استادیار علوم تغذیه رعایت چند اصل ساده و کلیدی برای دستیابی افراد به سبک زندگی سالم را مورد تأکید قرار داد.

مصرف بیش‌ازحد نمک نه‌تنها بر سلامت قلب تأثیرگذار است، بلکه ممکن است خلق ‌وخوی فرد را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

مصرف نمک، چه به‌صورت افزودنی و چه مقدار دریافتی از غذاهای فرآوری‌شده، می‌تواند احتمال بروز اختلالات اضطرابی و افسردگی را افزایش دهد

زوج های موفق زوج هایی نیستند که هرگز در هر لحظه با همه چیز نمی جنگند یا روی همه چیز هستند. غالباً ، زوج هایی که هرگز نمی جنگند مسائل را پنهان کرده اند یا تصمیم خود را گرفته اند ، به صورت خصوصی یا نه ، که هیچ چیز ارزش جنگیدن ندارد برایبشر زوج های موفق می توانند با هم مبارزه کنند ، مخالف باشند ، حتی از …