رکنا: ماری‌جوانا ممکن است استرس را در کوتاه‌مدت کاهش دهد، اما مصرف مکرر آن می‌تواند به‌تدریج در سیستم‌های زیستی که پاسخ به استرس را مدیریت می‌کنند، اختلال ایجاد کند.

آیا صبح ها با اضطراب و تپش قلب از خواب بیدار می شوید؟ علت استرس صبحگاهی را در هورمون ها، افکار، عادت ها و سبک زندگی جستجو کنید. راهکارهای علمی برای شروع آرام روز را بیاموزید.

رکنا: بدن شما اغلب قبل از اینکه فریاد بزند، زمزمه می‌کند. نشانه‌های کوچکی مانند اضطراب، ناخن‌های ضعیف، پف صبحگاهی، جوش‌های فک یا بیدار شدن ساعت ۳ صبح ممکن است گاهی اوقات منعکس کننده سبک زندگی، خواب، استرس یا مصرف مواد مغذی باشند.

تهران- ایرنا- پژوهشگران دانشگاه ایالتی اورگن دریافتند افرادی که به‌طور مکرر از ماری‌جوانا (شاهدانه یا همان گل) استفاده می‌کنند، هنگام بیدارشدن از خواب سطح بالاتری از کورتیزول (هورمون استرس) در بدن دارند. این یافته‌ها نشان می‌دهند که مصرف مکرر این ماده ممکن است ریتم طبیعی استرس روزانه را مختل کند.

پژوهشگران دانشگاه ایالتی اورگن دریافتند افرادی که به‌طور مکرر از ماری‌جوانا (شاهدانه یا همان گل) استفاده می‌کنند، هنگام بیدارشدن از خواب سطح بالاتری از کورتیزول (هورمون استرس) در بدن دارند. این یافته‌ها نشان می‌دهند که مصرف مکرر این ماده ممکن است ریتم طبیعی استرس روزانه را مختل کند.