متخصصان هشدار می‌دهند اگر بیش از سه روز متوالی با خشکی و درد مفاصل از خواب بیدار می‌شوید، این وضعیت ممکن است فراتر از افزایش سن یا خواب نامناسب باشد و نشانه‌ای از آرتروز یا بیماری‌های التهابی مانند آرتریت روماتوئید باشد.

اگر بعد از ۶۰ سالگی صبح‌ها با خشکی و درد مفاصل از خواب بیدار می‌شوید، تنها نیستید. یک مربی حرفه‌ای بدنسازی، روتین ۱۰ دقیقه‌ای ساده‌ای معرفی کرده که می‌تواند به بهبود تحرک و کاهش خشکی مفاصل کمک کند.

اگر بعد از ۶۰ سالگی صبح‌ها با خشکی و درد مفاصل از خواب بیدار می‌شوید، تنها نیستید. یک مربی حرفه‌ای بدنسازی، روتین ۱۰ دقیقه‌ای ساده‌ای معرفی کرده که می‌تواند به بهبود تحرک و کاهش خشکی مفاصل کمک کند.

مروری کوتاه بر خبر فشار روی اعصاب گردنی گاهی با مشکلات قلبی یا عصبی اشتباه گرفته میشود. آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردنی، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ستون فقرات است که می‌تواند با علائمی فراتر از یک درد ساده بروز کند. تشخیص به‌موقع و مراجعه زودهنگام به متخصص، نقش کلیدی در کنترل پیشرفت بیماری و کاهش

مروری کوتاه بر خبر هشدار دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد ایران درباره عادیانگاری علائم اولیه آرتروز گردن. مراجعه دیرهنگام بیماران در مراحل پیشرفته بیماری که میتواند به بیحسی و ضعف دستها منجر شود. دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، نسبت به عادی‌انگاری علائم اولیه آرتروز گردن هشدار داده است. به گفته …

رکنا: دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، نسبت به عادی‌انگاری علائم آرتروز گردن هشدار داد و گفت: بسیاری از بیماران در مراحل پیشرفته مراجعه می‌کنند، در حالی که علائمی مانند خشکی صبحگاهی گردن، سردردهای مکرر و انتشار درد به شانه و بازو می‌تواند نشانه‌های اولیه این بیماری باشد که در صورت بی‌توجهی، به …

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، نسبت به عادی‌انگاری علائم آرتروز گردن هشدار داد و گفت: بسیاری از بیماران در مراحل پیشرفته مراجعه می‌کنند، در حالی که علائمی مانند خشکی صبحگاهی گردن، سردرد‌های مکرر و انتشار درد به شانه و بازو می‌تواند نشانه‌های اولیه این بیماری باشد که در صورت بی‌توجهی، به بی‌حسی …

تالاب نهبندان پس از سال ها خشکی و سکوت، دوباره جان گرفته است. نسیم صبحگاهی که بر سطح آب می وزد، موج های ریز و درخشان را به حرکت درمی آورد و

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی مهشید قاسمی، متخصص درد درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

شفقنا- رئیس جمهور آمریکا پیش از این گفته بود که ارتش ایالات متحده می‌تواند به اهداف کارتل‌های مستقر در خشکی در مکزیک حمله کند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ الجزیره نوشت: کلودیا شینباوم، رئیس جمهور مکزیک، بار دیگر احتمال مداخله نظامی ایالات متحده در خاک کشورش را رد کرد. در کنفرانس خبری صبحگاهی، از شینباوم …

یک فوق تخصص بیماری‌های روماتولوژی گفت: بروز خشکی صبحگاهی در مفاصل می‌تواند زنگ خطری جدی برای ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید باشد.

یک فوق تخصص بیماری‌های روماتولوژی گفت: بروز خشکی صبحگاهی در مفاصل می‌تواند زنگ خطری جدی برای ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید باشد.

یک فوق تخصص بیماری‌های روماتولوژی گفت: بروز خشکی صبحگاهی در مفاصل می‌تواند زنگ خطری جدی برای ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید باشد.

یک فوق تخصص بیماری‌های روماتولوژی گفت: بروز خشکی صبحگاهی در مفاصل می‌تواند زنگ خطری جدی برای ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید باشد.

فوق تخصص بیماری‌های روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: بروز خشکی صبحگاهی در مفاصل می‌تواند زنگ خطری جدی برای ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید باشد و پرهیز از مصرف دخانیات در پیشگیری از این بیماری نقش مهمی ایفا می‌کند.

فوق تخصص بیماری‌های روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: بروز خشکی صبحگاهی در مفاصل می‌تواند زنگ خطری جدی برای ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید باشد و پرهیز از مصرف دخانیات در پیشگیری از این بیماری نقش مهمی ایفا می‌کند.

حرکات کششی ساده باعث افزایش جریان خون، کاهش خشکی عضلات، و فعال‌سازی سیستم عصبی مرکزی می‌شود. این مرحله بدن را برای فعالیت‌های روزانه آماده می‌کند.

حرکات کششی ساده باعث افزایش جریان خون، کاهش خشکی عضلات، و فعال‌سازی سیستم عصبی مرکزی می‌شود. این مرحله بدن را برای فعالیت‌های روزانه آماده می‌کند.