مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، ویتامین B12، روی، ویتامین D، کلسیم، ویتامین C، سدیم، پتاسیم و اسیدآمینه ال‌-گلوتامین به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند.

خط سلامت: فلفل دلمه‌ای، به عنوان یک سوپرغذای رنگارنگ و مغذی، به‌طور طبیعی سرشار از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است که می‌تواند سلامت قلب و روده شما را بهبود بخشد.

پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده و مفیدی هستند که با تقویت فلور روده به سلامت بدن کمک می‌کنند. این باکتری‌های دوست داشتنی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، جذب مواد مغذی و حتی سلامت روان دارند. مصرف منظم پروبیوتیک‌ها از طریق مواد غذایی تخمیری یا مکمل‌ها می‌تواند به حفظ تعادل میکروبی روده …

مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، ویتامین B12، روی، ویتامین D، کلسیم، ویتامین C، سدیم، پتاسیم و اسیدآمینه ال‌-گلوتامین به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند.

نکاتی که باید جدی بگیرید تا از خطرات پیشگیری کنید.

خیار و کرفس به سم‌زدایی و دفع آب اضافی و مواد زائد بدن کمک می‌‌کنند

آیا می‌دانستید روده شما یک سلاح مخفی دارد که ممکن است کلید زندگی طولانی و سالم‌تر باشد؟ این کشف باورنکردنی درباره یک ماده شیمیایی است که باکتری‌های روده در طول هضم تولید می‌کنند.

سرطان روده بزرگ مدت‌ها با افراد مسن، به ویژه افراد بالای ۶۵ سال، مرتبط بوده است. با این حال، از دهه ۹۰ میلادی، نرخ سرطان کولورکتال (روده بزرگ و راست روده) در میان افراد زیر ۵۰ سال به طور پیوسته در حال افزایش است.

خط سلامت: نشتی روده، یک اختلال روده‌ای است که در آن پوشش داخلی روده آسیب دیده و ذرات غذایی و مواد مضر وارد جریان خون می‌شوند. این وضعیت می‌تواند عوارض متعددی را به دنبال داشته باشد که یکی از آن‌ها افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است.

آیا می دانستید روده شما یک سلاح مخفی دارد که ممکن است کلید زندگی طولانی‌ و سالم‌تر باشد؟ این کشف باورنکردنی درباره یک ماده شیمیایی است که باکتری‌های روده در طول هضم تولید می‌کنند.

«گاستروانتریت» یا التهاب معده و روده، بیماری عفونی شایعی است که اغلب با علائمی همچون اسهال، استفراغ، درد شکم و تهوع همراه است.

خط سلامت: ساورکرات (Sauerkraut) یا کلم ترش یک نوع ترشی تخمیری است که معمولاً از کلم سفید و نمک تهیه می‌شود و در بسیاری از کشورهای اروپایی، به ویژه در آلمان، محبوبیت زیادی دارد.

آیا می دانستید روده شما یک سلاح مخفی دارد که ممکن است کلید زندگی طولانی‌ و سالم‌تر باشد؟ این کشف باورنکردنی درباره یک ماده شیمیایی است که باکتری‌های روده در طول هضم تولید می‌کنند.

خط سلامت: بیماری کرون یک بیماری مزمن التهابی روده است که می‌تواند باعث درد، اسهال، و کاهش وزن شود. مدیریت علائم و درمان‌های مناسب می‌تواند کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد و از شدت بیماری بکاهد.

خط سلامت: محققان کشف کرده‌اند اسید لیتوکولیک (LCA)، یک ماده شیمیایی تولید شده توسط باکتری‌های روده، می‌تواند طول عمر را افزایش داده و به بهبود فرآیندهای ترمیم سلولی و مدیریت انرژی در بدن کمک کند.

برای سم زدایی روده و کبد به سراغ داروخانه طب سنتی می‌رویم، دستورالعمل‌هایی که در این مقاله به شما ارائه خواهیم داد اکثرا برای قرن‌ها مورد استفاده قرار گرفته‌اند و تاثیرات فوق العاده آن بار‌ها و بار‌ها ثابت شده است.

گاستروانتریت یا التهاب معده و روده، یکی از بیماری‌های شایع و مسری است که می‌تواند به سرعت زندگی روزمره را مختل کند. این بیماری با علائمی چون اسهال، استفراغ، درد شکم و تهوع خود را نشان می‌دهد و اغلب به دلیل عفونت‌های ویروسی، باکتریایی یا انگلی ایجاد می‌شود.

کولیت اولسراتیو یک بیماری التهابی مزمن است که روده بزرگ را درگیر می‌کند. در این بیماری، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به پوشش داخلی روده بزرگ حمله کرده و باعث ایجاد زخم و التهاب می‌شود. این التهاب می‌تواند در هر نقطه‌ای از روده بزرگ رخ دهد، اما معمولاً از راست‌روده (رکتوم) شروع می‌شو

طبق مطالعات محققان دانشگاه بارسلونا، «هر چای کیسه‌ای می‌تواند میلیاردها ذره میکرو و نانو پلاستیک را در هر میلی‌لیتر آب آزاد کند» این ذرات می‌توانند وارد جریان خون شده و با پخش شدن در بدن، در نهایت توسط سلول‌های روده جذب شوند. دانشمندان این کشف را به دلیل ارزیابی تأثیرات سلامت پلاستیک‌ها در بدن انسان‌ها …

استرس عوارض فراوانی را برای بدن به همراه دارد، اما یکی از رایج‌ترین عوارض آن مشکلی است که در هنگام استرس برای روده به وجود می‌آید.

نفخ معده معمولاً ناشی از هضم ناقص غذا، بلعیدن هوا یا تولید گاز توسط باکتری‌های روده است

رئیس سابق اداره بیماری‌های منتقله از حیوان به انسان وزارت بهداشت گفت: سگ‌ها دارای انگل‌های قابل انتقال به انسان هستند که از طریق مخاط‌های روده خون را می‌خورد.

فواید نوشیدن قهوه صرفاً به افزایش سطح انرژی و هوشیاری ذهن محدود نمی‌شود؛ بلکه این نوشیدنی در بیداری و فعال شدن دستگاه گوارش نیز نقش دارد؛ اسیدهای موجود در قهوه می‌توانند در عرض چند دقیقه، روده‌ها را به کار گیرند و مشکلاتی همچون یبوست را رفع کنند.

وقتی صحبت از سلامتی به میان می‌آید، نمی‌توان سلامت روده را نادیده گرفت. روده اغلب به عنوان “مغز دوم” شناخته می‌شود، زیرا تأثیر قابل توجهی بر سلامت و رفاه کلی دارد.

رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی گفت: سرطان روده (کولون) شیوع بالایی در کشور دارد .

بررسی‌ها بیانگر این است که ورزش‌کردن بر عملکرد روده اثر می‌گذارد و به بهبود «میکروبیوم» کمک می‌کند.

کدام مواد غذایی بیشترین تأثیر را در سلامت دستگاه گوارش دارند؟

فواید نوشیدن قهوه صرفاً به افزایش سطح انرژی و هوشیاری ذهن محدود نمی‌شود؛ بلکه این نوشیدنی در بیداری و فعال شدن دستگاه گوارش نیز نقش دارد؛ اسید‌های موجود در قهوه می‌توانند در عرض چند دقیقه، روده‌ها را به کار گیرند و مشکلاتی همچون یبوست را رفع کنند.

تهران- ایرنا- رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران با بیان اینکه سرطان روده شیوع بالایی در کشور دارد، گفت: طبق راهنمای آموزشی، مصوبه معاونان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و اعضای شورای عالی انقلاب فرهنگی، انجام آندوسکوپی و رکتوسیگموئیدوسکوپی، وظیفه متخصصان داخلی و فوق تخصص های گوارش است.

مخمر جو یک قارچ طبیعی است که دارای مقدار زیادی ویتامین B و مواد معدنی نظیر فسفر، منیزیم و پتاسیم است. این مواد مغذی می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی کمک کنند. همچنین مخمر جو به عنوان یک پروبیوتیک شناخته می شود. پروبیوتیک ها، باکتری های سالمی هستند که در روده ها وجود دارند و با …

فعالیت بدنی، کلید سلامتی و طول عمر بیشتر.

دارو‌هایی مانند ایبوپروفن می‌توانند به پوشش روده آسیب بزنند و باید با حتماً به روش درست و در دوز‌های تجویز شده مصرف شوند.

نوروویروس (Norovirus) یک ویروس بسیار مسری است که با ایجاد عفونت روده‌ای باعث اسهال و استفراغ می‌شود که به آن «آنفلوانزای معده» یا «ویروس استفراغ زمستانی» هم می‌گویند.

یکی از شرکت‌های فناور با تولید و عرضه کیت‌های تشخیص سرطان روده، امکان شناسایی سریع این نوع سرطان را فراهم کرده است. تا کنون در قالب برنامه غربالگری، ۶۰۰ هزار نفر از این کیت‌ها استفاده کرده‌اند و پیش‌بینی می‌شود حجم استفاده از این کیت‌های نانویی در غربالگری‌های کشوری افزایش یابد.

خط سلامت: آیا نان برشته شده واقعا برای روده و معده شما مفید است؟

یکی از شرکت‌های فناور ایرانی با طراحی و تولید کیت‌های نانویی برای تشخیص سریع سرطان روده، گامی بزرگ در جهت تسهیل فرآیند غربالگری این بیماری برداشته است. این کیت‌ها که تاکنون بیش از ۶۰۰ هزار نفر را تحت غربالگری قرار داده‌اند، به دلیل سرعت و دقت بالا، به یک گزینه مناسب برای تشخیص زودهنگام سرطان روده تبدیل …

ذرات پلاستیک میکروسکوپی موجود در هوا می‌توانند در انواع مختلفی از مشکلات سلامتی، از جمله سرطان ریه و روده بزرگ نقش داشته باشند.

خط سلامت: آیا رابطه جنسی مقعدی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد؟

جو پرک به دلیل محتوای فیبر بالا تأثیر مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش دارد. این فیبر، به ویژه بتاگلوکان موجود در جو پرک، به بهبود حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که نرخ ابتلا به سرطان روده بزرگ در میان جوانان در سراسر جهان در حال افزایش است. این پدیده که قبلاً بیشتر در کشورهای پردرآمد غربی مشاهده می‌شد، اکنون به مناطق مختلف جهان گسترش یافته است.

یک مطالعه جدید نشان می دهد جوانان بیشتری در سراسر جهان مبتلا به سرطان روده بزرگ می شوند.

روده‌ها در خدمات روزانه خود برای هضم غذا معمولا دچار ساییدگی و پارگی می‌شوند و نیاز به احیای مداوم پوشش داخلی خود دارند. این احیا و رشد مجدد دیواره روده از مسیرهای انجام می‌شود که بازسازی سودمند را از تولید شایع تومور متمایز می‌کند.

خط سلامت: سبک زندگی می‌تواند تأثیر زیادی بر جذب ویتامین B توسط بدن داشته باشد. عواملی مانند استرس، مصرف الکل، سیگار کشیدن، یا حتی مصرف برخی داروها می‌توانند مانع جذب کافی این ویتامین شوند.

خط سلامت: در سال‌های اخیر، تحقیقات نشان داده‌اند سلامت روده تأثیر مستقیمی بر بسیاری از جنبه‌های زندگی ما دارد؛ از ظاهر پوست و کیفیت خواب گرفته تا خلق‌و‌خو و حتی عملکرد مغز. روده‌ای سالم، کلید داشتن بدنی سالم و ذهنی آرام است.

برای پیشگیری از بروز سرطان روده بزرگ، مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند به کاهش خطر ابتلا کمک کند. این خوراکی‌ها معمولاً حاوی فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، و ترکیبات ضدالتهابی هستند که به سلامت روده و کاهش التهاب کمک می‌کنند.

سبزی‌های برگ‌دار حاوی چندین ماده مغذی مرتبط با بهبود ایمنی هستند؛ از جمله فیبر برای سلامت روده، ویتامین C، بتاکاروتن و صدها ترکیب فعال زیستی دیگر.

خط سلامت: تحقیقات جدید دانشگاه فلایندرز استرالیا، نشان می‌دهد اختلالات متابولیک، از جمله چاقی، فشار خون بالا و بیماری‌های کبد چرب غیرالکلی، به‌طور مستقیم با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در ارتباط هستند.

خط سلامت: پاکسازی معده و روده یکی از اصول مهم در حفظ سلامت عمومی بدن است. در طب سنتی، روش‌های متعددی برای پاکسازی سیستم گوارشی وجود دارد که می‌تواند به بهبود عملکرد آن کمک کند. در این مقاله، به بررسی بهترین روش‌های طب سنتی برای پاکسازی معده و روده خواهیم پرداخت.

فتق ناف یکی از شایع‌ترین مشکلات نوزادان است. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که بخشی از روده از طریق یک نقطه ضعیف در عضلات شکمی به بیرون برآمدگی پیدا کند. بسیاری از والدین نگران هستند که این مشکل چه زمانی برطرف می‌شود. در ادامه به بررسی زمان بهبود فتق ناف در نوزادان می‌پردازیم.

خط سلامت: نفخ صبحگاهی یکی از مشکلات رایج گوارشی است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. یکی از علل اصلی آن، مصرف غذای سنگین یا پرچرب در شب است که باعث می‌شود سیستم گوارش نتواند به‌طور کامل غذا را هضم کند و منجر به تجمع گاز در روده‌ها شود

داروی پلانتاژل گرانول به منظور درمان بیماری های اسهالی و همینطور محافظت و ترمیم کننده آزردگی های مخاط روده مورد مصرف قرار می گیرد.

خط سلامت: دیورتیکولیت یک بیماری شایع گوارشی است که زمانی رخ می‌دهد که کیسه‌های کوچکی به نام دیورتیکولا در دیواره روده بزرگ ملتهب یا عفونی شوند.

روده ناسالم علائمی همچون مشکلات پوستی و ... دارد که در سلامت کلی فیزیکی و جسمی تاثیر زیادی دارد، با شناخت این نشانه ها می توان بهترین روش برای سلامت آن را اعمال کرد.

کندر به کاهش علائم آرتروز، بهبود عملکرد روده، سلامت دهان، مبارزه با سرطان و ضد پیری کمک می‌کند.

پوست پیاز اغلب دور ریخته می‌شود، اما این پوست‌ها در واقع سرشار از فیبر غذایی هستند، پوست پیاز از دستگاه گوارش پشتیبانی می‌کند و به حفظ سلامت روده کمک می‌کند. پوست پیاز همچنین حاوی فلاونوئیدها، به ویژه کوئرستین است، که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به کاهش التهاب و به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.

غذاهای فرآوری شده چرب، شور و شیرین می‌توانند با تحریک التهاب مزمن در روده، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش دهند.

خط سلامت: عدم تحمل فروکتوز می تواند باعث ناراحتی بعد از خوردن برخی غذاها شود. در مطلب چند درمان خانگی موثر برای عدم تحمل فروکتوز و برای حمایت از سلامت روده آورده شده است.

دسامبر به عنوان ماه آگاهی از یبوست شناخته می‌شود و فرصتی است برای یادآوری اهمیت مراقبت از سلامت گوارش. یبوست، که با حرکات روده‌ای نامنظم یا دشوار شناخته می‌شود، تقریباً ۱۶ درصد از بزرگسالان جهان را تحت تأثیر قرار داده و به طور قابل‌توجهی کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد. با این حال، چند تغییر ساده در رژیم …

نعناع فلفلی و خواص شگفت‌انگیز آن در تسکین علائم سندروم روده تحریک‌پذیر. با این گیاه درد، نفخ و ناراحتی‌های گوارشی را کاهش دهید. دکتر صادقی در مورد خواص گیاه نعناع فلفلی به عنوان بهترین گیاه در درمان سندرم روده تحرک پذیر صحبت می‌کنند.

احتمالاً در مورد میکروبیوم روده یعنی میکروب‌های زنده سودمند درون روده چیزهای شنیده‌اید، اما مجموعه‌ای از قارچ‌های زنده هم درون بینی شما هم وجود دارند که ممکن است در سلامت و بیماری آن نقش داشته باشند.

خط سلامت: یبوست یک مشکل رایج است که بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود با آن مواجه می‌شوند، اما اغلب به عنوان یک مشکل جزئی نادیده گرفته می‌شود. با این حال، در برخی شرایط، یبوست مزمن می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی‌تر، از جمله انواع مختلف سرطان باشد.

پاکسازی روده

سرطان روده بزرگ با سرعت نگران کننده ای در میان بزرگسالان جوان در حال افزایش است، اما یک مطالعه جدید می گوید عادات غذایی بهتر می تواند این روند را تغییر دهد.

سرطان روده بزرگ یکی از انواع سرطان‌هایی است که در سال‌های اخیر با افزایش قابل توجهی در میان بزرگسالان جوان مواجه شده است. طبق گزارش‌ها، حدود ۲۰ درصد از موارد تشخیص سرطان روده بزرگ در افراد زیر ۵۴ سال رخ می‌دهد که این رقم تقریباً دو برابر میزان آن در سه دهه گذشته است. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که …

کدو تنبل بدلیل داشتن فیبر و پری بیوتیک برای سلامت دستگاه گوارش و حرکت روده مفید است؛ خواص کدو حلوایی برای درمان یبوست و اسهال را بخوانید.

داروهای لاغری جدید بر اساس هورمون‌های طبیعی روده که اشتها را کاهش می‌دهند، اخیراً محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند، اما کاهش وزن با هر روشی با عوارضی هم همراه است.

یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد استفاده از غذا‌های فرا فرآوری‌شده احتمالاً باعث ابتلا به سرطان روده بزرگ می‌شود.

خط سلامت: خوردن شکلات می‌تواند تأثیرات مختلفی بر روی روده داشته باشد. شکلات، به ویژه شکلات تلخ، حاوی مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیباتی مانند فلاونوئیدها است که می‌توانند به بهبود سلامت روده کمک کنند.

قارچ ‌ها حاوی فیبر و بتاگلوکان ‌ها هستند که هر دو برای سلامت روده مفید هستند. این اجزا به هضم غذا کمک می‌کنند و ممکن است از یبوست جلوگیری کنند که منجر به ناراحتی شکمی و افزایش خطر بسیاری از مشکلات سلامتی—مانند دیورتیکولیت (التهاب کیسه‌ ها در روده) و سرطان کولون—می‌شود.

مطالعه جدید نشان می‌دهد بین دیابت و باکتری‌های روده ارتباط وجود دارد.

سرطان روده به جوانی رسید اما جای نگرانی نیست چرا که آگاهی و پیشگیری از برخی نکات منجر به پیشگیری می‌شود.

دارو‌هایی مانند ایبوپروفن می‌توانند به پوشش روده آسیب بزنند و باید با حتماً به روش درست و در دوز‌های تجویز شده مصرف شوند.

دارو‌هایی مانند ایبوپروفن می‌توانند به پوشش روده آسیب بزنند و باید با حتماً به روش درست و در دوز‌های تجویز شده مصرف شوند.

کارشناسان می‌گویند فرسایش لاستیک‌ خودروها و تجزیه زباله‌ها، ریزپلاستیک‌هایی را در هوا منتشر می‌کنند که می‌توانند در بروز ناباروری، سرطان روده بزرگ و حتی بیماری‌های تنفسی نقش داشته باشند.

ویتامین D3 به عنوان یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن، نقش‌های بسیاری در حفظ سلامت ایفا می‌کند. این ویتامین به افزایش جذب کلسیم و فسفر از روده‌ها کمک کرده و به استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌پردازد.​

یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد استفاده از غذاهای فرا فرآوری‌شده احتمالاً باعث ابتلا به سرطان روده بزرگ می‌شود.

ریزپلاستیک‌ها که در اثر فرسایش لاستیک‌های خودروها و تجزیه زباله‌ها به هوا می‌ریزند، به عنوان آلاینده‌ای خطرناک شناخته می‌شوند که می‌توانند عواقب جدی برای سلامت انسان به همراه داشته باشند. مطالعات جدید نشان می‌دهند که این ذرات کوچک می‌توانند باعث بروز مشکلاتی همچون ناباروری، سرطان روده بزرگ و بیماری‌های …

بیماری معروف به آنفولانزای معده در واقع آنفولانزا نیست. آنفولانزا ویروسی است که به سیستم تنفسی حمله می کند. اصطلاح دقیق‌تر برای آنفولانزای معده، گاستروانتریت است و زمانی رخ می‌دهد که پوشش‌های معده و روده کوچک ملتهب شوند.