مالوری بلانک، اسکیباز سوئیسی رشته سرعت، در فاصله بین دو فصل رقابتها تصمیم گرفت نگاه جدیتری به نقش تغذیه در عملکرد ورزشی داشته باشد؛ موضوعی که تا پیش از این چندان مورد توجه او نبود. این تغییر رویکرد با هدف ارتقای آمادگی جسمانی و کسب برتری در فصل پیشرو، بهویژه مسابقات جهانی کرانز مونتانا ۲۰۲۷، دنبال میشود.
بلانک که در ژانویه ۲۰۲۵ نخستین سکوی جام جهانی خود را در سنتآنتون تجربه کرد، یک سال بعد در سوپر جی کرانز مونتانا به نخستین پیروزی دوران حرفهایاش در جام جهانی رسید. پیشرفتی سریع که او را در مدت کوتاهی به جمع چهرههای مطرح اسکی سرعت جهان رساند.
این اسکیباز سوئیسی تابستان امسال سه ماه تمرینات فشرده بدنی را پشت سر گذاشت و سپس در اردوی تیم ملی در زرمات و شیلی، آمادهسازی روی برف را ادامه داد. او این دوره را از نظر تمرینی و حفظ تعادل میان ورزش و زندگی شخصی، موفق ارزیابی میکند.
یکی از مهمترین محورهای آمادهسازی بلانک، آشنایی با اصول تغذیه ورزشی بوده است. او که پیشتر تصور میکرد توجه به تغذیه به معنای … …

بازار





























































