وقتی می‌گوییم «دلشوره گرفتم» یا «حس درونی‌ام می‌گوید…»، در واقع به یک ارتباط واقعی زیستی اشاره می‌کنیم. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد آنچه در دستگاه گوارش رخ می‌دهد، می‌تواند مستقیماً بر احساساتی مثل شادی، امید، اضطراب و تحریک‌پذیری اثر بگذارد.

مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ می‌دهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند. این یافته‌ها نشان می‌دهد ورزش فقط یک ابزار تناسب اندام نیست؛ بلکه یکی از سریع‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای ارتقای …

مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ می‌دهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند. این یافته‌ها نشان می‌دهد ورزش فقط یک ابزار تناسب اندام نیست؛ بلکه یکی از سریع‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای ارتقای …

انجمن اسلامی جامعه پزشکی ایران طی نامه ای به رئیس قوه قضائیه، با اشاره به سرطان خون، طی دوره های متعدد شیمی درمانی و قرار داشتن تحت عمل پیوند

خط سلامت: بررسی جدید نشان می‌ دهد افراد با ریسک‌ پذیری دارای حجم بافت مغز کمتر در آمیگدالا، هیپوتالاموس و قشر پیش‌ frontal هستند. این تفاوت‌ ها با ژنتیک مرتبط‌ اند و می‌ تواند بخشی از زمینه‌ های زیستی رفتارهای پرخطر را توضیح دهد.

مطالعات نشان می‌دهد کتاب‌خوانی و گوش دادن به کتاب صوتی علاوه بر افزایش دانش، تمرکز و همدلی، نقش مهمی در سلامت روان و تقویت مغز دارد.

ایرنا/ تهران- ایرنا- بیماری اِم‌اِس (مولتیپل اسکلروزیس) معمولاً وقتی تشخیص داده می‌شود که مشکلات عصبی آشکاری مانند اختلال در بینایی، تعادل یا حس ظاهر شوند. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بدن ممکن است خیلی زودتر از آنچه تصور می‌شود علائم هشدار بدهد؛ علائمی که به‌تنهایی معمولی به نظر می‌رسند و به‌ر

ورزش با فعال‌سازی یک آنزیم در کبد، پروتئین مضر TNAP را از سد خونی‌مغزی پاک می‌نماید و از التهاب مغز و افت حافظه جلوگیری می‌کند.

اگر هر روز قهوه یا چای می‌نوشید، خبر خوبی برایتان داریم. یک مطالعه بزرگ و طولانی‌مدت نشان می‌دهد مصرف منظم نوشیدنی‌های کافئین‌دار ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد و به حفظ سلامت مغز با افزایش سن کمک کند.

با افزایش سن، افت عملکرد مغز به روندی طبیعی تبدیل می‌شود، اما انتخاب‌های غذایی هوشمندانه می‌تواند زوال شناختی را به تعویق بیندازد. کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند مصرف خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان، امگا3 و ویتامین‌های ضروری، نقش کلیدی در پیشگیری از آلزایمر و حفظ حافظه بعد از 50 سالگی دارد.

یکی از مشکلات جدی بازار مکمل‌ها، نبود نظارت دقیق بر کیفیت و صحت اطلاعات درج‌شده روی برچسب محصولات است. بررسی‌های آزمایشگاهی نشان داده‌اند درصد قابل‌توجهی از مکمل‌های عرضه‌شده با عنوان «تقویت‌کننده مغز» یا «حمایت از حافظه» حاوی موادی هستند که بر روی برچسب ذکر نشده‌اند یا برعکس، برخی ترکیبات اعلام‌شده …

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

اگر هر روز قهوه یا چای می‌نوشید، خبر خوبی برایتان داریم. یک مطالعه بزرگ و طولانی‌مدت نشان می‌دهد مصرف منظم نوشیدنی‌های کافئین‌دار ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد و به حفظ سلامت مغز با افزایش سن کمک کند.

در ساعات پایانی روزه، افت نسبی انرژی و قند خون باعث فعال شدن بخش غریزی مغز می‌شه که مواد غذایی پرکالری و شیرین رو به عنوان نجات سریع می‌بینه

اگر هر روز قهوه یا چای می‌نوشید، خبر خوبی برایتان داریم. یک مطالعه بزرگ و طولانی‌مدت نشان می‌دهد مصرف منظم نوشیدنی‌های کافئین‌دار ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد و به حفظ سلامت مغز با افزایش سن کمک کند.

تحقیقات جدید نشان داده‌اند که استفاده از سمعک می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا 33 درصد کاهش دهد. این یافته‌ها نشان می‌دهند که سالمندان با کاهش شنوایی که از سمعک استفاده می‌کنند، به سلامت مغز خود کمک کرده و احتمال ابتلا به اختلالات شناختی را کاهش می‌دهند.

اگر هر روز قهوه یا چای می‌نوشید، خبر خوبی برایتان داریم. یک مطالعه بزرگ و طولانی‌مدت نشان می‌دهد مصرف منظم نوشیدنی‌های کافئین‌دار ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد و به حفظ سلامت مغز با افزایش سن کمک کند.

روغن کاملیا ممکن است التهاب را در بدن کاهش دهد

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد یک تمرین مغزی خاص می‌تواند از بروز بیماری آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل حداقل به‌مدت ۲۰ سال پیشگیری کند.

به گفته یک متخصص تغدیه، مدیریت قند خون نه‌ تنها خطرات طولانی‌ مدت سلامتی مانند دیابت را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند از سلامت مغز و کاهش ریسک زوال عقل نیز محافظت کند.

به گفته یک متخصص تغدیه، مدیریت قند خون نه‌ تنها خطرات طولانی‌ مدت سلامتی مانند دیابت را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند از سلامت مغز و کاهش ریسک زوال عقل نیز محافظت کند.

 به گفته‌ی Betsy Grunch، جراح مغز و اعصاب و متخصص جراحی‌های کم‌تهاجمی ستون فقرات، نحوه بالا رفتن از پله‌ها می‌تواند مستقیماً روی قدرت استخوان‌ها تأثیر بگذارد، مخصوصاً اگر بالای ۴۰ سال باشید.

حوالی ۱ تا ۳ بعدازظهر با کاهش دمای مرکزی بدن و افت نسبی انرژی، مغز وارد فاز خواب‌آلودگی می‌شه. اصرار بر بیداریِ ممتد در این ساعت با کلافگی و خطاهای مکرر در کارهای دقیق همراهه.

پژوهشگران آلمانی با تصویربرداری لحظه‌ای از مغز نشان داده‌اند مواد روان‌گردان چگونه با تضعیف سیگنال‌های بینایی و تقویت مسیرهای حافظه، تعادل ادراک را برهم می‌زنند؛ فرایندی که باعث می‌شود مغز برای پر کردن خلأ حسی، از خاطرات استفاده کند و توهم شکل بگیرد.

به گفته یک متخصص تغدیه، مدیریت قند خون نه‌ تنها خطرات طولانی‌ مدت سلامتی مانند دیابت را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند از سلامت مغز و کاهش ریسک زوال عقل نیز محافظت کند.

نتایج پژوهش جدید هشدار داد که رژیم غذایی با فیبر کم می‌تواند خیلی سریع به حافظه سالمندان آسیب برساند.

به گفته یک متخصص تغدیه، مدیریت قند خون نه‌ تنها خطرات طولانی‌ مدت سلامتی مانند دیابت را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند از سلامت مغز و کاهش ریسک زوال عقل نیز محافظت کند.

با نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از ما به سراغ خانه‌تکانی می‌رویم. اما آنچه بیشتر شبیه یک سنت فرهنگی به نظر می‌رسد، در واقع از نظر علمی یک مداخله مؤثر برای سلامت روان و عملکرد مغز محسوب می‌شود.

ایسنا/ نتایج پژوهش جدید هشدار داد که رژیم غذایی با فیبر کم می‌تواند خیلی سریع به حافظه سالمندان آسیب برساند. انتخاب مواد غذایی نه‌ فقط بر سلامت جسم، بلکه بر عملکرد مغز نیز به‌ویژه با افزایش سن تاثیر می‌گذارد. دانشمندان مدت‌هاست می‌دانند مصرف زیاد غذاهای فرآوری‌شده می‌تواند خطر چاقی، بیماری‌های قلبی

آخرین خبر/ روانگردان‌ها با فعال‌کردن گیرنده ۲A در مغز، تمرکز بر واقعیت را کم و خاطرات را پررنگ می‌کنند؛ ترکیب این دو، توهم می‌سازد. این یافته می‌تواند به استفاده کنترل‌شده از این مواد برای درمان اضطراب و افسردگی کمک کند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

یک مطالعه علمی تازه نشان داده است که بادرنجبویه، که با نام لیموترش نیز شناخته می‌شود، حاوی موادی است که سلامت مغز را بهبود می‌بخشد و از آن در برابر التهاب محافظت می‌کند.

کاهش نسبی گلوکز خون در ساعات طولانی روزه‌داری، اغلب با افزایش تحریک‌پذیری، کلافگی و تمایل به واکنش‌های هیجانی سریع همراهه؛ اما حفظ کنترل در این شرایط به تقویت اراده کمک می‌کنه.

یک مطالعه علمی تازه نشان داده است که بادرنجبویه، که با نام لیموترش نیز شناخته می‌شود، حاوی موادی است که سلامت مغز را بهبود می‌بخشد و از آن در برابر التهاب مح...

با نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از ما به سراغ خانه‌تکانی می‌رویم. اما آنچه بیشتر شبیه یک سنت فرهنگی به نظر می‌رسد، در واقع از نظر علمی یک مداخله مؤثر برای سلامت روان و عملکرد مغز محسوب می‌شود.

با نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از ما به سراغ خانه‌تکانی می‌رویم. اما آنچه بیشتر شبیه یک سنت فرهنگی به نظر می‌رسد، در واقع از نظر علمی یک مداخله مؤثر برای سلامت

خواندن کتاب در رختخواب، به‌جای خاموش کردن فوری چراغ‌ها، می‌تواند پلی آرام و مؤثر میان بیداری و خواب بسازد. یک پژوهش تازه نشان می‌دهد این عادت ساده برای درصد قابل‌توجهی از افراد، کیفیت خواب را بهبود می‌دهد و حتی ممکن است به تقویت حافظه و سلامت مغز در بلندمدت کمک کند.

استفاده از تلفن همراه، تبلت و بازی‌های رایانه‌ای به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی کودکان تبدیل شده، میزان استفاده از این ابزار‌های دیجیتال به خصوص اگر بیش از ۲ ساعت در روز باشد، به مرور آسیب‌های شناختی و رفتاری به کودکان وارد می‌کند.

اگر شما هم عادت دارید در جلسات یا کلاس‌ها به‌جای نوشتن، از اسلاید‌ها عکس بگیرید یا تندتند تایپ کنید، احتمالاً دارید حافظه خود را ضعیف می‌کنید. تحقیقات نشان می‌دهد که روش‌های مدرن ثبت اطلاعات، اگرچه سریع‌تر هستند، اما مغز را تنبل می‌کنند. محققان می‌گویند بازگشت به روش سنتی نوشتن با دست می‌تواند قدرت …

کارشناس ارشد تغذیه گروه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: بسیاری از پژوهشگران باور دارند که «آلزایمر در آشپزخانه آغاز می‌شود»، یعنی الگوی غذایی روزمره می‌تواند مسیر سلامت یا زوال مغز را تعیین کند.

کم خوابیدن در طول هفته و جبران آن در آخر هفته اگر چه مفید است اما به مرور زمان تاثیرات مخرب جسمانی و روحی و روانی بر فرد می‌گذارد، عملکرد مغز را مختل کرده و فرد را در معرض خطر ابتلا به فراموشی قرار می‌دهد.

کارشناسان سلامت می گویند کمبود 3 ویتامین کلیدی تفاوت میان یک ذهن شفاف و یک روز پر از اضطراب را رقم می زند. در این مقاله، نقش این ویتامین ها در تقویت حافظه و خلق و خو را بخوانید.

نتایج یک مطالعه هشت‌ساله روی نزدیک به ۲ هزار سالمند نشان می‌دهد افرادی که در طول زندگی خود به طور مداوم مطالعه کرده، زبان آموخته و در فعالیت‌های فکری مشارکت داشته‌اند، تا ۳۸ درصد کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار گرفته‌اند.

متخصصان مغز و اعصاب هشدار می دهند که نباید هر بوی عجیبی را صرفا به مسائل ماورایی یا خستگی روزمره ارتباط داد. تکرار مداوم این پدیده همراه با سردرد های شدید سرگیجه یا حالت تهوع، نیازمند بررسی‌های فوری پزشکی و اسکن‌های دقیق مغزی است. تشخیص زودهنگام بیماری های زمینه ای مانند پارکینسون یا تومورهای مغزی، …

ایسنا/ استرس مزمن یکی از چالش‌های فراگیر دنیای امروز است که به‌شکلی تدریجی اما عمیق، ساختار روان، عملکرد مغز و کیفیت زیست انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این نوع استرس دیگر فقط واکنشی گذرا به یک تهدید یا بحران نیست، بلکه به حالتی دائمی تبدیل شده که ذهن را در وضعیت آماده‌باش نگه می‌دارد. در سطح زیستی

غذاهای چرب و سرخ‌شده به دلیل چربی اشباع زیاد، دیر هضم می‌شن و خون بیشتری رو به سمت گوارش می‌کشن که باعث خمودگی مغز می‌شه، برای هضم هم آب زیادی نیاز دارن که باعث کم‌آبی و تشنگی می‌شه.

نشستن طولانی قاتل خاموش سلامت است. با عوارض نشستن بر دیسک کمر، مغز و قلب آشنا شوید و فرمول جدید ۲۰-۸-۲ را برای خنثی کردن خطرات بی‌‌تحرکی بیاموزید.

استرس مزمن دیگر یک واکنش گذرا به بحران‌ها نیست؛ به وضعیتی دائمی تبدیل شده که ذهن را در حالت آماده‌باش نگه می‌دارد، تمرکز و خلاقیت را می‌رباید و حتی ساختار مغز را تغییر می‌دهد. کارشناسان معتقدند پیامدهای این فشار روانی، از سطح فردی فراتر رفته و جامعه را نیز در معرض فرسایش تدریجی قرار داده است.

خواندن کتاب در رختخواب، به‌جای خاموش کردن فوری چراغ‌ها، می‌تواند پلی آرام و مؤثر میان بیداری و خواب بسازد. یک پژوهش تازه نشان می‌دهد این عادت ساده برای درصد قابل‌توجهی از افراد، کیفیت خواب را بهبود می‌دهد و حتی ممکن است به تقویت حافظه و سلامت مغز در بلندمدت کمک کند.

متخصصان سلامت می‌گویند منیزیم می‌تواند در بهبود کیفیت خواب افراد نقش مهمی داشته باشد.

نشستن طولانی قاتل خاموش سلامت است. با عوارض نشستن بر دیسک کمر، مغز و قلب آشنا شوید و فرمول جدید ۲۰-۸-۲ را برای خنثی کردن خطرات بی‌‌تحرکی بیاموزید.

شفقنا-مطالعه جدیدی که در سنگاپور انجام شده، نشان می‌دهد نوزادانی که قبل از دو سالگی زمان زیادی را در مقابل صفحه نمایش می‌گذرانند، تغییراتی در رشد مغز خود تجربه می‌کنند که بعداً منجر به کندتر شدن تصمیم‌گیری و افزایش اضطراب در نوجوانی می‌شود. به گزارش شفقنا به نقل از ارم نیوز، کودکانی که در دوران نوزادی …

اگر می‌خواهید همیشه مغز جوان و فعالی داشته باشید، صرفا مطالعه یا حل جدول کلمات متقاطع کافی نیست. باید ترکیبی از فعالیت‌های دیگر مانند ورزش و یادگیری مهارت‌های جدید را به زندگی روزمره‌تان اضافه کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

یک مطالعه علمی تازه نشان داده است که بادرنجبویه، که با نام لیموترش نیز شناخته می‌شود، حاوی موادی است که سلامت مغز را بهبود می‌بخشد و از آن در برابر التهاب محافظت می‌کند.

پروبیوتیک‌ها معمولا برای سلامت روده تبلیغ می‌شوند، اما پژوهشگران به تدریج دریافتند که این باکتری‌های مفید می‌توانند روی مغز هم تاثیرگذار باشند.

افزایش سهم خوراکی‌های صنعتی و کم‌ارزش در رژیم غذایی روزانه، نگرانی‌های تازه‌ای درباره تأثیر آنها بر سلامت روان و عملکرد مغز ایجاد کرده است.

خواب عمیق می‌تواند روند افت سلامت مغز را که در نهایت به بیماری آلزایمر منجر می‌شود، به تعویق بیندازد.

محققان می‌گویند بارداری و شیردهی از مغز زنان در برابر پیری محافظت می کند.

مه مغزی که همراه با بارداری و چند هفته اول پس از زایمان وجود دارد، واقعی است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک مزیت بلندمدت نیز وجود دارد: ذهنی بسیار شاداب تر در اواخر عمر.

نشستن طولانی فقط «کم‌تحرکی» نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از تغییرات زیستی را در بدن فعال می‌کند که از متابولیسم و قلب گرفته تا مغز و سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. خبر خوب این است که قطع کردن زمان نشستن با وقفه‌های کوتاه، ایستادن، راه رفتن یا حرکات ساده می‌تواند بخش زیادی از این آسیب‌ها را کاهش دهد. …

خط سلامت: تحقیقات نشان می‌ دهد دوستان خوب بیش از هر چیز دیگری شادی و رفاه روانی به زندگی ما می‌ آورند. دوستی، استرس را کاهش می‌ دهد، از تنهایی جلوگیری می‌ کند و حتی می‌ تواند طول عمر را افزایش دهد.

نشستن طولانی‌مدت فقط به معنای کم‌تحرکی نیست و می‌تواند زنجیره‌ای از تغییرات زیستی را در بدن فعال کند؛ از اختلال در متابولیسم و قلب گرفته تا تأثیر بر مغز و سیستم ایمنی، آسیب‌هایی که با وقفه‌های کوتاه حرکتی و تحرک منظم تا حد زیادی قابل کاهش هستند.

خط سلامت: پیر شدن یک سفر چندوجهی است که قلب را وادار به تلاش بیشتر می‌ کند و حواس را کم‌ سوتر می‌ سازد؛ اما آگاهی از تفاوت میان تغییرات طبیعی (مانند نیاز به عینک مطالعه یا خشکی پوست) و غیرطبیعی، اهمیت ویژه‌ ای دارد. با حفظ تحرک، تغذیه مناسب و مراقبت مداوم از دهان و دندان، می‌ توان بر “موانع پیری” غلبه …

فوق‌تخصص بیماری‌های مغز و اعصاب کودکان یکی از شایع‌ترین انواع تشنج در کودکان را ناشی از تب بالا عنوان کرد و گفت: برخی خانواده‌ها به اشتباه کودک تب‌دار را زیر دوش آب سرد می‌برند که این کار می‌تواند شوک و لرزش شدید در بیمار ایجاد کند.

ویتامین B۳ یا نیاسین، نقش اساسی در سلامتی پوست، دستگاه گوارشی و سلامت مغز دارد.

پژوهشی تازه به بررسی کارایی نوعی تحریک مغناطیسی شتاب‌یافته برای کمک به بیماران مبتلا به افسردگی مقاوم پرداخته است. این روش با هدف اثرگذاری مستقیم بر نواحی مرتبط با تنظیم خلق در مغز طراحی شده و تلاش می‌کند با فعال‌سازی این بخش‌ها، علایم افسردگی را کاهش دهد.

خط سلامت: پزشکان به زنان باردار برای به دنیا آوردن نوزاد سالم توصیه های زیادی می کنند ولی برای نخوردن نوشیدنی های الکلی به خاطر خطرات زیاد آن روی نوزاد توصیه اکید می کنند. پزشکان می گویند در صورتی که یک زن باردار الکل بنوشد سندرم جنینی الکلی پیش می آید که در این مقاله به طور کامل به آن پرداخته ایم.

مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

خط سلامت: قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در دوران بارداری و اوایل زندگی، اثرات طولانی مدت بر ساختار ماده سفید مغز دارد. مطالعه ای جامع نشان می دهد که حتی افزایش جزئی آلاینده ها می تواند رشد مغزی کودکان را با تأخیر مواجه کند و بر سلامت جمعیت تأثیرگذار باشد.

این گفته مشهور است که پیری هر کسی زمانی فرا می‌رسد که یادگیری را متوقف کند و یافته‌های یک بررسی جدید شواهد به نفع این گفته به دست می‌دهد.

.یک متخصص مغز و اعصاب با تأکید بر رعایت اصول ایمنی در زمان بروز تشنج، از شهروندان خواست از انجام اقدامات نادرست و خطرناک خودداری کنند.

علم نوظهور «اپی‌ژنتیک تغذیه‌ای» نشان می‌دهد غذاها بدون تغییر DNA، رفتار ژن‌ها را تغییر می‌دهند. هر انتخاب غذایی، تصمیمی ژنتیکی است که می‌تواند سلامت قلب، مغز، خلق‌وخو و سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار دهد. با رعایت چند اصل ساده، هر لقمه می‌تواند ژن‌های مفید را فعال و ژن‌های مضر را خاموش کند.

همشهری/مغز برای خروج از «حالت کار» و ورود به «حالت خانه» به یک یادآوری نیاز دارد و بدون آن، ذهن همچنان به رویدادهای کاری روزانه متصل خواهد بود؛ حتی اگر بدنتان روی مبل باشد. در پایان روز، ذهن هم مانند جسم به استراحت، بازسازی، بازیابی و در واقع آرامش و فارغ شدن از مسائل مرتبط با کار روزانه نیاز دارد.

این گفته مشهور است که پیری هر کسی زمانی فرا می‌رسد که یادگیری را متوقف کند و یافته‌های یک بررسی جدید شواهد به نفع این گفته به دست می‌دهد.

همشهری/علم نوظهور «اپی‌ژنتیک تغذیه‌ای» نشان می‌دهد غذاها بدون تغییر DNA، رفتار ژن‌ها را تغییر می‌دهند. هر انتخاب غذایی، تصمیمی ژنتیکی است که می‌تواند سلامت قلب، مغز، خلق‌وخو و سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار دهد. با رعایت چند اصل ساده، هر لقمه می‌تواند ژن‌های مفید را فعال و ژن‌های مضر را خاموش کند. تا

رفتارهای وسواسی معمولاً به‌عنوان «عادت‌های بدی» شناخته می‌شوند که فرد نمی‌تواند جلوی آن‌ها را بگیرد. اما پژوهش جدیدی نشان می‌دهد ماجرا می‌تواند پیچیده‌تر باشد: شاید مشکل از مغزی باشد که به‌دلیل التهاب، بیش‌ازحد در حال تلاش برای کنترل رفتار است.

خط سلامت: روانشناسی جنایی به تحلیل افکار، انگیزه‌ ها و رفتار مجرمانه می‌ پردازد تا دلایل ارتکاب جرم و مسیرهای بازپروری را درک کند. این مقاله به نقش بیولوژی مغز، عوامل ساختاری اجتماعی-اقتصادی و ساختارهای روانی فرد در جرم‌ زایی می‌ پردازد و تفاوت‌ های نوجوانان و بزرگسالان را روشن می‌ کند. همچنین به مداخلات …

کارشناسان سلامت می گویند کمبود 3 ویتامین کلیدی تفاوت میان یک ذهن شفاف و یک روز پر از اضطراب را رقم می زند. در این مقاله، نقش این ویتامین ها در تقویت حافظه و خلق و خو را بخوانید.

یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، ممکن است خطر سکته مغزی در آنها کاهش یابد.

این گفته مشهور است که پیری هر کسی زمانی فرا می‌رسد که یادگیری را متوقف کند و یافته‌های یک بررسی جدید شواهد به نفع این گفته به دست می‌دهد.

بعد از خوردن سحری، خون بیشتر به سمت گوارش می‌ره که باعث کاهش موقت اکسیژن‌رسانی به مغز و احساس کرختی و گیجی می‌شه، اما چیکار کنیم که این اتفاق برامون نیفته؟

کاهش مصرف کافئین (چای و قهوه) و افت گلومز، باعث گشادی رگ‌های خونی مغز و دردهای ضربان‌دار می‌شه، اما برای مهار درد چه کاری انجام بدیم؟‌

چک کردن گوشی قبل از خواب امروزه رفتاری فراگیر است که بی‌ضرر به نظر می‌آید، اما سبب اختلال‌ در چرخه خواب و سلامت مغز، تعادل هورمونی می‌شود.

افزایش سهم خوراکی‌های صنعتی و کم‌ارزش در رژیم غذایی روزانه، نگرانی‌های تازه‌ای درباره تأثیر آن‌ها بر سلامت روان و عملکرد مغز ایجاد کرده است.

مغز برای خروج از «حالت کار» و ورود به «حالت خانه» به یک یادآوری نیاز دارد و بدون آن، ذهن همچنان به رویدادهای کاری روزانه متصل خواهد بود؛ حتی اگر بدنتان روی مبل باشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زندگی در محیط ریزگرانش، مغز فضانوردان را درون جمجمه جابه‌جا می‌کند و حتی شکل آن را تغییر می‌دهد.

متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، با تأکید بر رعایت اصول ایمنی در زمان بروز تشنج، از شهروندان خواست از انجام اقدامات نادرست و خطرناک خودداری کنند.

افزایش سهم خوراکی‌های صنعتی و کم‌ارزش در رژیم غذایی روزانه، نگرانی‌های تازه‌ای درباره تأثیر آن‌ها بر سلامت روان و عملکرد مغز ایجاد کرده است.

یک متخصص مغز و اعصاب با تأکید بر رعایت اصول ایمنی در زمان بروز تشنج، از شهروندان خواست از انجام اقدامات نادرست و خطرناک خودداری کنند.

افزایش سهم خوراکی‌های صنعتی و کم‌ارزش در رژیم غذایی روزانه، نگرانی‌های تازه‌ای درباره تأثیر آن‌ها بر سلامت روان و عملکرد مغز ایجاد کرده است.

فعالیت بدنی منظم یکی از قوی ترین محرک های سلامت مغز است. ورزش جریان خون و اکسیژن رسانی به مغز را افزایش می دهد، رشد ارتباطات عصبی جدید را

ایسنا/فوق‌تخصص بیماری‌های مغز و اعصاب کودکان یکی از شایع‌ترین انواع تشنج در کودکان را ناشی از تب بالا عنوان کرد و گفت: برخی خانواده‌ها به اشتباه کودک تب‌دار را زیر دوش آب سرد می‌برند که این کار می‌تواند شوک و لرزش شدید در بیمار ایجاد کند. دکتر علی‌اکبر مومن - فوق‌تخصص بیماری‌های مغز و اعصاب کودکان و

متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، با تأکید بر رعایت اصول ایمنی در زمان بروز تشنج، از شهروندان خواست از انجام اقدامات نادرست و خطرناک خودداری کنند.

یک متخصص مغز و اعصاب با تأکید بر رعایت اصول ایمنی در زمان بروز تشنج، از شهروندان خواست از انجام اقدامات نادرست و خطرناک خودداری کنند.

افزایش سهم خوراکی‌های صنعتی و کم‌ارزش در رژیم غذایی روزانه، نگرانی‌های تازه‌ای درباره تأثیر آن‌ها بر سلامت روان و عملکرد مغز ایجاد کرده است.

رکنا: سلامت قلب، خواب باکیفیت و بهداشت دهان و دندان از عوامل کلیدی پیشگیری از زوال عقل در جوانی هستند؛ شناخت این موارد می تواند تأثیر بسزایی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.

در سال‌های اخیر، ترکیب ویتامین D و منیزیم توجه پژوهشگران علوم اعصاب را به خود جلب کرده است؛ نه فقط به‌عنوان مکمل‌های معمولی، بلکه به‌عنوان یک سپر محافظتی احتمالی برای سلول‌های مغز. ویتامین D تنها برای سلامت استخوان‌ها نیست. این ویتامین در مغز نقش تنظیم‌کننده ژن‌هایی را دارد که به بقا، رشد و ترمیم نورون‌ها

یک مطالعه جدید می‌گوید دریافت واکسن کووید۱۹ در دوران بارداری هیچ ارتباطی با خطر ابتلا به اوتیسم یا سایر مشکلات رشد مغز در کودکان ندارد.

یک مطالعه جدید می‌گوید دریافت واکسن کووید۱۹ در دوران بارداری هیچ ارتباطی با خطر ابتلا به اوتیسم یا سایر مشکلات رشد مغز در کودکان ندارد.

 علم نوظهور «اپی‌ژنتیک تغذیه‌ای» نشان می‌دهد غذاها بدون تغییر DNA، رفتار ژن‌ها را تغییر می‌دهند. هر انتخاب غذایی، تصمیمی ژنتیکی است که می‌تواند سلامت قلب، مغز، خلق‌وخو و سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار دهد. با رعایت چند اصل ساده، هر لقمه می‌تواند ژن‌های مفید را فعال و ژن‌های مضر را خاموش کند.

فوق‌تخصص بیماری‌های مغز و اعصاب کودکان یکی از شایع‌ترین انواع تشنج در کودکان را ناشی از تب بالا عنوان کرد و گفت: برخی خانواده‌ها به اشتباه کودک تب‌دار را زیر دوش آب سرد می‌برند که این کار می‌تواند شوک و لرزش شدید در بیمار ایجاد کند.