شفقنا آینده- نشریه علمی «ساینتیفیک آمریکن» راه‌هایی را که هر شخصی برای افزایش سلامتی- و نه فقط سال‌های عمرش- باید دنبال کند، در مطلبی مفصل ردیف کرده است.در این مطلب به موضوعی به نام «زیست‌شناسی یا بیولوژی سالمندی» اشاره شده که راه‌هایی را که می‌توانند به افزایش طول عمر و به خصوص زندگی سالم طولانی- [ …

شفقنا آینده- نشریه مدیکال‌نیوز نوشته که طبق دریافت‌های جدید محققان افرادی که تا میان‌سالی از هشت عادت سالم پیروی کنند، این امکان را در آینده خواهند داشت تا به طور قابل ملاحظه‌ای زندگی و آینده طولانی‌تری داشته باشند. به گفته کارشناسان این نشریه؛ بهداشت، خواب و سیگار نکشیدن برخی از این عادات مفید و سالم …

شفقنا آینده- نشریه اکونومیست در گزارشی علمی- پزشکی این پرسش را مطرح کرده که آیا واقعا همان‌طور که ادعا می‌شود، روزه‌داری یا یک رژیم غذایی مبتنی بر کم‌خوری می‌تواند انسان را به راحتی به صد سالگی برساند؟ این نشریه در ادامه در پاسخ به این پرسش از یک پزشک ایتالیایی نقل قول کرده- که می‌گوید روزه‌داری [ ]

شفقنا آینده- نشریه اکونومیست در گزارشی به این موضوع پرداخته که چگونه می‌توان با غذا خوردن عمر طولانی‌تری را تجربه کرد. این نشریه در ادامه مطلب به این پرسش جواب داده- و کتابی از دن بوتنر را به عنوان سرمشق یک تغذیه سالم معرفی کرده- که در این کتاب سالم‌ترین غذاهای آمریکا معرفی و بررسی [ ]