اشتها در زمان‌ های مختلف متفاوت است و تحت تاثیر عوامل زیادی از جمله میزان رشد کودک قرار می‌گیر؛. بنابراین حتی در کودکانی که در سال اول عمر اشتهای خوبی هم داشته ‌اند، در سال دوم زندگی به نظر می‌ رسد که کودک اشتهای سابق را ندارد و والدین می‌ گویند که اشتهای او کم شده است در صورتی که این کاهش اشتها، ناشی …

یک متخصص تغذیه بر لزوم تنظیم دمای محیط و مصرف خوراکی‌های خنک و مغذی برای پیشگیری از افت اشتهای کودکان در تابستان تأکید کرد.

یک متخصص تغذیه بر لزوم تنظیم دمای محیط و مصرف خوراکی‌های خنک و مغذی برای پیشگیری از افت اشتهای کودکان در تابستان تأکید کرد.

با شروع روزهای گرم تابستان، بسیاری از والدین با مشکل کاهش اشتهای کودکان روبه‌رو می‌شوند. متخصصان تغذیه به ارائه راهکارهایی برای حفظ اشتها و تأمین نیازهای غذایی کودکان در این فصل پرداخته‌اند.

کودکان برای رشد به غذا نیاز دارند، اما نه به هر قیمتی. وقتی خوردن از نیاز به وظیفه تبدیل می‌شود، اشتها جای خود را به استرس و اضطراب می‌دهد؛ مسیری که سلامت روان و جسم کودک را به خطر می‌اندازد.

کودکان برای رشد به غذا نیاز دارند، اما نه به هر قیمتی. وقتی خوردن از نیاز به وظیفه تبدیل می‌شود، اشتها جای خود را به استرس و اضطراب می‌دهد؛ مسیری که سلامت روان و جسم کودک را به خطر می‌اندازد.

در حالی که برخی خانواده‌ها برای درمان بی‌اشتهایی کودک به مکمل‌ها متوسل می‌شوند، یک متخصص تغذیه می‌گوید که استفاده نادرست از مکمل‌ها ممکن است بی‌اشتهایی را تشدید کند.

رکنا: متخصص تغذیه هشدار داد: مصرف بیش از حد شیر پاستوریزه در کودکان می‌تواند اشتهای آنها را کاهش داده و بر تغذیه و رشد آنها تأثیر منفی بگذارد؛ والدین باید تعادل در تغذیه کودک را رعایت کنند.

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: «گاهی مشاهده می‌شود کودکانی که به تازگی به سن مصرف غذای کمکی رسیده‌اند، علاوه بر وعده غذایی و شیر مادر یا شیرخشک، مقدار زیادی شیر پاستوریزه نیز مصرف می‌کنند؛ زیرا مادران تصور می‌کنند شیر ماده‌ای مغذی است و آن را به مقدار زیاد به کودک می‌دهند. اما مصرف زیاد شیر پاستوریزه …

رکنا: ایده‌ تزیین ظرف غذای کودک راه‌حلی ساده و جذاب برای افزایش اشتهای کودکان است. با چند ترفند آسان می‌توان غذا را به شکلی رنگی و بامزه آماده کرد که کودک با علاقه بیشتری غذا بخورد و لذت بیشتری از وعده‌های غذایی داشته باشد.

رکنا: تزیین فانتزی همبرگر، راهی جذاب و خلاقانه برای خوش‌طعم‌تر کردن غذا و افزایش اشتهای کودکان و مهمان‌ها است. با الهام از شخصیت‌های کارتونی و استفاده از مواد ساده، می‌توانید در خانه همبرگرهای بانمک و کودک‌پسند بسازید و لحظاتی شاد و به‌یادماندنی خلق کنید.

فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم کودکان با توجه به گرم شدن هوا و نگرانی بسیاری از والدین نسبت به کاهش اشتها، بی‌حالی و تغییر خلق‌وخو در کودکان، نکاتی علمی را مطرح کرد.

فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم کودکان با توجه به گرم شدن هوا و نگرانی بسیاری از والدین نسبت به کاهش اشتها، بی‌حالی و تغییر خلق‌وخو در کودکان، نکاتی علمی را مطرح کرد.

فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم کودکان با توجه به گرم شدن هوا و نگرانی بسیاری از والدین نسبت به کاهش اشتها، بی‌حالی و تغییر خلق‌وخو در کودکان، نکاتی علمی را مطرح کرد.

بازدید:۳ صد انلاین | حذف صبحانه می‌تواند اثرات متفاوتی بر بدن داشته باشد که بستگی به عوامل فردی (مانند سن، سلامت کلی، نوع رژیم غذایی و سطح فعالیت) دارد. به گزارش صد آنلاین،  در کل، تحقیقات نشان می‌دهند که حذف منظم صبحانه می‌تواند با پیامدهای زیر همراه باشد: اثرات کوتاه مدت: کاهش انرژی و تمرکز: مغز به …