چگونگی ایجاد اعتماد به نفس در کودکان

اعتماد ، احساس آرامش دو جانبه است که به‌همراه قبول و پذیرش کلام، تعهدات ، و رفتار یکدیگر است.
سن آموختن اعتماد از تولّد تا یک ‌سالگی است. کسانی که اعتماد را در سن خود نیاموخته‌اند در تمام دوران زندگی دچار مشکل خواهند بود.
● آموزش اعتماد
برای آموزش اعتماد نیاز به سه شرط است.
۱) آمادگی مادر برای آموزش اعتماد
▪ مادر باید در کودکی ، اعتماد را آموخته باشد.
▪ مادر باید آرام باشد . مادر اضطرابی، دلشوره‌ای و عصبانی هرگز قادر به آموزش اعتماد نیست.
▪ مادر باید کودک را از صحمیم قلب دوست داشته باشد و بتواند ارتباط صمیمی با او برقرار کند.
▪ مادر باید از توان تکلّم خوب برخوردار باشد کلمات زیبا و تشویق‌کننده ، همراه با چهره‌ای شاد.
▪ مادر باید از سلامت جسم و روان برخوردار باشد.
۲) شرایط آمادگی نوزاد
▪ توانایی اعتماد را کودک به‌ارث برده باشند.
▪ کودک از نظر جسمانی و روانی سالم باشد.
۳) شرایط آمادگی مکانی
محیطی که در آن اعتماد آموزش داده می‌شود باید خلوت، ایمن، ساکت و به رنگ روشن و آرام مثل صورتی کم‌رنگ باشد.
● روش آموزش اعتماد
از تولّد تا یک‌سالگی باید نکاتی را رعایت کرد تا در کودک اعتماد به‌وجود آید.
▪ او را چنان قشنگ در آغوش بگیرید که بداند کاملاً تحت حمایت و پشتیبانی شماست و از هر گزندی در امان است. حضور در آغوش گرم و مهربان با ضربان طبیعی قلب. پوست عامل انتقال احساس‌ها می‌باشد. لباسی بپوشید که کودک صورت خود را روی پوست شما قرار دهد.
▪ عامل بعدی انتقال اعتماد، احساس آرامش و اطمینانی است که مادر به کودک می‌دهد. وقتی مادر برای کودک آرامش را فراهم کند اطمینان در کودک به‌وجود می‌آید.
▪ صحبت مشتاقانه با کودک که با صدای بسیار آرام ادا شود این صدا به اندازه‌ایی آرام است که مادر خود به‌سختی می‌شنود . این صحبت برای کودک باید محتوای تحسین و تمجید داشته باشد.
اعتماد و اطمینان از هسته‌های اعتماد به نفس است.
● در زمینه اعتماد «تا مس هریس» چهار وضعیت را بیان می‌کند.
▪ من خوب نیستم، تو خوبی = احساس حقارت
▪ من خوب نیستم، تو خوبی نیستی = احساس فرد بیمار، اسکیزوفرنیا، روان پریشی و جنون
▪ من خوبم، تو خوب نیستی = احساس بزرگ منشی
▪ من خوبم، توخوبی = احساس فرد سالم
آخرین احساس ، عالی‌ترین وضع انسانی است این گرامی‌ترین و ارجمندترین هدیه‌هاست که ما می‌توانیم به کودک خود بدهیم.
● در مقوله اعتماد ، با سه گروه اصلی روبرو هستیم :
▪ دسته اوّل از اعتماد افراطی برخوردارند (گروه حسن ظنی)
▪ دسته دوّم از اعتماد تفریطی برخوردارند (گروه سوء ظنی) و دسته سوّم اعتماد اعتدالی دارند.
▪ کودکی که مادری مهربان، سالم و باهوش دارد که به او علاقمند است احساس یک فرد سالم و اعتماد اعتدالی دارد.

منبع : تبیان