قیمت طلا امروز




 خانه های سازمانی

 سایت صفحه اقتصاد / ۴۶ ساعت قبل

آغاز برنامه مسکن استیجاری با اولویت زوج‌های جوان/ ضرورت دیپلماسی حمل‌ونقل در مسیر کشورهای همسایه

فرزانه صادق مالواجرد، وزیر راه و شهرسازی، در نشست خبری هفته دولت با تشریح سیاست‌های دولت چهاردهم در حوزه مسکن، از تغییر رویکرد دولت از تمرکز صرف بر مالکیت به سمت تأمین «سکونت واقعی»، آغاز برنامه مسکن استیجاری با اولویت زوج‌های جوان، استفاده از ظرفیت خانه‌های سازمانی و نهادهای حمایتی، تداوم اجرای طرح‌های حمایتی و پیگیری وضعیت حدود ۸۵۰ هزار واحد مسکونی خبر داد و تأکید کرد که سیاست مسکن باید به‌جای ارائه صرف آمار ساخت، به تأمین واقعی سرپناه برای خانوارها به‌ویژه دهک‌های پایین منجر شود.
 آغاز برنامه مسکن استیجاری با اولویت زوج‌های جوان/ ضرورت دیپلماسی حمل‌ونقل در مسیر کشورهای همسایه
صفحه اقتصاد -

فرزانه صادق مالواجرد، وزیر راه و شهرسازی، در نشست خبری هفته دولت با تشریح عملکرد این وزارتخانه در دولت چهاردهم، از بازسازی زیرساخت‌های آسیب‌دیده در جریان جنگ، استمرار فعالیت زنجیره حمل‌ونقل و لجستیک، جابه‌جایی زائران اربعین، برنامه‌های جدید مسکن استیجاری و حمایت از دهک‌های پایین، ساماندهی بازار اجاره و همچنین فعال‌تر شدن دیپلماسی حمل‌ونقل سخن گفت. صادق تأکید کرد رویکرد دولت در حوزه مسکن عبور از «مسکن روی کاغذ» و حرکت به سمت «سکونت واقعی» است و در حوزه حمل‌ونقل نیز هدف، تقویت همزمان ناوگان، زیرساخت، ترانزیت و مشارکت بخش خصوصی است. بازسازی زیرساخت‌ها در میانه جنگ

وزیر راه و شهرسازی نشست خبری خود را با اشاره به آثار جنگ و آسیب‌هایی که به زیرساخت‌های کشور وارد شد آغاز کرد و گفت این جنگ نشان داد زیرساخت‌هایی مانند پل، جاده، بندر و فرودگاه و حتی تأسیسات مرتبط با آب و برق تا چه اندازه در تاب‌آوری کشور و استمرار زندگی مردم اهمیت دارند.

صادق با بیان اینکه زیرساخت‌ها مستقیماً هدف قرار گرفتند، تأکید کرد بازسازی بسیاری از این زیرساخت‌ها نمی‌توانست به پایان جنگ موکول شود؛ زیرا هرگونه توقف در یک حلقه از زنجیره حمل‌ونقل می‌توانست کل شبکه لجستیک کشور را دچار اختلال کند.

به گفته وزیر راه و شهرسازی، یکی از مهم‌ترین مأموریت‌های وزارتخانه در جریان جنگ این بود که حتی در صورت اختلال در یک حلقه از زنجیره لجستیک، کل زنجیره از حرکت نایستد و خدمات مسافری و جابه‌جایی کالا در حوزه‌های جاده‌ای، ریلی، هوایی و دریایی استمرار داشته باشد. کالاهای اساسی نباید در بنادر متوقف می‌شدند

صادق یکی از مسئولیت‌های ویژه وزارت راه و شهرسازی را تسهیل جریان خروج کالا از بنادر عنوان کرد و گفت براساس مصوبات هیئت وزیران، همه دستگاه‌ها و نقش‌آفرینانی که در فرآیند ترخیص کالا نقش داشتند باید به‌گونه‌ای عمل می‌کردند که کالاهای ضروری و اساسی در کوتاه‌ترین زمان ممکن از بنادر خارج و در دسترس مردم در سراسر کشور قرار گیرد.

وی نقش بخش خصوصی را در این فرآیند مهم دانست و گفت بخش خصوصی صرفاً به عنوان مجری وارد میدان نشد، بلکه در جلسات و فرآیند تصمیم‌گیری نیز مشارکت داشت؛ موضوعی که در مدیریت حمل‌ونقل و لجستیک در دوران جنگ اهمیت ویژه‌ای پیدا کرد. بنادر در جنگ فعال ماندند

وزیر راه و شهرسازی با اشاره به فعالیت بنادر جنوبی کشور گفت در جریان جنگ، تخلیه و بارگیری کالا در بنادر نه‌تنها متوقف نشد، بلکه در مقاطعی افزایش نیز پیدا کرد. به گفته وی، در بنادر جنوبی افزایش قابل توجهی در جابه‌جایی کالا رقم خورد و فعالیت بنادر امام خمینی(ره)، چابهار و بندرعباس استمرار داشت.

صادق افزود: مدیریت میدانی در سراسر کشور نیز فعال بود و معاونان وزارتخانه در مناطق مختلف حضور داشتند. ارتباط مستقیم با استانداران و حضور مدیران در بنادر، مرزها و مسیرهای اصلی حمل‌ونقل، بخشی از برنامه وزارت راه برای حفظ جریان کالا در شرایط جنگی بود. بازسازی جاده و ریل؛ حین جنگ انجام شد

وی یکی از ویژگی‌های مهم عملکرد وزارت راه و شهرسازی در جنگ را «بازسازی حین جنگ» عنوان کرد و گفت نمی‌توانستیم منتظر پایان جنگ بمانیم تا جاده‌ها، تونل‌ها و خطوط ریلی آسیب‌دیده را بازسازی کنیم؛ زیرا توقف هرکدام از این مسیرها می‌توانست کل زنجیره حمل‌ونقل را مختل کند.

صادق از پیمانکاران، مهندسان مشاور، کارگران و نیروهای بخش خصوصی که در بازسازی زیرساخت‌ها مشارکت کردند قدردانی کرد و گفت در موارد متعددی، مسیرهای آسیب‌دیده در مدت کوتاهی دوباره به چرخه فعالیت بازگشتند.

به گفته وی، در حوزه جاده‌ای بیش از ۹۰ نقطه و در حوزه ریلی بیش از ۱۱ نقطه مورد آسیب و هدف قرار گرفت که بازسازی آنها با برنامه‌ریزی و حضور میدانی انجام شد. هدف حملات، مختل کردن زنجیره ترانزیت بود

وزیر راه و شهرسازی با اشاره به محل‌های آسیب‌دیده گفت مسیرهایی که مورد هدف قرار گرفتند، در بخش‌هایی با مسیرهای مهم ترانزیتی کشور ارتباط داشتند؛ مسیرهایی که از مرزهای شرقی تا چین و سپس مسیرهای مرتبط با ترانزیت به سمت اروپا امتداد پیدا می‌کنند.

صادق این مسئله را نشانه اهمیت راهبردی شبکه حمل‌ونقل کشور دانست و گفت هدف قرار گرفتن این نقاط می‌توانست چرخه واردات، صادرات، ترانزیت و لجستیک را متوقف کند، اما همکاری نیروهای مختلف اجازه نداد این انسداد اتفاق بیفتد. رانندگان کامیون در خط مقدم جابه‌جایی کالا

صادق در بخش دیگری از سخنان خود از نقش رانندگان کامیون در دوران جنگ تقدیر کرد و گفت بارهایی که از چابهار، بندر امام خمینی(ره)، بندرعباس و بنادر شمالی به نقاط مختلف کشور منتقل شد، نقش مهمی در استمرار تأمین کالا داشت.

وی با اشاره به فاصله طولانی برخی مسیرها، به‌ویژه مسیر چابهار، گفت رانندگان با وجود مشکلات موجود در حوزه حمل‌ونقل بار، در این شرایط به فعالیت خود ادامه دادند و اجازه ندادند جریان انتقال کالا متوقف شود. بازسازی ۴۰۰ شهر و روستا پس از جنگ

وزیر راه و شهرسازی درباره بازسازی واحدهای مسکونی و تجاری آسیب‌دیده نیز گفت بیش از ۴۰۰ شهر و روستا در ۲۵ استان درگیر جنگ شدند و واحدهای مسکونی و تجاری در سطوح مختلف آسیب دیدند.

صادق با اشاره به تجربه جنگ ۱۲ روزه و آسیب‌های گسترده در تهران گفت تجربه آن دوره باعث شد در مرحله جدید، جلسات و مصوبات مربوط به بازسازی با سرعت بیشتری انجام شود.

وی از پرداخت ودیعه اجاره به آسیب‌دیدگان خبر داد و گفت هدف این بود که افرادی که واحد مسکونی آنها به‌طور کامل تخریب شده است، تا زمان بازسازی و بازگشت خانه به چرخه سکونت، بتوانند از محل تسهیلات و ودیعه مسکن، سرپناه موقت تهیه کنند. بیش از ۲۵۰۰ ودیعه مسکن برای آسیب‌دیدگان

صادق اعلام کرد تاکنون بیش از ۲۵۰۰ مورد ودیعه مسکن به آسیب‌دیدگان پرداخت شده و این روند با مراجعه افراد همچنان ادامه دارد.

به گفته وی، میزان ودیعه در شهرهای مختلف متفاوت است و در برخی مناطق از حدود ۳۰۰ میلیون تومان آغاز می‌شود و در کلان‌شهرها رقم بالاتری دارد. در کرمانشاه و بندرعباس نیز با توجه به شرایط و میزان آسیب، رقم ودیعه تا یک میلیارد تومان افزایش یافته است.

وی افزود بازسازی واحدهای تخریب‌شده با همکاری بنیاد مسکن در حال پیگیری است و بخشی از واحدها نیز مراحل دریافت پروانه ساختمانی را طی کرده‌اند. بازگشت سریع حمل‌ونقل هوایی پس از جنگ

وزیر راه و شهرسازی با اشاره به آسیب‌های واردشده به ناوگان هوایی گفت در جریان جنگ حدود ۱۰۰ پرواز از دست رفت و حدود ۳۰ هزار نفر مجبور به جابه‌جایی از مسیرهای جایگزین شدند.

صادق افزود: پس از پایان جنگ، با وجود محدودیت‌های موجود و با استفاده از تعداد محدودی هواپیما، تلاش شد جابه‌جایی مسافران در سریع‌ترین زمان ممکن انجام شود.

وی همچنین از عملکرد فرودگاه مهرآباد در شرایط خاص یاد کرد و گفت در یکی از روزهای حساس، بیش از ۵۰ نشست و برخاست در فرودگاه مهرآباد بدون استفاده از رادار انجام شد و عملیات با هماهنگی مجموعه‌های مربوطه ادامه پیدا کرد. اربعین؛ بیش از ۷۰ درصد ظرفیت ریلی در خدمت زائران

صادق در ادامه به عملکرد وزارت راه و شهرسازی در اربعین امسال پرداخت و گفت بیش از ۷۰ درصد ظرفیت ریلی کشور در خدمت زائران و هم‌وطنان قرار گرفت؛ به‌ویژه در مسیرهای پرتردد مانند تهران و مشهد.

وی تأکید کرد هماهنگی حداکثری برای فروش بلیت و جابه‌جایی مسافران انجام شد و اگرچه نمی‌توان ادعا کرد هیچ مشکلی وجود نداشته است، اما تلاش مجموعه وزارت راه این بود که مشکلات به حداقل برسد. بیش از ۲ هزار اتوبوس بخش خصوصی وارد عملیات اربعین شد

وزیر راه و شهرسازی یکی از نکات مهم اربعین امسال را مشارکت ناوگان خصوصی دانست و گفت در اوج بازگشت زائران به کشور، بیش از ۲ هزار دستگاه اتوبوس از بخش خصوصی وارد چرخه خدمت شد.

صادق این مشارکت را نمونه‌ای از همدلی و هم‌افزایی میان مردم، بخش خصوصی و دستگاه‌های دولتی دانست و گفت ظرفیت بخش خصوصی در چنین رویدادهای بزرگی می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای در جابه‌جایی مسافران داشته باشد. تغییر ریل سیاست مسکن؛ از مالکیت به سکونت

وزیر راه و شهرسازی در بخش مسکن تأکید کرد تمام تلاش دولت چهاردهم این است که از «مسکن روی کاغذ و سامانه» به سمت «سکونت واقعی» حرکت کند.

صادق گفت مسکن صرفاً به معنای مالکیت نیست؛ زیرا تجربه دهه‌های گذشته نشان داده دهک‌های پایین جامعه در بسیاری از موارد هیچ‌گاه امکان ورود به چرخه مالکیت را پیدا نمی‌کنند. بنابراین دولت باید سیاست‌هایی را دنبال کند که حتی برای خانوارهایی که توان خرید خانه ندارند، امکان سکونت مناسب فراهم شود.

وی تأکید کرد: «امروز نیامده‌ام عددهای بزرگ بگویم؛ آمده‌ام سکونت‌های واقعی را بگویم.» به گفته وزیر راه، هر عددی که اعلام می‌شود باید به یک اقدام واقعی و قابل لمس برای مردم تبدیل شده باشد. آغاز برنامه مسکن استیجاری با اولویت زوج‌های جوان

صادق از اجرای برنامه مسکن استیجاری خبر داد و گفت: این برنامه از سال گذشته آغاز شده و دولت چهاردهم ثبت‌نام حدود ۵ هزار واحد را دنبال خواهد کرد.

وی افزود زوج‌های جوان در این طرح در اولویت قرار دارند و دولت تلاش می‌کند مشکلات احتمالی اجرای برنامه را نیز برطرف کند.

وزیر راه و شهرسازی یکی از منابع اصلی پشتیبان مسکن استیجاری را خانه‌های سازمانی موجود در نقاط مختلف کشور عنوان کرد و گفت این واحدها باید وارد فرآیند مولدسازی شوند و از ظرفیت آنها برای پشتیبانی از مسکن استیجاری استفاده شود. حمایت از مسکن محرومان

صادق با اشاره به برنامه‌های حمایتی مسکن گفت وزارت راه و شهرسازی با وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، بنیاد مسکن و سازمان ملی زمین و مسکن همکاری‌هایی را در این زمینه دنبال می‌کند.

وی همچنین از استفاده از ظرفیت بنیاد مستضعفان، ستاد اجرایی فرمان امام(ره) و کمیته امداد برای حمایت از اقشار کم‌برخوردار خبر داد و گفت برای روستاها و شهرهای زیر ۲۵ هزار نفر جمعیت نیز باید راهکارهای اجرایی ویژه‌ای در نظر گرفته شود. ۸۵۰ هزار واحد مسکونی و حمایت از دهک‌های پایین

وزیر راه و شهرسازی درباره طرح‌های مسکن حمایتی که از گذشته آغاز شده‌اند گفت حدود ۸۵۰ هزار واحد در این مجموعه قرار دارد و دولت چهاردهم اجرای طرح‌های قبلی را ادامه خواهد داد.

وی همچنین از شناسایی بخشی از متقاضیان دهک‌های پایین خبر داد و گفت برای حدود ۱۵۰ هزار نفر شناسایی‌هایی انجام شده و برای گروه‌های دیگر نیز تمهیداتی در نظر گرفته شده است.

صادق استفاده از تسهیلات قرض‌الحسنه را یکی از راهکارهای مورد توجه برای کمک به اقشار کم‌برخوردار دانست و گفت این موضوع باید به‌گونه‌ای اجرا شود که خانوارهای کم‌درآمد امکان استفاده واقعی از حمایت‌های مسکن را پیدا کنند. بازار اجاره و سقف ۲۵ درصدی

وزیر راه و شهرسازی با اشاره به فشار اقتصادی واردشده بر مستأجران گفت دولت نمی‌تواند نسبت به مشکلات بازار اجاره بی‌تفاوت باشد.

وی افزود تلاش شده است با استفاده از مصوبات سران قوا، بخشی از مشکلات بازار اجاره مدیریت شود و افزایش هزینه‌های اجاره تا حد امکان کنترل شود.

صادق درباره سقف افزایش اجاره‌بها گفت براساس مصوبه شورای عالی مسکن، استانداران با تشکیل شورای مسکن در استان‌ها نسبت به تنظیم این بازار اقدام می‌کنند و نرخ مورد بررسی در کشور در محدوده ۲۵ درصد قرار داشته است.

صادق در ادامه عملکرد وزارتخانه در حوزه حمل‌ونقل را تشریح کرد و گفت در کنار توسعه زیرساخت، مسئله ناوگان نیز در اولویت قرار دارد.

وی افزود در طول چند دهه اقدامات گسترده‌ای در حوزه زیرساخت‌های جاده‌ای و ریلی انجام شده، اما همچنان مطالبات زیادی وجود دارد و باید میان توسعه زیرساخت و تأمین ناوگان توازن ایجاد شود.

وزیر راه و شهرسازی همچنین از ارائه طرح جامع حمل‌ونقل پس از سال‌ها خبر داد و گفت این طرح با همفکری نخبگان و فعالان بخش خصوصی تدوین شده و مورد توجه قرار گرفته است. تقویت ترانزیت و تشکیل ستاد ملی گذر

صادق از تشکیل چند جلسه ستاد ملی گذر خبر داد و گفت سند ملی ترانزیت و تسهیل فرآیندهای گمرکی در مرزهای گذری از موضوعات مهم مورد پیگیری بوده است.

وی افزود پیشنهادهای مربوط به تسهیل فرآیندهای گمرکی پس از جلسات متعدد با نقش‌آفرینان مختلف این حوزه جمع‌بندی شده و اقدامات اجرایی آن دنبال خواهد شد. دیپلماسی حمل‌ونقل در مسیر کشورهای همسایه

وزیر راه و شهرسازی فعال شدن دیپلماسی حمل‌ونقل را یکی از اولویت‌های دولت چهاردهم دانست و گفت این موضوع در تعامل با کشورهای همسایه به‌طور جدی دنبال شده است.

به گفته صادق، همکاری‌های حمل‌ونقلی با کشورهای ترکمنستان، قزاقستان، ترکیه، آذربایجان، افغانستان و پاکستان دنبال شده و مذاکرات برای توسعه مسیرهای ترانزیتی در جریان است.

وی با اشاره به مسیر چین، آسیای مرکزی و ایران گفت تلاش شده مسیرهای جدیدی برای انتقال کالا از چین از طریق کشورهای آسیای مرکزی و ورود آن به ایران فعال شود. مشارکت قزاقستان در بنادر جنوبی

صادق با اشاره به سفر خود به قزاقستان گفت این کشور در اوج جنگ ۱۲ روزه و پس از حادثه بندر شهید رجایی نیز در زمینه همکاری‌های حمل‌ونقلی مورد توجه قرار داشت.

وی مشارکت قزاقستان در بنادر جنوبی ایران را دارای اهمیت راهبردی دانست و گفت دسترسی کالاهای قزاقستان و کشورهای آسیای مرکزی به آب‌های آزاد از طریق بنادر جنوبی ایران می‌تواند به تثبیت مسیرهای ترانزیتی و تقویت امنیت زنجیره تأمین کمک کند. افزایش مبادلات با کشورهای منطقه

وزیر راه و شهرسازی از افزایش تردد در مرز رازی با ترکیه و رشد مبادلات تجاری با برخی کشورهای منطقه خبر داد و گفت میزان تردد و واردات و صادرات با ترکمنستان و افغانستان نیز افزایش داشته است.

صادق با اشاره به تأثیر شرایط جنگی و تحولات منطقه بر ترانزیت گفت طبیعی است که این شرایط بر میزان ترانزیت کشور اثر گذاشته باشد، اما در مقابل، در برخی مسیرهای ریلی و تجارت با کشورهای همسایه رشد قابل توجهی ایجاد شده است.

وی همچنین از افزایش بیش از ۱۰۰ درصدی خروج کالا از برخی مسیرهای شمالی خبر داد و تأکید کرد توسعه ترانزیت، دیپلماسی فعال حمل‌ونقل و تسهیل فرآیندهای مرزی از محورهای اصلی برنامه وزارت راه و شهرسازی است. مطالعه بیشتر: بحران بنزین در کمین است؛ کسری ۸ میلیون لیتری بنزین اخبار مرتبط circle آیا نرخ عوارض آزادراهی متناسبت با تورم افزایش می‌یابد؟ circle ۱۰ هزار واحد در برابر بحران اجاره ؛ سیاست‌گذاری یا پروژه‌سازی؟ circle سناتور آمریکایی: جنگ علیه ایران غیرقانونی است؛ حتی یک دلار دیگر اختصاص ندهید circle سی‌ان‌ان: ترامپ به‌دنبال راه خروج از جنگ ایران است؛ گزینه‌های نظامی آمریکا محدودتر شد پیشنهاد سردبیر circle ۳ سناریوی بنزینی دولت / از توقف نازل‌ها تا سهمیه ۳۰ لیتری circle پادکست / هر شونه تخم مرغ چند ؟ circle برنامه‌های چهلم رهبر شهید در تهران اعلام شد circle وزیر جهاد کشاورزی:در حوزه غذا، حتی یک روز هم نمی‌توان ناترازی، کمبود یا تأخیر را تحمل کرد







چهارشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۵ - 19 August 2026
نسخه‌ای برای بازار سیاه - سایت خبری اقتصاد پویا
سایت اقتصاد پویا

نسخه‌ای برای بازار سیاه - سایت خبری اقتصاد پویا

دانیال امینی / مسئله داروهای تقلبی را نمی‌توان صرفاً به وجود چند فروشنده متخلف در بازار محدود کرد. این پدیده معمولاً نتیجه مجموعه‌ای از ضعف‌ها در زنجیره تأمین است؛ از دشواری دسترسی به برخی داروها و کمبودهای مقطعی گرفته تا فعالیت شبکه‌های غیررسمی، فروش اینترنتی بدون مجوز، جعل بسته‌بندی و برچسب، قاچاق …
وقتی لکه‌های کوچک پوستی، خبر از سرطان می‌دهند
سایت تابناک

وقتی لکه‌های کوچک پوستی، خبر از سرطان می‌دهند

سرطان سلول پایه‌ای (Basal Cell Carcinoma) شایع‌ترین نوع سرطان است و بر اساس آمار ارائه‌شده، از هر پنج بزرگسال، یک نفر در طول زندگی خود به این نوع سرطان پوست...
سلامت در تله گرانی و بی‌ پولی/ چرا بیمار باید تاوان بدهی دولت را بدهد؟
سایت اقتصاد ۲۴

سلامت در تله گرانی و بی‌ پولی/ چرا بیمار باید تاوان بدهی دولت را بدهد؟

قانون سهم پرداختی مردم از هزینه درمان را حداکثر ۳۰ درصد تعیین کرده، اما سهم واقعی پرداخت از جیب بیماران به حدود ۵۸ درصد رسیده است؛ شکافی که در کنار گرانی دارو، بدهی بیمه‌ها و بحران نقدینگی صنعت داروسازی، سلامت را برای بخش بزرگی از جامعه به کالایی روزبه‌روز دست‌نیافتنی‌تر تبدیل کرده است.
ورزش‌های پرشتاب؛ محرک اصلی استخوان‌سازی
خبرگزاری ایرنا

ورزش‌های پرشتاب؛ محرک اصلی استخوان‌سازی

تهران- ایرنا- پژوهشگران دانشگاه سملوایز مجارستان در مطالعه‌ای جدید دریافتند که ورزش‌های همراه با حرکات انفجاری و تغییر جهت ناگهانی، مانند هندبال و فوتبال، تأثیر چشمگیری بر نشانگرهای ساخت استخوان دارند؛ این تأثیر در پیاده‌روی یا دویدن آهسته دیده نمی‌شود. این یافته می‌تواند رویکردهای رایج برای حفظ سلامت …
خبرگزاری ایرنا

پیامک‌های وزارت بهداشت را از حالت اسپم خارج کنید

«زیرمیزی» در تهران به زایمان هم رسید؛ نظام پزشکی گردن بیمه‌ها انداخت
خبرگزاری ایرنا

«زیرمیزی» در تهران به زایمان هم رسید؛ نظام پزشکی گردن بیمه‌ها انداخت

تهران - ایرنا- «زیرمیزی» گرفتن از پزشکان که به یک تخلف رایج تبدیل شده، حالا در تهران به عمل معمولی «زایمان» هم سرایت کرده؛ این در حالی است که رئیس نظام پزشکی مشکلات ساختاری بیمه ها از جمله پوشش ناکافی هزینه ها و تاخیر در پرداخت مطالبات مراکز درمانی را تشدیدکننده زیرمیزی عنوان می‌کند.
وقتی دارو نیست
سایت سلامت نیوز

وقتی دارو نیست

«دارو نیست»؛ جمله‌ای تکراری که اغلب آنها که از داروخانه‌های مهم تهران خارج می‌شوند، به زبان می‌آورند. در ماه‌های گذشته بارها درباره کمبود انواع دارو نوشته شد. بیماران کلیوی، بیماران پیوندی، بیماران هموفیلی و... و این کمبودها به داروهای روزمره و داروهای اعصاب و روان هم رسید. ویدئوی زنی میانسال که برای …
چرا دویدن ناگهان باعث پهلو درد می‌شود؟
سایت تابناک

چرا دویدن ناگهان باعث پهلو درد می‌شود؟

درد پهلو هنگام دویدن، معمولا سمت راست و زیر دنده‌ها را درگیر می‌کند و یک درد ناخوشایند و درعین حال شایع و رایج است. گاهی احساس می‌کنیم که معده و شکم‌مان نیز...
غربالگری سلامت روان پس از جنگ
سایت روزنامه سازندگی

غربالگری سلامت روان پس از جنگ

ضرورت مداخله یا خطر پزشکی‌سازی رنج جمعی؟
از داروی ۸ برابری تا بازار دارویی بی‌ناظر - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

از داروی ۸ برابری تا بازار دارویی بی‌ناظر - مردم سالاری آنلاین

دارو کالایی نیست که بتوان خرید آن را به فردا موکول کرد. بیمار  نمی تواند منتظر کاهش قیمت ارز، باز شدن مسیر بانکی یا ارزان شدن هزینه حمل‌ونقل بماند. بیمار نسخه به دست، فقط یک چیز می‌خواهد، دارویی که پزشک برایش تجویز کرده در داروخانه موجود باشد تا بتواند آن را تهیه کند. اما پشت همین خواسته ساده، زنجیره‌ای …
نسخه‌های سرگردان
روزنامه شرق

نسخه‌های سرگردان

با وجود وعده‌های مسئولان برای بهبود شرایط، کمبود دارو‌ همچنان ادامه دارد؛ بحرانی که بیماران را برای یافتن دارو، میان داروخانه‌ها و بیمه‌ها سرگردان کرده است. «دارو نیست»؛ جمله‌ای تکراری که اغلب آنها که از داروخانه‌های مهم تهران خارج می‌شوند، به زبان می‌آورند.
نشانه‌های زودهنگام افسردگی فرزندان که والدین نادیده می‌گیرند
سایت عصرایران

نشانه‌های زودهنگام افسردگی فرزندان که والدین نادیده می‌گیرند

افسردگی در کودکان و نوجوانان همیشه با غم و گریه آشکار نمی‌شود و تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، تحریک‌پذیری، انزوا، افت تحصیلی و اختلال خواب می‌تواند از نشانه‌های...
مردان هم به سرطان پستان مبتلا می‌شوند؟؛ علائمی که باید جدی بگیرید - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

مردان هم به سرطان پستان مبتلا می‌شوند؟؛ علائمی که باید جدی بگیرید - مجله اینترنتی کولاک

سرطان پستان در مردان نادر است، اما غیرممکن نیست. توده یا ضخیم‌شدن بافت پستان، تغییر نوک پستان، تغییرات پوستی و ترشح می‌تواند از نشانه‌های هشداردهنده باشد و
تنها یک آفتاب‌سوختگی شدید می‌تواند سلامت ما را برای همیشه تغییر دهد
خبرگزاری ایسنا

تنها یک آفتاب‌سوختگی شدید می‌تواند سلامت ما را برای همیشه تغییر دهد

تحقیقات نشان می‌دهد که فقط یک بار در معرض آفتاب‌سوختگی شدید قرار گرفتن می‌تواند سلامت بدن را برای همیشه تغییر دهد.
افزایش نرخ ۸۲ قلم دارو/ رشد ۱۲۰ درصدی میانگین قیمت آنتی‌بیوتیک‌ها
سایت صفحه اقتصاد

افزایش نرخ ۸۲ قلم دارو/ رشد ۱۲۰ درصدی میانگین قیمت آنتی‌بیوتیک‌ها

افزایش قیمت ۸۲ قلم دارویی، بار دیگر فشار هزینه‌ای بر بازار دارو و بیماران را تشدید کرده است؛ به‌طوری که میانگین قیمت برخی آنتی‌بیوتیک‌ها با رشد حدود ۱۲۰ درصدی مواجه شده و در میان اقلام اعلام‌شده، قیمت قرص دنپزیل حدود ۵۴۳ درصد و کلاریترومایسین حدود ۳۰۸ درصد افزایش یافته است؛ جهش‌هایی که نگرانی‌ها درباره …
چرا بعد از غذا خواب‌آلود می‌شویم؟
خبرگزاری ایلنا

چرا بعد از غذا خواب‌آلود می‌شویم؟

دانشمندان معتقدند که این احساس خواب‌آلودگی، یک پاسخ طبیعی بدن است و اگر درست مدیریت شود، می‌تواند سلامت، هضم و بهره‌وری روزانه را بهبود ببخشد. اما مصرف نادرست غذا و سبک زندگی ناسالم می‌تواند این خستگی را تشدید و مشکل‌ساز کند.
رابطه جالب دارچین و آلزایمر
سایت عصرایران

رابطه جالب دارچین و آلزایمر

یکی از ترکیباتی که در این تحقیقات مورد توجه قرار گرفته، بنزوات سدیم است. پژوهشگران دانشگاه راش دریافتند که بدن موش ها برخی ترکیبات دارچین را به بنزوات سدیم ت...
تفاوت اضطراب کودک‌ با لجبازی و حساسیت | کودک مضطرب را سرزنش نکنید
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

تفاوت اضطراب کودک‌ با لجبازی و حساسیت | کودک مضطرب را سرزنش نکنید

اضطراب کودک وقتی طولانی می‌شود یا زندگی روزمره او را مختل می‌کند، دیگر نمی‌توان و نباید آن را ندیده گرفت.
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ مسیریابی می‌تواند به سلامت مغز کمک کند؟

افزایش بیماری‌های عفونی پس از تجمعات گسترده و بازگشت زائران/ ویروس جدید در کار است؟/ مینو محرز: شست‌وشوی دست‌ها و تزریق واکسن را جدی بگیرید
سایت خبرآنلاین

افزایش بیماری‌های عفونی پس از تجمعات گسترده و بازگشت زائران/ ویروس جدید در کار است؟/ مینو محرز: شست‌وشوی دست‌ها و تزریق واکسن …

یک متخصص بیماری‌های عفونی درباره بیماری‌هایی که در حال حاضر بیشتر مشاهده می‌شوند، به خبرآنلاین می‌گوید: «ویروس جدیدی که اخیراً زیاد شده باشد، نداریم. چیزی که الآن زیاد شده، آنفلوانزا و کووید است. موارد ابتلا به این دو بیماری در میان کودکان نیز مشاهده می‌شود و تجمع‌های گسترده می‌تواند در افزایش شیوع بیماری‌های …
۷ خوراکی پروبیوتیک که بهتر است در رژیم غذایی‌تان باشد
سایت اقتصاد ۲۴

۷ خوراکی پروبیوتیک که بهتر است در رژیم غذایی‌تان باشد

روده انسان حاوی باکتری‌های مختلفی است که بسیاری از آنها برای دستگاه گوارش مفید هستند. دسته‌ای از این باکتری‌ها به نام پروبیوتیک معروف‌اند و هرچه تعداد آنها بیشتر باشد، روده و گوارش در وضعیت بهتری قرار می‌گیرند. با مصرف یکسری از خوراکی‌ها می‌توانید مقدار زیادی پروبیوتیک وارد روده‌تان کنید.
سایه سنگین آپنه بر سلامت: علائم / تشخیص/ دلایل و علائم خطرساز/ عوامل افزایشی/ پیشگیری/ روش های درمانی
سایت عصرایران

سایه سنگین آپنه بر سلامت: علائم / تشخیص/ دلایل و علائم خطرساز/ عوامل افزایشی/ پیشگیری/ روش های درمانی

آپنه خواب یا همان وقفه تنفسی در خواب، اختلالی شایع اما ناپیداست که با قطع پیاپی نفس، کیفیت خواب و سلامتی شما را به خطر می اندازد.
روش‌های مقابله با اضطراب کنکور
خبرگزاری ایسنا

روش‌های مقابله با اضطراب کنکور

کنکور یک آزمون مهم است اما نباید به آزمون ارزشمندی انسان تبدیل شود. اگر فشار روانی از حد طبیعی بالاتر رود می‌تواند موجب بروز اضطراب ناتوان‌کننده و در نهایت شروع یک چرخه معیوب شود. خانواده و محیط نیز تاثیر زیادی بر کنترل یا ایجاد این اضطراب دارند و والدین نباید نتیجه کنکور را به معیار ارزشمندی فرزندشان …
سونامی سالمندی در کمین است / نظام سلامت هنوز آماده نیست
سایت سلامت نیوز

سونامی سالمندی در کمین است / نظام سلامت هنوز آماده نیست

به اذعان متخصصان، با پیش‌بینی سالمندشدن ۳۰ درصد جمعیت ایران در ۳۰ سال آینده، نظام سلامت کشور در حالی با «سونامی سالمندی» مواجه است که هنوز زیرساخت‌ها و نیروی انسانی متخصص لازم برای پاسخگویی به نیازهای این جمعیت فراهم نشده است.
سایت سلامت نیوز

هشدار درباره وجود فرآورده تقلبی «Polivy» در بازار دارویی کشور

خبرگزاری ایسنا

رکوردزنی پزشکان سریلانکایی با خارج کردن سنگ مثانه‌ هم‌وزن یک نوزاد از بدن بیمار

درمان جدید حمله خواب، امید تازه‌ای برای مبتلایان
خبرگزاری ایسنا

درمان جدید حمله خواب، امید تازه‌ای برای مبتلایان

یک داروی جدید به نام «Orzeyful» که به ‌جای هدف قرار دادن علائم بیماری حمله خواب، علت اصلی اختلال خواب را هدف می‌گیرد، می‌تواند آغازگر عصر جدید درمان اختلالات مغزی باشد.
تبلیغات سلامت بی‌در و پیکر شد؛ از درمان تضمینی تا نسخه مجازی!
خبرگزاری مهر

تبلیغات سلامت بی‌در و پیکر شد؛ از درمان تضمینی تا نسخه مجازی!

از تبلیغ «درمان تضمینی» و داروی لاغری تا نسخه‌نویسی در دایرکت؛ بازار تبلیغات سلامت در فضای مجازی آن‌قدر بی‌در و پیکر شده که گاهی لایک و فالو جای تخصص و مجوز را گرفته و نظارتی نیست.
قطره چشمی که خطر نابینایی نوزادان نارس را به نصف کاهش می‌دهد
سایت سلامت نیوز

قطره چشمی که خطر نابینایی نوزادان نارس را به نصف کاهش می‌دهد

پژوهشگران در مطالعه بر روی ۱۰۰ نوزاد متولدشده قبل از هفته ۳۰ بارداری دریافتند که استفاده از قطره کورتیزونی «دگزامتازون»، احتمال پیشرفت بیماری شبکیه تا مرحله نیاز به درمان تهاجمی را از ۳۸ به ۲۰ درصد کاهش می‌دهد؛ این دستاورد می‌تواند شیوه مراقبت از نوزادان نارس را در سراسر جهان متحول کند.
مرگ ناگهانی با قلب ظاهراً سالم؛ سندرم SADS چیست و چه علائمی دارد؟
خبرگزاری جام جم

مرگ ناگهانی با قلب ظاهراً سالم؛ سندرم SADS چیست و چه علائمی دارد؟

سندرم مرگ ناگهانی بزرگسالان یا SADS نوعی مرگ ناگهانی و غیرقابل توضیح است که می‌تواند در اثر اختلالات خطرناک ریتم قلب رخ دهد؛ اختلالاتی که گاهی حتی در کالبدشک...
درمانِ گران در ایران؛ چرا بیماران درمان را نیمه‌کاره رها می‌کنند؟
سایت فرارو

درمانِ گران در ایران؛ چرا بیماران درمان را نیمه‌کاره رها می‌کنند؟

با وجود اینکه حدود ۹۵ درصد جمعیت تحت پوشش بیمه عمومی هستند، سهم پرداخت مستقیم مردم از کل هزینه سلامت در سال ۲۰۲۳ حدود ۴۳.۱۵ درصد بوده است. یعنی فاصله میان «بیمه‌شدن» و «توان درمان‌شدن» به یکی از مهم‌ترین مسائل اقتصاد سلامت تبدیل شده است.
سایت خبرفوری

رابطه یوگا و روده چیست؟

تخلخل مو چیست و چرا کلید اصلی سلامت و شادابی موهای شماست؟
سایت عصرایران

تخلخل مو چیست و چرا کلید اصلی سلامت و شادابی موهای شماست؟

چرا محصولات مراقبت از مو روی موهای شما تاثیر ندارند؟ با شناخت تخلخل مو و انجام تست ساده لیوان آب دلیل این مساله را پیدا کنید.
         
‌نبض جریان دارویی همچنان در دستان ناصرخسرو!
سایت جوان آنلاین

‌نبض جریان دارویی همچنان در دستان ناصرخسرو!

رئیس کمیسیون بهداشت مجلس: مسئله اینجاست که دارویی که بیمار برای پیدا کردن آن باید به چندین داروخانه مراجعه کند و در نهایت نیز ممکن است آن را پیدا نکند، چگونه...
تاثیر عجیب ساعت شام خوردن در کنترل قند خون
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

تاثیر عجیب ساعت شام خوردن در کنترل قند خون

این باور همیشه وجود داشته که برای کنترل و تنظیم قند خون، افرادی که در معرض خطر دیابت قرار دارند باید رژیم غذایی مخصوصی را رعایت کنند و تحرک داشته باشند، اما امروزه واقعیت دیگری به این باور اضافه شده و آن اهمیت زمان صرف شام است.
         
تنهایی چگونه پردازش ضربان قلب را در مغز تغییر می‌دهد؟
خبرگزاری ایرنا

تنهایی چگونه پردازش ضربان قلب را در مغز تغییر می‌دهد؟

تهران- ایرنا- یافته‌های یک مطالعه نشان می‌دهد که افراد تنها، ضربان قلب خود را به اندازه دیگران دقیق حس می‌کنند، اما مغزشان این احساسات را متفاوت پردازش می‌کند و آن‌ها را منفی‌تر ارزیابی می‌کند.
این علائم در پاها می‌توانند زنگ خطر سکته و حمله قلبی باشند
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

این علائم در پاها می‌توانند زنگ خطر سکته و حمله قلبی باشند

درد یا سنگینی پا که هنگام راه رفتن شروع و با استراحت برطرف می‌شود، همیشه یک مشکل ساده عضلانی نیست. متخصصان می‌گویند این علامت و نشانه‌هایی مانند سردی یک پا یا دیر خوب شدن زخم‌ها می‌تواند با بیماری شریان محیطی مرتبط باشد.
         
۵ نشانه اولیه پارکینسون که فقط به لرزش دست محدود نمی‌شوند
سایت شهرآرانیوز

۵ نشانه اولیه پارکینسون که فقط به لرزش دست محدود نمی‌شوند

پارکینسون همیشه با لرزش دست شروع نمی‌شود؛ کندی حرکات، سفتی عضلات، تغییر دستخط و حتی تغییر صدا می‌توانند از نشانه‌های اولیه این بیماری باشند. شناخت به‌موقع علائم و توجه به ورزش و درمان مناسب، به کنترل بهتر بیماری کمک می‌کند.
وقتی بیماران سرطانی و دیالیزی اسیر قیمت‌های نامتعارف دلالان می‌شوند
سایت هم میهن

وقتی بیماران سرطانی و دیالیزی اسیر قیمت‌های نامتعارف دلالان می‌شوند

عضو کمیسیون بهداشت مجلس با بیان اینکه بیماران سرطانی و دیالیزی همچنان برای تأمین دارو با مشکل مواجهند، تاکید کرد که سرمنشأ مافیای دارو در زنجیره توزیع قابل شناسایی است و دست مافیا باید از شبکه توزیع دارو کوتاه شود.
ابزار جدید برای سنجش ترس بیماران ایرانی از عوارض شیمی‌درمانی
خبرگزاری ایسنا

ابزار جدید برای سنجش ترس بیماران ایرانی از عوارض شیمی‌درمانی

یک مطالعه جدید در ایران نشان می‌دهد نسخه فارسی یک پرسشنامه اختصاصی برای سنجش ترس بیماران مبتلا به سرطان از عوارض شیمی‌درمانی، از اعتبار و پایایی مناسبی برخوردار است.
سایت سلامت نیوز

وجود ترامادول در مکمل ۲۰ میلیون تومانی افزایش قد

خبرگزاری مهر

یوگا در تسکین سندرم روده‌ تحریک‌پذیر موثر است

بیماری روانی شدید با کاهش امید به زندگی مرتبط است
خبرگزاری مهر

بیماری روانی شدید با کاهش امید به زندگی مرتبط است

تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که افراد مبتلا به بیماری‌های روانی شدید مانند اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی می‌توانند تا ۲۰ سال کمتر از جمعیت عمومی امید به زندگی داشته باشند.
هشدار نسبت به حذف درمان از سبد خانوار
خبرگزاری مهر

هشدار نسبت به حذف درمان از سبد خانوار

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: تأخیر در پرداخت مطالبات مراکز درمانی، دسترسی مردم به درمان را دشوار کرده و نشانه‌های حذف درمان از سبد خانوار در حال نمایان شدن است.
چرا زخم سرد می زنیم؟ از علت و علائم تا درمان
سایت عصرایران

چرا زخم سرد می زنیم؟ از علت و علائم تا درمان

در بیشتر افراد سالم، تبخال لب بیماری خطرناکی نیست و خودبه خود بهبود پیدا می کند. اما در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، عفونت HSV می تواند شدیدتر باشد و ن...
         
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

هشدار رئیس کل سازمان نظام پزشکی درباره تبلیغات پزشکی و زیبایی در فضای مجازی

دوری از ۳ عامل خطرزا برابر با ۱۳ سال زندگی بدون زوال عقل در میانسالی
خبرگزاری ایرنا

دوری از ۳ عامل خطرزا برابر با ۱۳ سال زندگی بدون زوال عقل در میانسالی

تهران- ایرنا- پژوهشگران با بررسی بیش از ۱۲ هزار نفر به مدت ۲۶ سال دریافتند که اجتناب از سه عامل خطرزا در میانسالی (فشارخون بالا، دیابت و سیگار) می‌تواند حدود ۱۳ سال به دوره زندگی بدون زوال عقل را به همراه داشته باشد.
گرفتار در قفس گرانی درمان
روزنامه پیام ما

گرفتار در قفس گرانی درمان

بررسی دلایل افزایش پلکانی قیمت دارو و چالش‌های تامین داروی بیماران خاص (سی‌اف، هموفیلی و تالاسمی) با نگاهی به توضیحات سازمان غذا و دارو.
ویدیو/ داروهای ضدافسردگی چگونه مغز را تغییر می‌دهند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ داروهای ضدافسردگی چگونه مغز را تغییر می‌دهند؟

شاید تصور کنید افسردگی فقط به‌دلیل کمبود یک ماده شیمیایی در مغز ایجاد می‌شود؛ اما واقعیت بسیار پیچیده‌تر است. داروهای مهارکننده بازجذب با جلوگیری از جذب دوباره پیام‌رسان‌های عصبی، مقدار در دسترس آن‌ها را در مغز افزایش می‌دهند
روان شناسی | راهکار هایی برای آرامش ذهن و روان قبل از خواب
روزنامه هفت صبح

روان شناسی | راهکار هایی برای آرامش ذهن و روان قبل از خواب

افکار زیاد و نگرانی های روزمره می توانند ذهن را هنگام خواب فعال نگه دارند و باعث شوند دیرتر به خواب برویم یا خواب با کیفیتی نداشته باشیم. با ایجاد یک روتین آرام قبل از خواب، کاهش استفاده از صفحه نمایش، تنفس عمیق، نوشتن نگرانی ها، مدیتیشن و چند تکنیک ساده دیگر می توان ذهن را برای استراحت آماده کرد. در …
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بچه اول یا دوم؛ کدام‌یک بیشتر مریض می‌شود؟

میگنا - کوچک شدن مرکز حافظه مغز در افراد افسرده
سایت میگنا

میگنا - کوچک شدن مرکز حافظه مغز در افراد افسرده

پژوهشگران دریافته‌اند که بخش مهمی از مرکز حافظه مغز در افراد مبتلا به افسردگی کوچک می‌شود.
ردپای «ارز» در تحقیق و تفحص از سازمان غذا و دارو
سایت سلامت نیوز

ردپای «ارز» در تحقیق و تفحص از سازمان غذا و دارو

موضوع تحقیق و تفحص از سازمان غذا و دارو، با هدف بررسی بازار دارویی کشور، هفته گذشته در کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی کلید خورد.
پشت پرده ریزش مو در نوجوانان؛ مقصر کیست؟
خبرگزاری ایرنا

پشت پرده ریزش مو در نوجوانان؛ مقصر کیست؟

تهران- ایرنا- ریزش مو در نوجوانی می‌تواند نگرانی‌های زیادی برای نوجوانان و خانواده‌ها ایجاد کند، اما این مشکل همیشه به یک عامل خاص محدود نمی‌شود. شناخت علت‌های پنهان این مسئله، نخستین گام برای پیشگیری و درمان به‌موقع آن است.
         
آرامش دانش‌آموزان؛ ضرورتی فراتر از اوقات فراغت
خبرگزاری ایرنا

آرامش دانش‌آموزان؛ ضرورتی فراتر از اوقات فراغت

خرم‌آباد - ایرنا - در شرایطی که جنگ و اخبار ناشی از آن می‌تواند آرامش و امنیت روانی کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار دهد توجه به اوقات فراغت دانش‌آموزان اهمیتی فراتر از سرگرمی پیدا کرده است و برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های مناسب فرهنگی، ورزشی و اجتماعی می‌تواند به کاهش اضطراب، حفظ نشاط و تقویت تاب‌آوری …
شکست سبک زندگی سنتی؛ چرا نوجوانان خراسان‌شمالی چاق می‌شوند؟
خبرگزاری ایرنا

شکست سبک زندگی سنتی؛ چرا نوجوانان خراسان‌شمالی چاق می‌شوند؟

بجنورد- ایرنا- افزایش ۲۲.۵ درصدی نرخ اضافه‌وزن و چاقی در میان نوجوانان خراسان شمالی، نشان از یک گذار خطرناک در سبک زندگی دارد. حذف صبحانه، وابستگی شدید به تنقلات صنعتی و کم تحرکی، نوجوانان استان را در تله‌ کالری گرفتار کرده است.
پیاده‌روی روزانه و کنترل قندخون در میانسالی؛ کلید تقویت حافظه در سالمندی
خبرگزاری ایرنا

پیاده‌روی روزانه و کنترل قندخون در میانسالی؛ کلید تقویت حافظه در سالمندی

تهران- ایرنا- مطالعه جدید پژوهشگران نشان می‌دهد که حتی فعالیت بدنی اندک و کنترل قندخون ناشتا در میانسالی، سرعت کاهش توانایی‌های ذهنی در سالمندی را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد.
آزمایش‌های ژنتیک مسیر تشخیص دقیق بیماری‌های مادرزادی قلب را هموار می‌کند
خبرگزاری ایرنا

آزمایش‌های ژنتیک مسیر تشخیص دقیق بیماری‌های مادرزادی قلب را هموار می‌کند

تهران- ایرنا- عضو انجمن ژنتیک ایران با تأکید بر ضرورت بهره‌گیری هدفمند از آزمایش‌های ژنتیک در بیماران مبتلا به نقص‌های مادرزادی قلب، گفت: استفاده از فناوری‌های نوینی مانند NGS و WES، در کنار ارزیابی‌های بالینی و مشاوره ژنتیک می‌تواند به تشخیص دقیق‌تر، مدیریت مؤثرتر بیماری و تعیین خطر تکرار آن در خانواده …
پیشگیری همچنان قربانی درمان - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

پیشگیری همچنان قربانی درمان - مردم سالاری آنلاین

سلامت در سیاست‌گذاری کشور واقعاً یک اولویت است یا هنوز بخش مهمی از آن در میان نسخه‌ها، بیمارستان‌ها، تعرفه‌ها و صورت‌حساب‌های درمان گم شده است.
۸ حرکت ورزشی ساده برای رهایی از سردردهای تنشی
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

۸ حرکت ورزشی ساده برای رهایی از سردردهای تنشی

سردردهای تنشی از شایع‌ترین انواع سردرد هستند و عواملی مانند استرس، کم‌خوابی، کم‌تحرکی و گرفتگی عضلات گردن و شانه می‌توانند در بروز آنها نقش داشته باشند. انجام برخی حرکات ملایم کششی و تقویتی ممکن است به کاهش تنش عضلات و بهتر شدن علائم کمک کند؛ در ادامه ۸ حرکت ساده را معرفی می‌کنیم.