جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
آنتی اکسیدان ها چه هستند؟
آنتی اكسیدان ها ، با تثبیت رادیكال های آزاد اثر می كنند. آنها با افزودن برخی از اجزایشان به رادیكال های آزاد ، این تركیبات سمی را تثبیت می كنند. رادیكال های آزاد بشدت ملكول های صدمه دیده ای هستند كه در نتیجه عملكرد طبیعی بدن تولید می شوند. بسیار ناپایدارند و اجزای دیگر ملكول های سلولی را گرفته به آنها صدمه می زنند. برخی ملكول های سلولی كه رادیكال ها می ربایند عبارت از چربی ، پروتئین و DNA هستند زمانی كه آنتی اكسیدان كافی برای تثبیت رادیكال های آزاد وجود نداشته باشد ، از سلول های سالم آغاز می كنند. سلول های صدمه دیده منجر به مشكلات سلامتی می شوند.
از انواع آنتی اكسیدان ها می توان به اسید فولیك ، ویتامین C ، ویتامین E و A در مواد غذایی همچون پاپایا ، اسفناج ، بادام ، بروكلی ، طالبی ، هویج ، كاهو و انبه اشاره كرد.
از انواع آنتی اكسیدان ها می توان به اسید فولیك ، ویتامین C ، ویتامین E و A در مواد غذایی همچون پاپایا ، اسفناج ، بادام ، بروكلی ، طالبی ، هویج ، كاهو و انبه اشاره كرد.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
هلال احمر یسنا آتش سوزی قوه قضاییه پلیس تهران بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی
حقوق بازنشستگان بانک مرکزی قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار سایپا ایران خودرو کارگران تورم
سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه فلسطین حماس اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن
استقلال فوتبال علی خطیر پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه