دوشنبه, ۱۶ تیر, ۱۳۹۹ / 6 July, 2020
اضطراب
تاثیرات منفی مرور خاطرات تلخ گذشته
۲ ساعت قبل / اضطراب
تاثیرات منفی مرور خاطرات تلخ گذشته
باشگاه خبرنگاران نوشت: یک روانشناس گفت: یادآوری و فکر کردن به خاطرات و عدم ابراز هیجان همراه آن گاهی تا جایی پیش میرود که منجر به افسردگی و اضطراب در فرد می‌شود.
ترس کرونایی‌ها از اَنگ و پنهان کردن بیماری
۲ ساعت قبل / کروناویروس / همه_باهم_علیه_کرونا / بیماران کرونا / تقویت روحیه و آرامش روان / سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور
ترس کرونایی‌ها از اَنگ و پنهان کردن بیماری
یک متخصص روانشناسی سلامت با اشاره به اینکه استرس و اضطراب هم در ایجاد بیماری و هم در بهبود بیماری نقش بسزایی دارد، گفت: یکی از مشکلات موجود برای بیماران مبتلا به ویروس کرونا، انگ اجتماعی است که به آنها زده می‌شود؛ این موضوع باعث می‌شود اگر فردی به کرونا مبتلا شد بیماری خود را پنهان کند که در این حالت ممکن است بیماری افزایش یابد.
دارو‌های طبیعی ضد افسردگی
۴ ساعت قبل / دارو‌های طبیعی ضدافسردگی / دارو‌های ضدافسردگی / طب سنتی / جنسینگ / سبک زندگی / پارسی خبر
دارو‌های طبیعی ضد افسردگی
افسردگی و قرص‌هایی که عوارضی را به همراه دارد. دارو‌هایی که خواب‌آلودی شدیدی به ما می‌دهند و ما را آزرده می‌کنند. درست است که خیلی اوقات چاره‌ای جز مصرفشان برای ما وجود ندارد، اما اگر بدانیم که در طبیعت مواد غذایی وجود دارند که داروی موثر و طبیعی برای رفع افسردگی هستند چه؟ افسردگی و آمار عجیب و غریبش راهمه ما شنیده‌ایم. احتمالا خیلی از ما مدتی خودمان یا اطرافیانمان درگیر این بیماری بوده‌ایم. زندگی روزمره پرتلاطم باعث می‌شود نتوانیم فشار‌هایی را که به ما وارد می‌شود مدیریت کنیم و لاجرم بسیاری از ما به افسردگی تنه بزنیم و یا گاهی آنقدر در آن بمانیم تا توان حرکت را از دست بدهیم. دارو‌های زیادی هر روز برای افرادی که افسردگی دارند تجویز می‌شود. دارو‌هایی که احتمالا حتی اگر مصرفشان هم نکرده باشیم، …
چطور با اضطراب کودک مواجه شویم؟
۱۱ ساعت قبل
چطور با اضطراب کودک مواجه شویم؟
بعضی از والدین فکر می‌کنند که اگر فرزندشان در هر سطح و سنی با اضطراب روبرو است، در طی رشدی که دارد ناخودآگاه این اضطراب را کنار می‌گذارد. برخی دیگر عکس این قضیه را فکر می‌کنند. آنها گمان می‌کنند که اضطراب کودکشان در فرایند رشد بیشتر می‌شود. اما سؤال این است که بالاخره کدام یک درست است؟
والدین در مورد کرونا با کودکان صحبت ‌کنند
۱۳ ساعت قبل
والدین در مورد کرونا با کودکان صحبت ‌کنند
بیماری کرونای جدید یا همان کووید ۱۹ به دلیل ناشناخته بودن و سرعت انتشار و ابتلا، جهان را با وضعیت جدیدی روبه‌رو کرد. کمبود و در برخی موارد نبود آگاهی از راه‌های پیشگیری و مقابله نیز مزیت بر علت شد تا جهان همزمان به ۲ پاندمی‌کووید ۱۹ و اضطراب مبتلا شود.
چند روش برای مقابله با تنگی نفس
۱۶ ساعت قبل
چند روش برای مقابله با تنگی نفس
تنگی نفس ممکن است در اثر بیماری‌ها و مشکلات پزشکی مختلف یا حتی به دلیل اضطراب و فشارهای روانی نیز ایجاد شده و نفس کشیدن را برای فرد دشوار کند.
فال روزانه امروز یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹
۱۷ ساعت قبل / فال روزانه / فال ماه تولد / فال امروز / فال ۱۵ تیر / سبک زندگی / پارسی خبر
فال روزانه امروز یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹
فروردین فال روز متولدین فروردین: از طرف دوستان خبر جالبی به دست می آورید. البته کمی غیر عادی است اما باعث می شود در موردش فکر کنید. ... اردیبهشت فال روز متولدین اردیبهشت: بهتر است به سلامتی جسمانی تان بیشتر توجه کنید. زیرا امروز زودتر از همیشه خسته می شوید . اصلاً  خودتان را خسته نکنید و به خودتان فشار نیاورید. اکنون زمان خوبی برای کمک گرفتن از دیگران است . ... خرداد فال روز متولدین خرداد: زمانیکه با شرایط غیر ممکن یا افراد غیر منطقی روبه رو می شوید بهترین روش مواجه شدن با آنها توجه به کارهای عملی است شاید به خودی خودشان به تنهایی جالب نباشند اما زمانی که به آن نیاز دارید احساس خوب یبه شما دست می دهد. ... تیر فال روز متولدین تیر: می توانید در انتظار یک سفر کوتاه باشید مخصوصاً سفری خوشحال کننده.شاید …
۲۵ ساعت قبل
ماسک پارچه‌‌ای بزنید؛ همین
گروه اجتماعی | «مینو محرز» نامی آشنا در بخش سلامت کشور ما به‌ویژه در حوزه بیماری‌های عفونی است. او سال‌ها در حوزه بیماری اچ‌آی‌وی (ایدز) تلاش کرده و اینک نیز در جدال با شیوع ویروس کرونا مرجعی برای مردم محسوب می‌شود. او در برنامه زنده گفت‌وگوی اجتماعی رادیو گفت‌وگو بر استفاده از ماسک به‌ویژه ماسک‌های ساده و پارچه‌ای تاکید و از جوانان به دلیل عدم استفاده از ماسک انتقاد کرد. او در این برنامه که با عنوان «کرونا؛ بترسیم یا نترسیم» به بررسی آخرین وضعیت بیماری کووید 19 می‌پرداخت، گفت: دیدیم که با گرم شدن هوا نه تنها ویروس از بین نرفت که در استانی مثل خوزستان وضعیت بحرانی به خود گرفت. حتی در تهران هم که وضعیت مدیریت بیماری …
۲۶ ساعت قبل
چند راهکار برای کاهش مصرف باتری گوشی
     باتری گوشی یکی از مواردی است که در شرایط حساس استرس و اضطراب را افزایش می‌دهد، به‌خصوص اگر پاور بانک همراهتان نباشد. در این نوشتار قصد داریم به رایج‌ترین مسائلی که باعث کاهش غیرمنطقی شارژ باتری می‌شود، بپردازیم و به راه‌حل‌های موجود برای جلوگیری از هدر رفتن شارژ گوشی اشاره کنیم.        زمانی که در جاده هستید، گوشی را در حالت Airplane قرار‌دهید. زمان‌هایی که در جاده هستید و می‌بینید که آنتن گوشی یک لحظه پر  و سپس خالی می‌شود، باید گوشی را در حالت هواپیما قرار دهید. همچنین زمانی که در لوکیشن …
۲۶ ساعت قبل
مهار اختلال اضطراب در بحران کرونا
مهرداد فلاطونی ـ  روانشناس شیوع بیماری کرونا ممکن است برای افراد استرس‌زا باشد. ترس و نگرانی در مورد یک بیماری می‌تواند بسیار زیاد باشد و باعث ایجاد اختلالات اضطرابی شود. اضطراب هم عنصر شناختی و هم عاطفی دارد. وقتی مضطرب هستید احساس می‌کنید اتفاق وحشتناکی روی خواهد داد که قدرت تغییر آن را ندارید. بعد بر نگرانی‌های درونی خود تمرکز می‌کنید و درباره احتمال خطر یا تهدید، گوش به زنگ یا بیش از حد مراقب می‌شوید. معمولاً انواع حاد اضطراب راحت‌تر قابل‌کنترل است، اما نوع مزمن، به‌دلیل ترشح کورتیزول، علاوه …
۲ روز قبل
روایت بیستم؛ عارضه صبر
می‌گویند قلب هر آدمی به اندازه مشت گره‌کرده‌اش است. مشت گره کرده‌‌ام مدام خودش را به در و دیوار می‌کوبد و صدای کوبش‌هایش، فقط توی سرم می‌پیچد. گاهی خیال می‌کنم کمی نمانده به دیوانگی. مگر می‌شود آدمیزاد براساس یک نظر بی‌پایه و اساس و سانتی‌مانتال آبکی، فکر کند که قلبش به اندازه مشت گره‌کرده‌اش است و قفسه سینه‌اش را دیوار ببیند؟! دفترچه راهنمای داروها جوابم را می‌دهد. تپش قلب هم یکی از بی‌شمار عوارض داروهاست مشت گره شده‌ام چاره‌ای ندارد جز صبوری و تحمل گذشت زمان. باید آنقدر صبر کنم تا داروها کار خودشان را بکنند و بدنم از سرلج کوتاه بیاید علیه خودش شورش نکند. من باید صبر کنم و متاسفانه برای صبر، هیچ نسخه‌ای …
۲ روز قبل / اوقات فراغت / در خانه بمانیم / شیوع کرونا ویروس
اوقات فراغت اضطراب به همراه دارد؟
مریم کرمی در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به این‌که اوقات فراغت زمانی است که فرد وظایف خود را انجام داده و فرصتی در اختیار دارد تا به فعالیت‌های مورد علاقه‌اش بپردازد، اظهار کرد: تغییرات در سبک زندگی، بازنشستگی، تغییر شغل، فارغ‌التحصیل شدن از مدرسه و دانشگاه یا تغییر در شرایط خانواده مانند ازدواج فرزندان و غیره سبب می‌شود وقت آزاد بیشتری در اختیار داشته باشید.
قرص عشق چیست؟ / عوارض وحشتناک مصرف قرص عشق
۳ روز قبل / قرص عشق / قرص MDMA / دانستنی های پزشکی / قرص روانگردان / سبک زندگی / پارسی خبر
قرص عشق چیست؟ / عوارض وحشتناک مصرف قرص عشق
مصرف مکرر قرص عشق و در زمانی که فرد نسبت به آن اعتیاد پیدا کند موجب افسردگی و اضطراب شده و حتی در مواردی فرد را به سمت خودکشی سوق می‌دهد.
۴ روز قبل
کرونا هنوز نرفته است
بابک خطیطبیب و فعال اجتماعیکووید ۱۹، صاعقه‌ای بود که اوائل ۲۰۲۰ بر انسان نازل شده پس از مدتی به علم پزشکی یادآوری کرد، بیدی نیست که با این بادها بترسد.کادر درمان در ابتدا برای مقابله با آن انواع درمان‌های ویروسی و غیرویروسی را به کار گرفتند.اکنون نیز بخش‌های آزمایشگاهی‌ علمی دنیا با تمام توان در جستجوی راهی برای کشف دارو و واکسنی موثر علیه این ویروس هزارچهره هستند. کادر درمان، پرسنل بخش‌های درمانی مطب‌ها، کلینیک‌های خصوصی و عمومی، بیمارستان‌ها و...در این مدت پر اضطراب به عنوان خط اول مواجهه در نزدیکترین فاصله با ویروس در حال درمان بیماران هستند. متاسفانه تفکر خطرناکی که این روزها گریبانگیر جامعه شده، این است که این ویروس در حال ازبین رفتن بوده یا بیماری ناشی از این ویروس دیگر نوعی بیماری گذرا …
۴ روز قبل
اضطراب و کرونا و سگ در حال حمله!
طوبا ویسه: نوجوانی، سن عجیبی است؛ از آن سن‌های خیلی بلاتکلیف. از آن چیزهایی که پدر و مادرها حسابی می‌توانند از آن سوءاستفاده نمایند. به‌خاطر شرایط ویژه و تغییراتی که در بدن و هورمون‌های محترم کمی همه‌چیز به‌هم می‌ریزد. در نوجوانی این اضطراب‌ها همراه با تغییرات هورمونی آکنه‌های مزخرف را هم تشدید می‌کند که خیلی از ما نوجوانان از آن‌ها در عذاب هستیم. مشاور مدرسه که این‌روزها به‌خاطر کرونا به شکل مجازی مشاوره می‌دهد؛ برای اضطراب من توصیه‌های عجیبی کرد که من می‌خواهم آن را خدمت شما به اشتراک بگذارم. …
۴ روز قبل
امضای تفاهمنامه بین سازمان نظام روانشناسی و شهرداری تهران
  تفاهمنامه همکاری میان سازمان نظام روانشناسی و شهرداری تهران با حضور‌ شهردار تهران و رئیس و اعضای هیأت مدیره سازمان نظام پزشکی امضا و مبادله شد. به گزارش همشهری، «پیروز حناچی» در این مراسم اظهار کرد: «یکی از اهداف مهمی که این دوره از مدیریت شهری تعقیب می‌کند، کاهش اثرات منفی ناشی از زندگی در کلانشهرها همچون اضطراب و افسردگی‌های ناشی از آلودگی هوا، ترافیک و... از طریق ارتقای کیفیت زندگی، توسعه فضای سبز و گسترش سرمایه‌های فرهنگی است». شهردار تهران افزود: «حوزه اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران، بسیار …
خشم و اضطراب در کاخ سفید
۴ روز قبل / دونالد ترامپ / انتخابات آمریکا / ستاد ترامپ / نظرسنجی ها
خشم و اضطراب در کاخ سفید
ترامپ متوجه شده که در حال شکست خوردن است و حتی این موضوع را در محافل خصوصی بیان کرده است. پالتیکو این نکته را از قول افراد نزدیک به ترامپ نقل کرد و به نقل از سه منبع آگاه نوشت: «پشت پرده، ترامپ و تیم‌اش اقداماتی برای تصحیح اوضاع انجام می‌دهند. در هفته‌های بعد از گردهمایی تالسا، رئیس جمهور با اکراه تصدیق کرده که او عقب است.»
وزیر علوم: فعالیت مراکز مشاوره دانشجویی در سال تحصیلی جدید باید افزایش پیدا کند
۴ روز قبل / وزارت علوم / منصور غلامی
وزیر علوم: فعالیت مراکز مشاوره دانشجویی در سال تحصیلی جدید باید افزایش پیدا کند
وزیر علوم با اشاره به برگزاری ترم تحصیلی آینده به صورت ترکیبی گفت: در ترم تحصیلی جدید مراکز مشاوره دانشجویی باید بیشتر فعالیت کرده تا اضطراب دانشجویان درباره بیماری کرونا کم شود.
ما ماسک می‌زنیم، آن‌ها نقاب
۴ روز قبل
ما ماسک می‌زنیم، آن‌ها نقاب
در این روز‌هایی که از همه ما یک جفت حدقه چشم هویداست با درد‌ها و حس‌هایی بی نهایت مشترک: ترس، دلهره، اضطراب و غم … غم نان، غم خانه بردوشی، غم تعدیل و اخراج، غم ورشستگی، غم دلار ۱۹ هزارتومانی که سودش در حلقوم آن جماعت هزار چهره با نقاب است و دودش به چشم این جمعیت همه از دم یک جور و یک شکل.
۵ روز قبل
اما و اگرهای رشد شاخص بورس
کیمیا نجفیشاخص کل بورس دیروز برای نخستین بار رشدی نزدیک به ۶۵ هزار واحد را تجربه کرد و از مرز یک میلیون و ۵۰۰ هزار واحد هم گذشت. بازار پس از اصلاح کوتاه‌مدتی که روز دوشنبه اتفاق افتاد بار دیگر با تمام توان حرکت صعودی خود را در پیش گرفت و بیش از پیش سهام‌داران را نسبت به آینده بازار امیدوار کرد. حال این پرسش به وجود می‌آید که روند صعودی شاخص بورس تا کجا ادامه خواهد داشت؟روند معاملات بورس در بازار روز دوشنبه وارد فاز اصلاح شد و ریزش اندکی را تجربه کرد، این در حالی بود که بسیاری از فعالان بازار پس از ثبت رکوردهای بی‌سابقه انتظار چنین اصلاحی را داشتند. البته باید اشاره کرد که اصلاح برای تمام فعالان بازار قابل قبول نبود و عده‌ای از سهام‌داران را با اضطراب و نگرانی‌هایی روبه‌رو کرد. این فعالان که به …
مقابله با استرس و اضطراب مسائل مالی در بحران
۵ روز قبل
مقابله با استرس و اضطراب مسائل مالی در بحران
نیکول بروئر، مجری 37 ساله و خبرنگار CBS در هفته گذشته در دانشگاه پرینستون کنفرانس داشت. او مربی و کارگردان تئاتر نیز هست. به‌دلیل شیوع ویروس کرونا تمام برنامه‌های کاری او لغو شده‌اند. او هم مانند بسیاری از افراد دیگر، نگران پرداخت صورت‌حساب‌های خود در ماه‌های آینده است. همسرش در یک هتل کار می‌کند و حالا ساعت کاری‌شان کم شده است. آنها در این ماه 3 هزار دلار از درآمدشان را از دست داده‌اند.
احتمال ابتلای بیماران کووید-۱۹ به
۵ روز قبل
احتمال ابتلای بیماران کووید-۱۹ به "اختلال اضطراب پس از آسیب روانی"
گروهی از پزشکان انگلیسی هشدار دادند: نسبت قابل توجهی از بیماران مبتلا به کووید-۱۹ به اختلال اضطراب پس از آسیب روانی (PTSD) دچار می‌شوند.
آرامشی که باید جای اضطراب را بگیرد/ مربیگری از دوردست،تجربه تلخ فرهاد(عکس)
۵ روز قبل / استقلال تهران / فرهاد مجیدی
آرامشی که باید جای اضطراب را بگیرد/ مربیگری از دوردست،تجربه تلخ فرهاد(عکس)
فرهاد مجیدی روزهای تلخی را سپری می کند؛ با گذر از اتفاقات دیدار با فولاد، تیمش در مصاف با سایپا نیز برنده نشده تا صدای اعتراض هواداران آبی بلند شود.
۵ روز قبل
مصائب کرونایی زنان
زنان همواره در طول تاریخ و در میان تمامی ملت‌ها و اقوام نقش بسیاری مهمی در حفظ سلامت خانواده و در نهایت جامعه ایفا کرده‌اند و در عین حال این حامیان سلامت و بهداشت در بحبوحه جنگ‌ها و بیماری‌ها بیشترین آسیب را نیز به خود دیده‌اند. همه‌گیری ویروس کرونا در ماه‌های اخیر بیش از پیش نشان داد که زنان و دختران به چه اندازه در حفظ سلامت و پایداری جامعه نقش مهمی ایفا می‌کنند و به همین دلیل چقدر در معرض آسیب هستند. تاثیر مدیریت زنان در خانواده منجر به تاثیرات بنیادی در جامعه می‌شود و هر اندازه زنان توانمند شوند، به تبع آن اجتماع نیز آسیب کمتری می‌بیند. با شیوع کرونا از ماه‌های گذشته اضطراب و نگرانی در میان اعضای خانواده و به ویژه فرزندان به دلیل تغییر …
بی قراری فرهاد دور از نیمکت (عکس)
۱۳۹۹/۰۴/۰۹ / استقلال تهران / فرهاد مجیدی
بی قراری فرهاد دور از نیمکت (عکس)
سرمربی استقلال با اضطراب فراوان روی سکوهای آزادی بازی با سایپا را تماشا کرد.
استرس را با کدام خوراکی ها کم کنیم؟
۱۳۹۹/۰۴/۰۹ / کاهش استرس / ویروس کرونا / سبک زندگی / پارسی خبر / اضطراب
استرس را با کدام خوراکی ها کم کنیم؟
جالب توجه است بدانید که غذایی که می‌خورید می‌تواند به کاهش سطح استرس شما کمک کند.
نحوه آموزش رعایت نکات بهداشتی به کودکان
۱۳۹۹/۰۴/۰۸ / تربیت فرزند / استرس / کرونا / بهداشت کودک / سبک زندگی / پارسی خبر
نحوه آموزش رعایت نکات بهداشتی به کودکان
لیلا صادقی روانشناس کودک با بیان اینکه والدین الگوی تمام نمای رفتاری فرزندانشان هستند، گفت: میزان رعایت مسائل بهداشتی توسط والدین و اینکه آن‌ها چطور با استرس و اضطراب ناشی از کرونا کنار می‌آیند بسیار حائز اهمیت است.
معناشناسی و نقش دین در درمان اضطراب و تنهایی ناشی از کرونا
۱۳۹۹/۰۴/۰۸ / استانی-علمی و آموزشی / روانشناسی / کروناویروس
معناشناسی و نقش دین در درمان اضطراب و تنهایی ناشی از کرونا
پژوهشگر دانشگاه هاروارد و عضو هیئت علمی دانشگاه فردوسی مشهد به تشریح اصول معنی شناختی و نقش دین در درمان اضطراب پرداخت.
راهکار‌های مقابله با پرخوری عصبی
۱۳۹۹/۰۴/۰۸ / پرخوری عصبی / استرس / افزایش اشتها / اضطراب / سبک زندگی / پارسی خبر
راهکار‌های مقابله با پرخوری عصبی
مریم عمادی در خصوص دلایل بروز پرخوری احساسی بیان کرد: پرخوری عصبی یک مسئله طبیعی و فیزیولوژیک است که غالبا بر اثر بروز مشکلات روحی نظیر تنش‌ها و استرس‌های مزمن اتفاق می‌افتد. وی ادامه داد: بروز مشکلات روحی سبب ترشح کورتیزول که هورمون جنگ و ستیززاست، در بدن می‌شود، ترشح این هورمون در انسان‌های نخستین که بیشتر جنگ و ستیز فیزیکی داشتند، موجب افزایش انرژی و توانایی مقابله با سایر عوامل فیزیکی می‌شد. این مشاور تغذیه افزود: این هورمون سبب افزایش سریع اشتها به مواد غذایی حاوی قند و کربوهیدرات که انرژی را به سرعت بالا می‌برند، می‌شود به همین دلیل افرادی که در شرایط استرس زا قرار دارند، دچار اشتهای کاذب می‌شوند و به خوردن مواد غذایی پرکالری که ارزش کمی دارند، روی می‌آورند. عمادی گفت: مصرف مواد غذایی قندی …
۱۳۹۹/۰۴/۰۸
تناقض‌های جانکاه
بعضی از فیلم‌ها از آنجایی لطمه می‌بینند که مسائل و مشکلات شخصیت‌های قصه و درد و رنجی که کاراکترها به اقتضای فضای داستان تحمل می‌کنند به مساله بازیگران تبدیل نمی‌شود. به عبارتی در این فیلم‌ها بازیگران با اندوه و اضطراب و تشویش شخصیت‌های داستان همراه نیستند و در نتیجه ما در مقام مخاطب با تماشای فیلم از درک کاراکترها و نزدیک شدن به آنها و جهان پیرامون‌شان عاجز می‌مانیم. فیلم «جان‌دار» اولین ساخته‌ بلند حسین امیری‌دوماری و پدرام پورامیری دقیقا از همین ناحیه ضربه می‌بیند. آنجا که هنرپیشه‌های فیلم در قالب شخصیتی که باید باشند، قرار نمی‌گیرند و کنش‌ها و واکنش‌هایی که از آنها توقع می‌رود را بروز نمی‌دهند. …
دام‌های واقعی برای رویاهای خیالی
۱۳۹۹/۰۴/۰۶ / ایدز / اضطراب / افسردگی / تعریق شبانه / بی خوابی / هپاتیت / آسم / سل / اخبار حوادث / مواد مخدر
دام‌های واقعی برای رویاهای خیالی
رویاهای بزرگ و خیالی جوانان امروزی ابزار خوبی برای سوداگران مرگ است تا رویاهای خیالی و کاخ آرزوهای آنها را با دام‌های فریب‌انگیز و واقعی یک شبه بر باد دهند.
دوباره فوتبال ؛دوباره عشق ،جنجال و اضطراب  / مرسی فوتبال که دوباره برگشتی 
۱۳۹۹/۰۴/۰۶
دوباره فوتبال ؛دوباره عشق ،جنجال و اضطراب  / مرسی فوتبال که دوباره برگشتی 
انتظارات به سر رسید و لیگ برتر فوتبال ایران بعد از حدود چهار ماه تعطیلی ناخواسته  دوباره  با بازی فوق جنجالی فولاد و استقلال از سرگرفته شد . 
خر درمانی برای کاهش اضطراب + فیلم
۱۳۹۹/۰۴/۰۵
خر درمانی برای کاهش اضطراب + فیلم
پس از شیوع ویروس کرونا در اسپانیا، فشار زیادی به کارکنان بخش بهداشت و درمان این کشور وارد آمد. برای کاهش اضطراب ناشی از کار به کارکنان بهداشت و درمان اسپانیا توصیه شده است ساعاتی در روز را با حیوانات اهلی که با انسان‌ها تعامل می‌کنند، بگذرانند. به همین دلیل یک مزرعه پرورش خر به کارکنان بهداشت و درمان اجازه داد ساعاتی در روز را در کنار خرهای این مزرعه باشند. نام این شیوه کاهش اضطراب را خر تراپی یا خر درمانی گذاشته‌اند.
برای تقویت مغز و حافظه چه مکمل هایی بخوریم؟
۱۳۹۹/۰۴/۰۴ / تقویت مغز / تقویت حافظه / مکمل غذایی / سبک زندگی / پارسی خبر
برای تقویت مغز و حافظه چه مکمل هایی بخوریم؟
ویتامین B۱ به مغز در تبدیل مواد مغذی کمک می‌کند. این ویتامین می‌تواند به بهبود خستگی ذهنی و همچنین از دست دادن حافظه و سردرگمی کمک کند. کمبود ویتامین B۲ می‌تواند به اختلال در رشد مغز جوانان و مشکلات رفتاری منجر شود. کمبود نیاسین ممکن است شما را هر چه بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی، اختلال کوتاه‌مدت در عملکرد حافظه و اضطراب سازد. ویتامین B۶ نیز به تولید انتقال دهنده‌های عصبی دوپامین و سروتونین کمک می‌کند. ویتامین B۱۲ ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی ضروری در میلین، پوششی که سیستم عصبی را احاطه کرده است، محسوب می‌شود. سطوح کم این ویتامین می‌تواند به از دست دادن حافظه منجر شود. همچنین، ویتامین B۱۲ امکان انتقال اکسیژن بیشتر به سلول‌های مغز را فراهم کرده و التهاب را کاهش می‌دهد. پژوهشی که در نشریه پزشکی Neurology …
اضطراب فرهاد روی سکوهای خالی فولادآرنا(عکس)
۱۳۹۹/۰۴/۰۴ / استقلال تهران / فرهاد مجیدی
اضطراب فرهاد روی سکوهای خالی فولادآرنا(عکس)
سرمربی استقلال با اضطراب زیاد روی سکوهای فولادآرنا دیدار تیمش مقابل فولاد را دنبال کرد.
چرا باید مشاوره روان‌شناسی آنلاین را انتخاب کنید؟
۱۳۹۹/۰۴/۰۴ / سایت سیمیاروم / مشاوره روان‌شناسی آنلاین
چرا باید مشاوره روان‌شناسی آنلاین را انتخاب کنید؟
این روزها سرمان خیلی شلوغ است. اغلب، وقتمان را صرف کارهایی می‌کنیم که به نظرمان واجب‌ترند. باقیِ زمان‌مان هم که اختصاص پیدا می‌کند به رفت‌وآمد. در این شلوغی و این آمدوشُدها، خودمان را فراموش می‌کنیم؛ مثلا یادمان می‌رود که گاهی با اضطراب از خواب بیدار می‌شویم، یا استرس بر کل روزمان سایه می‌افکند و خیلی‌روزها هم افسردگی امان‌مان را می‌بُرد.
۱۳۹۹/۰۴/۰۴
اقتصاد بین‌الملل
مشاور تجاری ترامپ: توافق تجاری با چین ادامه دارد پیتر ناوارو، مشاور تجاری کاخ سفید که در اظهارنظری غافلگیرکننده گفته بود توافق تجاری با چین به پایان رسیده و باعث نوسانات شدید بازارها شده بود، حرف خود را پس گرفت و اعلام کرد این گفته‌ها بخشی بریده شده از اظهارنظر او بوده و توافق تجاری با چین ادامه دارد. ناوارو در مصاحبه با فاکس‌نیوز گفته بود: توافق تجاری با چین به پایان رسیده است. او علت این امر را به این مرتبط دانست که پکن خیلی دیر در مورد شیوع ویروس کرونا هشدار داده است. بلافاصله بعد از انتشار این اخبار بازارها به هم ریخت و قیمت سهام و نفت خام سقوط کرد. ناوارو کمی بعد بیانیه‌ای منتشر کرد و گفت که او در مورد عدم اعتماد به دولت چین صحبت کرده و بخشی از سخنان او ناشیانه از متن استخراج …
۱۳۹۹/۰۴/۰۴
۱۰ شغل مناسب برای مضطرب‌ها
افرادی که قربانی اضطراب هستند در زندگی اجتماعی خود دچار اختلال می‌شوند و در استفاده از فرصت‌های تحصیلی و کاری با مشکل مواجه‌اند.
دلبستگی کودکان زیر دو سال را جدی بگیرید
۱۳۹۹/۰۴/۰۳ / دلبستگی / لجبازی / اضطراب / سبک زندگی / پارسی خبر
دلبستگی کودکان زیر دو سال را جدی بگیرید
یک متخصص روانشناسی بالینی گفت: غیبت‌های مکرر مادر در کودک بی تفاوتی عاطفی ایجاد می‌کند که برای طفل امری زیانبخش است.
پایان تلخ یک رابطه خیابانی
۱۳۹۹/۰۴/۰۳ / رابطه نامشروع / دختران
پایان تلخ یک رابطه خیابانی
دختری جوان درباره رابطه خود با پسری به نام فریدون گفت: وقتی چشمانم را گشودم صبح شده بود و من تنها روی تخت قرار داشتم. هیچ کس را در اطرافم ندیدم. از فریدون هم خبری نبود. سردرد و سرگیجه داشتم. احساس کردم اتفاق بدی برایم افتاده است. با اضطراب و نگرانی فریدون را صدا می‌کردم، ولی هیچ صدایی از آن خانه نمی‌آمد. دیگر ترس و وحشت وجودم را فرا گرفت. تازه فهمیدم چه بلایی به سرم آمده است. من همه هستی ام را از دست داده بودم و ...
۸ نشانه‌ای که می‌گوید شما کم‌خواب هستید
۱۳۹۹/۰۴/۰۳ / اضطراب / کمبود خواب / سلامت روان
۸ نشانه‌ای که می‌گوید شما کم‌خواب هستید
افکارنیوز نوشت: مدام سرتان گیج می‌رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است، تمرکز لازم برای کار کردن ندارید، ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد.
اضطراب و استرس مادر تمام مشکلات روحی و روانی
۱۳۹۹/۰۴/۰۲ / استرس / افسردگی / مشاور و روانشناس
اضطراب و استرس مادر تمام مشکلات روحی و روانی
یک روانشناس، گفت: اضطراب و استرس، پایه و مادر تمام مشکلات روحی و روانی است در حالی که امروزه این تکانش امری عادی و فراگیر شده و خود مراقبتی در برابر استرس باید فرهنگ سازی شود.
۱۳۹۹/۰۴/۰۲ / اینستاگرام / دلال میز قمار / قمار
دلال‌های میز قمار در اینستاگرام چه می کنند؟
 "برخلاف پسران جوان هم سن و سالش اهل فوتبال نبود که هیچ از کل کل کردن سرفوتبال هم متنفر بود. اما از چند ماه قبل  کار و زندگی اش را رها کرده بود و با هیجان و اضطراب عجیبی مسابقات فوتبال لیگ های اروپایی را تماشا می کرد. یک روز خوشحال و سرکیف بود و یک روز عصبانی و بهانه گیر، دو ماه بعد وقتی همه هست و نیستش را از دست داد، ماشینش را فروخت و حساب پدرش را پنهانی خالی کرد متوجه شدیم پسرمان پای ثابت قمارخانه های آنلاین شده است. 200 میلیون تومان در قمار آنلاین از دست رفت و دستمان به جایی بند نبود."
۱۳۹۹/۰۴/۰۲
روان‌گردان‌ها بعد از۴ سال «زنان» را به آخر خط می‌رسانند
معاون پژوهشی موسسه کادراس با اشاره به موضوع اعتیاد زنان و در پاسخ به این پرسش که آیا نگاهی که در حوزه اعتیاد مردان وجود دارد را می‌توان به اعتیاد زنان نیز تسری داد؟ بیان کرد: به‌طورکلی اعتیاد زنان در مقایسه با مردان به دلیل اختلافات جنسیتی و اجتماعی، متفاوت و دارای اثرات شدیدتری بر فرد و جامعه است. به گزارش ایسنا، منصور براتی گفت: بر اساس مطالعات انجام‌شده، مردان بیشتر از زنان به مصرف مواد گرایش دارند اما زنان در مقایسه با مردان، بیشتر تحت تأثیر عواقب سوءمصرف مواد قرار می‌گیرند. زنان با سرعت بیشتری درنتیجه افزایش استرس و اضطراب پس از سوانح و رویدادهای سخت به‌احتمال‌زیاد وابسته به انواع مواد می‌شوند. ازاین‌رو زنانی که دچار سوءمصرف مواد می‌شوند مشکلات …
قربانیان مجرم می‌شوند
۱۳۹۹/۰۴/۰۲
قربانیان مجرم می‌شوند
رابعه تیموری_خبرنگار ترس و اضطراب کلافه‌اش کرده است و برای خلاص‌شدن از دلشوره‌های بی‌دلیل و مداومش به روانپزشک مراجعه می‌کند، اما تصور نمی‌کرد سررشته ناراحتی‌های روحی طاقت‌فرسایش به آن روزهای هولناک برسد؛ به روزهایی که ناپدری هوسبازش او را مورد آزار و اذیت قرار می‌داد و مادرش برای فرار از تکرار کابوس طلاق، چشمش را روی عذاب‌ها و ناآرامی‌های دختر خردسالش می‌بست. شیرین تنها کسی نیست که هرگز سایه شوم آزار و اذیت جنسی دوران کودکی رهایش نکرده است. او و بسیاری از کودکانی که در خردسالی مورد آزار جنسی …
تصاویر: داستان های واقعی دوران کرونا
۱۳۹۹/۰۴/۰۱
تصاویر: داستان های واقعی دوران کرونا
با آغاز شیوع ویروس کرونا در ایران ترس و اضطراب فراوانی بر مردم سایه انداخت . بطوریکه در آغاز شیوع این ویروس خیابان ها و مکان های که هر ساله در ایام نوروز پر از جنب و جوش بود خلوت و متروکه شد، گویی ساکنان این شهر در جایی پنهان شده اند . ویروس ترسناک کووید – ۱۹ دنیای ما را برای همیشه عوض کرده است. مردم دیگر حتی تمایلی به دیدار آشنایان و رفت و آمد با اعضای فامیل خود ندارند ، گویی دنیا به آخر رسیده و انسان ها به دنبال حفظ جان خود و خانوادهایشان هستند ، زندگی با سرعت زیاد در حال تغییر است، تغییرانی که ما ناخواسته در مسیر آن قدم می نهیم .
علایم اعتیاد به اینترنت و کامپیوتر چیست؟
۱۳۹۹/۰۴/۰۱ / اعتیاد به اینترنت / اعتیاد / اعتیاد اینترنتی / سبک زندگی / پارسی خبر
علایم اعتیاد به اینترنت و کامپیوتر چیست؟
برخلاف مواد مخدر و الکل ، استفاده بیش از حد از اینترنت می تواند به حرفه شما کمک کند ، شما را آگاه تر و با جدید ترین یادداشت های روز به روز می‌کند . اما اخیرا طی مطالعاتی توسط محققان چینی نشان داده شده، استفاده بیش از حد از اینترنت  تا جایی که باعث اعتیاد شود می‌تواند باعث آسیب های مغزی شود. محققان 17 نوجوان مبتلا به اختلال اعتیاد به اینترنت را مورد مطالعه قرار دادند و تداخل ساختاری و عملکردی در بخشی از مغز که تنظیم کننده این سازمان است پیدا کردند که شبیه به اختلال در مواردی که ناشی از قمار و الکل است. پشت این مطلب نکنه علمی وجود دارد : ماده سفید از سلول های عصبی تشکیل شده است ، در حالی که ماده خاکستری که بسیار درباره آن شنیده ایم از بدن سلول تشکیل شده است. میلین نوعی چربی در قسمت سفید (ناحیه …
توصیه ‌هایی برای کنترل حملات پانیک
۱۳۹۹/۰۴/۰۱ / حملات پانیک / اضطراب / دانستنی های پزشکی / سبک زندگی / پارسی خبر
توصیه ‌هایی برای کنترل حملات پانیک
وحشت‌زدگی یا حمله پانیک لزوما در وضعیت‌های ترسناک رخ نداده و ممکن است به هنگام پیاده‌روی، غذا خوردن در یک رستوران یا حتی خواب نیز ایجاد شود، از این رو شناختن راه‌های مقابله با آن ضروری است.
فیلم جدید حزب الله، اسرائیلی ها را دچار اضطراب می کند+ویدیو
۱۳۹۹/۰۴/۰۱
فیلم جدید حزب الله، اسرائیلی ها را دچار اضطراب می کند+ویدیو
مقاومت لبنان در فیلمی به نام "کار انجام شد" مختصات مواضع مهم اسرائیل در عمق فلسطین را نشان می دهد.
اعتیاد به اینترنت جدی‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید
۱۳۹۹/۰۴/۰۱ / اعتیاد / اینترنت / اضطراب
اعتیاد به اینترنت جدی‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید
فارس نوشت: اثرات طولانی مدت اعتیاد به اینترنت بیشتر در علائم جسمی مانند کمردرد، درد گردن و مشکلات بینایی به دلیل خیره شدن به صفحه نمایش بروز می‌کند.
خطرات کنترل کردن همسر برای زندگی
۱۳۹۹/۰۴/۰۱ / روابط زوجین / همسرداری / ازدواج / سبک زندگی / پارسی خبر
خطرات کنترل کردن همسر برای زندگی
 اگر نامزد و یا همسر خود را مکررا بصورت محسوس و نامحسوس کنترل می‌کنید و مدام سوالاتی چون: کجا بودی؟ کجارفتی؟ کی کارت تموم میشه؟ کی پیشته؟ چرا اینو پوشیدی؟ چرا خندیدی؟ و... از او می‌پرسید، عمیقا توصیه میکنم دست از این کار بردارید. بدترین چیزی که هر انسانی را از برقراری یک رابطه فراری می‌دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می‌کند و مجبور است پیوسته در یک دادگاه ناعادلانه بی گناهیش را اثبات کند. علاقه به حفظ زندگی و آنچه مالک آن هستیم رفتاری کاملا طبیعی است، ولی یادمان باشد بسیاری از رفتار‌های طبیعی اگر کنترل نشوند منجر به آسیب می‌شوند و بی شک یکی از اصول داشتن رابطه صمیمانه بین زوجین، اعتماد و شفافیت است. در اینجا می خواهم از شما بپرسم شفافیت در یک رابطه به چه معناست؟ آیا کنترل و چک کردن …
آیا استرس برای انسان مفید است؟
۱۳۹۹/۰۴/۰۱ / اخبار سلامت / استرس و اضطراب
آیا استرس برای انسان مفید است؟
یک روانشناس، با بیان اینکه استرس کم یا استرس زیاد عملکرد انسان را تحت تاثیر قرار می دهد، خاطرنشان کرد: برای اینکه عملکرد بهینه داشته باشیم به میزانی از استرس در زندگی نیاز داریم.
آگاه‌سازی دانش‌آموزان راهبرد آموزش و پرورش در مقابله با کرونا
۱۳۹۹/۰۳/۳۱ / علیرضا کاظمی / ویروس کرونا / شبکه شاد / شبکه آموزشی شاد / آموزش کودکان مناطق محروم در روزگار کرونا / آموزش مجازی ؛ تجربه ای نو در سایه کرونا
آگاه‌سازی دانش‌آموزان راهبرد آموزش و پرورش در مقابله با کرونا
تهران- ایرنا- معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش گفت: راهبردهای این معاونت پس از شیوع کرونا آگاه‌سازی دانش‌آموزان از طریق مشاوران و مربیان برای مقابله با کرونا و کاهش استرس و اضطراب خانواده‌ها بود.
راهکارهای مهار استرس امتحانات مجازی
۱۳۹۹/۰۳/۳۰ / امتحانات مجازی / مهار استرس / اضطراب امتحان / سبک زندگی / پارسی خبر
راهکارهای مهار استرس امتحانات مجازی
یک روانشناس با اشاره به استرس دانش آموزان و دانشجویان در دوران امتحانات می‌گوید: این استرس‌ها معمولا در زمان برگزاری امتحانات پایان ترم به بالاترین حد خود می‌رسد که در بحران پاندمی کرونا و در ادامه قرنطینه و آموزش‌های مجازی، نگرانی‌ها به بالاترین حد خود رسیده است.
دنیای کودکان را با کرونا تلخ نکنیم
۱۳۹۹/۰۳/۲۹
دنیای کودکان را با کرونا تلخ نکنیم
پیش مراقبتی، هشدارهای مکرر و ترساندن زیاد کودک از ویروس کرونا برای کودکان اضطراب زاست و بیماری ایجاد می‌کند. بر این اساس بهتر است به جای کنترل کودک، محیط را کنترل کنیم و دنیای زیبای کودکان را با ترس از کرونا تلخ نکنیم.
تاثیر   اسطوخودوس  در کاهش اضطراب
۱۳۹۹/۰۳/۲۸
تاثیر اسطوخودوس در کاهش اضطراب
مطالعه حاضر، یک مطالعه مروری نظام‌مند است که با هدف تعیین تاثیر رایحه درمانی استنشاقی با اسانس اسطوخودوس بر اضطراب بیماران انجام شد.
تغییر سبک زندگی پس از کرونا
۱۳۹۹/۰۳/۲۸ / کرونا / ویروس کرونا / اختلالات اضطرابی / اختلالات وسواسی / دانشگاه علوم پزشکی ایران / روان درمانی / سلامت روان / فاصله گذاری اجتماعی / فاصله گذاری هوشمند / زندگی پس از کرونا
تغییر سبک زندگی پس از کرونا
تهران - ایرنا - عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اعتقاد دارد که سبک زندگی بشر پس از بحران کرونا ممکن است دچار تغییرات کلی شود و افراد معمولا خود را با شرایط پیش آمده وفق می‌دهند.
اضطراب خود را با قرص زعفران کاهش دهید
۱۳۹۹/۰۳/۲۷
اضطراب خود را با قرص زعفران کاهش دهید
یک شرکت دانش بنیان، دارویی حاوی ماده موثره کروسین (crocin)، مهمترین جزء فعال در زعفران، تولید کرده که تاثیرات درمانی بر بیماری افسردگی و اضطراب دارد.
تولید قرصی با ماده موثره زغفران برای درمان اضطراب و افسردگی
۱۳۹۹/۰۳/۲۷ / زعفران / اضطراب / داروی ضدافسردگی
تولید قرصی با ماده موثره زغفران برای درمان اضطراب و افسردگی
یکی از شرکت‌های دانش بنیان موفق به تولید ماده موثره کروسین (crocin) به عنوان مهمترین جزء فعال در زعفران شد و به گفته آنها مطالعات بالینی بر روی زعفران و کروسین نشان داده که این دارو تاثیرات درمانی بر افسردگی و اضطراب دارد.
۱۳۹۹/۰۳/۲۷
در جست‌وجوی شادی
شادی یکی از اهداف اساسی انسانی است و انسان برای رسیدن به آنها چه‌ها که نمی‌کند. بعضی مواقع در تلاش هستیم که شادکامی را به هر قیمتی که شده در خود زنده نگه داریم و از غم و ناخوشی می‌گریزیم و در پی بردن لذت بیشتری از زندگی هستیم و فکر می‌کنیم زندگی واقعی و کامل همان شادانه زیستن و گریز تا حد ممکن از ناشادی است و با این هدف سر خود را زیر برف می‌کنیم و سعی در انکار یا پنهان کردن یک‌سری ابعاد دردناک و ناپذیرفتنی داریم.  اما آیا صرف شادی کفایت می‌کند و زندگی با شادی به غایت می‌رسد و شادی اعلا درجه رشد و کمال انسانی است؟ مطمئنا پاسخ یک «نه» قاطعانه است. شما مهم‌ترین و اساسی‌ترین تصمیمات زندگی را زمانی می‌گیرید که بر اثر ناکامی‌ها، …
علت بی حوصلگی‌های بی دلیل چیست؟
۱۳۹۹/۰۳/۲۵ / بی حوصلگی / بی حالی / ورزش / سبک زندگی / پارسی خبر
علت بی حوصلگی‌های بی دلیل چیست؟
معمولاً اشخاص در زمان تنهایی، غم، عصبانیت، نگرانی، خواب ناکافی، اضطراب و... دچار کم حوصلگی میشوند، ولی گاهی همه چیز بر وفق مراد است و شما نمی‌دانید چرا بی حوصله هستید!
چگونه استرس امتحانات مجازی را مهار کنیم؟
۱۳۹۹/۰۳/۲۵
چگونه استرس امتحانات مجازی را مهار کنیم؟
شیوع ویروس کرونا در ماه‌های اخیر سبب شده است همه افراد اضطراب و نگرانی بسیاری را تجربه کنند در این میان دانش‌آموزان و دانشجویان بیش از دیگران تحت فشار قرار دارند. برگزاری مجازی امتحانات به دلیل پیشگیری از شیوع کرونا سبب شده است این قشر مهم و تاثیرگذار جامعه استرس‌های آسیب‌زایی را تجربه ‌کنند.
ابعاد روانشناختی کنترل هیجانات و احساسات در خانواده
۱۳۹۹/۰۳/۲۵ / سلامت روان / خانواده
ابعاد روانشناختی کنترل هیجانات و احساسات در خانواده
تهران- ایرنا- «کامران شیوندی» عضو هیات علمی دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه علامه طباطبایی می‌گوید: کنترل‌نشدن درست هیجانات و احساسات در خانواده می‌تواند زمینه‌های انحراف، لغزش، تنش و اضطراب را افزایش دهد. این وضعیت یا اعتماد به نفس را از بین می‌برد یا اعتماد به نفس کاذب را در فرد خلق می‌کند.
شیوه‌های جایگزین تنبیه بدنی در کودکان
۱۳۹۹/۰۳/۲۴ / تنبیه بدنی / لجبازی کودک / تربیت فرزند / سبک زندگی
شیوه‌های جایگزین تنبیه بدنی در کودکان
والدین کودک باید توجه داشه باشند، از فریاد زدن بر کودک خودداری کنند. ترس از خانواده، عدم اعتماد به نفس، عدم حق ابراز علاقه به وسائل و اشیاء میتواند از کودک در آینده یک انسان ترسو بسازد.خانواده‌ها باید با بچه خود با محبّت برخورد کنند؛ زیرا محبّت به کودک به وی حق بیان می‌دهد تا مشکلاتی که برای او پیش می‌آید را با خانواده مطرح کند که این امر کودک را مستقل نموده و از گوشه گیری و انزوا نجات می‌دهد. ترس از تنبیه فیزیکی کودک را مغلوب ترس، اضطراب و استرس می‌کند، به طوریکه این موارد از مهمترین مسایل لطمه زدن به آینده کودکان است. به خانواده‌ها توصیه می‌شود با یک خطای کوچک، کودک را مورد مواخذه قرار ندهند و تلاش داشته باشند به صورت طنز وار مشکلات را برطرف کنند. تبعات تنبیه بدنی کودکان -اعتماد به نفس آن‌ها …
اخبار سلامت ۲۴ خرداد ۹۹
۱۳۹۹/۰۳/۲۴ / ویروس کرونا / روز اهدای خون / چاقی / بهداشت و سلامت
اخبار سلامت ۲۴ خرداد ۹۹
در اخبار سلامت این هفته همچنان با تازه‌های اخبار کرونا من‌الجمله آمار جان باختگان ، آیا شیردهی عاملی برای انتقال کرونا است‌؟‌، آیا همه بهبودیافته‌های کرونا شرایط اهدای پلاسما را دارند؟ ، چرا باید از نخ دندان استفاده کرد؟‌ و چاق‌ها بیش از 50 در صد دیگر افراد به افسردگی و اضطراب دچار می شوند > با ما در این بخش خبری همراه باشید
ابتلای ۵۰ درصد چاق‌ها به اضطراب و افسردگی
۱۳۹۹/۰۳/۲۴
ابتلای ۵۰ درصد چاق‌ها به اضطراب و افسردگی
یک روانپزشک گفت: به‌طور میانگین حدود ۵۰ درصد افرادی که از چاقی مزمن رنج می‌برند، مبتلا به افسردگی، ‌اضطراب، ‌ وسواس یا اختلال خوردن و خوابیدن هستند.
چرا بدون هیچ علتی بی حوصله می شویم؟
۱۳۹۹/۰۳/۲۴
چرا بدون هیچ علتی بی حوصله می شویم؟
معمولاً اشخاص در زمان تنهایی، غم، عصبانیت، نگرانی، خواب ناکافی، اضطراب و... دچار کم حوصلگی میشوند، ولی گاهی همه چیز بر وفق مراد است و شما نمی‌دانید چرا بی حوصله هستید!
اعلام آمار استانی کرونا تنها باعث اضطراب می‌شد
۱۳۹۹/۰۳/۲۳ / استانی-اجتماعی / اخبار اجتماعی - خوزستان / کروناویروس / همه_باهم_علیه_کرونا
اعلام آمار استانی کرونا تنها باعث اضطراب می‌شد
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه اعلام آمار ابتلا به کرونا تا پیش از این با هدف بازدارندگی انجام می‌شد، گفت: تذکرات و ارائه آمار باعث نمی‌شود افرادی که پروتکل‎های بهداشتی را رعایت نمی‌کنند دست از این کار بردارند و اعلام آمار کرونا تنها باعث ایجاد اضطراب در افرادی می‌شود که پروتکل‎های بهداشتی را رعایت می‌کنند.
کاش همه بدبختی‌هامون اینجوری تموم بشه!
۱۳۹۹/۰۳/۲۲ / کاریکاتور / حوادث طبیعی / حوادث غیر مترقبه / اضطراب
کاش همه بدبختی‌هامون اینجوری تموم بشه!
شهاب جعفرنژاد با انتشار طرحی برگرفته از فیلم "درباره الی" نوشت: کاش همه خبرا و اتفاقات بد و دلشوره آور، همه ترس ها و نگرانی هامون یه دفه با یک حرف با یک کلام از بین می رفت.
چرا فرزندپروری هلی‌کوپتری مردود است؟ +تست و توصیه‌های کاربردی
۱۳۹۹/۰۳/۲۲
چرا فرزندپروری هلی‌کوپتری مردود است؟ +تست و توصیه‌های کاربردی
این روزها شیوه فرزند پروری هلی‌کوپتری بیش از همه گریبان گیر کودکان مدرسه‌ای و در نتیجه منجر به تشدید اختلافات تفکری میان خانواده‌ها و فرزندان آنها شده است. از جمله بزرگترین عوارض این رفتارهای تربیتی می توان به اضطراب افزایش یابنده و خودشیفتگی اشاره کرد.
۱۳۹۹/۰۳/۲۳
نمی توانم نلرزم
امیر حسین ذاکری ‪-‬ یکی از اعضای شورا با حالتی عجیب در حالی که بدنش به شدت می‌لرزید و رعشه داشت وارد جلسه شد.عرق ترس و اضطراب بر پیشانی چروک شده نیاز به بوتاکسش نمایان بود عین بید مجنون یا نهالی باریک در باد می‌لرزید گفتیم چه شده رعشه گرفتی؟ با شاعرانگی خاصی گفت: این لرزش‌های من، بدنم را مثل خوشه‌های گندم در گندمزار در برابر باد می‌لرزاند. به قول کافکا:" در دشتی لرزان، میان زمین و آسمان مدام در تب و تاب و تکانم" این لحن لرزان و آشفته این زیاده گویی‌ها این هجو نویسی‌ها حاصل از آشفتگی و از تکانه‌های وحشتناکی است که بر من عارض شده. تکانه برای تکان دادن ما زیاد است مثل سوژه‌هایی که برای چاپ بسیارند اما گاهی قابل چاپ نیستند! دیشب همسرم یاد‌آوری کرد که سالگرد ازدواجمون را فراموش کردیم هیچ کادویی بین …
مثل آب براى شکلات در روزهاى امتحان!
۱۳۹۹/۰۳/۲۲
مثل آب براى شکلات در روزهاى امتحان!
 نفیسه مجیدی‌زاده: روزهای عجیبی است. هرگروه از دانش‌آموزان به شیوه‌ای امتحان می‌دهند! عده‌ای آنلاین، دانش‌آموزان پایه‌ی نهم و دوازدهم حضوری و بعضی از مدرسه‌ها هم کلاً امتحان را لغو کرده و نمره را بر اساس ارزشیابی همان چهارماه تحصیلی گذاشته‌اند. * * * هر‌سال این‌روزها درباره‌ی تغذیه و اضطراب امتحان می‌نوشتیم و فکر کردیم امسال به جز دانش‌آموزان پایه‌ی نهم و دوازدهم، نباید خبری از اضطراب باشد. اما انگار اضطراب، بخش جدانشدنی آموزش ماست. آن‌ها که امتحان آنلاین دارند، می‌دانند این اضطراب از نوعی دیگر …
فرار کرونایی از ایران؛ برخی مربیان و بازیکنان خارجی هنوز برنگشته اند
۱۳۹۹/۰۳/۲۱
فرار کرونایی از ایران؛ برخی مربیان و بازیکنان خارجی هنوز برنگشته اند
با اینکه اضطراب و نگرانی بابت شیوع ویروس کرونا در ایران رو به کاهش است، اما برخی از خارجی‌های فعال در فوتبال ایران از بازگشت به باشگاه‌های شان واهمه دارند و هنوز به تمرینات تیم ملحق نشده اند.
پرخوری عصبی در زنان دو برابر مردان است
۱۳۹۹/۰۳/۲۱
پرخوری عصبی در زنان دو برابر مردان است
پرخوری عصبی (بولیمیا) در زنان دو برابر مردان است و از مشکلات و مسائل روانی مانند اعتماد به نفس پایین، اضطراب و افسردگی نشات می گیرد.
 •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •