برای خیلی از افراد سوال است که چرا بعد از غذا خوردن خستگی و خواب الودگی به سراغشان می آید اما حالا میخواهیم دلایل علمی این مساله را شرح دهیم.

اصطلاح کمای غذایی به خواب‌آلودگی و احساس خستگی شدیدی اشاره دارد که برخی افراد پس از صرف یک وعده غذایی سنگین، به خصوص ناهار، تجربه می‌کنند.