با گنجاندن این غذاهای تقویت‌کننده مغز در رژیم غذایی کودکتان، شما نه تنها اشتهای او را سیر می‌کنید بلکه پتانسیل‌های ذهنی او را نیز تغذیه می‌کنید.

رشد و سلامت کودکان به دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز وابسته است. گاهی اوقات، رژیم غذایی روزانه کودکان به تنهایی نمی‌تواند تمام ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌های ضروری را تامین کند. در این موارد، استفاده از مکمل‌های غذایی می‌تواند به تکمیل تغذیه کودک و حمایت از رشد طبیعی او کمک کند. این مکمل‌ها، به …

کمبود ویتامین

اشتهای کودکان می تواند روز به روز تغییر کند. این تغییرات ممکن است به علت بیماری، عوامل رفتاری و عاطفی یا تغییرات سنی کودک باشد.

اشتهای کودکان می‌تواند روزبه‌روز تغییر کند. این تغییرات ممکن است به علت بیماری، عوامل رفتاری و عاطفی یا تغییرات سنی کودک باشد. در این مجال مطلبی از فرناز باغبان، کارشناس تغذیه واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهدای والفجر را درباره بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در برخورد با کودکان کم اشتها و بدغذا می‌خوانیم.

مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.

خط سلامت: تغذیه مناسب در زنگ تفریح می‌تواند تأثیر زیادی بر انرژی و تمرکز کودکان در طول روز مدرسه داشته باشد. با این حال، بسیاری از کودکان نسبت به خوراکی‌های سالم بی‌میل هستند. در این مقاله، بهترین گزینه‌های تغذیه زنگ تفریح برای کودکانی که اشتهای کمی به خوراکی‌های سالم دارند، معرفی می‌شود.

از دست دادن اشتها نشانه کمبود ویتامین است که با مصرف مکمل و مواد غذایی حاوی ان ویتامین می توان زمینه افزایش اشتها را فراهم کرد.

خط سلامت: برای کمک به کودکان مبتلا به سرطان که اشتهای کمی دارند، گاهی اوقات از داروهایی استفاده می‌شود تا اشتهای آن‌ها را افزایش داده و به آن‌ها کمک کند تا انرژی مورد نیاز برای مبارزه با بیماری را به دست آورند.

در حالیکه جنگ غزه به ۱۱ ماهگی خود نزدیک می‌شود، ارتش اشغالگر اسرائیل همچنان در بمباران خانه‌ها و مناطق غیرنظامی در غزه و جنایت علیه زنان و کودکان، اشتهای سیری‌ناپذیر دارد.

پسته سرشار از مواد مغذی برای رشد کودکان است و مصرف آن می‌تواند به تامین انرژی و بهبود رشد کودک کمک کند. خواص پسته برای کودکان کم وزن...

با گذشت ۳۲۱ روز از جنگ در غزه، اشتهای سیری‌ناپذیر اشغالگران برای کشتار و جنایت، همچنان جان زنان و کودکان بی دفاع غزه را می‌گیرد.

با گذشت ۳۲۱ روز از جنگ در غزه، اشتهای سیری‌ناپذیر اشغالگران برای کشتار و جنایت، همچنان جان زنان و کودکان بی دفاع غزه را می‌گیرد.

میوه خوردن برای بسیاری از کودکان، چالشی بزرگ و گاه طاقت‌فرسا به نظر می‌رسد. اما با کمی خلاقیت و ذوق و هنر، می‌توان این چالش را به تجربه‌ای لذت‌بخش و هیجان‌انگیز تبدیل کرد. تزیین غذا و میوه برای کودکان، کلیدی طلایی برای گشودن درِ اشتهای کوچولوهای نازنین و تشویق آنها به خوردن غذاهای سالم و مغذی است.

دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مغز ما بر روی این ۲۰ درصد حساب کرده و با نخوردن صبحانه بدن ما تغییر سوخت و ساز داده و فرد دچار افزایش قند خون، پرخوری‌های بعدی، اشتهای زیاد و تجمع زیاد چربی در شکم می‌شود.

تو این مطلب ما بهتون یاد میدیم چطوری با طراحی های خاص غذا خوردن رو برای کودکتون جذاب کنید

تزئین غذا نه تنها برای کودکان بلکه برای ما بزرگسال ها هم اشتها آور خواهد بود. البته این حساسیت در بین کودکان بیشتر است.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون، بویژه در وعده صبح، خوردن صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است. از مهم‌ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می‌کنند، مطالعاتی است که نشان می‌دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن …