باباجون، قدم نورسیده مبارک

آقای عزیز، اکنون که به زودی پدر می‌شوید از وظایف و مسوولیت‌هایی که برعهده شما خواهد بود تا چه حد آگاهی دارید؟ آیا می‌دانید به عنوان پدر خانواده چه تعهداتی دارید؟ چگونه می‌توانید در طول حاملگی و زایمان همسرتان، او را همراهی کرده و حامی خوبی برایش باشید؟.
● اهمیت نقش پدر
مطمئنا وقتی به شما خبر دادند به‌زودی پدر خواهید شد احساسات گوناگونی در شما ایجاد شده است.
از یک سو احساس شادی کرده‌اید و از سوی دیگر از مسوولیت‌های مختلفی که بعد از تولد کودک، به وجود می‌آید و نیز از تاثیرات حاملگی و زایمان در روابط خود و همسرتان نگران شده‌اید. این احساسات و نگرانی‌ها کاملا طبیعی است. به شما توصیه می‌کنیم افکار، احساسات و دلواپسی‌های خود را آشکارا با همسرتان در میان بگذارید. مسلما با همفکری و هم‌دلی و مشورت، هردوی شما می‌توانید بیشتر و بهتر خود را با تغییرات تطبیق دهید.
● کودکان به همان اندازه که به مادر نیاز دارند به پدر نیز نیازمندند
اکثر مردان پس از تولد نوزاد خود را به عنوان یک پدر مسوول می‌دانند در حالی که وظیفه و نقش شما مدت‌ها قبل از تولد نوزاد، به‌ویژه در دوران حاملگی همسرتان آغاز می‌شود.
تحقیقات مختلف نشان داده‌اند زنانی که در دوران بارداری از حمایت همسر برخوردار بوده‌اند، مشکلات کمتری داشته و دگرگونی‌های ناشی از بارداری را راحت‌تر تحمل می‌کنند و زایمان آنها نیز آسان‌تر و از نظر زمانی کوتاه‌تر است.
در طول حاملگی، زنان تحریک‌پذیر می‌شوند، توجه بیشتر به تغییرات بدن، نگرانی از نتیجه حاملگی و زایمان و سلامت نوزاد، آنان را به خود مشغول کرده ودچار مشکلات عاطفی می‌کند. شما علاوه بر اینکه نگران سلامت همسرتان می‌شوید در همان حال ممکن است فکر کنید وی به شما توجهی ندارد یا نسبت به شما بی‌تفاوت شده است. در این دوران نباید انتظار داشته باشید همچون گذشته با شما رفتار کند با همه امور خانه را به تنهایی انجام دهد. ولی در این زمان بیش از پیش به شما و کمک‌های بی‌دریغ و صمیمانه و همدلی و همکاری شما نیازمند است. او را دریابید و به او آرامش دهید و در تولد فرزند خود سهیم شوید.
لازم به ذکر است احتمال دارد تغییراتی مثل افزایش وزن یا حالت تهوع در شما هم به وجود آید که به هیچ وجه غیرعادی نیست.
● زایمان و پس از زایمان
شما تاریخ احتمالی زایمان را می‌دانید. سعی کنید در آن زمان نزد همسرتان بوده، برای انتقال او به بیمارستان یا مرکز درمانی همراهی‌اش کنید. حضور شما بلافاصله بعد از زایمان در بالین همسرتان موجب شادی و آرامش او خواهد شد. به یاد داشته باشید مدتی قبل از تاریخ زایمان، محل زایمان را با همفکری همسر خود تعیین کنید.
برخی از زنان پس از زایمان ممکن است برای مدت کوتاهی دچار احساس افسردگی شده، زودرنج شوند.
این حالات پس از زمان کوتاهی از بین می‌رود. در صورت طولانی شدن و ادامه حالات فوق باید با پزشک مشورت شود.
بیشتر اوقات مادران در هفته اول صرف مراقبت از نوزاد خواهد شد، شما می‌توانید در این مراقبت‌ها شرکت کنید و با کمک در انجام کارهای منزل مثل آشپزی، نظافت‌خانه، شستن لباس‌ها و امثال آن، همسر عزیزتان را یاری کنید. در آغوش گرفتن نوزاد، عوض کردن کهنه، خواباندن و کمک در حمام کردن او برای شما فرصتی فراهم می‌آورد تا به فرزندتان نزدیک‌تر شوید.
فراموش نکنید شما و همسرتان باید به عنوان یک زوج، در کنار مراقبت از نوزاد، زمانی را نیز برای یکدیگر و در کنار هم بودن در نظر بگیرید.
در ضمن لازم است برای برنامه‌ریزی صحیح در مورد رعایت فاصله‌گذاری بین فرزندان، روش جلوگیری از بارداری مناسبی را به کمک همسر خود و مشورت با کارکنان بهداشتی انتخاب کنید. به یاد داشته باشید برای عادت کردن به نقش و وظیفه جدید و مسوولیت‌های پدری خود نیاز به یادگیری، صبر و تحمل بیشتری دارید.

منبع : روزنامه تهران امروز