با این سالاد سم‌ زدا، روده‌ هایتان را پاکسازی کرده و خیلی راحت وزن کم کنید.

آب زنجبیل، که به آن چای زنجبیل هم گفته می‌شود، نوشیدنی‌ای است که از جوشاندن ریشه تازه زنجبیل در آب تهیه می‌شود. راز قدرت این نوشیدنی در ترکیبات فعال بیولوژیکی آن نهفته است.

امروزه بسیاری از افراد به دنبال روش‌های سریع، مؤثر و مطمئن برای لاغری و تناسب اندام هستند. در میان روش‌های مختلف ورزشی، ورزش EMS یا همان ایکس بادی توانسته فقط در ۲۰ دقیقه توجه بسیاری را جلب کند.

با این دمنوش خانگی ترکیبی از چای سبز، زنجبیل و دارچین، لاغری سریع را طبیعی تجربه کن.

از خواص لعاب برنج می توان به تقویت انرژی، درمان اسهال، تقویت موها، جلوگیری از سرطان و تقویت سلامت عضلات اشاره کرد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف غذاهای کم‌فرآوری شده می‌تواند کاهش وزن را تا دو برابر افزایش دهد، حتی زمانی که کالری مصرفی یکسان باشد.

رژیم لاغری سریع ۷ روزه، یک الگوی غذایی کوتاه مدت و هدفمند است که با کاهش کالری ورودی، تغییر ترکیب ماکرو نوتریانت ها (پروتئین، چربی و کربوهیدرات)، و استفاده از

خوردن سیب به عنوان یک میان‌وعده نسبتا کامل ، معده را پر می‌کند و همین موضوع باعث شده بسیاری به استقبال رژیم لاغری با سیب بروند.

لاغری فوری یکی از خواسته‌های پرطرفدار افرادی است که به دنبال تناسب اندام و سلامت بهتر هستند. با این ۶ راهکار می‌توانید طی یک هفته لاغر شوید و وزن زیادی کم کنید.

بازدید:۳۸ صد آنلاین | بی‌اشتهایی عصبی (آنورکسیا نروزا) یک اختلال روانی جدی مربوط به خوردن است که با کاهش وزن شدید، ترس وسواسی از افزایش وزن و تصویر تحریف‌شده از بدن شناخته می‌شود. به گزارش صد آنلاین،  درست اشاره کردید که افراد مبتلا: علائم کلیدی و ویژگی‌های رفتاری: کاهش وزن سریع و شدید: محدودیت شدید …

با افزایش تقاضا برای داروی لاغری مونجارو (تیرزپاتاید) در بازار قاچاق، سازمان غذا و دارو هشدار داد؛ این دارو فاقد مجوز رسمی است.

ناهار بدون برنج برای افرادی که به دنبال رژیم های لاغری کاهش کربوهیدرات هستند بسیار ضرروری می باشد.

در این ویدیو طرز تهیه یک حلوا رژیمی خوشمزه و مقوی رو آموزش می‌دم که بدون شکر و روغن تهیه می‌شه.