خط سلامت: مورینگا، به عنوان یکی از شناخته‌شده‌ترین ابرغذاها، به دلیل خواص درمانی و مواد مغذی فراوانی که دارد، برای تقویت رشد مو و بهبود سلامت پوست سر توصیه می‌شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، لیمو، لیموترش، پرتقال و گریپ‌فروت یا به‌طورکلی مرکبات را جزء ابرغذاها (superfoods) شمرده‌اند، یعنی غذاهایی که علاوه بر خواص تغذیه‌ای فواید بهداشتی زیادی از لحاظ پیشگیری از بیماری‌ها هم دارند، اما آیا این ادعاها درست هستند؟ در اینجا برخی از خواص سلامت‌بخش نسبت …

خط سلامت: ابرغذاها، غذاهایی با تراکم بالای مواد مغذی هستند که می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر سلامت شما داشته باشند. این غذاها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر هستند که به بدن کمک می‌کنند تا به بهترین شکل عمل کند.

این خبر پرماجرا شما را با لیست قدرتمندی از مواد غذایی آشنا می‌کند که به مثابه سربازان شکست ناپذیر در نبرد علیه کلسترول عمل می‌کنند. با مصرف این ابرغذاها رگ‌های خود را از شر چربی‌های مضر نجات دهید و به قلبی سالم و تپنده دست پیدا کنید!

قوای ذهنی خود را با این ابرغذاها که به طور علمی ثابت شده‌اند تقویت کنید و حافظه‌ای قدرتمند و شفاف را تجربه کنید.

قوای ذهنی خود را با این ابرغذاها که به طور علمی ثابت شده‌اند تقویت کنید و حافظه‌ای قدرتمند و شفاف را تجربه کنید.

با گنجاندن این ابرغذاها در رژیم غذایی خود، قلب، هورمون‌ها و قدرت مردانه خود را تقویت کنید.

ارزش غذایی برخی از ابر (سوپر) غذاها فراتر از تغذیه صرف است. این مواد غذایی دارای خواص منحصر به فردی هستند که بر روحیه و سلامت روان ما تأثیر مثبتی می‌گذارند. همانطور که طعم این ابرغذاها را می‌چشید، به یاد داشته باشید که تغذیه بدن به معنای تغذیه ذهن شما نیز هست و به شادتر شدن کمک می‌کند.