یک شروع خوشمزه و مغذی برای روزهای پرکار.

خط سلامت: اضطراب و استرس در دوران مدرسه می‌تواند روی روحیه و تمرکز کودکان تأثیر بگذارد. با استفاده از این اسموتی موز و توت‌فرنگی خوشمزه و مغذی، می‌توانید به کودکانتان کمک کنید تا آرامش بیشتری داشته باشند. این نوشیدنی ساده، سرشار از مواد مغذی است که برای کاهش استرس و بهبود خلق و خو بسیار مفید است.

یک لایه ترکیب ساده شیر با دانه چیا که میدونید دانه چیا وقتی توی شیر خیس بخوره حالت ژله ای پیدا میکنه لایه دیگه توت فرنگی و تمشک با شیر و شکر که البته از میوه های دیگه مثل موز و انبه و آناناس و هلو هم میشه استفاده کرد . اسموتی یا اسموزی نوشیدنی

طرز تهیه اسموتی میوه با توت فرنگی و موز از کانال نمافان

این اسموتی میتونه یه صبحونه سالم و فوری برای روزهای گرم تابستون باشه مواد لازم: موز حلقه شده نصف لیوان توت فرنگی خرد شده نصف لیوان آناناس خرد شده نصف لیوان یخ خرد شده 1 لیوان ماست خامه ای نصف لیوان و یک غذاساز یا مخلوط کن قوی که بتونه یخ رو خرد کنه همه

اسموتی 3 رنگ میوه‌ای که از ترکیب موز، هلو، کیوی و توت‌ فرنگی حاصل می‌شود یکی از خوشمزه‌ترین انواع اسموتی است که برای تهیه آن باید ابتدا...

اسموتی هندوانه و توت فرنگی یک نوشیدنی خنک، خوش‌طعم و سرشار از ویتامین است که به عنوان معجزه خنک‌کننده تابستانی شناخته می‌شود. این اسموتی ترکیبی از طعم شیرین هندوانه و طعم ترش و دلچسب توت فرنگی است که طراوت و شادابی را به ارمغان می‌آورد و در عین حال، منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی برای بدن شما …

انواع اسموتی با موز تنها شامل یک نوشیدنی نیست. در واقع از ترکیب موز با بسیاری از دیگر میوه‌ها می‌توان نوشیدنی‌های مختلفی آماده کرد. از جمله انواع اسموتی با موز می‌توان به ترکیب موز و توت‌فرنگی، موز و هلو، موز و گیلاس و دیگر ترکیب‌های جذاب اشاره کرد. با اضافه‌کردن شیر به این میوه‌ها، می‌توانید انواع میلک‌شیک …