جمعه, ۲۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 17 May, 2024
مجله ویستا
اضطراب و نشانههای آن
اضطراب یعنی <ترس و دلهره شدید از یک موضوع، بدون فهمیدن دلیل آن>.
شخص مضطرب برای ترسش دلیل میآورد؛ اما آن دلیل فقط برای توجیه اضطرابش است، مثالاً برای اضطراب امروز درس را، برای اضطراب فردا مشکل مالی و برای اضطراب پس فردا، بیماری را بهانه میکند.
بنابراین فرد هر روز علتی را مطرح میکند؛ اما همه این علتها فقط توجیه هستند و او علت اصلی اضطرابش را در واقع نمیداند.
تفاوت اضطراب با ترس آن است که ترس علت خاص خودش را دارد، به طور مثال ترس از حیوان درنده، مار سمّی و... که بعد از گذشتن از آن موقعیت، ترس هم از بین میرود، اما در افراد مضطرب سه دوره وجود دارد:
دوره اول بعد از مدتی اضطراب برطرف میشود؛ اما دوره دوم و سوم طولانی است.
گاهی اضطراب آنقدر شدید است که به سبب ضربان زیاد قلب، به شخص حالت تهوّع و سرگیجه دست میدهد.
در ضمن افراد مضطرب در این دوره اشتهای خود را از دست میدهند.
در افراد مضطرب به سبب از دست دادن آرامش، نظم خوابشان از بین میرود و شبها چند بار از خواب بیدار میشوند. این افراد خوابهای تکراری میبینند و در اغلب اوقات با اضطراب از خواب بیدار میشوند.
این اشخاص صبحها احساس خوابآلودگی و خستگی بیشتری دارند. این خستگی روی همه کارهای آنان در طول روز، تأثیر منفی میگذارد.
این کم خوابی اضطراب را افزایش میدهد. این مشکل روحی در دختران بسیار بیشتر از پسران اتفاق میافتد.
اگر دوستان و نزدیکان فرد به این حالتها توجه نکنند، اضطراب شخص با گذشت زمان زیادتر میشود.
گاهی آنقدر طولانی میشود که اضطراب جزو اخلاق و ویژگی شخص میشود.
بهتر است به این افراد توجه بیشتر شود.
در دختران در ابتدای سن بلوغ این مشکل بسیار زیاد اتفاق میافتد.
یعنی عده زیادی از دختران در ابتدای سن بلوغ برای مدتی این مشکل را دارند؛ اما اگر والدین به آن توجه کنند، این مشکل خیلی زود برطرف میشود.
منبع : روزنامه اطلاعات
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران دولت رئیسی رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی مجلس دوازدهم دولت سیزدهم شورای نگهبان احمد وحیدی قوه قضائیه سیدابراهیم رئیسی مجلس یازدهم
سیل مشهد هواشناسی پلیس تهران سازمان هواشناسی بارش باران قوه قضاییه شهرداری تهران قتل آموزش و پرورش فضای مجازی
خودرو قیمت دلار ایران خودرو قیمت خودرو قیمت طلا مجلس شورای اسلامی مالیات بازار خودرو مسکن بانک مرکزی دلار سایپا
نمایشگاه کتاب کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون سریال سینمای ایران موسیقی سینما همایون شجریان فردوسی شاهنامه
سرعت اینترنت دانشگاه تهران
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین روسیه آمریکا جنگ غزه حماس چین ترکیه اوکراین نوار غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال تراکتور سپاهان جام حذفی لیگ برتر بازی باشگاه استقلال لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس رئال مادرید
هوش مصنوعی آیفون اپل گوگل عیسی زارع پور سامسونگ تبلیغات دوربین تلفن همراه موبایل
بارداری چای دیابت کاهش وزن زوال عقل سرماخوردگی دندان عقل