VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
پنجشنبه ۲۵ بهمن ۱۴۰۳ -
13 February 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
تغذیه صحیح
تغذیه
سلامت
تغذیه سالم
مواد غذایی
رژیم غذایی
ماه رمضان
ایدز
سبک زندگی
وزارت بهداشت
سرطان
سلامتی
۱۶ ساعت قبل / سایت فرتاک
اهمیت توجه به بهداشت دهان و دندان از دوران نوزادی کودک
نقش مربیان و مدیران مهدکودک در آموزش روش های پیشگیری از پوسیدگی دندان و رعایت تغذیه صحیح و سالم بسیار مهم است و معاینات اولیه دهان و دندان و ارجاع به موقع کودک به دندانپزشک برای ارتقای سلامت دهان و دندان کودکان و داشتن دندانهای سالم بسیار مؤثر است.
بهداشت دهان و دندان
بهداشت دهان و دندان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۱ / سایت خط سلامت
15 غذایی باید از مصرف آنها در بارداری خودداری کنید
خط سلامت: در دوران بارداری، تغذیه صحیح میتواند بر سلامت مادر و جنین تأثیر زیادی داشته باشد. برخی غذاها ممکن است خطراتی برای مادر و جنین ایجاد کنند. در این مقاله، به معرفی ۱۵ نوع غذای خطرناک میپردازیم که بهتر است در این دوران از مصرف آنها خودداری کنید تا سلامت خود و فرزندتان را حفظ کنید.
بارداری
جنین
بارداری
جنین
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ سایت سلامت نیوز
چطور با تغذیه صحیح، روند پیری را کندتر کنیم؟
پیری یک فرآیند طبیعی است، اما با تغذیه صحیح میتوان به کند شدن آن کمک کرد. غذاهایی که سرشار از آنتیاکسیدانها و ترکیبات ضد التهابی هستند، میتوانند از پوست گرفته تا مغز، قلب و مفاصل شما را جوانتر نگه دارند. این گزارش به معرفی غذاهایی میپردازد که با تقویت سلامت بدن، تأثیرات پیری را به تأخیر میاندازند.
مواد غذایی
پیری
مواد غذایی
پیری
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ سایت سبک ایده آل
روشهای طبیعی برای تقویت رشد و سلامت مو - سبک ایده آل
داشتن موهای سالم و زیبا نیازمند مراقبت صحیح است. به روشهای طبیعی مانند تغذیه مناسب، ماساژ پوست سر، برای تقویت رشد و سلامت مو میپردازیم.
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ خبرگزاری ایلنا
آب معدنی بخوریم یا آب جوشیده؟
آب یکی از ارکان اصلی حیات است و مصرف صحیح آن میتواند تأثیر زیادی بر سلامت بدن داشته باشد. اما نکات علمی و کاربردی در مورد نوشیدن آب، میزان مصرف صحیح آن و تفاوت آبهای معدنی و جوشیده هم وجود دارد که ممکن است برای بسیاری از ما سوال برانگیز باشد.
تغذیه
فشار خون
تغذیه
فشار خون
مشکلات
مصرف بیش از حد
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت خبرآنلاین
آب معدنی یا آب جوشیده، نوشیدن زیاد آب خوب است؟
آب یکی از ارکان اصلی حیات است و مصرف صحیح آن میتواند تأثیر زیادی بر سلامت بدن داشته باشد. اما نکات علمی و کاربردی در مورد نوشیدن آب، میزان مصرف صحیح آن و تفاوت آبهای معدنی و جوشیده هم وجود دارد که ممکن است برای بسیاری از ما سوال برانگیز باشد.
دستگاه گوارش
سلامتی بدن
دستگاه گوارش
سلامتی بدن
بدن انسان
تغذیه
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت خط سلامت
مزایای تغذیه با شیر مادر
خط سلامت: در دنیای امروز که سلامت کودکان در اولویت قرار دارد، تغذیه صحیح میتواند پایهای برای آیندهای سالم باشد. در این مطلب، با بهرهگیری از نظرات متخصصان مانند دکتر Amar Bhise، به بررسی نقش حیاتی شیردهی در ایجاد رودهای سالم و تقویت سیستم ایمنی نوزادان میپردازیم. از یک سو، شیر مادر با دارا بودن …
شیر خشک
شیر مادر
شیر خشک
شیر مادر
شیردهی
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت سلامت نیوز
تغذیه سالم در روزهای آلوده؛ چگونه از بدن خود در برابر آلودگی هوا محافظت کنیم؟
آلودگی هوا یکی از چالشهای بزرگ در زندگی شهری است که میتواند تأثیرات منفی جدی بر سلامت انسان بگذارد. در روزهای آلوده، تغذیه صحیح میتواند به کاهش این اثرات کمک کند. متخصصین تغذیه توصیه میکنند که در این شرایط باید مایعات بیشتری مصرف کرده، از غذاهای پرچرب دوری کرد و منابع غذایی غنی از ویتامینها و امگا …
آلودگی هوا
مواد غذایی
آلودگی هوا
مواد غذایی
۱۴۰۳/۱۱/۰۹
/ سایت نی نی بان
بعد از بارداری چه رژیم غذایی داشته باشیم؟
مراقبت های زنان بعد از بارداری نه تنها ادامه دارد که باید بیشتر هم شود. یکی از مهم ترین موارد به تغذیه مربوط میشود.
بارداری
زنان
بارداری
زنان
بعد از باردار
تغذیه صحیح
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
با تغذیه سالم سرطان را درمان کنید
تغذیه مناسب نقش حیاتی در بهبود وضعیت جسمانی و روانی بیماران سرطانی دارد. متخصصان تغذیه معتقدند که یک رژیم غذایی صحیح نه تنها میتواند به حفظ انرژی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند، بلکه از بروز عوارض جانبی درمانها نیز جلوگیری و به بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک میکند.
سرطان
سرطان سینه
سرطان
سرطان سینه
تغذیه سالم
تغذیه
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت سبک ایده آل
نکات ضروری برای موفقیت در ورزش و بهبود عملکرد بدنی - سبک ایده آل
برای دستیابی به بهترین نتایج ورزشی، رعایت نکات اصولی مانند برنامهریزی صحیح، تغذیه مناسب و تمرین منظم ضروری است.
۱۴۰۳/۱۱/۰۷
/ سایت عصرایران
تاثیر تغذیه سالم در روند درمان سرطان
تغذیه مناسب نقش حیاتی در بهبود وضعیت جسمانی و روانی بیماران سرطانی دارد. متخصصان تغذیه معتقدند که یک رژیم غذایی صحیح نه تنها میتواند به حفظ انرژی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند، بلکه از بروز عوارض جانبی درمانها نیز جلوگیری و به بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک میکند.
سرطان
تغذیه
سرطان
تغذیه
۱۴۰۳/۱۱/۰۷
/ خبرگزاری میزان
چرا چندبار فریز کردن موادغذایی مضر است؟/ نکات مهم در نگهداری انواع موادغذایی برای حفظ ارزش تغذیهای
علاوه بر انتخاب مواد غذایی مناسب، نقش نگهداری صحیح از مواد غذایی نیز بسیار حائز اهمیت است؛ استفاده از روشهای مناسب ذخیرهسازی، انجماد، و رعایت اصول بهداشتی در نگهداری مواد غذایی، گامی اساسی در تضمین تغذیه سالم و حفظ سلامت افراد است.
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ سایت فرتاک
تخم مرغ را هرگز داخل درب یخچال قرار ندهید
تخم مرغ ماده غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است و یک غذای سالم و سیر کننده و ارزان بوده که می توانید آن را در رژیم غذایی خود جای دهید؛ اما متخصصان هشدار می دهند که نگهداری غیر صحیح از تخم مرغ، نه تنها فایده ای به بدن شما نمی رساند، حتی ممکن است شما را در معرض بیماری های جدی قرار دهد.
تغذیه
سلامت
تغذیه
سلامت
ویتامین
پروتئین
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ خبرگزاری ایلنا
15 خاصیت شگفتانگیز نارگیل تازه که متخصصان تغذیه تایید کردهاند + نحوه مصرف
همه چیز درباره خواص نارگیل تازه با استناد به منابع معتبر پزشکی - فواید شگفتانگیز برای سلامتی، پوست و مو، نحوه مصرف صحیح، میزان کالری و ارزش غذایی به همراه نکات کاربردی نگهداری و موارد منع مصرف.
انرژی
پوست
انرژی
پوست
تغذیه
گوشت
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
کمبود این ماده معدنی سبب پوکی استخوان میشود
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
پوکی استخوان
تغذیه
پوکی استخوان
تغذیه
مواد غذایی
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت پارسینه
کاشت و مراقبت از گیاه ذرت/ نکاتی که باید بدانید
ذرت یکی از غلات پرمصرف و مهم در جهان است که در بسیاری از کشورها نقش اساسی در تغذیه مردم ایفا میکند. با توجه به اهمیت این گیاه در کشاورزی، رعایت نکات صحیح برای کاشت و مراقبت از آن ضروری است.
گیاه ذرت
گیاه ذرت
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت خبرنامه
برای افزایش میل جنسی چی بخوریم - خبرنامه
برای افزایش میل جنسی چی بخوریم؟ یکی از عوامل کلیدی در افزایش میل جنسی، تغذیه سالم و صحیح است. غذاهایی که مصرف میکنیم تأثیر مستقیمی بر سطح هورمونها، جریان
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت آفتاب نیوز
توصیههای مفید برای داشتن تغذیه صحیح
یک متخصص تغذیه با اشاره به اصول تغذیه صحیح و سالم اظهار کرد: تغذیه یکی از اصول مهم سبک زندگی است، رفتارهای تغذیه در انتخاب شیوه زندگی سالم و بهداشتی نقش بسیار حیاتی دارد.
سلامت
ویتامین c
سلامت
ویتامین c
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ سایت تریبون اقتصاد
اسکات سیسی چیست؟ نظر کارشناس درباره فواید و تأثیر آن بر زانوها
اسکات سیسی یک تمرین منحصر به فرد است که عضلات چهارسر ران را هدف قرار میدهد و به پایداری زانو کمک میکند. برای آشنایی بیشتر با فواید، تکنیکهای صحیح و نگرانیها در مورد سلامت زانو این مقاله را مطالعه کنید.
تغذیه
سلامت
تغذیه
سلامت
گربه
وزن
۱۴۰۳/۱۰/۲۷
/ سایت خط سلامت
رازهایی برای نجات پوست تان از شر سلولیت؛ روشهایی که باید امتحان کنید
خط سلامت:آیا از ظاهر پوست پرتقالی خود خسته شدهاید؟ سلولیت مشکلی است که تقریباً همه ما با آن روبهرو میشویم، اما خوشبختانه راهحلهایی وجود دارد که میتواند به طور قابل توجهی آن را کاهش دهد. در این مقاله، به شما نشان خواهیم داد که چگونه با استفاده از تغذیه صحیح، ورزش و درمانهای موضعی، به سادگی میتوانید …
سلولیت
سلولیت
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ سایت فرتاک
چگونه با دیابت زندگی سالمی داشته باشیم؟
با مدیریت صحیح دیابت از طریق تغذیه، ورزش، پایش قند خون و مراقبتهای پزشکی، میتوان زندگی سالم و پرباری داشت.
دیابت
دیابت
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت فرتاک
تغذیه سالم از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری میکند
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اهمیت تغذیه سالم و داشتن برنامه صحیح در این است که میتواند از بروز بسیاری از بیماریها و مشکلات جلوگیری کرده و حتی به درمان بیماریها نیز کمک کند.
تغذیه سالم
تغذیه سالم
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ روزنامه رسالت
چگونه تغذیه صحیح می تواند به عملکرد ورزشی شما کمک کند؟ - روزنامه رسالت
ما در این مقاله به اهمیت تغذیه صحیح می پردازیم و نکاتی را در خصوص نقش کلیدی مکمل ها مرور می کنیم.
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت اقتصادنیوز
افرادی که زیاد دچار سرماخوردگی میشوند این مکمل را فراموش نکنند
اقتصادنیوز: مراقبت از سلامت جسم اهمیت زیادی دارد و همه دوست دارند از سلامت کافی برخوردار باشند. اما بعضی مواقع تغذیه سالم و ورزش منظم به تنهایی برای رسیدن به این هدف کافی نیست. در این موارد، مکملهای غذایی برای تغذیه صحیح بدن در نظر گرفته میشوند که یکی از آنها مکمل روی یا قرص زینک است.
سرماخوردگی
ویتامین
سرماخوردگی
ویتامین
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
اگر زیاد سرما میخورید از این ویتامین غفلت نکنید
مراقبت از سلامت جسم اهمیت زیادی دارد و همه دوست دارند از سلامت کافی برخوردار باشند. اما بعضی مواقع تغذیه سالم و ورزش منظم به تنهایی برای رسیدن به این هدف کافی نیست. در این موارد، مکملهای غذایی برای تغذیه صحیح بدن در نظر گرفته میشوند که یکی از آنها مکمل روی یا قرص زینک است.
سرماخوردگی
ویتامین
سرماخوردگی
ویتامین
۱۴۰۳/۱۰/۲۱
/ سایت پارسینه
رژیم غذایی دوران بارداری/ چه بخوریم تا جنین سالم داشته باشیم؟
دوران بارداری یکی از مهمترین مراحل زندگی هر زن است و تغذیه صحیح در این دوران به سلامت مادر و جنین کمک فراوانی میکند. برای رشد و توسعه سالم جنین و حفظ سلامت خود، زنان باردار باید رژیم غذایی متعادل و مغذی را دنبال کنند.
رژیم غذایی دوران بارداری
رژیم غذایی دوران بارداری
۱۴۰۳/۱۰/۲۱
/ سایت فرتاک
چگونه سلامت معده را با تغذیه مناسب حفظ کنیم؟
با انتخاب صحیح مواد غذایی و رعایت اصول تغذیهای مناسب، میتوان سلامت معده را تضمین و از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
معده
معده
۱۴۰۳/۱۰/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
مزایا و معایب رژیم گوشت خواری
رژیم گوشت خواری، مانند هر رژیم حذفی دیگر، باید با دقت و نظارت حرفهای اتخاذ شود. هرچند ممکن است برای برخی مزایای درمانی داشته باشد، اما بدون مدیریت صحیح، خطرات آن میتواند بهمراتب بیشتر از فوایدش باشد.
تغذیه سالم
تغذیه
تغذیه سالم
تغذیه
تندرستی
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ سایت پارسینه
چگونه موهای خود را سریعتر رشد دهیم؟ + راهکارهای علمی و طبیعی
بسیاری از افراد آرزوی داشتن موهایی بلند، سالم و پرپشت دارند. موها بخش مهمی از زیبایی و ظاهر ما هستند و نقش زیادی در اعتماد به نفس ایفا میکنند. اگرچه سرعت رشد موها به ژنتیک بستگی دارد، اما تغییرات در سبک زندگی، تغذیه و مراقبتهای صحیح میتوانند به تسریع این فرآیند کمک کنند.
موهایی بلند
موهایی بلند
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
برای پر کاری تیروئید چی بخوریم؟
تیروئید غدهای پروانهای شکل در جلوی گردن است که با تولید هورمونهای تیروئیدی T۳ و T۴ نقش موثری در تعادل دمای بدن و عملکرد صحیح، مغز، قلب و سایر اندامها ایفا میکند. با این حال گاهی اوقات به دلایل مختلف این غده مقادیر زیادی هورمون تیروئید تولید میکندو منجر به پرکاری تیروئید میشود.
بهداشت عمومی
تغذیه سالم
بهداشت عمومی
تغذیه سالم
مجله غدد
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ سایت اقتصادنیوز
راز اصلی سلامتی مادر و نوزاد در این اکسیر نهفته است
اقتصادنیوز: مظلوم افزود: فواید شیر مادر فقط برای شیرخوار نیست؛ مادران شیرده نیز از مزایای بسیاری برخوردار میشوند، از جمله کاهش خطر کمخونی، سرطانهای پستان و تخمدان، پوکی استخوان و …. همچنین مادرانی که به فرزند خود شیر میدهند از ارتباط عاطفی قویتری با او برخوردارند، خواب بهتری دارند و کمتر دچار افسردگی …
سلامتی
شیر مادر
سلامتی
شیر مادر
۱۴۰۳/۱۰/۱۴
/ سایت گفتنی
برای سلامت مغز از یک دستور تغذیه ای سالم و صحیح استفاده کنید!
حفظ سلامت مغز با تغذیه درست: در این مطلب به عادت های غذایی اشاره شده است که می توانید با بهره بردن از آنها تا حد امکان سلامت مغزتان را حفظ کنید. در این
۱۴۰۳/۱۰/۱۴
/ سایت خط سلامت
راز طلایی کاهش وزن و عمر طولانی؛ چه ساعتی باید غذا بخورید؟! + جدول وعدههای غذایی بر اساس سن، میزان و ساعت مناسب
خط سلامت: آیا تا به حال به این فکر کردهاید که تنظیم وعدههای غذایی و ساعت مصرف آنها چقدر میتواند بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر بگذارد؟ تغذیهی صحیح و برنامهریزی شده نه تنها انرژی مورد نیاز روزانه شما را تأمین میکند، بلکه نقش مهمی در پیشگیری از بیماریها و بهبود کیفیت زندگی ایفا میکند.
رژیم غذایی
وعده های غذایی
رژیم غذایی
وعده های غذایی
۱۴۰۳/۱۰/۱۳
/ سایت خبرآنلاین
بهترین زمان مصرف ویتامینها و مولتی ویتامینها
مصرف صحیح ویتامینها و مکملها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد.
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
ویتامین سی
ویتامین دی
۱۴۰۳/۱۰/۱۳
/ سایت تجارت ایده آل
سلامت مادر و جنین با رعایت رژیم غذایی مناسب
یک متخصص تغذیه از تغذیه صحیح و رژیم غذایی در بارداری و انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت نیازهای تغذیهای خاص در این دوران خبر داد.
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت پارسینه
توصیه جدی به مادران باردار
یک متخصص تغذیه از تغذیه صحیح در بارداری و انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت نیازهای تغذیهای خاص در این دوران خبر داد.
بارداری
تغذیه
بارداری
تغذیه
مواد غذایی
مادران باردار
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت تحلیل بازار
باید و نبایدهای خوراک دام: راهنمای جامع انتخاب خوراک دام مناسب و اقتصادی
تغذیه صحیح دام یکی از عوامل کلیدی در بهبود تولید، سلامت و کیفیت محصولات دامی به شمار میرود.
نهاده های دام و طیور
نهادههای دامی
نهاده های دام و طیور
نهادههای دامی
دامداری
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ خبرگزاری مهر
مادران باردار این توصیههای تغذیهای را جدی بگیرند
یک متخصص تغذیه از تغذیه صحیح در بارداری و انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت نیازهای تغذیهای خاص در این دوران خبر داد.
تغذیه دوران بارداری
بارداری
تغذیه دوران بارداری
بارداری
تغذیه سالم
تغذیه با شیر مادر
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت سبک ایده آل
۱۰ ماده غذایی ضروری برای رشد سریع و سالم موها - سبک ایده آل
رشد موهای سالم به مراقبتهای بیرونی نیاز دارد، اما تغذیه صحیح و مصرف مواد مغذی نیز نقشی حیاتی در تقویت و رشد موها دارد.
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت خط سلامت
8 تله برای سلامتی که ممکن است به قیمت زندگیتان تمام شود!
خط سلامت: حذف وعدههای غذایی، حتی اگر با هدف کاهش وزن یا بهعنوان بخشی از روند روزهداری متناوب انجام شود، میتواند اثرات منفی جدی بر سلامتی شما بگذارد. این کار بهطور مستقیم بر تمامی سیستمهای بدن تاثیر میگذارد، زیرا غذا یکی از منابع اصلی انرژی و تغذیه برای عملکرد صحیح بدن است.
گرسنگی
حذف وعده های غذایی
گرسنگی
حذف وعده های غذایی
رژیمهای غذایی
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت تابناک
تمرین و تغذیه ویژه برای هوای سرد و آلوده
قرار گرفتن در معرض هوای سرد و آلودگی هوا شرایط ویژهای را برای ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی انجام میدهند ایجاد میکند که باید به آن توجه ویژه کرد.
تغذیه صحیح
تمرین
تغذیه صحیح
تمرین
هوای سرد
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۱۰/۰۷
/ سایت خبرآنلاین
حفظ سلامت کبد با مصرف این ویتامینها
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
مولتیویتامین
تغذیه
مولتیویتامین
تغذیه
کبد چرب
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ سایت پارسینه
ویتامین C؛ کلیدی برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا
با فرا رسیدن فصل سرما، بیماریهایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیشتر شیوع پیدا میکنند. هرچند استراحت و مراقبتهای اولیه بهترین روش درمان این بیماریها هستند، اما تغذیه صحیح نیز میتواند به کاهش علائم و دفعات ابتلا به این عفونتهای ویروسی کمک کند. ویتامین C یکی از مهمترین مواد مغذی برای تقویت سیستم …
ویتامین c
ویتامین c
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت روزنامه آگاه
۶ روش صحیح سبک زندگی برای طول عمر بالا
همه میخواهند زندگی طولانی و پرباری داشته باشند اما همه رازهای دستیابی به آن را نمیدانند.
سلامت جسمانی
سلامت مغز
سلامت جسمانی
سلامت مغز
سالمندان
تغذیه
۱۴۰۳/۱۰/۰۱
/ سایت سلامت نیوز
گیاهان تسکیندهنده علائم آنفلوانزا و تقویتکننده ایمنی؛ از داروهای گیاهی تا تغذیه صحیح
با شروع فصل سرما، بیماریهای ویروسی مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی شایع میشوند. در این میان، طب سنتی با استفاده از گیاهان دارویی و تدابیر تغذیهای، بهعنوان یک راهکار مکمل در تسکین علائم و تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته میشود. دکتر الهام پارسا، متخصص طب سنتی، در گفتوگویی با خبرآنلاین، به بررسی گیاهان …
آنفلوانزا
گیاهان دارویی
آنفلوانزا
گیاهان دارویی
۱۴۰۳/۱۰/۰۱
/ سایت انصاف نیوز
بعد از تزریق چربی به صورت چه بخوریم ؟ | انصاف نیوز
تزریق چربی به صورت، یکی از روشهای پرطرفدار برای جوانسازی و بهبود ظاهر چهره محسوب میشود که طی آن، چربی از نواحی دیگر بدن به بخشهای مدنظر صورت منتقل میشود. یکی از پرسشهای رایج پس از این عمل زیبایی، انتخاب رژیم غذایی مناسب برای افزایش ماندگاری نتایج و تسریع فرآیند بهبودی است. تغذیه صحیح پس
۱۴۰۳/۰۹/۳۰
/ خبرگزاری ایلنا
آیا شستن خرما قبل از مصرف ضروری است؟/فیلم
راهنمای جامع درباره ضرورت شستشوی خرما، روش صحیح نگهداری و مصرف آن به همراه توصیههای متخصصان تغذیه برای حفظ خواص و سلامت این میوه مغذی را در زیر می بینید..
شستن
خرما
شستن
خرما
مصرف
الوده
۱۴۰۳/۰۹/۳۰
/ خبرگزاری ایسنا
توصیه هایی برای نگهداری و مصرف صحیح روغن/ چطور روغن باقی مانده از سرخ کردن مواد غذایی را دور بریزیم؟
برای نگهداری روغن بهتر است از ظروف شیشه ای که رنگ تیره ای دارند استفاده کنید. استفاده از شیشه های معمولی موجب می شود تا روغن در معرض نور قرار بگیرد و کیفیت آن کاهش پیدا کند.
روغن
تغذیه
روغن
تغذیه
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ خبرگزاری ایسنا
شیوه نگهداری و مصرف صحیح روغن غذایی
روغن غذایی یکی از اجزای ثابت آشپزی است که در تمامی خانهها و برای پخت انواع غذاها از آن استفاده میشود. با توجه به بیماریهای ناشی از مصرف روغن مطلبی از ساره موزه؛ کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز را در این رابطه میخوانیم.
تغذیه
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
تغذیه
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
روغن
۱۴۰۳/۰۹/۲۷
/ سایت آرمان ملی
چای سبز، سیر و گردو/بهترین مواد غذایی برای کبد چرب
کبد چرب یکی از بیماریهای شایع است که ممکن است به دلیل تجمع چربی در کبد ایجاد شود. با توجه به اهمیت کبد در فرآیندهای مختلف بدن، تغذیه صحیح و ورزش منظم از راههای موثر در کنترل و درمان این بیماری محسوب میشوند.
کبد چرب
کبد چرب
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت سلامت نیوز
خطر ابتلا به اعتیاد بر اثر مصرف داروهای لاغری
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی میگوید: برخی از داروها میتوانند تأثیراتی بر کاهش وزن داشته باشند و حتی داروهای جدید تأثیرات قابل ملاحظهای دارند، اما فرد را از رعایت رژیم غذایی صحیح معاف نمیکند و بعد از مصرف دارو فرد باید اصول تغذیه صحیح را برای وزن از دست رفته به شکل سالم ادامه دهد.»
عوارض دارویی
عوارض دارویی
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت خط سلامت
راز پوست جوان و درخشان فاش شد! بهترین میوهها برای کلاژنسازی طبیعی
خط سلامت: کلاژن یکی از مهمترین پروتئینها برای حفظ انعطافپذیری، استحکام و زیبایی پوست است. تولید کلاژن با افزایش سن کاهش مییابد و این موضوع میتواند باعث ایجاد چین و چروک، خشکی و افتادگی پوست شود. تغذیه صحیح میتواند به تقویت تولید کلاژن در بدن کمک کند. در این گزارش، بهترین میوهها برای تقویت کلاژنسازی …
میوه
ویتامین C
میوه
ویتامین C
کلاژن سازی
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ سایت رویداد ۲۴
بهترین تغذیه برای رشد سالم کودکان ( همه وعدهها) | رویداد24
رشد سالم کودکان وابسته به تغذیه مناسب و متعادل است. تغذیه صحیح نهتنها به رشد فیزیکی آنها کمک میکند، بلکه تأثیر زیادی بر سلامت روانی، عملکرد ذهنی و تقویت سیستم ایمنی آنها دارد.
کودک
کودک
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ خبرگزاری شفقنا
راههای تقویت سیستم ایمنی بدن در گفت وگو با دکتر سیدضیاالدین مظهری: با کمترین هزینه می توان بیشترین استفاده را از سبزیجات برد/ یک سیب کج و کوله بهتر از میوههای خوشمنظری است که از کودها و سمها تغذیه شدهاند | شفقنا
شفقنا- رییس انجمن تغذیه تاکید کرد: تغذیه ای متناسب با سن و جنس و وضعیت فیزیولوژیکی خودمان را مورد استفاده قرار بدهیم تا در بردارنده تمام نیاز های تولید و توزیع انرژی برای سیستم های مختلف بدن ما باشد. در تامین این انرژی از اصل تعادل تجاوز نکنیم یعنی انرژی را به جا و به [ ]
تغذیه صحیح
سبزیجات
تغذیه صحیح
سبزیجات
سیستم ایمنی
۱۴۰۳/۰۹/۲۳
/ سایت اطلاعات آنلاین
چه غذاهایی میتوانند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهند؟
سرطان روده بزرگ یکی از شایعترین سرطانها است، اما با رعایت تغذیه مناسب و انتخابهای غذایی صحیح، میتوان خطر ابتلا به آن را به طور قابل توجهی کاهش داد. این مقاله به معرفی مهمترین مواد غذایی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ پرداخته است.
۱۴۰۳/۰۹/۲۲
/ سایت فرتاک
بهترین روش برای پخت و پز و سرخ کردن غذا/ روغن از بطری داخل ظرف غذا نریزید
دکتر مریم کوشکی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به اینکه پویش ملی تغذیه سالم در سال ۱۴۰۳ در راستای اطلاع رسانی و آگاهی بخشی به مردم برای نحوه مصرف صحیح استفاده از روغن ها برای حفظ سلامتی برگزار می شود، اظهار کرد: استفاده صحیح و اصولی از روغنها، خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر و مرگ …
روغن
مصرف روغن
روغن
مصرف روغن
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ سایت آرمان ملی
این چهار خوراکی قاتل طول عمر شما هستند!
چگونه با تغذیه صحیح به زندگی سالم و طولانی دست یابیم؟
طول عمر
طول عمر
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بهترین روش پخت غذا چیست ؟ ؛ روش درست استفاده از روغن در غذا
استفاده صحیح از روغن ها خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر را کاهش می دهد؛ هنگام طبخ غذا، روغن را به طور مستقیم از داخل بطری به درون ظرف غذا نریخته و آن را با قاشق اندازه گیری کنید و به مقدار کم داخل غذا بریزید.
روغن
تغذیه
روغن
تغذیه
۱۴۰۳/۰۹/۲۱
/ خبرگزاری ایرنا
استفاده صحیح از روغن ها خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر را کاهش می دهد
خرم آباد _ ایرنا _ معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: استفاده صحیح و اصولی از روغنها، خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر و مرگ و میر ناشی از آنها را کاهش خواهد داد.
دانشگاه علوم پزشکی
دانشگاه های علوم پزشکی
دانشگاه علوم پزشکی
دانشگاه های علوم پزشکی
تغذیه سالم
روغن خوراکی
۱۴۰۳/۰۹/۲۰
/ سایت سلامت نیوز
افزایش شانس باروری با تغذیه صحیح و استفاده از مکمل
توجه به این نکته اهمیت دارد که بخش قابل توجهی از موارد ناباروری تنها با اصلاح الگوی تغذیه و استفاده از مکملهای کمکدرمانی معتبر و باکیفیت قابل درمان است و نیازی به درمانهای گران ندارد. این مکملها با تامین مواد مغذی ضروری، آنتی اکسیدانها و تنظیم سیستم هورمونی، میتوانند به افزایش شانس باروری کمک …
۱۴۰۳/۰۹/۱۶
/ سایت خط سلامت
مواد غذایی مؤثر در سلامت جنسی و جلوگیری از ضعف و بیحالی
خط سلامت: رابطه جنسی سالم بهعنوان یکی از بخشهای اساسی زندگی انسانها، به عوامل مختلفی بستگی دارد. تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی خاص میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت جنسی و جلوگیری از ضعف و بیحالی ایفا کند.
رابطه جنسی
سلامت جنسی
رابطه جنسی
سلامت جنسی
طب سنتی
تقویت میل جنسی
۱۴۰۳/۰۹/۱۴
/ سایت سلامت نیوز
پویش ملی تغذیه سالم از ۱۷ آذر آغاز میشود؛ تأکید بر مصرف روغن کانولا برای حفظ سلامت
معاون بهداشت وزارت بهداشت از آغاز پویش ملی تغذیه سالم از تاریخ ۱۷ آذر با هدف ارتقای آگاهی مردم درباره انتخابهای صحیح تغذیهای خبر داد و تأکید کرد که بهترین روغن مصرفی برای خانوادهها، روغن کانولا است.
روغن
روغن
۱۴۰۳/۰۹/۱۴
/ سایت تجارت نیوز
بهترین کود برای افزایش تناژ گندم و رفع کمبود عناصر غذایی
تناژ گندم به طور قابل توجهی تحت تأثیر مدیریت صحیح خاک و تغذیه گیاهی قرار دارد. برداشت های مکرر از زمین بدون تأمین نیازهای غذایی خاک، موجب کاهش عملکرد و
۱۴۰۳/۰۹/۱۴
/ سایت عصرایران
با این رژیم غذایی به مبارزه با ایدز بروید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با بیان اینکه تغذیه صحیح میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن بیماران مبتلا به ایدز کمک کند، توصیههایی برای بهبود رژیم غذایی این افراد ارائه کرد.
ایدز
رژیم
ایدز
رژیم
۱۴۰۳/۰۹/۱۴
/ سایت اقتصادنیوز
توصیههای حیاتی تغذیهای برای مبتلایان به ایدز/ این طعمدهندهها را کمتر بخورید
اقتصادنیوز: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تغذیه صحیح را در افزایش توانایی سیستم دفاعی بدن برای پاسخگویی به عفونتها در بیماران مبتلا به ایدز موثر دانست و به ارائه توصیههای تغذیهای برای این بیماران پرداخت.
ایدز
غذا
ایدز
غذا
۱۴۰۳/۰۹/۱۴
/ روزنامه دنیای اقتصاد
توصیههای تغذیهای برای بیماران مبتلا به ایدز
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تغذیه صحیح را در افزایش توانایی سیستم دفاعی بدن برای پاسخگویی به عفونتها در بیماران مبتلا به ایدز موثر دانست و به ارائه توصیههای تغذیهای برای این بیماران پرداخت.
ایدز
تغذیه
ایدز
تغذیه
۱۴۰۳/۰۹/۱۳
/ سایت آفتاب نیوز
با این رژیم غذایی با ایدز مبارزه کنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با بیان اینکه تغذیه صحیح میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن بیماران مبتلا به ایدز کمک کند، توصیههایی برای بهبود رژیم غذایی این افراد ارائه کرد.
ایدز
ایدز
۱۴۰۳/۰۹/۱۳
/ سایت گفتنی
تغذیه ایی که برای سلامت مغز بسیار کارآمد هستش!
نحوه صحیح غذا خوردن برای سلامت مغز: در این مطلب به عادت های غذایی اشاره شده است که می توانید با بهره بردن از آنها تا حد امکان از سلامت مغز خود محافظت کنید. با
۱۴۰۳/۰۹/۱۲
/ سایت راهنماتو
برای افزایش سیستم ایمنی بدن چه بخوریم؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تغذیه صحیح را در افزایش توانایی سیستم دفاعی بدن برای پاسخگویی به عفونتها در بیماران مبتلا به ایدز موثر دانست و گفت: برای تمام بیماران مبتلا به اچ آی وی، باید غربالگری تغذیهای صورت گیرد تا احتمال وجود کمبودهای تغذیهای در آنها مشخص و سپس یک برنامه تغذیه برای …
سلامت
سلامت
۱۴۰۳/۰۹/۱۲
/ سایت سلامت نیوز
تغذیه بعد از بایپس معده؛ راهکاری برای سلامتی پایدار
عمل بایپس معده یکی از پیشرفتهترین روشها برای کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی مفرط است. با این حال، موفقیت این جراحی تنها به عمل جراحی ختم نمیشود و بخش مهمی از موفقیت در رعایت تغذیه صحیح بعد از آن است. دکتر سعید شمس اذعان دارد که تغذیه بعد از بایپس معده نه تنها به کاهش وزن کمک میکند، بلکه تأثیر …
جراحی
جراحی
۱۴۰۳/۰۹/۱۲
/ سایت تریبون اقتصاد
رژیم غذایی مناسب؛ راهی برای مبارزه با ایدز
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با بیان اینکه تغذیه صحیح میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن بیماران مبتلا به ایدز کمک کند، توصیههایی برای بهبود رژیم غذایی این افراد ارائه کرد.
ایدز
تغذیه
ایدز
تغذیه
رژیم غذایی
سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۹/۱۱
/ روزنامه شرق
کدام مواد غذایی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تغذیه صحیح را در افزایش توانایی سیستم دفاعی بدن برای پاسخگویی به عفونتها در بیماران مبتلا به ایدز موثر دانست و گفت: برای تمام بیماران مبتلا به اچ آی وی، باید غربالگری تغذیهای صورت گیرد تا احتمال وجود کمبودهای تغذیهای در آنها مشخص و سپس یک برنامه تغذیه برای …
سیستم ایمنی بدن
تقویت سیستم ایمنی
سیستم ایمنی بدن
تقویت سیستم ایمنی
۱۴۰۳/۰۹/۱۱
/ روزنامه شرق
کاهش عوارض بیماری ایدز با رژیم غذایی مناسب
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با بیان اینکه تغذیه صحیح میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن بیماران مبتلا به ایدز کمک کند، توصیههایی برای بهبود رژیم غذایی این افراد ارائه کرد.
رژیم غذایی
بیماری ایدز
رژیم غذایی
بیماری ایدز
۱۴۰۳/۰۹/۱۱
/ سایت جوان آنلاین
تغذیه مناسب برای افراد مبتلا به ایدز / اچ آی وی قابل کنترل است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تغذیه صحیح را در افزایش توانایی سیستم دفاعی بدن برای پاسخگویی به عفونتها در بیماران مبتلا به ایدز موثر دانست و گفت: برای تمام بیماران مبتلا به اچ آی وی، باید غربالگری تغذیهای صورت گیرد تا احتمال وجود کمبودهای تغذیهای در آنها مشخص و سپس یک برنامه تغذیه برای …
ایدز
میوه
ایدز
میوه
تغذیه
۱۴۰۳/۰۹/۱۰
/ سایت انصاف نیوز
پیش مخلوط دامی چیست و چه تأثیری بر دام ها دارد؟ | انصاف نیوز
رپورتاژ آگهی چکیده : پیش مخلوط دامی ترکیبهایی از مواد مغذی، ویتامینها و مواد معدنی است که بهطور خاص برای تأمین نیازهای تغذیهای دامها طراحی میشود. این مکملها میتوانند به بهبود رشد، تولید و سلامت دامها کمک کنند. در دنیای مدرن دامپروری، تغذیه صحیح و تأمین نیازهای غذایی دامها از ارکان اصلی در حفظ …
تغذیه
دام
تغذیه
دام
دامپروری
۱۴۰۳/۰۹/۱۰
/ سایت روزانه
نکات مهم تغذیه در دوران بارداری؛ معرفی مواد مغذی و غذاهای توصیه شده
تغذیه در دوران بارداری نقشی حیاتی در سلامت مادر و رشد صحیح جنین دارد. آگاهی از نکات مهم تغذیهای برای زنان باردار میتواند به پیشگیری از مشکلات رایج مانند
۱۴۰۳/۰۹/۰۸
/ سایت فرتاک
برف بخوریم یا خیر؟
متخصص تغذیه گفت: به دلیل وجود ذرات معلق و سنگین مانند سرب و جیوه خوردن برف از لحاظ بهداشتی صحیح نیست.
برف
خوردن برف
برف
خوردن برف
۱۴۰۳/۰۹/۰۸
/ سایت پارسینه
چای سبز لاغری نمیآورد؛ تغذیه صحیح راه حل واقعی است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر عدم تأثیر چشمگیر چای سبز در لاغری، به افراد توصیه کرد که برای بهبود سلامت و کاهش وزن، مصرف سبزیجات تازه و منابع غذایی غنی از امگا-۳ را در اولویت قرار دهند.
۱۴۰۳/۰۹/۰۶
/ خبرگزاری برنا
تغذیه صحیح در کاهش ابتلا به سرطانهای گوارشی دارای اهمیت است
دکترای تخصصی علوم تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به نزدیک شدن به هفته اطلاع رسانی تغذیه سالم، نکاتی درباره نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بیماریهای دستگاه گوارش مطرح و عنوان کرد: در استان خراسان شمالی، که با مشکلاتی در زمینه بیماریهای گوارشی، به ویژه سرطانهای دستگاه گوارش …
تغذیه
سرطان
تغذیه
سرطان
پیشگیری
تحقیقات
۱۴۰۳/۰۹/۰۶
/ سایت باشگاه خبرنگاران
ضرورت افزایش سطح آگاهی و ارتقای سواد تغذیهای جامعه
سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اهمیت تنظیم الگوی غذایی سالم و مصرف صحیح روغنها و چربیها در افزایش شیوع بیماریهای غیرواگیر، افزایش سطح آگاهی و ارتقای سواد تغذیهای جامعه را ضروری دانست.
افزایش سطح آگاهی
ارتقای سواد
افزایش سطح آگاهی
ارتقای سواد
تغذیه
جامعه
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۹/۰۶ - ۲۲:۵۶:۲۳
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
خرید سرور مجازی
پنجشنبه ۲۵ بهمن ۱۴۰۳ -
13 February 2025
دریافت اخبار بیشتر
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
خرید سرور مجازی