رئیس فدراسیون فوتبال گفت که انتظار دارد بازیکنان تیم ملی ایران با شور و کیفیت بالا در مسابقات آتی بازی کنند.

اصل اولیه برای انجام تمرینات ورزشی در منزل یا هر فضای دیگری مانند باشگاه این است که قبل از تمرین به خوبی بدن خود را گرم کنید و پس از تمرین نیز به نحوی مطلوب به سرد کردن بدن بپردازید تا علاوه بر کیفیت مناسب عضلانی حین تمرین، از دردهای عضلانی پس از تمرین نیز در امان بمانید.

اصل اولیه برای انجام تمرینات ورزشی در منزل یا هر فضای دیگری مانند باشگاه این است که قبل از تمرین به خوبی بدن خود را گرم کنید و پس از تمرین نیز به نحوی مطلوب به سرد کردن بدن بپردازید تا علاوه بر کیفیت مناسب عضلانی حین تمرین، از دردهای عضلانی پس از تمرین نیز در امان بمانید.

معاون وزیر ورزش اعلام کرد ورزشگاه‌هایی که در حملات اخیر تخریب یا آسیب‌دیده‌اند، در قالب طرحی جدید و با استانداردهای مدرن بازسازی خواهند شد تا امکانات و کیفیت آن‌ها نسبت به گذشته به‌طور چشمگیری ارتقا یابد.

در دیدار دشوار مقابل لیدز یونایتد، منچستر سیتی با پیروزی 1-0 و بدون حضور ارلینگ هالند به دلیل مصدومیت، نشان داد که یک تیم با کیفیت و مستقل از یک گلزن خاص است.

کیفیت چمن ورزشگاه پاس قوامین همه چیز را برای ارائه یک فوتبال زیبا فراهم کرده است.

ورزش 3/میداوودی پس از حضور در باشگاه استقلال جهت عقد قراداد فعالیت بعنوان دستیار سهراب بختیاری زاده گفت؛ ناراحتی و اشک های من از باشگاه استقلال نبود، از افرادی که در آن زمان مسئولیت داشتند بود، میداووی اشاره کرد تمام هدف کادر فنی جدید قهرمانی استقلال در فصل جاری است ما را در کانال تلگرامی «کانال ورز

انتخاب درست کفش فقط یک خرید نیست؛ سرمایه‌گذاری روی سلامت مفاصل و کیفیت حرکت شماست. در این مقاله با تکیه بر توصیه‌های علمی یاد می‌گیریم دقیقاً به چه چیزهایی توجه کنیم.

معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی از صدور هشدار خودمراقبتی عمومی در پی انباشت آلاینده‌های صنعتی و فسیلی ناشی از پایداری جوی و وارونگی دمایی و ناسالم شدن کیفیت هوا در مشهد خبر داد و اعلام کرد: بر اساس مصوبات کارگروه اضطرار آلودگی هوا، محدودیت‌هایی در سطح شهر اعمال می‌شود که …

ورزش 3/گزارش زنده: دقیقه 41: صالح حردانی این‌بار از سمت راست با یک ارسال تند و تیز به روی دروازه، در تیر دوم، توپ را به سحرخیزان رساند که ضربه مهاجم استقلال این‌بار نیز از کیفیت لازم برخوردار نبود و به بیرون رفت. بازار دقیقه 39: جلالی در سمت چپ با یک پاس در عمق تماشایی، توپ را در موقعیت تک به تک ب

نویدکیا: بنظرم تیم استقلال خوزستان تیم با کیفیتی است و با شرایطی که داشتن نتایجی خوبی را کسب کردند

سنندج- رئیس کمیسیون ورزش همگانی شورای اسلامی شهر سنندج گفت: در راستای طرح ساماندهی سایت‌های ورزشی، تمرکز اصلی بر تضمین کیفیت خدمات از طریق صلاحیت‌سنجی مربیان و تأمین امنیت خاطر شهروندان است.

افت کیفیت فنی و آماری شاید پرونده سرمربی پرتغالی را برای همیشه در استقلال ببند.

ورزش 3/سفر اینتر به مدار قطب شمال برای برگزاری دیدار پلی‌آف مرحله یک هشتم رقابت‌های لیگ قهرمانان اروپا، تنها به شکست ۱-۳ در بازی رفت ختم نشد. روزنامه گاتزتا دلو اسپورت مدعی شده است که این باشگاه ایتالیایی از کیفیت چمن مصنوعی فراهم‌ شده توسط باشگاه بودو گلیمت در ورزشگاه خانگی این تیم برای برگزاری این

ایرنا/ یزد- ایرنا- سرمربی تیم فوتبال چادرملو اردکان یزد گفت: تیم گل‌گهر سیرجان تیمی با کیفیت و در صدر جدول لیگ است اما محکوم به شکست حریف در خانه هستیم. به گزارش ایرنا، « محمد سعید اخباری » پنجشنبه شب در نشست قبل از بازی مقابل گل گهر سیرجان افزود: گل‌گهر تیم بسیار خوبی است و عملکرد آنها درطول این فص

الساندرو کاستاکورتا از کیفیت زمین بازی بودو گلیمت انتقاد کرد.

عضو هیأت علمی گروه طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر نقش محوری تمرینات ورزشی در سلامت سالمندان گفت: ورزش هدفمند نه یک توصیه عمومی، بلکه یک مداخله درمانی مبتنی بر شواهد است که می‌تواند از ناتوانی، سقوط و وابستگی عملکردی در سالمندی پیشگیری کند.

ناصر ابراهیمی_ مربی اسبق پرسپولیس در یادداشتی نوشت:تیم‌های پرسپولیس و استقلال، در کنار سپاهان، به دردی مبتلا شده‌اند که اجازه ارائه نمایشی زیبا و باکیفیت را از آنها گرفته است.

ورزش 3/سن‌وسال برای لوکا مودریچ معنایی ندارد و آمار او در میلان بهترین گواه این موضوع است. هافبک کروات به مهره‌ای غیرقابل‌جایگزین در تیمی تبدیل شده که به‌ندرت شکست می‌خورد و حضورش تضمین‌کننده ثبات و کیفیت است. اگرچه در فوتبال می‌توان از بسیاری چیزها گذشت، اما داشتن بازیکنی مثل مودریچ نعمتی است که نم

هوشنگ نصیرزاده_ مدیرعامل سابق تراکتور در یادداشتی نوشت: الگوبرداری از عربستان نه‌تنها شایسته نیست، بلکه شرایط اقتصادی هر کشور اجازه نمی‌دهد که بتوان از آن پیروی کرد.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر با تأکید بر نقش کلیدی ورزش در سلامت جامعه گفت که توسعه فرهنگ ورزش، پیامدهای مستقیمی در کاهش بیماری‌ها، افزایش کیفیت زندگی و پیشرفت علوم پزشکی به همراه دارد.

شکست پرسپولیس مقابل گل‌گهر بار دیگر تفاوت محسوس نتایج و کیفیت تیم تحت هدایت اوسمار در دو دوره حضور این مربی را برجسته کرد.

‏با شرایط مطلوب آب و هوا و کیفیت چمن همه چیز برای یک نبرد تاکتیکی آماده است

جبار قوچان‌نژاد، رئیس سازمان لیگ فدراسیون والیبال، معتقد است از حضور تماشاگران در بازی‌های لیگ برتر استقبال می‌کند، حتی از رایزنی برای برگزاری بازی‌های دور برگشت از هفته اول اسفندماه به شرط اجازه شورای تأمین می‌گوید.

برگزاری مسابقات ورزشی بدون حضور تماشاگران در هفته‌های اخیر، بخش مهمی از جذابیت و هیجان رقابت‌های ورزشی را تحت‌الشعاع قرار داده و به یکی از دغدغه‌های اصلی جامعه ورزش تبدیل شده است.

مهدی پور: زمین کیفیت بازی رو پایین آورده بودصحبت های مهدی پور هافبک تیم آلومینیوم پس از تساوی برابر شمس آذر

در هر سنی، ورزش یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر می‌کند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قوی‌تر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت می‌رود. یعنی نه‌فقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوان‌هایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.

اهواز - معاون حقوقی و امور مجلس وزارت آموزش و پرورش گفت: توجه به ورزش فرهنگیان، نقش مؤثری در ایجاد نشاط، تقویت روحیه تیمی و ارتقای کیفیت فعالیت‌های آموزشی و تربیتی دارد.  

چرخش و ضربه سعید سحرخیزان کیفیت بالایی داشت و او بدشانس بود که مقابل الحسین گلزنی نکرد.

چرخش و ضربه سعید سحرخیزان کیفیت بالایی داشت و او بدشانس بود که مقابل الحسین گلزنی نکرد.

برای میلیون‌ها نفر مبتلا به آرتروز، توانایی فشردن یک دستگیره ممکن است برای کیفیت زندگی آنها کمتر از توانایی بلند شدن از روی صندلی اهمیت داشته باشد.

بازی‌ها و برنامه‌های آموزش مغز زیادی وجود دارند که ادعا می‌کنند با زوال شناختی مبارزه می‌کنند، اگرچه تحقیقات طولانی‌مدت و با کیفیت بالای کمی در مورد اثربخشی آنها انجام شده است.

در هر سنی، ورزش یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر می‌کند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قوی‌تر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت می‌رود. یعنی نه‌فقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوان‌هایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.

در هر سنی، ورزش یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر می‌کند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قوی‌تر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت می‌رود. یعنی نه‌فقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوان‌هایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.

برنا- گروه استانها: رئیس هیئت فوتبال شهرستان قزوین گفت: کمبود زمین استاندارد، چالش اصلی فوتبال قزوین است و در صورت ساخت زمین چمن مصنوعی استاندارد وتامین زیرساختها میتوانیم کیفیت فنی مسابقات را ارتقا بخشیم. 

در هر سنی، ورزش یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر می‌کند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قوی‌تر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت می‌رود. یعنی نه‌فقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوان‌هایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.

در هر سنی، ورزش یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر می‌کند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قوی‌تر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت می‌رود. یعنی نه‌فقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوان‌هایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.

در هر سنی، ورزش یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر می‌کند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قوی‌تر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت می‌رود. یعنی نه‌فقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوان‌هایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.

در هر سنی، ورزش یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر می‌کند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قوی‌تر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت می‌رود. یعنی نه‌فقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوان‌هایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.

برنا- گروه استانها: وزیر ورزش و جوانان با تأکید بر بهره‌گیری از ظرفیت خیرین و بخش خصوصی در مدیریت زیرساخت‌های ورزشی، گفت: واگذاری مدیریت بلندمدت اماکن ورزشی به خیرین می‌تواند ضمن ارتقای کیفیت خدمات، بخشی از چالش‌های نگهداری و توسعه این فضاها را برطرف کند.

ورزش 3/در شرایطی که سردار آزمون به لیست شباب الاهلی بازگشته، کریم بنزما به دلیل موانع قانونی، نمی‌تواند الهلال را در بازی امشب همراهی کند. تیم شباب‌الاهلی امارات، امشب در ورزشگاه راشد میزبان الهلال عربستان خواهد بود، دیداری با کیفیت فنی بالا که در چارچوب هفته هفتم لیگ قهرمانان آسیا نخبگان برگزار می‌

ناراحتی علیپور از کیفیت زمین سن سیروس؛کنعانی زادگان بدون مصاحبه ورزشگاه را ترک کرد

با بهره‌برداری از پروژه بهسازی زمین ورزشی محله آیت‌الله غفاری در دهه فجر، ساکنان این محله صاحب فضایی استاندارد برای ورزش‌های همگانی شدند؛ اقدامی که به گفته شهردار بندرعباس در مسیر تقویت سلامت اجتماعی و افزایش کیفیت زندگی شهروندان انجام شده است.

ورزش 3/سرمربی تیم پرسپولیس ساعتی پیش با حضور در ورزشگاه سن سیروس به سوالات خبرنگاران پاسخ داد. او همچنین به ورزشگاه سیروس قایقران رفت تا چمن این ورزشگاه را هم زیر نظر بگیرد و از شرایط آن مطلع شود که به نظر وضعیت مناسبی داشته است. اوسمار که به دلیل علاقه به کیفیت چمن بازیهای خانگی تیمش را به ورزشگاه

فهرست مواردی که در این مقاله بررسی می‌شود:   1. مقدمه 2. جوراب سفید با کفش مشکی؛ شکستن یک قانون قدیمی 3. نفوذ استایل اسپرت در پوشش روزمره مردانه 4. نقش جزئیات کوچک در شکل‌گیری استایل حرفه‌ای 5. سادگی و مینیمالیسم در پوشش ورزشکاران 6. دوام و کیفیت؛ اولویتی فراتر از ظاهر 7. هماهنگی استایل ورزشی با موقعیت‌های …

سرمربی شمس‌آذر گفت که کیفیت زمین شهر قدس در حد لیگ برتر نیست و انگار دو تیم درون باتلاق بازی کرده‌اند.

مطالعات جدید نشان می‌دهند زمان ورزش می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سوخت و ساز، انرژی و کیفیت خواب داشته باشد. کارشناسان می‌گویند انتخاب زمان مناسب ورزش به سبک زندگی و اهداف سلامت هر فرد بستگی دارد.

مربی استقلال گفت که آنها دنبال بهانه نیستند ولی کیفیت زمین‌های استادیوم‌ها و جابجایی‌ها برای میزبانی از رقبا، روی عملکرد گلزنی تیم اثرگذار است.

مهاجم اسبق تیم ملی که سابقه بازی در بایر لورکوزن و فورتونا کلن را در کارنامه خود دارد، با اشاره به غیبت سؤال‌برانگیز بازیکنان ایرانی در فهرست برترین‌های فوتبال آسیا، روزهای روشنی را برای فوتبال ایران متصور نیست.

سرمربی تیم فوتبال فجرسپاسی شیراز گفت: به‌نظر من صرفاً برگزار کردن بازی‌ها به‌هر شکل ممکن درست نیست. وقتی فاصله بازی‌ها سه یا چهار روزه می‌شود، کیفیت فوتبال قربانی می‌شود. امکانات ریکاوری در سطح تیم‌های اروپایی نداریم؛ آن‌ها به علم روز و تجهیزات پیشرفته دسترسی دارند.

سرمربی مس رفسنجان می‌گوید پیش بینی بهتری برای کیفیت تیمش پیش بینی اما شرایط خوب پیش نرفته است.

سرمربی تیم فوتبال فجر سپاسی شیراز گفت: تغییرات اخیر در کادر فنی ذوب‌آهن باعث شده تا تفکرات این تیم برای ما ناشناخته باشد، اما تلاش می‌کنیم با حفظ کیفیت فنی، نتیجه مطلوبی در اصفهان کسب کنیم و روند خوبمان را تداوم بخشیم.

ملی‌پوش فوتسال کشورمان در آستانه بازی فردا مقابل افغانستان در جام ملت‌های آسیا عنوان کرد که ایران هنوز کیفیت واقعی خودش را در این مسابقات نشان نداده است.

بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید. متخصصان تاکید می‌کنند نحوه قرارگیری سر و گردن در طول

بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید. متخصصان تاکید می‌کنند نحوه قرارگیری سر و گردن در طول

خط سلامت: آیا تا به حال از خود پرسیده اید بهترین زمان برای ورزش کردن چه زمانی است؟ تحقیقات نشان می دهند که زمان تمرین می تواند بر انرژی، عملکرد و حتی کیفیت خواب شما تأثیر بگذارد. این مقاله با بررسی مزایا و محدودیت های ورزش در صبح، بعدازظهر و شب، به شما کمک می کند بهترین زمان مناسب برای بدن و برنامه …

برنا- گروه استانها: دبیر هیئت فوتبال استان قزوین گفت: مسابقات فوتبال لیگ برتر باشگاههای قزوین در سطح بالا و کیفیت فنی خوبی برگزار شد.

ورزش 3/هانسی فلیک، سرمربی بارسلونا، امروز در نشست خبری پیش از دیدار مقابل الچه حاضر شد و تأکید کرد که تیمش وارد مقطعی سرنوشت‌ساز از فصل شده، اما هنوز جای پیشرفت به‌ویژه در شروع بازی‌ها وجود دارد. او گفت: «گل‌های زیادی دریافت کرده‌ایم. ذهنیت تیم خوب است، کیفیت داریم و به خودمان باور داریم، اما باید د

سیستم ایمنی، در دوران التهاب و استرس، نیازمند مراقبت و پشتیبانی هوشمندانه است. با ترکیب خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش معتدل، مدیریت استرس و توجه به سلامت روده، می‌توان قدرت دفاعی بدن را به‌طور چشمگیر افزایش داد. این راهکارها نه تنها در زمان بحران مفید هستند، بلکه کیفیت زندگی روزمره را بهبود می‌بخشند و …

برنا - گروه استانها: دومین جلسه ستاد ساماندهی امور جوانان استان قم به ریاست سرپرست معاونت اجتماعی، فرهنگی و زیارت استانداری برگزار شد و در آن، ضمن ارائه گزارش عملکرد دستگاه‌های اجرایی در حوزه جوانان، بر بهبود کیفیت خدمات تأکید شد؛ همچنین مدیرکل ورزش و جوانان قم از اجرای ۳۰ برنامه متنوع از ۷ بهمن‌ماه …

سرمربی تیم فوتبال سپاهان گفت: فوتبالیست حس این را دارد که همیشه بهترین کیفیت خود را نشان دهد و این جزوی از فوتبال است و ترسی وجود ندارد، رقابت در بالای جدول همیشه بوده و این چهار تیم سعی کردند رقابت کنند و همیشه این رقابت تا روز پایانی سخت بوده است.

سیستم ایمنی، در دوران التهاب و استرس، نیازمند مراقبت و پشتیبانی هوشمندانه است. با ترکیب خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش معتدل، مدیریت استرس و توجه به سلامت روده، می‌توان قدرت دفاعی بدن را به‌طور چشمگیر افزایش داد. این راهکارها نه تنها در زمان بحران مفید هستند، بلکه کیفیت زندگی روزمره را بهبود می‌بخشند و …

مربی و کارشناس فوتبال کشورمان در خصوص افت کیفیت فنی مسابقات لیگ هشدار داد.

سرمربی صنعت نفت آبادان از افت کیفیت چمن ورزشگاه تختی ناراضی است و می‌گوید علتش میزبانی دیگر تیم‌ها در این زمین است.

سیستم ایمنی، در دوران التهاب و استرس، نیازمند مراقبت و پشتیبانی هوشمندانه است. با ترکیب خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش معتدل، مدیریت استرس و توجه به سلامت روده، می‌توان قدرت دفاعی بدن را به‌طور چشمگیر افزایش داد. این راهکارها نه تنها در زمان بحران مفید هستند، بلکه کیفیت زندگی روزمره را بهبود می‌بخشند و …

سیستم ایمنی، در دوران التهاب و استرس، نیازمند مراقبت و پشتیبانی هوشمندانه است. با ترکیب خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش معتدل، مدیریت استرس و توجه به سلامت روده، می‌توان قدرت دفاعی بدن را به‌طور چشمگیر افزایش داد. این راهکارها نه تنها در زمان بحران مفید هستند، بلکه کیفیت زندگی روزمره را بهبود می‌بخشند و …

صحبت های عبدالله ویسی پیشکسوت فوتبال ایران در مورد عملکرد استقلال و ساپینتو در بازی های اخیراینترنت داخلی نیم بها

صحبت های فرید امیری پس از بازی با استقلال خوزستان

سخنان هری کین پس از پیروزی ۵ بر ۱ بایرن مقابل لایپزیش، از دید او توصیفی از کیفیت تیمش بود، اما برای ۱۷ تیم دیگر لیگ، واژه‌هایش حکم توهین داشت.

نشست خبری سرمربی تیم گل گهر پیش از دیدار مقابل آلومینیوم

فیفا اعلام کرد که در جام جهانی پیش رو از هوش مصنوعی برای بهبود تصمیمات داوری و همچنین تصاویر تلویزیونی و بالا بردن کیفیت تیم‌ها استفاده خواهد کرد.

اصفهان - اسکولیوز یا انحراف جانبی ستون فقرات، عارضه‌ای شایع و اغلب بدون درد در کودکان و نوجوانان است که در صورت عدم تشخیص به موقع سلامت و کیفیت زندگی را دچار مشکل می‌کند.

مصاحبه اختصاصی با بیرانوند- می‌دانستم باکیچ ضربه به توپ خوبی دارد؛ بعد از آن کاشته‌ای که زد این را فهمیدم.- می‌دانستم بازیکنانی که ضربه به توپ خوب دارند، ضربه‌هایشان را بیشتر به سمت راست گلر می‌زنند و این اتفاق هم افتاد و با گرفتن پنالتی باکیچ، از نظر روحی بالا آمدم.- دلیل طولانی شدن ضربات پنالتی، کیفیت …

ورزش 3/ورزش حرفه‌ای بسیار بی‌رحم و غیرقابل پیش‌بینی است، به ویژه با استعدادهای جوان که در رده‌های پایه همه چیز را برای موفقیت دارند، اما در سطح حرفه‌ای متوقف می‌شوند. ، کیفیت فنی، ذهنیت قوی و محیط مناسب برای رشد یک بازیکن جوان ضروری است، اما گاهی حتی این عوامل کافی نیست. اغلب، کمبود انگیزه و اشتیاق

k: پرسپولیس | تیم پرسپولیس | باشگاه پرسپولیس | ورزش ایران

سرمربی تیم ملی هندبال مردان ایران می گوید بیشتر از اینکه به نام رقبا توجه کند، تمرکزش روی کیفیت تیم خودش است.

محمدرضا عابدی محزون_ مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی و نظارت ورزش قهرمانی در یادداشتی نوشت: ورزش کشور در سال بازی‌های آسیایی ۲۰۲۶ ناگویا و در میانه مسیر المپیک، بیش از هر زمان دیگری به همگرایی، برنامه‌ریزی و تصمیم‌گیری‌های دقیق نیاز دارد. امروز در خانواده بزرگ ورزش، همه بر یک واقعیت مشترک اتفاق‌نظر داریم، شرایط …

عضلات میان‌تنه یا «کُر» نقشی کلیدی در سلامت بدن دارند؛ از حفظ تعادل و وضعیت صحیح بدن گرفته تا انجام ساده‌ترین حرکات روزمره. متخصصان دانشگاه هاروارد تأکید می‌کنند که تقویت این عضلات می‌تواند از کمردرد، کاهش تحرک و افت کیفیت زندگی جلوگیری کند.

فعال و کارشناس ورزش، نسبت به جایگاه مغفول مانده تربیت‌بدنی در ساختار اداری کشور هشدار داد و گفت: تا زمانی که ورزش کارمندی به‌ عنوان یک وظیفه شخصی و نه یک اولویت مدیریتی تلقی شود، وضعیت نامطلوب کنونی ادامه خواهد یافت و نباید انتظار داشته باشیم کیفیت مناسبی در مسابقات گوناگون ادارات ملاحظه نماییم.

بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید.

آرش فرهادیان_ سرپرست کاروان ایران در بازی‌های ساحلی آسیا در یادداشتی نوشت: با توجه به محدودیت‌های ارزی و بودجه‌ای در حوزه اعزام‌های ورزشی، اولویت‌بندی امری ضروری است و باید از «کمیت اعزام» به «کیفیت نتیجه» برسیم. لازم است بپذیریم در مقطعی قرار داریم که دیگر زمان کسب تجربه در مسابقات بزرگ نیست.

بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید.

ایسنا/ میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید. بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنه

عضلات میان‌تنه یا «کُر» نقشی کلیدی در سلامت بدن دارند؛ از حفظ تعادل و وضعیت صحیح بدن گرفته تا انجام ساده‌ترین حرکات روزمره. متخصصان دانشگاه هاروارد تأکید می‌کنند که تقویت این عضلات می‌تواند از کمردرد، کاهش تحرک و افت کیفیت زندگی جلوگیری کند.

استقلالی‌ها در تلاش هستند بازی با تراکتور در هفته نخست دور برگشت لیگ برتر در خارج از تهران و در چمن با کیفیت برگزار شود تا شانس‌ آنها برای پیروزی افزایش پیدا کند.

در دیداری که تنش در سکوها بیش از کیفیت بازی در زمین به چشم می‌آمد، منچستریونایتد تحت هدایت روبن آموریم توانست از شکست مقابل رقیب دیرینه خود، لیدزیونایتد، فرار کند.

پرکار ترین استادیوم ایران در نیم‌فصل اول لیگ برتر، برای انجام عملیات بازسازی و بهبود کیفیت چمن به مدت یک ماه و نیم از چرخه میزبانی مسابقات خارج شد.

ورزش 3/کیفیت بازی سپاهان و استقلال تا حد زیادی مدیون چمن نقش‌جهان بود که اجازه خودنمایی به بازیکنان باکیفیت دو تیم داد. ‏نمایش سپاهان و استقلال یک فرضیه را حداقل به نسبت این مسابقه از ذهن فوتبال‌دوستان محو کرد، مشکل فوتبال ما نمایش فردی بازیکنان نیست، بلکه زمینی است که روی آن می‌دوند. نقش‌جهان ثابت

کیفیت بازی سپاهان و استقلال تا حد زیادی مدیون چمن نقش‌جهان بود که اجازه خودنمایی به بازیکنان باکیفیت دو تیم داد.

کیفیت بازی سپاهان و استقلال تا حد زیادی مدیون چمن نقش‌جهان بود که اجازه خودنمایی به بازیکنان باکیفیت دو تیم داد.

با ورود سامانه بارشی از سمت شمال‌غرب، استان‌های ایلام، قزوین، البرز، تهران، مرکزی، قم، گیلان، مازندران، گلستان، خراسان شمالی و ارتفاعات سمنان و غرب این استان نیز تحت تأثیر سامانه بارشی قرار خواهند گرفت. فردا بارش‌ها در استان‌های ساحلی دریای خزر، خراسان شمالی و شمال خراسان رضوی، رخ خواهد داد و در بخش‌هایی …

توقف بدون گل الطلبه برابر موصل و اعتراض منصوریان به کیفیت زمین، حاشیه اصلی دومین حضور سرمربی ایرانی روی نیمکت این تیم بود.

ورزش 3/ درخشش بازیکنان ایرانی در شب تاکتیکی تیم کلبا به چشم آمد. تیم کلباء یکی از بهترین بازی‌های خود در فصل جاری لیگ حرفه‌ای امارات (ادنوک) را به نمایش گذاشت و در هفته دهم این رقابت‌ها، با تساوی ۱-۱ مقابل الجزیره متوقف شد؛ دیداری که از نظر کیفیت فنی، تمرکز ذهنی و انضباط تاکتیکی، یک جهش محسوس در عمل

خواب و فعالیت بدنی هر دو نقشی حیاتی در حفظ سلامت جسم و روان دارند و شواهد علمی نشان می‌دهد که این دو به‌طور متقابل بر هم اثر می‌گذارند. تحقیقات پیشین ارتباط میان فعالیت بدنی منظم و متوسط با بهبود کیفیت و مدت خواب را نشان داده‌اند، در حالی که سبک زندگی کم‌تحرک اغلب با خواب بی‌کیفیت و ناکافی همراه بوده …

برنا - گروه استان‌ها: استاندار خوزستان در مراسم افتتاح استخر ماهرویان هندیجان، گفت: زیرساخت ورزشی - تفریحی می‌تواند نقش مؤثری در ارتقای سلامت، نشاط اجتماعی و کیفیت زندگی شهروندان ایفاء کند.

ورزش 3/امید ابراهیمی با وجود اینکه 38 سال سن دارد، اما همچنان کیفیت فنی بالای خود را حفظ کرده و همین مسئله موجب شده تا جایگاه ثابت در ترکیب تیم دوم جدول لیگ ستارگان قطر داشته باشد و حتی به بازوبند کاپیتانی الشمال هم برسد. امید ابراهیمی که طی دو فصل اخیر به طور مرتب 21 بازی در هر سال در لیگ ستارگان ق

برنا- گروه استانها: مدیرکل ورزش و جوانان لرستان از اجرای موفق طرح «مهتا» (مهارت تا اشتغال) در استان خبر داد و گفت: این طرح با هدف توانمندسازی جوانان و اتصال مستقیم مهارت به بازار کار، هم‌اکنون با سرعت و کیفیت مطلوب در لرستان در حال اجراست.

رئیس سازمان آموزش و پرورش استثنایی، هنر و ورزش را دو بال اصلی ارتقای کیفیت آموزش دانش‌آموزان با نیازهای ویژه دانست و گفت: ورزش عامل هویت‌بخشی به دانش‌آموزان و هنر فرصتی برای خودشناسی است.

رئیس سازمان آموزش و پرورش استثنایی، هنر و ورزش را دو بال اصلی ارتقای کیفیت آموزش دانش‌آموزان با نیازهای ویژه دانست و گفت: ورزش عامل هویت‌بخشی به دانش‌آموزان و

مجید توفیق_ کارشناس بسکتبال در یادداشتی نوشت: سه سال و جذب پنج مربی خارجی، بیش از هر چیز به معنای خروج دلار از کشور بوده است. باید بررسی شود که در قبال همین میزان هزینه ارزی و استفاده از مربیان خارجی ارزان‌قیمت، چه دستاورد مشخصی برای بسکتبال پایه حاصل شده است؟

ورزش 3/مدیرعامل پیشین باشگاه استقلال می‌گوید هیچ یک از خریدهای این فصل بدون کارشناسی انجام نشده است. باخت استقلال به گل گهر در هفته پانزدهم لیگ برتر در حالی رقم خورد که این بازی در ورزشگاه شهرقدس برگزار شد. آن هم در شرایطی که تصاویر منتشر شده نشان داد نه تنها کیفیت چمن ورزشگاه خوب نیست، بلکه ناهموار