دوران نوجوانی، دوره‌ای پر از تغییر و تحول است. تغییرات هورمونی، فشارهای تحصیلی، روابط اجتماعی پیچیده و جستجوی هویت، همه می‌توانند باعث ایجاد استرس و اضطراب در نوجوانان شوند. این احساسات طبیعی هستند، اما اگر به خوبی مدیریت نشوند، می‌توانند بر سلامت روانی و جسمی نوجوان تأثیر منفی بگذارند.

کودک 9 ساله شما اکنون در آستانه دوران نوجوانی و بلوغ قرار دارد. او در حال تبدیل شدن به یک فرد مستقل است و 9 سالگی قطعا دوره ای پر از هیجان و استرس است از این رو تربیت کودک 9 ساله کاری بسیار سخت است.

خستگی و فشارهای روانی مثل استرس و اضطراب می‌توانند تیک عصبی را تشدید کنند، اما علت اصلی ایجاد آن نیستند.

نوجوانان به دلیل ویژگی‌های سنی و روان‌شناختی خاص خود بیشتر در معرض خطر اعتیاد قرار دارند. مشکلاتی نظیر فشار‌های اجتماعی، استرس‌های ناشی از مشکلات تحصیلی و خانوادگی، یا حتی کنجکاوی‌های طبیعی دوران نوجوانی می‌توانند آنها را به سمت مصرف مواد مخدر سوق دهند.

خط سلامت: تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی می‌تواند چالش‌هایی مانند آکنه، افزایش وزن و نوسانات خلقی را به همراه داشته باشد.

تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی می‌تواند چالش‌هایی مانند آکنه، افزایش وزن و نوسانات خلقی را به همراه داشته باشد. تغییرات سبک زندگی سالم سطوح التهاب را بهبود می‌بخشد و به مدیریت سلامت روده و کاهش استرس کمک می‌کند که همه اینها به بهبود وضعیت عدم تعادل هورمونی کمک می‌کند.

تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی می‌تواند چالش‌هایی مانند آکنه، افزایش وزن و نوسانات خلقی را به همراه داشته باشد. تغییرات سبک زندگی سالم سطوح التهاب را بهبود می‌بخشد و به مدیریت سلامت روده و کاهش استرس کمک می‌کند، که همه اینها به بهبود وضعیت عدم تعادل هورمونی کمک می‌کند.

نوجوانی، دوره تحول شناختی، عاطفی و رفتاری در فرد است. نوجوان نه‌تنها از نظر جسمی و سنی از دوره کودکی گذر می‌کند، بلکه از نظر شناختی، احساساتی و رفتاری هم به سرعت از دوران کودکی فاصله می‌گیرد. بنابرنظر صاحبنظران حوزه تربیت در هر دوره تاریخی یا فناورانه که زندگی کنیم، گذران دوره نوجوانی، به‌ دلیل تحول …

اقتصادنیوز: تحقیقات انجام شده توسط پروفسور بارتو نشان می‌دهد 2 مرحله حیاتی از زندگی وجود دارد که در آن عوامل استرس زا به احتمال زیاد بر بدن تأثیر گذاشته و باعث سرطان می‌شوند: یکی دوره پِری‌ناتال در رحم است و دیگری در دوران نوجوانی تا 20 سالگی.

تحقیقات انجام شده توسط پروفسور بارتو نشان می‌دهد 2 مرحله حیاتی از زندگی وجود دارد که در آن عوامل استرس زا به احتمال زیاد بر بدن تأثیر گذاشته و باعث سرطان می‌شوند: یکی دوره پِری‌ناتال در رحم است و دیگری در دوران نوجوانی تا 20 سالگی.

تحقیقات انجام شده توسط پروفسور بارتو همچنین نشان می‌دهد که دو مرحله حیاتی از زندگی وجود دارد که در آن عوامل استرس زا به احتمال زیاد بر بدن تأثیر گذاشته و باعث سرطان می‌شوند: یکی دوره پری ناتال در رحم است و دیگری در دوران نوجوانی تا بیست سالگی.

پریسا کربلایی حسنی: یکی از چالش های دوران نوجوانی دوستان نامناسب و فشار همسالان است. برخی مواقع استرس‌های زندگی می تواند توسط همین دوستان به وجود بیاید.

دوران نوجوانی یکی از حساس‌ترین و در عین حال مهم‌ترین مراحل زندگی هر فردی محسوب می‌شود. در این دوران شخصیت و سبک زندگی افراد تحت تاثیر عوامل بسیاری قرار می‌گیرد و دگرگونی‌هایی در آن ایجاد می‌شود که ممکن است باعث ایجاد سردرگمی و استرس نوجوانان شود، به خصوص اگر والدین و اطرافیان آگاهی از تغییرات دوره نوجوانی …