چهارشنبه, ۱۷ بهمن, ۱۴۰۳ / 5 February, 2025
مجله ویستا


کتاب کوچک استرس


کتاب کوچک استرس
نویسنده : کانداپا - روهان
مترجم : البرز - مریم
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۸/۱۳
رده دیویی : ۱۵۲.۴۶
قطع : جیبی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۵۶
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۵۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۳۶۰-۹۴۱-۳

مولف در این کتابچه با اشاره به علل و عوامل ایجاد 'استرس 'و فشارهای روانی در قرن حاضر, توصیه‌ها و رهنمودهایی به منظور مقابله با استرس و کاهش فشارهای روانی به دست داده است .