پنجشنبه, ۲۴ خرداد, ۱۴۰۳ / 13 June, 2024
مجله ویستا
طبخ ماهی با مایکروفر
ـ مواد لازم: |
ماهی: ۱ عدد |
کره: ۵۰ گرم |
ترخون: ۲۵ گرم |
نعناع: ۲۵ گرم |
جعفری ساطوری شده: ۲۵ گرم |
لیمو ترش: ۱ عدد |
فلفل: قدری |
نمک: قدری |
ـ طرز تهیه: |
ابتدا شکم ماهی را برش داده و محتویات آن را خارج کرده و ماهی را خوب تمیز کرده بشوئید و آن را خشک کنید. کره را داخل یک بشقاب کوچک مناسب گذاشته و به مدت ۳۰ ثانیه با قدرت ۱۰۰% داخل مایکروفر قرار دهید سپس ماهی را کاملاً آغشته به کره کرده مقداری نمک و فلفل روی آن پاشیده و سبزی را داخل شکم ماهی قرار داده، آن را داخل یک ظرف مناسب بگذارید روی ظرف را با پوشش پلاستیکی مخصوص (حافظ بهداشتی) پوشانده چند سوراخ روی آن ایجاد کرده و آن را به مدت ۱۰ دقیقه با قدرت ۱۰۰% داخل مایکروفر قرار دهید. سپس ظرف را بیرون آورده روکش پلاستیکی را برداشته ماهی را پشت و رو کنید و مجددا ظرف را به مدت ۱۰-۵ دقیقه با قدرت ۱۰۰% داخل مایکروفر قرار دهید پس از اتمام این زمان مقدار آب لیمو روی آن ریخته و سرو نمائید. |
همچنین مشاهده کنید
- کمپوت هلو با مایکروفر
- پیاز داغ با مایکروفر
- سوپ سبزی با مایکروفر
- پوره سیبزمینی با مایکروفر
- خورش قارچ با مایکروفر
- تهیه سس با مایکروفر
- پتاژ جو یا برنج با مایکروفر
- اسپاگتی با مایکروفر
- دلمه گوجهفرنگی با مایکروفر
- نان گردوئی با مایکروفر
- آشنایی با مایکروفر
- گراتن سیبزمینی با مایکروفر
- نیمرو با مایکروفر
- خاگینه با مایکروفر
- کوکو سبزی با ماکروفر
- همبرگر با مایکروفر
- کمپوت زردآلو با مایکروفر
- فرنی با مایکروفر
- کباب تابهای با مایکروفر
- پای پوره سیبزمینی با مایکروفر
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم ریاست جمهوری علیرضا زاکانی دولت سیزدهم شورای نگهبان انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳
آتش سوزی وزارت بهداشت هواشناسی تهران قوه قضاییه پلیس شهرداری تهران قتل سرقت محیط زیست آموزش و پرورش سازمان هواشناسی
قیمت طلا حقوق بازنشستگان قیمت دلار خودرو همستر کامبت سایپا چین قیمت خودرو بورس ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی
تلویزیون سامی یوسف فیلم سریال کتاب سینما رسانه ملی سینمای ایران تئاتر
دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان مریخ فناوری
رژیم صهیونیستی اسرائیل عراق روسیه غزه آمریکا حماس حزب الله لبنان فرانسه بریکس علی باقری کنی لبنان
فوتبال پرسپولیس تیم ملی فوتبال ایران استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس تیم ملی ایران تیم ملی لیگ برتر بازی جواد نکونام فدراسیون فوتبال
هوش مصنوعی اپل تبلیغات ایلان ماسک خودروهای وارداتی سامسونگ گوگل روزنامه ایرانسل
رژیم غذایی سیگار گرمازدگی کاهش وزن بارداری فشار خون