسید تا چه حد در آن جهت مشخص شده گام برداشته و یا از برنامه عقب مانده اید.
منبع : روزنامه ابتکار
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی شهدای خدمت شهید جمهور ابراهیم رئیسی رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد بالگرد
هواشناسی شهید رئیسی امتحانات نهایی تهران کنکور شهرداری تهران سانحه بالگرد رئیسی بارش باران آموزش و پرورش هلال احمر سیل قوه قضاییه
دلار قیمت دلار ارز قیمت خودرو بورس قیمت طلا یارانه خودرو بازار خودرو حقوق بازنشستگان سایپا یارانه نقدی
سینمای ایران تلویزیون سینما جشنواره کن آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی لیلا حاتمی سریال
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه امیرعبداللهیان جنگ غزه فلسطین ترکیه آمریکا سوریه ولادیمیر پوتین چین اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال والیبال لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال لیورپول
اپل هوش مصنوعی مایکروسافت گوگل سامسونگ ناسا انسان تبلیغات موبایل آیفون
سلامت سرطان مغز طول عمر آلزایمر کاهش وزن مغز انسان افسردگی سلامت روان