چهارشنبه, ۲۶ دی, ۱۴۰۳ / 15 January, 2025
مجله ویستا
واقعبین باشید
در ابتدای امر که تصمیم گرفتیم زندگیمان را ساده سازیم، من و همسرم نشستیم و از الویتهای زندگیمان فهرستی تهیه کردیم. نخستین فهرست ما شامل بیست تا سیچیز بود که میخواستیم بر آنها متمرکز شویم.
همچنان که به برنامه سادهسازی زندگیمان ادامه دادیم، دریافتیم که با وجود گامهای بلندی که در جهت آزادسازی وقت و انرژی خود برداشته بودیم، هنوز قادر نبودیم که به همه کارهای فهرستمان بپردازیم.
پس مجدداً سرگرم برنامهریزی شدیم و به این نتیجه رسیدیم برای ما که مبتدی بودیم، همان بهتر که با چهار یا پنج چیز که بیشترین اهمیت را برایمان داشتنند آغاز کنیم. مثلاً زندگی زناشوئی ما، پرداختن به حرفه نویسندگی، صرف وقت با اعضای خانواده و بعضی از دوستان، و پرداختن به مطالعه و اکتشافات فرهنگی که سرگرمی ویژهمان بود.
شاید از جهتی ـ در مقایسه با آنچه که میخواستیم به انجام برسانیم، یا در مقایسه با آنچه که بسیاری از ما کوشیدهایم که به انجام برسانیم ـ برنامه مفصلی بهنظر نرسد. اما اگر صاحب همسر و فرزندانید و شاغل هستید و عهدهدار مسئولیتهائی که نمیتوانید آنها را کنار بگذارید، سه تا چهار حق تقدم میتواند منتهای کاری باشد که قادر به انجام آنید. واقعاً برای سایر امور فرصت چندانی باقی نمیماند، مخصوصاً اگر بخواهید از فرصت رشد درونتان نکاهید.
توجه کنید که تمرینهای درونی نیز وقت میگیرند. و برای حداکثر بهرهگیری از سفر درون، باید فراغتی رها از آن آشفتگیها و پیچیدگیهائی داشت که زندگیمان اکنون لبریز از آنها است.
پس هنگامی که تغییراتی را در زندگی و برنامههایتان ایجاد میکنید واقعبین باشید. بکوشید میان هدفهای بیرونی و درونیتان موازنه برقرار کنید و بهخاطر نگاه دارید که شاید نتوانید همه کارهائی را که میخواهید به انجام برسانید.
همچنان که به برنامه سادهسازی زندگیمان ادامه دادیم، دریافتیم که با وجود گامهای بلندی که در جهت آزادسازی وقت و انرژی خود برداشته بودیم، هنوز قادر نبودیم که به همه کارهای فهرستمان بپردازیم.
پس مجدداً سرگرم برنامهریزی شدیم و به این نتیجه رسیدیم برای ما که مبتدی بودیم، همان بهتر که با چهار یا پنج چیز که بیشترین اهمیت را برایمان داشتنند آغاز کنیم. مثلاً زندگی زناشوئی ما، پرداختن به حرفه نویسندگی، صرف وقت با اعضای خانواده و بعضی از دوستان، و پرداختن به مطالعه و اکتشافات فرهنگی که سرگرمی ویژهمان بود.
شاید از جهتی ـ در مقایسه با آنچه که میخواستیم به انجام برسانیم، یا در مقایسه با آنچه که بسیاری از ما کوشیدهایم که به انجام برسانیم ـ برنامه مفصلی بهنظر نرسد. اما اگر صاحب همسر و فرزندانید و شاغل هستید و عهدهدار مسئولیتهائی که نمیتوانید آنها را کنار بگذارید، سه تا چهار حق تقدم میتواند منتهای کاری باشد که قادر به انجام آنید. واقعاً برای سایر امور فرصت چندانی باقی نمیماند، مخصوصاً اگر بخواهید از فرصت رشد درونتان نکاهید.
توجه کنید که تمرینهای درونی نیز وقت میگیرند. و برای حداکثر بهرهگیری از سفر درون، باید فراغتی رها از آن آشفتگیها و پیچیدگیهائی داشت که زندگیمان اکنون لبریز از آنها است.
پس هنگامی که تغییراتی را در زندگی و برنامههایتان ایجاد میکنید واقعبین باشید. بکوشید میان هدفهای بیرونی و درونیتان موازنه برقرار کنید و بهخاطر نگاه دارید که شاید نتوانید همه کارهائی را که میخواهید به انجام برسانید.
منبع : مطالب ارسال شده
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست