آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
شنبه, ۱۹ خرداد, ۱۴۰۳ /
8 June, 2024
فقر-آهن
شناخت علائم کمبود آهن بر روی پوست
از علائم کمبود آهن میتوان به تنگی نفس، گیجی، خستگی و بیحالی، سردرد مداوم، خشکی مو، اضطراب و… اشاره کرد. در این مقاله قصد داریم، ضمن بیان اثر مواد غذایی بر شفافیت پوست؛ تاثیر کمبود آهن بر پوست را بررسی کنیم.
۱۴۰۳/۰۳/۰۸ /
سایت دلگرم
/ وبگردی /
فقر آهن
چای سبز در مقابل قهوه: کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
رکنا: قهوه و چای سبز نقاط مشترک زیادی دارند اما آنها همچنین مزایا و معایب مشخصی هم دارند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۳ /
سایت رکنا
/ وبگردی /
چای سبز
/
فواید چای سبز
مصرف این گیاهان در ناشتای صبح بانک عظیم خون در بدن ایجاد می کند | پایان فقر آهن و کم خونی در جهان فرا رسید
کم خونی عارضه ای است که بیشتر افراد یا با آن مواجه هستند و یا یکی از نزدیکانشان از این بیماری رنج می برد. کم خونی را می توان با رعایت برخی از دستورالعمل های پزشکی یا اصلاح سبک زندگی و تغذیه از بین برد یا از آن پیشگیری کرد. بسیاری از گیاهان دارویی نیز …
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ /
سایت سرگرمی روز
/ وبگردی /
کم خونی چیست؟
/
علائم کم خونی
علائم و نشانه های کم خونی چیست؟ | با چه مواد غذایی کم خونی را جبران کنیم؟
مهمترین علائم و نشانه های کم خونی چیست و چه باید کرد؟
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ /
سایت پیشنهاد ویژه
/ سبک زندگی /
علائم کم خونی
/
علائم کم خونی
اگر این نشانه ها را دارید به کم خونی مبتلا هستید
خط سلامت: کم خونی با مجموعه ای از علایم مشخص می شود. پس از مراجعه به پزشک و تشخیص علت کم خونی فرد می تواند با مصرف برخی مواد غذایی خاص گام مهمی در جهت رفع کم خونی بردارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ /
سایت خط سلامت
/ وبگردی /
کم خونی
/
فقر آهن
نوشیدنیهای سرشار از آهن
آهن، یکی از املاح ضروری برای بدن است که در تشکیل گلبولهای قرمز نقش دارد. گلبولهای قرمز در انتقال اکسیژن به تمام سلولهای بدن نقش اساسی دارند و به رشد و ترمیم مطلوب بافتها نیز کمک میکنند. از همینرو، بسیاری از افرادی که دچار کمخونی فقر آهن هستند دچار …
۱۴۰۳/۰۲/۰۶ /
سایت آفتاب نیوز
/ سلامت /
اسفناج
/
چغندر
چه زمانی برای رفع کمبود آهن باید مکمل مصرف کنیم؟ (فیلم) | شبکه اطلاع رسانی طلا و ارز
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه شایعترین نوع کم خونی ناشی از فقر آهن است که از عدم دریافت کافی آهن یا دفع زیاد آهن از بدن..
۱۴۰۳/۰۱/۲۵ /
سایت طلا
/ اقتصادی
دلایل مهم ریزش مو | اقتصاد24
برای گیاه خواران و یا افرادی که سعی در محدود کردن مصرف گوشت دارند، فقر آهن یک دغدغه واقعی است؛ ضمن اینکه ریزش موها نیز در این افراد مشاهده میشود. زنان بین سنین ۱۹ تا ۵۰ سال باید حداقل ۱۸ میلی گرم آهن در روز دریافت کنند و این میزان در زنان بالای ۵۰ سال …
۱۴۰۳/۰۱/۱۹ /
سایت اقتصاد ۲۴
/ ... /
ریزش مو
ارتباط بین کم خونی و سردرد
تجربه میگرن، سردرد و درد با کم خونی ناشی از فقر آهن مرتبط شده است (سطح پایین آهن در خون). از آنجایی که آهن یک ماده مغذی است که بدن شما به تنهایی آن را تولید نمی کند، سطح پایین آن می تواند به دلیل کمبود آهن در رژیم غذایی شما باشد، اما دلایل دیگری مانند …
۱۴۰۳/۰۱/۱۰ /
سایت سلامت نیوز
/ سلامت /
کمخونی
تشریح تاثیر دیابت و فقر آهن در سردی پا/ چه بیمارانی فستفود نخورند؟
یک متخصص داخلی اعلام کرد که دیابت و فقر آهن در کنار کمبود ویتامین B یا مصرف برخی از داروها، سبب سردی پا میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۰۹ /
سایت حیات
/ اجتماعی /
دیابت
/
سلامتی
این سبزی خوشمزه درمان کم خونی است
اسفناج ممکن است به شما قدرت مافوق بشری ندهد، اما این سبزی برگدار و سایر غذاهای حاوی آهن میتواند به شما کمک کند با دشمنی به نام «کمخونی ناشی از فقر آهن» مبارزه کنید.
۱۴۰۲/۱۲/۲۹ /
سایت فرارو
/ وبگردی
تغذیه مناسب برای درمان فقر آهن
برای درمان فقر آهن و کمخونی توجه به رژیم غذایی از اهمیتی بسزا برخوردار است؛ در این مطلب به ۱۲ ترکیب غذایی و خوراکیهایی اشاره شده است که گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه میتواند جایگزین مناسبی برای قرصها و مکملهای آهن باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۴ /
خبرگزاری ایسکانیوز
/ ... /
دانستنی ها
راه درمان کمخونی و فقر آهن
کمخونی و فقر آهن خود را با این خوراکیها درمان کنید.
۱۴۰۲/۱۲/۲۲ /
سایت ۹ صبح
/ اجتماعی /
سلامتی
/
انسان
خوراکیهای مضر برای کم خونی را بشناسید
فقر آهن و کم خونی مشکل رایجی است که افراد زیادی به آن دچارند. یکی از علل این بیماری خوردن موادی است که خون شما را میخورند.
۱۴۰۲/۱۲/۲۲ /
سایت آفتاب نیوز
/ فرهنگی /
کم خونی
/
میوه
این 12 خوردنی کم خونی را درمان می کنند
اقتصادنیوز : برای درمان فقر آهن و کمخونی توجه به رژیم غذایی از اهمیتی بسزا برخوردار است؛ در این مطلب به ۱۲ ترکیب غذایی و خوراکیهایی اشاره شده است که گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه میتواند جایگزین مناسبی برای قرصها و مکملهای آهن باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۲ /
سایت اقتصادنیوز
/ ... /
مناسبی
/
میل
جایگزین مناسب برای قرصها و مکملهای آهن را بشناسیم
برای درمان فقر آهن و کمخونی توجه به رژیم غذایی از اهمیتی بسزا برخوردار است؛ در این مطلب به ۱۲ ترکیب غذایی و خوراکیهایی اشاره شده است که گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه میتواند جایگزین مناسبی برای قرصها و مکملهای آهن باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۱ /
سایت جهان صنعت نیوز
/ وبگردی /
تغذیه
/
رژیم غذایی
کم خونی و فقر آهن را درمان کنید
برای درمان فقر آهن و کمخونی توجه به رژیم غذایی از اهمیتی بسزا برخوردار است؛ در این مطلب به ۱۲ ترکیب غذایی و خوراکیهایی اشاره شده است که گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه میتواند جایگزین مناسبی برای قرصها و مکملهای آهن باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۱ /
سایت درلحظه
/ سلامت /
فقر آهن
/
کم خونی
ببینید | مهمترین نشانههای کم خونی چیست؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه هنگامی که سطح هموگوبین یا گلبول های قرمز خون از سطحی پایین تر بیاد پدیده کم خونی اتفاق می افتد، می افزاید: در چنین شرایطی افراد دچار رنگ پریدگی، اختلال در ریتم خواب و خستگی …
۱۴۰۲/۱۲/۲۰ /
سایت خبرآنلاین
/ فیلم /
فشار خون
/
فشار خون بالا
فقر آهن را جدی بگیرید؛ کرونای طولانی در کمین است!
پژوهشهای جدید کمبود آهن در خون را به عنوان عامل اصلی ابتلا به کووید طولانی شناسایی کرده است.
۱۴۰۲/۱۲/۱۸ /
سایت اقتصادنیوز
/ ... /
کمبود آهن
/
کرونا
کمبود آهن عاملی برای ابتلا به کووید طولانی
پژوهشهای جدید کمبود آهن در خون را به عنوان عامل اصلی ابتلا به کووید طولانی شناسایی کرده است.
۱۴۰۲/۱۲/۱۷ /
خبرگزاری ایسنا
/ اجتماعی /
فقر آهن
/
کووید طولانی
کووید طولانی ممکن است به دلیل فقر آهن بروز کند
وقتی بدن با عفونتی مواجه میشود، از طریق حذف آهن از جریان خون به آن واکنش نشان میدهد.
۱۴۰۲/۱۲/۱۶ /
سایت انتخاب
/ ...
نشانههای فقر آهن در زنان
مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه گفت: با توجه به شروع پدیده عادت ماهیانه و دفع خون از بدن در این دوران، توجه به دریافت میزان کافی آهن به خصوص از منابع غذایی با منشأ حیوانی نظیر انواع گوشت قرمز بسیار مهم است.
۱۴۰۲/۱۱/۲۹ /
سایت فرارو
/ وبگردی /
فقرآهن
/
دوران بارداری
نشانه های فقر آهن در زنان | تغذیه زنان چگونه باید باشد ؛ از دوران بارداری تا پساقاعدگی
مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، نکاتی را در خصوص تغذیه زنان در دوران بارداری تا پساقاعدگی توضیح داد.
۱۴۰۲/۱۱/۲۹ /
خبرگزاری همشهریآنلاین
/ وبگردی /
تغذیه
/
زنان
با این مواد غذایی آهن بدن را تامین کنید | فقر آهن بیشتر زنان را تهدید میکند
بدن برای رشد و تکامل به آهن نیاز دارد. آهن به پیشگیری از کمخونی و محافظت از بدن در برابر عفونت کمک میکند. بنابراین، منابع تغذیهای خونساز که اغلب حاوی آهن و مس هستند، باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. آهن همچنین از مواد ضروری است که کاهش آن، زنان باردار …
۱۴۰۲/۱۱/۱۲ /
خبرگزاری همشهریآنلاین
/ وبگردی /
خواص مواد غذایی
/
سلامت
سایت آرمان ملی
راز بقای بانک های ناتراز
سایت سلام نو
حقوق بازنشستگان پس از «همسان سازی» چقدر می شود؟ + جزییات
سایت انصاف
ابهام قانونی بودن داوطلبی قالیباف در انتخابات ریاست جمهوری | پایگاه …
روزنامه آرمان
کاهش «کیفیت زندگی» در شهرهای ایران
روزنامه آرمان
پیوستن یک کشور ورشکسته دیگر به بریکس
روزنامه آرمان
هشدار کم سابقه آمریکا به اسرائیل
روزنامه آرمان
خطر «مکانیزم ماشه» و نحوه رویارویی ایران
روزنامه آرمان
نگرانی حداد عادل از احتمال تکرار انتخابات ۹۲
روزنامه آرمان
پزشکیان، آخوندی و جهانگیری؛گزینههای جبهه اصلاحات برای انتخابات ریاست …
روزنامه دنیای اقتصاد
پیروزی دموکراسی بر خودکامگی در هند
سایت تحلیل بازار
پیروزی نارندرا مودی و حزب BJP در انتخابات هند| روابط دهلی نو و تهران …
سایت سلام نو
کارشناسان اقتصادی: نات کوین قابل اعتماد نیست و هیچ درآمدی ندارد!
سایت عصرایران
رائفیپور: خیلی صبوری کردم تا در مورد سقوط بالگرد رئیسجمهور چیزی …
سایت روزنو
عباس آخوندی کیست؟ | روزنو
خبرگزاری شفقنا
آیا کشورهای دیگر دنیا نیز طرح انگلستان- برای فرستادن مهاجران به آفریقا- …
سایت روزنو
وقتی چین دوباره ایران را غافلگیر میکند/ دلایل همسویی پکن با ابوظبی …
سایت اقتصادآنلاین
مجازات موتورسواری برای بانوان/آیا بدون گواهینامه موتور بانوان میتوانند …
سایت عرشه آنلاین
نامه عجیب وزرای دولت به شورای نگهبان +عکس
سایت مثلث آنلاین
کرباسچی: خروجی این انتخابات یا قالیباف است یا لاریجانی، هردو هم برای …
سایت اکوایران
جزئیات جدید از انتخابات ریاست جمهوری
خبرگزاری ایلنا
درخواستهای گروسی برای انجام نشدن مطرح میشوند/ اروپا تا زمان به نتیجه …
سایت اعتماد آنلاین
جزئیاتی جدید از ماجرای تعطیلی شنبهها؛ موضع دولت تغییر کرد؟
سایت دیپلماسی ایرانی
ما و دموکراسی - دیپلماسی ایرانی
روزنامه دنیای اقتصاد
اولین تصویر از مجید قناد روی تخت بیمارستان/ آخرین جزئیات از وضعیت …
سایت انتخاب
ببینید / هنرنمایی لیونل مسی در یک فیلم آمریکایی به همراه ویل اسمیت
سایت جماران
رفتار پکن با تهران براساس بازی قدرت و منافع است
سایت اقتصاد ۲۴
چگونه زودتر از موعد بازنشسته شویم؟ | اقتصاد24
سایت اعتماد آنلاین
ورود شورای شهر به ماجرای واگذاری زمین ۳۰ هزار متری از سوی شهرداری …
سایت اقتصاد ۱۰۰
دلار روی باند تیکاف است؟
سایت عصرایران
قطعنامه آژانس و گذار به دوره فرابرجام!
سایت سلام نو
زاکانی: در دولت من، نخواهیم گذاشت که پارتی بازی در دولت نفوذ بکند
سایت فوتبالی
ادعای عجیب خیابانی؛ میتوانم نام داوران، بازیکنان و خبرنگارانی را …
سایت باتو
آموزش صفر تا صد کسب درآمد از بات همستر + ترفندهای میلیونی
سایت تجارت نیوز
واحد پول داخلی تلگرام منتشر شد؛ ستارههای تلگرام
سایت اکوایران
فهم منطق قطعنامه: دینامیک رابطه ایران و غرب
سایت اقتصادنیوز
ماجرای بازی فراگیر «همستر کامبت» چیست؟+فیلم
سایت گسترش نیوز
رویای پرواز ایرانی واقعی می شود؟
سایت اکوایران
دولتهای توسعهگرا و دولت ما
سایت خبرفوری
نرخ واقعی دلار آزاد حدود ۷۴ هزار تومان است/ نرخ جدیدی به نام «نرخ …
سایت اقتصادنیوز
نقشه تازه چین برای امارات و عربستان/ اروپا تصمیم مهم را گرفت/ آرامش …
روزنامه دنیای اقتصاد
قتل فجیع فردی 43 ساله برابر چشمان خواهرش در آباده
سایت سلام نو
شوک جدید به خواننده مشهور ابرانی و طرفدارانش پس از تصادف + حامیم توانایی …
سایت جهان صنعت نیوز
روشی که آلزایمر را ۹ سال زودتر پیشبینی میکند
سایت اعتماد آنلاین
علت عدم حضور سیامک انصاری در «جوکر2» چیست؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | اعتراف تاریخی مقابل فردوسیپور؛ جزییات پیشنهاد ۱۲۰ میلیاردی …
سایت روزنو
اکسیوس: بایدن به اسرائیل هشدار داده که حمله زمینی به لبنان، حتی در …
سایت اعتماد آنلاین
انتشار تصاویری از برادر رهبر انقلاب در یک مراسم + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری جنجالی مجتبی محرمی درباره کتک زدن یک داور وسط مسابقه!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه دلخراش برخورد قطار به یک زن؛ سلفی به قیمت مرگ
سایت انتخاب
ببینید / وقوع حادثه مرگبار در روسیه؛ پرتابشدن مسافران یک تراموا …
سایت میگنا
میگنا - ازدواج روانشناس با درمانجو در طول مدت مشاوره تخلف است
سایت سلام نو
حرکت عجیب رییس جمهور آمریکا با کهنه سرباز جنگ جهانی دوم + فیلم
سایت تیتر کوتاه
تقلید عجیب بی ام و از خودروی کره ای
سایت اقتصاد ایران
آخرین قیمت انواع محصولات مدیران خودرو +جدول
سایت تجارت نیوز
قویترین لامبورگینی تاریخ با ۱۰۰۱ اسببخار قدرت، فقط ۶۰۰٬۰۰۰ دلار …
سایت انتخاب
ببینید/ دو هفته مانده به تابستان، بارش برف در توچال!
سایت تجارت نیوز
چه زمانی میتوان در «همستر کوین» به درآمد رسید؟
سایت تجارت نیوز
قیمت همستر کوین اعلام شد ؛ همستر کامبت چند دلار ؟
سایت خبر ورزشی
ویدیو| اتهام سنگین جواد خیابانی به فدراسیون فوتبال: VAR نمیآورند …
سایت خبرآنلاین
ببینید | ترفندی خاص برای تهیه آب دوغ خیار سلطنتی
سایت پارس فوتبال
واکنش جالب عادل فردوسی پور به ماجرای اتوبوس حسین کنعانی در برنامه …
روزنامه دنیای اقتصاد
بیاعتنایی کشورها به سخنرانی نماینده اسرائیل /خروج نماینده کشورها …
سایت خبرآنلاین
ببینید | استوری تلخ و احساسی رضا صادقی برای علی انصاریان
سایت عصرایران
نامه دانشآموزی به مادرش در ۴ هزار سال پیش / «چرا لباسهایم سالبهسال …
سایت روزنو
خانههای ۱۰ ساله مرکز تهران چند میلیارد قیمت دارند؟ + جدول قیمت | …
روزنامه هفت صبح
کلونی رانندههای اینستاگرامی که این روزها، فالوئرهای زیادی پیدا کردهاند
سایت دیدارنیوز
ماجرای علی پروین و آمبولانس؛ شرکت متخلف ورزشگاه آزادی پلمب شد
سایت روزنو
تبلت آمریکایی سعید جلیلی سوژه شد + عکس | روزنو
سایت عصرایران
دوست دارید با گربهٔ خانهتان حرف بزنید؟/ رمز گشایی از زبان حیوانات …
سایت انتخاب
ویدیو / بخشی از اجرای مشترک حامد بهداد و علیرضا عصار
روزنامه دنیای اقتصاد
احمدی نژاد در بازار تهران محاصره شد + عکس
روزنامه هفت صبح
درباره بازی تلگرامی همستر کامبت
سایت انتخاب
ببینید/ رونالدو برترین فوتبالیست اروپا در قرن ۲۱
سایت اعتماد آنلاین
خداداد افشاریان در رابطه با پرونده فساد در فوتبال بازداشت شد
سایت روزنو
شاهکاری دیگر از جواد خیابانی/فیلم | روزنو
سایت روزنو
تصادف شدید و ضربه مغزی «عمو قناد» / مجید قناد تحت عمل جراحی مغز قرار …
سایت انتخاب
ببینید/ تصاویری جذاب از عبور بوئینگ ۷۴۷ از داخل ابر
روزنامه هفت صبح
ایرانیهای آن ور آبی که شانس با آنها یار بوده است
سایت دیدارنیوز
«افعی تهران» در ساحل آرامش!
سایت خبرآنلاین
ببینید | حرکات عجیب جدید از بایدن
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا