نوع پوستتان را بشناسید

شناخت نوع پوست از لحاظ نحوه مراقبت از پوست و انتخاب مواد آرایشی و بهداشتی اهمیت دارد.
پوست‌ها را از لحاظ میزان ترشح چربی می‌توان به سه نوع تقسیم کرد:
▪ پوست عادی:
پوست عادی دارای بافتی نرم و قوامی یکنواخت است ومنافذ ریزی در آن به چشم می‌خورد.
پوست عادی به طور متعادل حاوی چربی و آب است.هنگام لمس لطیف و مخملی احساس می‌ شود. رنگ پوست در زیر سطح شفاف آن می‌درخشد.
برای حفظ سلامت پوست به عنوان یک قاعده لازم است تمیزکردن ،تقویت کردن، و مرطوب کردن پوست را به طور مرتب انجام دهید.
▪ پوست چرب:
این نوع پوست دارای غدد سباسه(تولید کننده چربی)با فعالیت شدید است که باعث می شود صورت به خصوص در بخش مرکزی آن یعنی بینی، پیشانی و چانه به علت ترشح چربی زیاد درخشان به نظر برسد.
منافذ این نوع پوست گشاد شده هستند که باعث مستعد شدن آن به ابتلاء به سرسیاه،جوش وآکنه می‌شوند.
پوست چرب نیاز به تمیزکردن دقیق دارد تا منافذ آن با چربی بسته نشود و آکنه بوجود نیاید.زنان دارای پوست چرب نیاز به برگزیدن روش مناسب روزمرهای برای تمیزکردن پوستشان دارند تاازتجمع چرک روی پوست جلوگیری شود.
▪ پوست خشک:
این پوست دارای چربی و رطوبت کمی است.این پوست بافتی نرم،ظاهری شفاف ، نا یکنواخت و شکننده دارد. این نوع پوست در مقایسه با انواع دیگر به راحتی ترک می‌خورد و قاچ قاچ می‌شود. خطوط باریک حالت صورت ممکن است آشکار باشند.

▪ نشانه های پوست خشک این ها هستند:
۱) لکه های پوسته پوسته شده که با مرطوب کردن مرتب از بین می روند.
۲) بافت ظریف به طوری که منافذ پوستی قابل مشاهده نیستند.
۳) خطوط پوستی حالت دهنده که برطرف نمی شوند.
۴) پوست گردن و گونه ها زبر به نظر می رسد.
آن چه برای پیشگیری از خشک شدن بیشتر پوست موردنیاز است یک رژیم غذایی سالم و مناسب،مصرف مفدار زیادی میوه و سبزیجات،نوشیدن ۷ تا ۸ لیوان آب ،هشت ساعت خواب در شبانه روز، ورزش در هوای تازه و یک رژیم زیبایی روزانه است
از صابون های قوی پرهیز کنید تا از از دست رفتن چربی های طبیعی پوست پیشگیری شود؛ همچنین از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و دستگاه های تهویه که رطوبت پوست را از بین می برند خودداری کنید.

منبع : بیرتک