یکشنبه, ۳۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 19 May, 2024
مجله ویستا
پوست من، چگونه شاداب میماند؟
● راههای محافظت از پوست
اگر تمام روز را در خانه میگذرانید، محافظت طبیعی پوست برای شما کافی خواهد بود. اما دفاع طبیعی بدن نمیتواند در برابر آفتاب کنار ساحل، هنگام پیاده روی در یک ظهر داغ و یا هنگام کوهنوردی یا اسکی چندان از پوست شما محافظت کند.
پس شما باید به خاطر داشته باشید:
ضد آفتاب + کلاه و عینک آفتابی + لباس پوشیده و مناسب = محافظت در برابر آفتاب
● کرمهای ضد آفتاب
روی تمام کرمهای ضد آفتاب این عددها را میبینید:SPF ۱۰ ۲۵ ۴۰ یا ...
SPF مخفف عبارت Sun Protection Factor است و میزان توانایی دارو برای محافظت از پوست شما را نشان میدهد. SPFهای بالای ۱۵ اغلب محافظت خوبی برابر نور آفتاب ایجاد میکنند.
اما باید دقت داشته باشید که برای هر فردی SPF مناسب بستگی به نوع پوست، میزانی از کرم که هر بار استفاده میشود وشکل ضد آفتاب (لوسیون، کرم و...) دارد، بنابراین بهتر است برای انتخاب ضد آفتاب با پزشک مشورت کنید.
منبع : روزنامه هموطن سلام
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی مجلس سید ابراهیم رئیسی دولت مجلس یازدهم دولت سیزدهم رئیس جمهور رسانه رئیسی سیدابراهیم رئیسی ابراهیم رئیسی
سیل مشهد هواشناسی سیل مشهد تهران سیلاب بارش باران آموزش و پرورش سلامت خراسان رضوی سازمان هواشناسی وزارت آموزش و پرورش
قیمت دلار خودرو حقوق بازنشستگان دلار بازار خودرو قیمت خودرو قیمت طلا ایران خودرو یارانه مالیات مسکن بورس
نمایشگاه کتاب سینمای ایران موسیقی لیلا حاتمی زری خوشکام تلویزیون علی حاتمی کتاب سینما نمایشگاه کتاب تهران سریال دفاع مقدس
دانشگاه تهران
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه روسیه آمریکا حماس چین اوکراین ترکیه نوار غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر بازی فدراسیون فوتبال تراکتور اشکان دژاگه مهدی تاج لیگ برتر ایران بارسلونا مس رفسنجان
هوش مصنوعی گوگل ناسا هواپیما فناوری آیفون موبایل اپل اینترنت سامسونگ ربات
سازمان غذا و دارو استرس رژیم غذایی پزشک قلب کاهش وزن سلامت روان ویتامین