شنبه, ۲۹ دی, ۱۴۰۳ / 18 January, 2025
مجله ویستا
خار پاشنه پا ـ heel spur
| خار پاشنه پا عبارت است از به وجود آمدن یك زایده استخوانی در پاشنه پا كه باعث درد و مشكل در راه رفتن می‌شود. |
 |
| ـ علایم شایع: |
| گاهی علامتی ندارد. درد در كف پاشنه پا به صورت خود به خودی یا در اثر فشار آوردن. |
| ـ علل بیماری: |
| وارد آمدن استرس یا آسیب به بافت پاشنه پا، كه منجر به التهاب و استخوانی شدن رباط‌های كف پا می‌شود. |
| ـ عوامل افزایش دهنده خطر: |
| دویدن. این حالت كمتر در اثر راه رفتن زیاد به وجود می‌آید، ایستادن به مدت طولانی، چاقی. |
| ـ پیشگیری: |
| از انجام فعالیت‌هایی كه باعث وارد آمدن فشار مداوم به پا می‌شوند، خودداری كنید. كفشی بپوشید كه در قسمت پاشنه یك بالشتك پلاستیكی یا نمدی داشته باشد. |
| ـ عواقب مورد انتظار: |
| معمولاً با درمان محافظه‌كارانه قابل معالجه است. اگر درمان محافظه‌كارانه موفقیت‌آمیز نبود، خار پاشنه را غالباً می‌توان با جراحی معالجه كرد. |
| ـ عوارض احتمالی: |
| به وجود آمدن مشكلاتی در قسمت پایین كمر یا زانو به دلیل لنگیدن مداوم |
| ـ درمان: |
| یك كفی مناسب در كفش خود بگذارید تا فشار روی پاشنه كم شود. از وسیله مناسب حفظ قوس كف پا یا قالب مناسب كف پایتان استفاده كنید. ندرتاً جراحی برای در آوردن خار پاشنه در مواردی كه درد حاد وجود دارد، روی ناحیه دردناك كمپرس سرد یا كیسه یخ 4-3 بار در روز هر بار به مدت 15-10 دقیقه بگذارید. |
| ـ داروها: |
| برای برطرف كردن درد خفیف، می‌توان از داروهایی مثل استامینوفن یا آسپیرین استفاده كرد. تزریق استرویید به درون ناحیه ملتهب برای كاهش التهاب |
| ـ فعالیت: |
| هر چقدر كه می‌توانید روی پاشنه پا فشار نیاورید، خصوصاً در اوایل درمان. |
| ـ رژیم غذائی: |
| رژیم خاصی توصیه نمی‌شود، مگر این كه اضافه وزن داشته باشید. در این صورت، باید وزن خود را كم كنید تا از فشار وارده به كف پا كم شود. |
| ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
| اگر شما یا یكی از اعضای خانواده‌تان علایم خار پاشنه را دارید. اگر علی‌رغم درمان، درد یا ناتوانی ادامه یابد. |
همچنین مشاهده کنید
- سرطان كبد ـ liver cancer
- اوریون ـ mumps
- پیتریازیس روزهآ ـ pityriasis rosea
- پلیمیالژی روماتیكا یا آرتریت گیجگاهی ـ polymyalgia rheumatica or temporal arteritis
- ترس مرضی ـ phobias
- گرانولوم چركی ـ granuloma pyogenic
- بلفاریت ـ blepharitis
- شكستگی استخوان ـ bone fracture
- شقاق مقعد ـ anal fissure
- نوروپاتی محیطی (نوریت محیطی) ـ peripheral neuropathy
- انحراف تیغه بینی ـ nasal septum deviated
- شكستگی بینی ـ nose fracture
- نقرس كاذب ـ pseudogout
- تنگی مری یا ازوفاژیت خورنده ـ esophageal stricture or corrosive esophagitis
- تب یونچه (رینیت آلرژیك) ـ hayfever
- اپیگلوتیت ـ epiglottitis
- هپاتوما ـ hepatoma
- تب دره (كوكسیدیومایكوز) ـ valley fever
- پیچخوردگی بیضه ـ testicle torsion
- طاسی منطقهای ـ alopecia areata
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست