به گفته فوق تخصص گوارش و کبد، دبیر انجمن عملی آندوسکوپی و دبیر علمی انجمن مطالعات بیماری‌های کبدی، یکی از روش‌های لاغری، بوتاکس معده است که باعث کوچک شدن معده و کاهش وزن می‌شود. چون حرکت دستگاه گوارش را کند می‌کند و روی هورمون سیری هم اثر می‌گذارد تا فرد احساس گرسنگی نداشته باشد.

اقتصادنیوز: یکی از روش‌های لاغری، بوتاکس معده است که باعث کوچک شدن معده و کاهش وزن می‌شود. چون حرکت دستگاه گوارش را کند می‌کند و روی هورمون سیری هم اثر می‌گذارد تا فرد احساس گرسنگی نداشته باشد، اما این روش درمانی به چه کسانی توصیه می‌شود؟

یکی از روش‌های لاغری، بوتاکس معده است که باعث کوچک شدن معده و کاهش وزن می‌شود. چون حرکت دستگاه گوارش را کند می‌کند و روی هورمون سیری هم  اثر می‌گذارد تا فرد احساس گرسنگی نداشته باشد، اما این روش درمانی به چه کسانی توصیه می‌شود؟

دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

خبرآنلاین/ مطالعات نشان داده‌اند که این شیوه تغذیه می‌تواند از افزایش ناگهانی قند خون پس از غذا جلوگیری کند، احساس سیری را افزایش دهد و به کاهش وزن کمک کند. کارولین سوزی، متخصص تغذیه و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم‌درمانی آمریکا اظهار داشت: «شروع وعده غذایی با سبزیجات، پروتئین و چربی‌های سالم، پیش از م

بی‌اشتهایی غیرمعمول می‌تواند یکی از اولین علائم کمبود تیامین باشد. از دست دادن اشت‌ها (عدم احساس گرسنگی) می‌تواند منجر به کاهش وزن ناخواسته شود. به نظر می‌رسد تیامین نقش کلیدی در تنظیم علائم گرسنگی و سیری، در مغز دارد.

همشهری/ یکی از چالش‌برانگیزترین تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند کاهش کاری دریافتی باشد. بسیاری از غذاهای کم‌کالری می‌توانند باعث شوند که بین وعده‌های غذایی احساس گرسنگی و سیری نداشته باشید. با این حال، غذاهای مغذی زیادی وجود دارند که هم سیرکننده و هم کم‌کالری هستند. در این مطلب به تعدادی از غذاهای کم

رژیم اسرائیل با جنایات در غزه و گرسنگی دادن به مردم فلسطین، بیش از گذشته در چشم ملت‌های جهان منفور شده و صهیونیست‌ها از سفر خارجی احساس ناامنی می‌کنند.

در دل ویرانه‌های غزه، جایی که هر خیابان به یادآور روزهای آوارگی و وحشت بدل شده، مردم با چشمانی نگران و دستانی خالی، برای یک لقمه نان و اندکی امید می‌جنگند. ماه‌هاست که بمباران‌ها نه‌تنها خانه‌ها و زیرساخت‌ها را درهم کوبیده، بلکه احساس امنیت و آرامش را نیز از زندگی اهالی این سرزمین ربوده است. کودکانی …

جنگ علیه نوار غزه تنها جنگنده‌هایی که بمباران می‌کنند یا خانه‌هایی که فرو می‌ریزند، نبوده و نه حتی سیاست گرسنگی‌ دادن عامدانه به اهالی غزه است بلکه این جنگ حالت فروپاشی دائمی همه چیز و در راس آنها نبود امنیت است و این موجب ایجاد یک وضعیت هرج‌ومرج و ناامنی سیستماتیک و عمدی شده که هرگونه احساس امنیت را …

رئیس شورای عالی سیاسی انصار الله یمن تاکید کرد: کسی که تصاویر دردناک مرگ از گرسنگی در غزه آرامش او را برهم نمی‌زند، بی ‌احساس است و عزت، دین، اسلام و انسانیت خود را از دست داده است.

آیا تا به حال پس از خوردن صبحانه احساس خستگی یا گرسنگی زودهنگام کرده‌اید؟ شاید دلیلش بالا رفتن سریع قند خونتان باشد. انتخاب یک صبحانه مناسب، فقط مسئله‌ی سیر شدن نیست؛ بلکه نقش تعیین‌کننده‌ای در تعادل انرژی و حفظ سلامت متابولیسم شما دارد.

صبحانه‌ای که موجب احساس سیری تا ظهر می‌شود، باید حاوی ترکیب متعادلی از پروتئین، فیبر، چربی سالم و کربوهیدرات پیچیده باشد.

آیا تا به حال پس از صرف صبحانه، تنها یک یا دو ساعت بعد، احساس گرسنگی کرده‌اید؟ این مسئله نه‌تنها آزاردهنده است، بلکه ممکن است عملکرد ذهنی، تمرکز و انرژی شما را در طول روز کاهش دهد. یک صبحانه نامناسب می‌تواند شروع روز را با خستگی، بی‌حوصلگی و میل شدید به خوراکی‌های ناسالم همراه کند.

حیوانات وحشی اغلب زمانی که احساس خطر، استرس یا گرسنگی می کنند حمله می کنند، اما فقط گوشتخواران نیستند که این کار را انجام می دهند.

اگر از اینکه مدام گرسنه هستید در تعجبید، بهتر است نگاهی به عادت های غذایی تان بیندازید. این احتمال وجود دارد که برنامه غذایی تان بتواند علت این گرسنگی ها را برملا کند.

آیا تا به حال پس از خوردن صبحانه احساس خستگی یا گرسنگی زودهنگام کرده‌اید؟ شاید دلیلش بالا رفتن سریع قند خونتان باشد. انتخاب یک صبحانه مناسب، فقط مسئله‌ی سیر شدن نیست؛ بلکه نقش تعیین‌کننده‌ای در تعادل انرژی و حفظ سلامت متابولیسم شما دارد.

آیا تا به حال پس از خوردن صبحانه احساس خستگی یا گرسنگی زودهنگام کرده‌اید؟ شاید دلیلش بالا رفتن سریع قند خونتان باشد. انتخاب یک صبحانه مناسب، فقط مسئله‌ی سیر شدن نیست؛ بلکه نقش تعیین‌کننده‌ای در تعادل انرژی و حفظ سلامت متابولیسم شما دارد.

آیا تا به حال پس از خوردن صبحانه احساس خستگی یا گرسنگی زودهنگام کرده‌اید؟ شاید دلیلش بالا رفتن سریع قند خونتان باشد. انتخاب یک صبحانه مناسب، فقط مسئله‌ی سیر شدن نیست؛ بلکه نقش تعیین‌کننده‌ای در تعادل انرژی و حفظ سلامت متابولیسم شما دارد.

بازدید:۳۲۶ اگر از اینکه مدام گرسنه هستید در تعجبید، بهتر است نگاهی به عادت های غذایی تان بیندازید. این احتمال وجود دارد که برنامه غذایی تان بتواند علت این گرسنگی ها را برملا کند. به گزارش صد آنلاین، علت گرسنگی زیاد در زنان می‌تواند به عوامل مختلفی برگردد. این گرسنگی غیرعادی در زنان ممکن است به دلیل مسائل …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،  اگر می‌خواهید در طول روز متمرکز و پرانرژی باقی بمانید، فقط باید بدانید که چه بخورید. این مطلب راهنمای جامعی است برای کسانی که به جای نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا قهوه مکرر، به دنبال راه‌حل‌های پایدار، سالم و علمی برای حفظ انرژی هستند. آماده‌اید ریشه خستگی‌تان را …

بازدید:۳ بسیاری از ما به طور ناخودآگاه هر روز صبح یک رفتار اشتباه را تکرار می‌کنیم؛ عادتی که به گفته پزشکان، می‌تواند زمینه‌ انواع بیماری‌ها و کاهش انرژی روزانه را فراهم کند. شناخت این اشتباه و اصلاح آن، سلامت روز ما را تضمین خواهد کرد. به گزارش صد آنلاین؛ صبح برای بسیاری از مردم زمان شروعی نو است؛ اما …

بازدید:۸۰ صد آنلاین | احتمالاً احساس عصبی‌بودن قبل از غذا خوردن می‌تونه به دلایل مختلفی باشه، مثل گرسنگی طولانی مدت، استرس یا افت قند خون. به گزارش صد آنلاین،   این حالت کاملاً طبیعی‌ست و راهکارهای ساده ای براش وجود داره: راهکارهای فوری: شروع با یک میان‌وعده سبک:اگر خیلی گرسنه یا عصبی هستید، اول یک چیز …

اگر عادت به خوردن صبحانه ندارید، ممکن است در صبح احساس گرسنگی نکنید. به بدن خود فکر کنید و برای خوردن صبحانه تمرین کرده و ابتدا با چیزی کوچک شروع کنید. با گذشت زمان متوجه خواهید شد که مشتاقانه منتظر صبحانه هستید و نمی‌توانید بدون خوردن آن از خانه خارج شوید.

اگر عادت به خوردن صبحانه ندارید، ممکن است در صبح احساس گرسنگی نکنید. به بدن خود فکر کنید و برای خوردن صبحانه تمرین کرده و ابتدا با چیزی کوچک شروع کنید.

مردم همیشه به دلایل مختلفی از جمله کمبود وقت و عدم احساس گرسنگی «صبحانه کامل» نمی‌خورند. برخی افراد به اشتباه این طور فکر می‌کنند که یک صبحانه کوچکتر یا حتی حذف کامل صبحانه با سطح کلی انرژی و نیازهای متابولیک آن‌ها هماهنگی بیشتری دارد. چنین تشخیصی اگر هم داده شود باید از سوی پزشک باشد.

خوردن صبحانه پس از احساس گرسنگی واقعی (که ممکن است ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت پس از بیداری رخ دهد) بهتر از خوردن اجباری در زمان مشخص است.

آیا قرار ملاقات هفتگی شما فقط زمانی برای تهویه است؟ وقتی به نظر می رسد درمان شما به هیچ کجا نمی رود ، چه کاری انجام می دهید؟ فراتر از ماه عسل احتمال وجود دارد ، شما به درمان رسیدید زیرا چیزی را می خواستید چیزی که احساس کردید به تنهایی نمی توانید به آن دست یابید. شما ناراضی یا دلسرد بودید. شاید شما …

بازدید:۳ صد آنلاین | محققان در مطالعه جدیدی، نحوه تاثیر استفاده از الگوهای غذایی متفاوت مانند «صبحانه زیاد و شام کم» را در زمینه کاهش وزن بررسی کرده‌اند. نتیجه تحقیقات آن‌ها نشان می‌دهد که هرچند این الگوهای خاص پتانسیل واقعی برای کاهش وزن از خود نشان نمی‌دهند، اما می‌تواند به‌طور بالقوه اشتهای ما را …

در این مقاله به بررسی عواملی که باعث افزایش اشتها می‌شوند پرداخته و سپس راهکارهای مؤثری برای کنترل و کاهش اشتها ارائه می‌دهیم. این راهکارها می‌توانند به شما کمک کنند تا بدون احساس گرسنگی مداوم، زندگی سالم‌تری داشته باشید و به وزن مطلوب خود نزدیک‌تر شوید.

شفقنا-العربی الجدید نوشت:میرفت حجازی و 9 فرزندش در روز پنجشنبه هیچ چیزی نخوردند، به جز دختر نوزاد کم وزنش که یک کیسه کره بادام زمینی خورد. به گزارش شفقنا به نقل از العربی الجدید، حجازی از چادر خود که در میان آوارهای شهر غزه برپا شده، گفت: از اینکه نمی‌توانم به فرزندانم غذا بدهم احساس [ ]

بسیاری از ما تجربه کرده‌ایم که درست در میانه‌ی روز یا بین وعده‌های غذایی اصلی، ناگهان احساس گرسنگی سراغمان می‌آید و وسوسه‌ی خوردن یک خوراکی ناسالم یا پرکالری ما را درگیر می‌کند. اینجاست که اهمیت انتخاب میان‌وعده‌های مناسب نمایان می‌شود.

در چارچوب زیستی یک لنز جامع برای درک تجربه انسانی به عنوان یک تعامل پویا از فرآیندهای جسمی و روانشناختی ، تعبیه شده در یک زمینه اکولوژیکی گسترده تر فراهم می کند. این با تأکید بر ادغام ، رابطه و پاسخگویی به محیط زیست در طول طول عمر ، از دوگانگی ذهن و بدن فراتر می رود. این دیدگاه جامع فراتر از تقسیمات …

بازدید:۳ صد آنلاین | این می تواند مربوط به فیبر و منگنز موجود در تمشک باشد. فیبر، همان طور که قبلاً اشاره کردیم، شما را به مدت طولانی سیر نگه می دارد. به گزارش صد آنلاین، تمشک به دلیل ترکیبات مفیدش میتواند در کاهش وزن مؤثر باشد، اما نکات زیر را در نظر بگیرید: ۱. فیبر بالا و احساس سیری تمشک منبع خوبی …

دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تأکید دارد که با پیروی از یک رژیم علمی می‌توان بدون احساس گرسنگی مداوم، به کاهش وزن سالم دست یافت.

بر خلاف باور رایج، رژیم گرفتن به معنای گرسنه ماندن نیست. دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تأکید دارد که با پیروی از یک رژیم علمی می‌توان بدون احساس گرسنگی مداوم، به کاهش وزن سالم دست یافت.

تریبون اقتصاد_ در رابطه با اینکه خوردن بیشتر میوه و سبزیجات چقدر می‌تواند مفید باشد هیچ بحثی وجود ندارد. کاملا واضح است که مصرف میوه و سبزیجات برای سلامتی بسیار کارایی دارد.اما اینکه این میوه ها و سبزیجات بهتر است با پوست یا بدون پوست مصرف شوند، اغلب مورد بحث است. به گزارش ایرنا، پوست‌ها اغلب به دلیل …

بازدید:۱۷۹ آیا می‌دانستید حذف وعده‌های غذایی نه تنها باعث لاغری نمی‌شود، بلکه متابولیسم بدن را کند کرده و چربی‌های شکمی را افزایش می‌دهد؟ در این راهنمای جامع، ۱۲ استراتژی علمی و عملی را بررسی می‌کنیم که واقعاً برای کاهش سایز دور شکم و باسن مؤثر هستند از معجزه پروتئین و فیبر گرفته تا تأثیر شگفت‌انگیز …

«اسپلندا» Splenda یکی از جایگزین‌های قند به حساب می‌آید و ممکن است سبب افزایش اشتها و احساس گرسنگی شود و احتمال پرخوری را در پی دارد. «سوکرالوز» که ماده اصلی «اسپلندا» محسوب می‌شود با ایجاد طعمی شیرین بدون تأمین کالری‌های مورد انتظار، مغز را دچار سردرگمی می‌کند.

بازدید:۳ آیا آرزو دارید بدون تحمل گرسنگی و ضعف، وزن کم کنید؟ روش‌های زیادی برای رسیدن به تناسب اندام وجود دارد که با رعایت آنها، می‌توانید بدون احساس گرسنگی، به وزن دلخواهتان برسید. در این مقاله، رازهای موثر و قابل اجرا را برایتان بازگو می‌کنیم. به گزارش صد آنلاین؛ لاغر شدن بدون احساس گرسنگی، هدفی است …

فرسودگی شغلی معمولاً به عنوان حالت فرسودگی عاطفی ، جسمی یا روحی ایجاد می شود که ناشی از استرس بیش از حد یا طولانی مدت است. هنگامی اتفاق می افتد که احساس غرق شدن یا تخلیه عاطفی می کنیم. ما به کارهایی که باید انجام دهیم از دست می دهیم و از فعالیتهایی که قبلاً دوست داشتیم لذت می بریم. من اعتقاد ندارم که …

بازدید:۳ صد آنلاین | اگر دیابت نوع ۲ دارید، تشخیص به‌موقع علائم کنترل‌نشدنی بودن قند خون می‌تواند تغییر زندگی‌تان را رقم بزند . به گزارش صد آنلاین، این علائم هشدارهایی هستند که نشان می‌دهند سطح قند خون شما در کنترل مناسبی نیست و نیازمند توجه فوری هستید.   ۱۰ علامت مهم دیابت کنترل‌نشده ۱. تشنگی غیرعادی …

خراسان/ در ستون «از هوش مصنوعی بپرس» با کمک یک هوش مصنوعی پیشرفته، به سوالات مختلف در زمینه های مختلف پاسخ می دهیم. سوال: وقتی گرسنه می‌شم دیگه ادب و احترام حالیم نیست؛ اما این رفتار برای یک خانم ۳۴ ساله مناسب نیست، چطور کنترلش کنم؟ این احساس کاملاً طبیعی است و بسیاری از افراد وقتی گرسنه می‌شوند دچا

نوع خاصی از تنهایی وجود دارد که از طریق اتاق های شلوغ و تختخواب های آرام زمزمه می کند. این نه در تنهایی ، بلکه در میان ضربان قلب وقتی که برای صمیمیت درد می کنید ، هنوز به اندازه کافی احساس امنیت نمی کنید تا به آن دسترسی پیدا کنید. این درد حضور بدون ارتباط است وقتی کسی که دوستش داریم نزدیک است ، اما …

به گزارش صد آنلاین، اما آیا می‌دانید برخی سبزیجات می‌توانند به طور طبیعی فرآیند چربی‌سوزی را تسریع کنند؟ در اینجا ۵ سبزی شگفت‌انگیز معرفی می‌شوند که با خواص منحصر به فردشان، چربی‌های احشایی را هدف قرار داده و شکمی صاف‌تر را رقم می‌زنند.   ۱. بروکلی: سپر ضد چربی‌های احشایی  بروکلی با محتوای بالای فیبر، …

کار با دوقلوها که در یک گروه آموزشی و پشتیبانی با یکدیگر مشکل دارند ، به من کمک کرده است تا به دوقلوهای دیگری که می خواهند حتی در بدترین شرایط همگام شوند ، کمک کنم. این گروه هفتگی برای اعضا بهبود یافته و آموزنده بوده است و برای من نیز. گروه بیگانگی دوقلوی من بر اساس تجربیات تحقیق و مشاوره من در طی ۲۰ …