مهارت یادگیری یک باربرای همیشه

این روش كه یكی از قویترین روش های یادگیری است در سال ۱۹۹۶ توسط فردی به نام ابینسون ابداع شد. در این روش سعی بر این است تا با ایجاد زمینه ای در ذهن قبل از مطالعه ، روند یادگیری فعال تر و آسان تر گردد.
● (SQ۳R) مخفف این كلمات است:
▪ پیش خوانی S: Survey
▪ سؤال سازی Q: Question
▪ خواندن بازگویی وتعریف-مرورR:Read- Recite- Review۳
● در ادامه به مراحل مختلف این روش اشاره می كنیم:
▪ پیش خوانی:
درسی را كه می خواهید بخوانید ابتدا پیش خوانی كنید .سعی كنید برای پیش خواند از روش زیر استفاده نمایید:
الف) نگاهی سریع و گذرا به متن بیاندازید.
ب) نكات مهم و كلیدی را بیابید.
ج) سؤالات و تمرین های آخر درس را مرور كنید.
د) پاراگراف اول و آخر و خلاصه درس را به شیوه ای گذرا بخوانید
▪ سؤال سازی:
‌در ذهن خود سؤالاتی راجع به موضوع درس بسازیدبرای این كار می توانید:
الف) عناوین و تیترها را بصورت سؤال درآورید.
ب) از خود بپرسید: "راجع به این موضوع چه می دانم؟"، "معلم راجع به این موضوع چه چیزهایی می گفت و سؤالاتی از این قبیل.
▪ خواندن:
‌متن درس را بطور كامل بخوانید.در هنگام خواندن:
الف) به دنبال جواب سؤالاتی باشید كه در ذهن خود ساخته بودید.
ب) به سؤالات آخر درس جواب بدهید.
ج) زیر نكات مهم خط بكشید.
د) اگر مطلبی را درست نفهمیده اید، دوباره آن را بخوانید.
▪بازگویی و تعریف مطالب:
‌بعد از آنكه خواندن یك بخش به پایان رسید به بازگویی مطالب آن بپردازید.
الف) مطالب درسی را از حفظ برای خود تكرار كنید.
ب) و یا خلاصه نویسی كنید.
ج) در تكرار مطالب از روشی كه متناسب با تكنیك یادگیری تان است، استفاده كنید و بخاطر داشته باشید كه هر چه بیشتر از حواس پنجگانه خود استفاده كنید ، مطالب بهتر در حافظه تان جای می گیرد.
● قدرت یادگیری سه برابر می شود با:
دیدن، بیان كردن، شنیدن. و این قدرت چهار برابر می شود با: دیدن، بیان كردن، شنیدن و نوشتن!
▪ مرور مطالب:
‌بعد از آنكه مطالب را بطور كامل خواندید و برای خود بازگو كردید، نوبت به مرور مطالب می رسد.
الف) روز اول: بلافاصله بعد از مرحله تعریف و بازگویی، ۵ دقیقه سریع مطالب را مرور كنید.
ب) ۲۴ ساعت بعد: كتاب را ورق بزنید و به نكات مهم نگاهی بیاندازید، به مدت ۵ دقیقه این كار را انجام دهید.
ج) یك هفته بعد: به مدت ۵ دقیقه مطالب درسی را مرور كنید. برای مطالبی كه به نظرتان سخت تر است بیشتر وقت بگذارید.
د) و به همین ترتیب هر چند وقت یكبار مطالب را مرور كنید تا هنگام امتحان به مشكلی برخورد نكنید.
▪ به خاطر داشته باشید:
الف) كسانیكه مطلبی را ۶ بار پیاپی می خوانند در مقایسه با كسانی كه در ۶ نوبت و هر بار ۵ دقیقه این كار را می كنند، درصد یادگیری كمتری دارند.
ب) چرا كه در فواصل زمانی قدرت پردازش ذهن بالاتر می رود.

منبع : سازمان آموزش و پرورش استان خراسان