چطور پیر می شویم؟

تا به حال به این موضوع فكر كرده اید كه چطور پیر می شویم و یا این كه از كجا می فهمیم كه شخصی پیر شده است؟وقتی پیر می شویم بدن مان تغییرات زیادی می كند. دستگاه های مختلف در بدن كم كم فرسوده می شوند و این فرسودگی از كارایی آنها می كاهد.در حالت كلی، ماهیچه ها، رگ های خونی و چشم ها و گوش ها، دیگر ارگان ها قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. قلب به خوبی كار نمی كند، استخوان ها ضعیف می شوند و متابولیسم بدن به شكل چشمگیری كاهش می یابد.در كنار تغییراتی كه در داخل بدن هنگام كهولت صورت می پذیرد و منهای سفید شدن موها كه ممكن است در جوانی هم صورت پذیرد، برخی از تفاوت های ظاهری نیز نشان دهنده پیری هستند.خطوطی كه در چهره نمایان می شود از اولین نشانه های بالا رفتن سن است كه سالانه میلیون ها دلار خرج از بین بردن آنها می شود.
برخی از تغییرات ظاهری اینهاست:
●چین و چروك ها
فیبرهایی در پوست انسان وجود دارند كه كولاژن و الاستین نام دارند كه به تدریج هرچه سن انسان بالاتر می رود قدرت خود را از دست می دهند. نور آفتاب به این مرحله كمك زیادی می كند و باعث می شود كه پوست انسان زودتر پیر و چروك شود.
●لك های پیری
لكه های سیاه رنگی كه روی دست ها و پاها و صورت ظاهر می شوند معمولاً به علت در معرض آفتاب بودن بیش از حد در دوران جوانی است. این لك ها با بالا رفتن سن در نقاطی كه بیشتر در معرض آفتاب بوده اند بروز می كند.برای جلوگیری از نشانه های ظاهری كه در پیری می تواند برایتان بروز كند راه هایی نیز وجود دارد:
●جلوگیری از آفتاب مستقیم
نور آفتاب یكی از بدترین اثرها را روی پوست بدن می گذارد. یكی از عمده ترین آنها سرطان پوست است.گذاشتن كلاه، عینك و قرار نگرفتن در مقابل تابش آفتاب، نمایان شدن خطوط پیری و خشك شدن پوست را به تعویق می اندازد.
●سیگار كشیدن
سیگاری ها خیلی بیشتر در معرض چین و چروك های پوست هستند. این كه چه طور سیگار در رابطه با چین و چروك پوست است هنوز مشخص نیست، اما تحقیقات نشان می دهد كه سیگاری ها زودتر پیر می شوند و این پیری از نظر ظاهری و ارگان های بدن است.آخرین تحقیقات محققان نیز حاكی از آن است كه پوست خانم ها با بالا رفتن سن، بسیار زودتر از مردان چروك می شود و ورزش و آرامش اعصاب، دوای درد پیری زودرس است.در حالت كلی به افرادی پیر گفته می شود كه سن آنها بالا رفته و سیستم های مختلف در بدن آنها هركدام به نوعی كارایی خود را از دست می دهند. بالا رفتن سن بر هركدام از ارگان های بدن تأثیر خاص خود را می گذارد و در نهایت از خوب كار كردن آنها بسیار می كاهد.

منبع : روزنامه همشهری