یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا
سرفه
▪ سرماخوردگی، عفونت های برونشیت، مشکلات سینوس و سیگار از عوامل اصلی سرفه است.
▪ همچنین مصرف برخی از داروها در پیدایش سرفه بی تأثیر نیست.
▪ تنفس در هوای مرطوب، پاکیزه و بخور با آب جوش ریه ها را نرم می کند.
▪ هنگام خواب، سر خود را بالاتر از بدن روی بالش قرار دهید. این عمل باعث می شود، نفس کشیدن آسان شود و در خواب کمتر سرفه کنید.
▪ نوشیدن روزانه حداقل هشت لیوان آب در روز ترشحات ریه را کم می کند و سرفه ها را کاهش می دهد.
▪ مصرف مواد غذایی تند شامل فلفل در کاهش عفونت های موجود در ریه مؤثر است.
ا▪ ز مصرف مواد غذایی مانند لبنیات، گوشت و سرخ کردنی ها که ترشحات موجود در ریه را افزایش می دهند، خودداری کنید.
● مکمل ها
▪ ویتامین A، C و E بهترین درمان سرفه هستند.
افشین مجلسی
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران شورای نگهبان آمریکا انتخابات مجلس شورای اسلامی دولت حسین امیرعبداللهیان حجاب جنگ حسن روحانی دولت سیزدهم دانشگاه تهران
تهران شهرداری تهران هواشناسی سیل فضای مجازی قتل سامانه بارشی شهرداری باران آموزش و پرورش یسنا سلامت
خودرو قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو یارانه قیمت خودرو بانک مرکزی دلار مسکن ایران خودرو حقوق بازنشستگان ارز
تلویزیون سینمای ایران نمایشگاه کتاب دفاع مقدس صدا و سیما کتاب مسعود اسکویی صداوسیما موسیقی سریال مهران غفوریان تئاتر
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین حماس جنگ غزه روسیه اوکراین امیرعبداللهیان نوار غزه انگلیس ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر مهدی طارمی سپاهان جواد نکونام بارسلونا باشگاه استقلال بازی باشگاه پرسپولیس
باتری اپل گوگل آیفون سامسونگ پهپاد عکاسی ناسا مایکروسافت
خواب ویتامین دیابت بیمارستان کاهش وزن فشار خون چای سلامتی توت فرنگی آلرژی کبد چرب اعتماد به نفس