شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
خار پاشنه پا ـ heel spur
خار پاشنه پا عبارت است از به وجود آمدن یك زایده استخوانی در پاشنه پا كه باعث درد و مشكل در راه رفتن میشود. |
ـ علایم شایع: |
گاهی علامتی ندارد. درد در كف پاشنه پا به صورت خود به خودی یا در اثر فشار آوردن. |
ـ علل بیماری: |
وارد آمدن استرس یا آسیب به بافت پاشنه پا، كه منجر به التهاب و استخوانی شدن رباطهای كف پا میشود. |
ـ عوامل افزایش دهنده خطر: |
دویدن. این حالت كمتر در اثر راه رفتن زیاد به وجود میآید، ایستادن به مدت طولانی، چاقی. |
ـ پیشگیری: |
از انجام فعالیتهایی كه باعث وارد آمدن فشار مداوم به پا میشوند، خودداری كنید. كفشی بپوشید كه در قسمت پاشنه یك بالشتك پلاستیكی یا نمدی داشته باشد. |
ـ عواقب مورد انتظار: |
معمولاً با درمان محافظهكارانه قابل معالجه است. اگر درمان محافظهكارانه موفقیتآمیز نبود، خار پاشنه را غالباً میتوان با جراحی معالجه كرد. |
ـ عوارض احتمالی: |
به وجود آمدن مشكلاتی در قسمت پایین كمر یا زانو به دلیل لنگیدن مداوم |
ـ درمان: |
یك كفی مناسب در كفش خود بگذارید تا فشار روی پاشنه كم شود. از وسیله مناسب حفظ قوس كف پا یا قالب مناسب كف پایتان استفاده كنید. ندرتاً جراحی برای در آوردن خار پاشنه در مواردی كه درد حاد وجود دارد، روی ناحیه دردناك كمپرس سرد یا كیسه یخ 4-3 بار در روز هر بار به مدت 15-10 دقیقه بگذارید. |
ـ داروها: |
برای برطرف كردن درد خفیف، میتوان از داروهایی مثل استامینوفن یا آسپیرین استفاده كرد. تزریق استرویید به درون ناحیه ملتهب برای كاهش التهاب |
ـ فعالیت: |
هر چقدر كه میتوانید روی پاشنه پا فشار نیاورید، خصوصاً در اوایل درمان. |
ـ رژیم غذائی: |
رژیم خاصی توصیه نمیشود، مگر این كه اضافه وزن داشته باشید. در این صورت، باید وزن خود را كم كنید تا از فشار وارده به كف پا كم شود. |
ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
اگر شما یا یكی از اعضای خانوادهتان علایم خار پاشنه را دارید. اگر علیرغم درمان، درد یا ناتوانی ادامه یابد. |
همچنین مشاهده کنید
- مالاریا ـ malaria
- سوءهاضمه ـ indigestion
- كرم نواری ـ tapeworm
- تاندونیت و تنوسینوویت ـ tendinitis and tenosynovitis
- كرمك (كرم نخی) ـ pinworms
- عفونت یا انسداد مجرای اشكی ـ tear duct infection or blockage
- گاز گرفتن حیوانات ـ animal bites
- نقرس ـ gout
- ناتوانی جنسی در مردان ـ impotence male sexual
- لنفوم غیرهوجكین ـ lymphoma non hodgkin's
- پلیمیالژی روماتیكا یا آرتریت گیجگاهی ـ polymyalgia rheumatica or temporal arteritis
- كچلی تغییردهنده رنگ (تینا ورسیكالر) ـ tinea versicolor
- گلومرولونفریت ـ glomerulonephritis
- آرتیت روماتوئید ـ arthritis rheumatoid
- برونشیت مزمن ـ bronchitis chronic
- پیچخوردگی و كشیدگی ـ sprains and strains
- لوسمی حاد ـ leukemia acute
- دندان در آوردن ـ teething
- تریشینوز ـ trichinosis
- آبسه مغزی یا اپیدورال ـ brain or epidural abscess
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران تهران انتخابات عراق دانشگاه تهران دولت مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم مجلس روز معلم رهبر انقلاب نیکا شاکرمی
سیل هواشناسی آتش سوزی شهرداری تهران سازمان هواشناسی باران هلال احمر قوه قضاییه پلیس معلم آموزش و پرورش فضای مجازی
تورم قیمت خودرو مسکن سهام عدالت قیمت طلا خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت سکه حقوق بازنشستگان ایران خودرو بانک مرکزی
مهران غفوریان ساواک موسیقی تلویزیون عمو پورنگ سریال سینمای ایران تبلیغات نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه جنگ غزه آمریکا روسیه ترکیه حماس نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس سپاهان آتیلا حجازی لیگ برتر علی خطیر باشگاه استقلال بازی لیگ برتر ایران تراکتور رئال مادرید
اپل هوش مصنوعی خودروهای وارداتی گوگل ناسا عکاسی تلفن همراه مدیران خودرو
خواب طب سنتی کبد چرب فشار خون دیابت بیماری قلبی