خط سلامت: احساس خستگی پس از غذا خوردن، به ویژه بعد از یک وعده سنگین، مشکلی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند.

برای خیلی از افراد سوال است که چرا بعد از غذا خوردن خستگی و خواب الودگی به سراغشان می آید اما حالا میخواهیم دلایل علمی این مساله را شرح دهیم.

اصطلاح کمای غذایی به خواب‌آلودگی و احساس خستگی شدیدی اشاره دارد که برخی افراد پس از صرف یک وعده غذایی سنگین، به خصوص ناهار، تجربه می‌کنند.