کمبود دریافت پتاسیم ممکن است با افزایش خطر ابتلا به برخی از بیماری‌های مزمن شایع ارتباط داشته باشد. این در حالی است که بسیاری از افراد ممکن است در معرض کمبود این ماده مغذی باشند.

با افزایش موارد ابتلا به زوال عقل (دمانس) در هند، دانشمندان به‌طور مداوم در حال بررسی عوامل احتمالی مؤثر در بروز این بیماری هستند. اکنون یک مطالعه جدید نشان داده است که کمبود برخی ویتامین‌های ضروری نیز می‌تواند از عوامل مهم افزایش‌دهنده خطر زوال عقل باشد.

ریزش مو یکی از شایع‌ترین نگرانی‌های زیبایی و سلامت در میان زنان و مردان است. کافی است چند دقیقه در اینترنت جستجو کنید تا با ده‌ها مقاله و ویدئو درباره ویتامی...

فرتاک نیوز: متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند بیشتر کودکان نه‌تنها کمبود پروتئین ندارند، بلکه در بسیاری موارد بیش از نیاز روزانه خود پروتئین دریافت می‌کنند.

رکنا: اگر در گروه‌های پرخطر هستید، فقط به آفتاب تکیه نکنید. سطح ویتامین D خود را بررسی کنید و در صورت نیاز، با مشورت پزشک مکمل مصرف کنید

ویتامین C در بدن برای حفظ سلامت و استحکام دیواره عروق خونی استفاده می‌شود. کمبود این ویتامین باعث تضعیف دیواره رگ‌ها می‌شود و خطر پارگی را افزایش می‌دهد که ا...

پژوهشی جدید نشان می‌دهد کمبود ویتامین دی در بیماران مبتلا به سرطان سینه ممکن است با درد بیشتر پس از جراحی و نیاز بالاتر به داروهای مسکن مخدر همراه باشد.

عوامل مختلفی از جمله یبوست، نوسانات هورمونی، عفونت‌های ویروسی و استرس در بروز زخم دهان نقش دارند. گاهی نیز این عارضه از کمبود آهن و ویتامین‌های B و C ناشی می‌شود.

نتایج یک پژوهش جدید در بریتانیا نشان می‌دهد که سطح ویتامین D در بسیاری از افراد پرخطر، حتی در ماه‌های آفتابی تابستان نیز بهبود نمی‌یابد؛ موضوعی که باور رایج درباره تأثیر کافی نور خورشید بر جبران این کمبود را به چالش می‌کشد.

عوامل مختلفی از جمله یبوست، نوسانات هورمونی، عفونت‌های ویروسی و استرس در بروز زخم دهان نقش دارند. گاهی نیز این عارضه از کمبود آهن و ویتامین‌های B و C ناشی می‌شود.

باشگاه خبرنگاران/  دانشمندان ژاپنی کشف کرده‌اند که کمبود ویتامین B۱۲ و اسید فولیک ممکن است علت خستگی مزمن و انگیزه کم، حتی در افراد سالم از نظر بالینی باشد. پروفسور هیروآکی کانوچی از دانشگاه اوساکا توضیح داد که یافته‌های این مطالعه اهمیت پرداختن به خستگی و انگیزه کم در آینده را برجسته می‌کند. او علا

پژوهشی جدید نشان می‌دهد کمبود ویتامین دی در بیماران مبتلا به سرطان سینه ممکن است با درد بیشتر پس از جراحی و نیاز بالاتر به داروهای مسکن مخدر همراه باشد.

پژوهشی جدید نشان می‌دهد کمبود ویتامین دی در بیماران مبتلا به سرطان سینه ممکن است با درد بیشتر پس از جراحی و نیاز بالاتر به داروهای مسکن مخدر همراه باشد.

متخصصان سلامت هشدار می‌دهند که کمبود ویتامین D به یکی از مشکلات شایع در بسیاری از جوامع تبدیل شده است. این کمبود که اغلب بدون علائم آشکار بروز می‌کند، می‌توا...

فرتاک نیوز: کمبود برخی از مواد مغذی زمینه‌ساز بی خوابی می شود.

یک ماما با رد باور رایج درباره ارتباط بی‌حسی انگشتان با کمبود ویتامین‌ها، اعلام کرد تجمع مایعات در دوران بارداری و فشار بر عصب مدیان مچ دست، مهم‌ترین علت گزگز و بی‌حسی دست‌ها در مادران باردار است؛ عارضه‌ای که در برخی موارد نیاز به بررسی تخصصی دارد.

رکنا: بسیاری از افراد تصور می‌کنند خستگی مزمن تنها نتیجه خواب ناکافی است، اما پژوهشگران معتقدند وضعیت تغذیه‌ای بدن نیز نقش مهمی در میزان انرژی روزانه دارد.

محققان دریافته‌اند که بین کمبود ویتامین B۱۲ و اسید فولیک و خستگی مزمن ممکن است ارتباط وجود داشته یاشد.

شفقنا- جمعی از پژوهشگران ژاپنی اعلام کرده‌اند که کمبود ویتامین B12 و اسید فولیک می‌تواند یکی از دلایل خستگی مزمن و کاهش انگیزه، حتی در افرادی باشد که از نظر بالینی سالم محسوب می‌شوند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عبری نوشت:‌ بر اساس این مطالعه که توسط «هیرواکی کانوچی» استاد دانشگاه اوزاکا انجام شده، نتایج …

رئیس سازمان بیمه سلامت ایران هم مدتی پیش گفته بود که آزمایش ویتامینD برای نظام سلامت کشور پرهزینه است. محمدمهدی ناصحی گفته بود: بیش از ۸۵درصد جمعیت ایران کمبود ویتامینD دارند و اصلا نیاز به تجویز و تکرار این آزمایش نیست و لازم است که روزانه مکمل مصرف کنند.

یک ماما با رد باور رایج درباره ارتباط بی‌حسی انگشتان با کمبود ویتامین‌ها، اعلام کرد تجمع مایعات در دوران بارداری و فشار بر عصب مدیان مچ دست، مهم‌ترین علت گزگز و بی‌حسی دست‌ها در مادران باردار است؛ عارضه‌ای که در برخی موارد نیاز به بررسی تخصصی دارد.

کمبود ویتامین D فقط به نور خورشید مربوط نیست؛ عوامل پنهان زیادی در این میان نقش دارند.

کمبود ویتامین D، عارضه‌ای است که اغلب افراد جامعه درگیر آن هستند و لازم است برای بررسی وضعیت خود، هر سال حداقل دو نوبت آزمایش بدهند؛ اما پوشش بیمه پایه این آزمایش حذف شده است.

کمبود ویتامین D فقط به نور خورشید مربوط نیست؛ عوامل پنهان زیادی در این میان نقش دارند.

کمبود ویتامین D فقط به نور خورشید مربوط نیست؛ عوامل پنهان زیادی در این میان نقش دارند.

کمبود ویتامین D فقط به نور خورشید مربوط نیست؛ عوامل پنهان زیادی در این میان نقش دارند.

آزمایش ویتامین D یکی از مهم‌ترین آزمایشات خون بوده که برای بررسی سطح این ویتامین مهم در بدن انجام می‌شود زیرا، ویتامین D نقش بسزایی در سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و حتی خلق‌وخو دارد. کمبود این ویتامین باعث ضعف عضلانی، دردهای استخوانی، خستگی مزمن و حتی افزایش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها می‌شود.

کمبود ویتامین D، عارضه‌ای است که اغلب افراد جامعه درگیر آن هستند و لازم است برای بررسی وضعیت خود، هر سال حداقل دو نوبت آزمایش بدهند؛ اما پوشش بیمه پایه این آزمایش حذف شده است.

کمبود ویتامین D فقط به نور خورشید مربوط نیست؛ عوامل پنهان زیادی در این میان نقش دارند.

کمبود ویتامین D فقط به نور خورشید مربوط نیست؛ عوامل پنهان زیادی در این میان نقش دارند.

مهر/ کمبود ویتامین D، عارضه‌ای است که اغلب افراد جامعه درگیر آن هستند و لازم است برای بررسی وضعیت خود، هر سال حداقل دو نوبت آزمایش بدهند؛ اما پوشش بیمه پایه این آزمایش حذف شده است. آزمایش ویتامین D یکی از مهم ترین آزمایشات خون بوده که برای بررسی سطح این ویتامین مهم در بدن انجام می‌ شود. زیرا، ویتامی

کمبود ویتامین D، عارضه‌ای است که اغلب افراد جامعه درگیر آن هستند و لازم است برای بررسی وضعیت خود، هر سال حداقل دو نوبت آزمایش بدهند؛ اما پوشش بیمه پایه این آزمایش حذف شده است.

کمبود ویتامین D، عارضه‌ای است که اغلب افراد جامعه درگیر آن هستند و لازم است برای بررسی وضعیت خود، هر سال حداقل دو نوبت آزمایش بدهند؛ اما پوشش بیمه پایه این آزمایش حذف شده است.

کمبود ویتامین D، عارضه‌ای است که اغلب افراد جامعه درگیر آن هستند و لازم است برای بررسی وضعیت خود، هر سال حداقل دو نوبت آزمایش بدهند؛ اما پوشش بیمه پایه این آزمایش حذف شده است.

نتایج یک پژوهش جدید در ژاپن نشان می‌دهد خستگی مزمن همیشه ناشی از کمبود خواب نیست. محققان دریافته‌اند کمبود فولات (ویتامین B9) و ویتامین B12 می‌تواند از عوامل اصلی احساس خستگی و کاهش انگیزه در افراد سالم باشد.

کمبود ویتامین D فقط به نور خورشید مربوط نیست؛ عوامل پنهان زیادی در این میان نقش دارند.

برخی از خوراکی‌ها سبب افزایش استحکام مو می‌شوند.

ویتامین کا در واقع مجموعه‌ای از چند ترکیب است که کا۱ و کا۲ شناخته‌شده‌ترین آن‌ها هستند. اگرچه کا۱ بیشتر با انعقاد خون شناخته می‌شود، کا۲ نقش مهمی در تقویت استخوان‌ها، سلامت دندان‌ها و جلوگیری از رسوب کلسیم در رگ‌های خونی دارد؛ موضوعی که آن را به یکی از ویتامین‌های کلیدی برای سلامت عمومی تبدیل کرده است.

بررسی علمی ویتامین های مفید برای مغز شامل گروه B، ویتامین D و E و تأثیر آنها بر حافظه و پیشگیری از آلزایمر. مکمل ها در صورت کمبود مؤثرند اما سبک زندگی سالم بهترین راه است.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به وضعیت تغذیه در کشور و تصویری دوگانه از «چاقی» و «کمبودهای تغذیه‌ای»؛ در عین حال «آهن، ویتامین D و ید» را در صدر فهرست کمبود ریزمغذی‌ها خواند و با تاکید بر روند رو به بهبود سوء تغذیه در کشور با اجرای طرح امنیت غذایی کودکان، همچنین نسبت به تبلیغات …

شفقنا پژوهشگران دانشگاه سرزمین باسک (اسپانیا) دریافتند دوندگانی که در فضای باز تمرین می‌کنند، سطح ویتامین D بالاتری نسبت به افرادی دارند که فقط مکمل مصرف می‌کنند. در این مطالعه که روی دوندگان و افراد غیردونده انجام شد، پس از هشت هفته (در پاییز و زمستان)، سطح ویتامین D دوندگانی که مکمل مصرف نکرده …

برخی افراد بیشتر نیازمند مصرف مکمل هستند؛ کسانی که به دلیل بیماری جذب مواد مغذی در بدن آن‌ها کاهش یافته یا به خاطر مصرف دارو در معرض کمبودهای تغذیه‌ای قرار دارند. یا افرادی که به دلیل افزایش سن نیاز به تقویت قوای جسمی دارند.

اگر کمبود ویتامین B12 روی اعصاب یا غدد بزاقی اثر بگذارد، ممکن است دچار خشکی دهان یا زروستومیا شوید. در این حالت دهان ممکن است خشک، چسبنده یا ناراحت‌کننده احس...

اگر کمبود ویتامین B12 روی اعصاب یا غدد بزاقی اثر بگذارد، ممکن است دچار خشکی دهان یا زروستومیا شوید. در این حالت دهان ممکن است خشک، چسبنده یا ناراحت‌کننده احس...

شفقنا پژوهشی جدید نشان می‌دهد زنان مبتلا به سرطان سینه که کمبود ویتامین دی دارند (سطح کمتر از ۳۰ نانومول بر لیتر)، در ۲۴ ساعت اول پس از جراحی، سه برابر بیشتر در معرض درد متوسط تا شدید قرار می‌گیرند و به طور متوسط ۱۱۲ میلی‌گرم ترامادول (داروی شبه‌افیونی‌) بیشتری نسبت به گروهی که [ ]

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به وضعیت تغذیه در کشور و تصویری دوگانه از «چاقی» و «کمبودهای تغذیه‌ای»؛ در عین حال «آهن، ویتامین D و ید» را در صدر فهرست کمبود ریزمغذی‌ها خواند و با تاکید بر روند رو به بهبود سوء تغذیه در کشور با اجرای طرح امنیت غذایی کودکان، همچنین نسبت به تبلیغات …

علائمی که می‌توانند هشدار کمبود ویتامینD باشند و شناسایی زودهنگام آن برای سلامت استخوان‌ها و سلامت کلی در درازمدت بسیار مهم است.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به وضعیت تغذیه در کشور و تصویری دوگانه از «چاقی» و «کمبودهای تغذیه‌ای»؛ در عین حال «آهن، ویتامین D و ید» را در صدر فهرست کمبود ریزمغذی‌ها خواند و با تاکید بر روند رو به بهبود سوء تغذیه در کشور با اجرای طرح امنیت غذایی کودکان، همچنین نسبت به تبلیغات …

ویتامین D برای رشد استخوان، دندان و سیستم ایمنی کودک ضروریست و کمبود آن حتی با تغذیه مناسب می‌تواند رشد طبیعی را مختل کند

وزوز گوش یا وزوز گوش وضعیتی شایع است که در آن فرد بدون وجود منبع خارجی، صداهایی مانند زنگ زدن یا وزوز می‌شنود. این مشکل اغلب با قرار گرفتن در معرض صدای بلند...

اگر احساس خستگی یا دردهای استخوانی دارید، شاید پای کمبود ویتامین D درمیان باشد؛ مشکلی که در زنان شایع‌تراست.

اگر احساس خستگی یا درد‌های استخوانی دارید، شاید پای کمبود ویتامین D درمیان باشد، مشکلی که در زنان شایع‌تر است.

وزوز گوش فقط به صداهای بلند مربوط نیست؛ کمبود برخی ویتامین‌ها هم می‌تواند نقش داشته باشد.

بدن انسان برای عملکرد صحیح به مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. زمانی که یکی از این مواد در بدن کاهش پیدا می‌کند، بدن معمولاً از طریق نشانه‌هایی خاص یا حتی میل شدید به برخی غذاها، پیام‌هایی ارسال می‌کند.

ویتامین B۱۲ برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون و DNA مورد نیاز است.

وزوز گوش فقط به صداهای بلند مربوط نیست؛ کمبود برخی ویتامین‌ها هم می‌تواند نقش داشته باشد.

ویتامین B۱۲ یکی از حیاتی‌ترین ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، فرآیند خون‌سازی و تولید انرژی محسوب می‌شود.

ویتامین B۱۲ یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خون‌سازی و تولید انرژی است.

برنا – گروه علمی و فناوری: پژوهشگران برای نخستین‌بار موفق شدند نوعی اسپیرولینا تولید کنند که ویتامین B۱۲ فعال و قابل استفاده برای بدن انسان را در سطحی مشابه...

کمبود ویتامین D معمولاً با نشانه‌های شدید و ناگهانی ظاهر نمی‌شود؛ بلکه آرام و تدریجی پیش می‌رود و با علائمی ظریف، بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

برخی از علائم در بدن نشان می‌دهند ویتامین‌های مورد نیاز بدن تامین نشده است. این ۸ علامت می‌تواند نشان دهنده کمبود ویتامین K در بدن باشد.

بهترین ویتامین ها برای افزایش وزن زنان و مردان کدامند؟:ویتامین؛افزایش وزن زنان و مردان خیلی ها فکر می کنند فقط مشکل اضافه وزن داریم. اما واقعیت این است که تعداد قابل توجهی از افراد با کمبود وزن دست و پنجه نرم

کمبود ویتامین D یکی از شایع‌ترین کمبود‌های تغذیه‌ای در جهان است.

در سبک زندگی پرسرعت امروزی، احساس خستگی یا کوفتگی اغلب به عنوان استرس، کمبود خواب یا کار زیاد نادیده گرفته می‌شود. اما اگر این علائم روزمره به چیزی عمیق‌تر اشاره داشته باشند چه؟ بسیاری از مردم ناخودآگاه با کمبود ویتامین D زندگی می‌کنند زیرا علائم اولیه آن نامحسوس است.

در سبک زندگی پرسرعت امروزی، احساس خستگی یا کوفتگی اغلب به عنوان استرس، کمبود خواب یا کار زیاد نادیده گرفته می‌شود. اما اگر این علائم روزمره به چیزی عمیق‌تر ا...

به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از دیدگاه داروسازی، مصرف مکمل ویتامین D۳ زمانی توصیه می‌شود که کمبود آن از طریق آزمایش خون مشخص شده باشد؛ در این شرایط پزشک یا داروساز بر اساس میزان کمبود، سن و وضعیت سلامت فرد، دوز مناسب را تعیین می‌کند.

هوشمند گفت: ما چالش‌های متعددی در حوزه‌ام‌اس داریم که به زمان جنگ محدود نمی‌شود و پیش از جنگ نیز وجود داشت، اما جنگ آن را تشدید کرد. بیماری‌ام‌اس بیشتر جوانان را درگیر می‌کند و دلیل قطعی نیز ندارد، اما استرس و نگرانی، عفونت‌های قدیمی و کمبود ویتامین‌دی یکی از دلایل اصلی بروز این بیماری محسوب می‌شود. …

خستگی، سردرد، بی حسی دست و پاها و گرفتگی عضلات از اصلی‌ترین علائم کاهش مواد مغذی می‌باشد.

علت ریزش ناگهانی ابرو | کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو میشود؟:ریزش ناگهانی ابرو ابروها نقش بسیار مهمی در زیبایی چهره و همچنین محافظت از چشم ها در برابر عرق و گرد و غبار دارند. مواجه شدن با ریزش ناگهانی ابرو میتواند

ویتامین B ۱۲ یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خون‌سازی و تولید انرژی است.

شفقنا محققان دانشگاه لوزان سوئیس کشف کرده‌اند که سلول‌های سرطانی برای فرار از گرسنگی و ادامه رشد، به ویتامین B7 (بیوتین) نیاز دارند. وقتی این ویتامین در دسترس نباشد، سلول‌های سرطانی توانایی جایگزینی مواد غذایی خود را از دست می‌دهند و رشدشان متوقف می‌شود. این کشف می‌تواند راه را برای درمان‌های جدید …

پژوهشگران یک دانشگاه کشف کرده‌اند که آسیب‌پذیری حیاتی سلول‌های تومور را در صورت کمبود ویتامین B7 آشکار می‌کند.

ویتامین B۱۲ یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خون‌سازی و تولید انرژی است.

اقتصادنیوز: برای بروز کمبود B۱۲ لزوماً نیاز نیست فرد رژیم غذایی خاصی داشته باشد، زیرا برخی داروها و شرایط جسمی نیز می‌توانند جذب این ویتامین را کاهش دهند.

ویتامین B۱۲ یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خون‌سازی و تولید انرژی است.

یک متخصص نانوفناوری دارویی با اشاره به نقش حیاتی ویتامین B12 در سلامت اعصاب و خون‌سازی گفت خستگی مداوم، گزگز اندام‌ها، فراموشی و التهاب زبان از نشانه‌های شایع کمبود این ویتامین است.

ویتامین B ۱۲ یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌های موردنیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خون‌سازی و تولید انرژی است و کمبود آن می‌تواند با علائم گسترده‌ای در فعالیت‌های روزمره بروز کند.

کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌تواند به‌طورمستقیم بر سلامت روان و بروز افسردگی شما تاثیر بگذارد.

کمبود ویتامین D یکی از شایع‌ترین کمبودهای تغذیه‌ای در جهان است.

عضو هیات علمی گروه فارماسیوتیکس دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تاکید بر اهمیت دریافت کافی ویتامین D، در خصوص نحوه صحیح مصرف مکمل این ویتامین توضیح داد.

کمبود ویتامین D یکی از شایع‌ترین کمبودهای تغذیه‌ای در جهان است و نیاز بدن به ویتامین D با افزایش سن تغییر می‌کند .

به گفته عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از دیدگاه داروسازی، مصرف مکمل ویتامین D۳ زمانی توصیه می‌شود که کمبود آن از طریق آزمایش خون مشخص شده باشد.

به گفته عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از دیدگاه داروسازی، مصرف مکمل ویتامین D ۳ زمانی توصیه می‌شود که کمبود آن از طریق آزمایش خون مشخص شده باشد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: بررسی‌ها نشان می‌دهد که برخی گروه‌ها از جمله بانوان باردار بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند.

به گفته عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از دیدگاه داروسازی، مصرف مکمل ویتامین D۳ زمانی توصیه می‌شود که کمبود آن از طریق آزمایش خون مشخص شده باشد.

عضو هیات علمی گروه فارماسیوتیکس دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تاکید بر اهمیت دریافت کافی ویتامین D، در خصوص نحوه صحیح مصرف مکمل این ویتامین توضیح داد.

به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از دیدگاه داروسازی، مصرف مکمل ویتامین D3 زمانی توصیه می‌شود که کمبود آن از طریق آزمایش خون مشخص شده باشد؛...

کمبود ویتامین D یکی از شایع‌ترین کمبودهای تغذیه‌ای در جهان است و نیاز بدن به ویتامین D با افزایش سن تغییر می‌کند .

ویتامین‌های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن‌ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.

ویتامین‌های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن‌ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.

پیروی از رژیم های خاص غذایی ممکن است به مرور زمان بدن شما را با کمبود انواع برخی مواد معدنی رو به رو کند.

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد افرادی که میزان کافی ویتامین D دریافت نکنند با خطر ابتلا به بیماری آسم مواجه هستند.

تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.

منیزیم در تولید انرژی، پروتئین و استخوان‌های قوی نقش دارد. همچنین به تنظیم ضربان قلب، فشار خون، قند خون و عملکرد اعصاب و عضلات کمک می‌کند.

به گفته یک متخصص تغذیه، کمبود ویتامین‌ها به‌ ویژه B۱۲، B۱، D و اسیدهای چرب امگا-۳ می‌تواند بر حافظه و تمرکز اثر منفی بگذارند که البته در بیشتر موارد، درمان به‌ موقع می‌تواند اختلالات حافظه را کاملاً برطرف کند.

در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی می‌آورند.

در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی می‌آورند.

محققان دریافته‌اند که ویتامین B 3 می‌تواند یک بیماری ژنتیکی شدید معروف به کمبود آنزیم NAXD را درمان کند.

اقتصادنیوز: در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی می‌آورند.

در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی می‌آورند.