بازار
پژوهشگران، ۸۴ بزرگسال را در سه گروه بررسی و برای اندازه‌گیری فعالیت عضلات آنان، از شلوارک‌های ویژه مجهز به حسگر و دستگاه‌های ردیابی فعالیت بدنی استفاده کردند. همچنین با روش «الکترومیوگرافی» (EMG)، فعالیت الکتریکی عضلات ران و باسن اندازه‌گیری شد. در دو گروه از شرکت‌کنندگان، فعالیت عضلات چهارسر ران، همسترینگ و سرینی بررسی شد و در مجموع، ۷۶۸۴ نوبت نشستن به ثبت رسید.
فعالیت عضلات ران پس از حدود ۲۵ دقیقه کاهش می‌یابد
نتایج نشان داد، هرچه افراد مدت طولانی‌تری بدون بلند شدن از جای خود بنشینند، فعالیت عضلات ران آنان کمتر می‌شود. میزان فعالیت این عضلات حدود ۲۵ دقیقه پس از شروع هر دوره نشستن به پایین‌ترین سطح خود رسید.
همچنین افرادی که معمولا در هر نوبت ۲۵ دقیقه یا بیشتر می‌نشستند، در مقایسه با کسانی که وقفه‌های کوتاه‌تری در نشستن ایجاد می‌کردند، هنگام نشستن، فعالیت عضلانی کمتری داشتند. این الگو با وجود تفاوت شرکت‌کنندگان از نظر سن، ترکیب بدنی و وضعیت سلامت در هر سه گروه مشاهده شد.
فعالیت بدنی افراد پیش از نشستن نیز با میزان فعالیت عضلات آنان ارتباط داشت. کسانی که پیش از نشستن راه رفته یا فعالیت بدنی شدیدتری انجام داده بودند، در مقایسه با افرادی که پیش از آن بی‌حرکت ایستاده بودند، هنگام نشستن فعالیت … …
