در شرایط ناشتایی کوتاه مدت، اغلب سطح قند خون به نحوی تنظیم می شود که به عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد نشود و اگر مدت زمان ناشتایی طولانی تر باشد، به دلیل افت قند خون، مغز قادر به فعالیت طبیعی خود نیست و در نتیجه یادگیری و تمرکز حواس مختل می شود.

برخی غذاها می‌توانند در افراد مبتلا به دیابت موجب افت ناگهانی قند خون شوند. آشنایی با این مواد غذایی روزمره و پرهیز از آن‌ها کمک می‌کند سطح گلوکز خون پایدار باقی بماند.

اگر بعد از طولانی‌مدت نخوردن غذا یا ورزش، دچار سردرد، خستگی و تاری دید می‌شوید، ممکن است علتش هیپوگلیسمی باشد. مدیریت رژیم غذایی و مصرف کربوهیدرات سریع، بهترین راهکار برای پیشگیری و درمان است.

برنا - گروه علمی و فناوری: محققان نشان دادند نورون‌های خاصی در هیپوتالاموس در ساعات نخست خواب با فعال کردن فرآیند چربی‌سوزی مانع افت قند خون شبانه می‌شوند.

افت قند خون ناشتا می‌تواند صبح شما را خراب کند. با خوردن خوراکی‌های مناسب قبل از خواب مثل لبنیات، آجیل و غلات کامل، صبحی پرانرژی داشته باشید.

کارشناسان تغذیه می‌گویند بیماران دیابتی با خوردن میان‌وعده‌های سالمی مثل شیر کم‌چرب، آجیل و نان سبوس‌دار قبل خواب می‌توانند از افت قند خون ناشتا جلوگیری کنند.

کارشناسان می‌گویند ورزش ناشتا می‌تواند چربی‌سوزی را افزایش دهد، اما خطر افت قند خون، کاهش عملکرد، فشار هورمونی و آسیب‌های جسمی را نیز در پی دارد.

یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در مسیر پیاده‌روی اربعین، نسبت به مصرف غذاهای نذری بدون شناخت، کم‌آبی، افت فشار و قند خون هشدار داد.

یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در مسیر پیاده‌روی اربعین، نسبت به مصرف غذا‌های نذری بدون شناخت، کم‌آبی، افت فشار و قند خون هشدار داد.

یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در مسیر پیاده‌روی اربعین، نسبت به مصرف غذاهای نذری بدون شناخت، کم‌آبی، افت فشار و قند خون هشدار داد.

افت قند خون به حالتی گفته می‌ شود که میزان گلوکز (قند) خون به زیر سطح طبیعی یعنی کمتر از ۷۰ میلی‌ گرم در دسی‌ لیتر برسد، از آنجا که گلوکز سوخت اصلی مغز محسوب می‌ شود کمبود آن می‌ تواند به سرعت باعث اختلال در عملکرد مغزی و جسمی شود.

تهران- ایرنا- محققان ایمپلنت (دستگاه کاشتنی) جدید کوچکی ساختند که حاوی مخزنی از گلوکاگون بوده زیر پوست قرار می‌گیرد و در مواقع اضطراری افت شدید قند خون بیماران مبتلا به دیابت بدون نیاز به تزریق قابل فعال‌سازی است.

همشهری آنلاین: آیا تا حالا فکر کرده‌اید چرا با اینکه کم خورده‌اید ، باز هم صبح با احساس خستگی و بی‌حالی از خواب بیدار می‌شوید؟ شاید مشکل از عادت‌های شبانه‌تان باشد!

شفقنا- آژانس استانداردهای غذایی بریتانیا هشدار می‌دهد که این نوشیدنی‌ها می‌توانند باعث کاهش هوشیاری و افت قند خون شوند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ گاردین نوشت: آژانس استانداردهای غذایی انگلیس موسوم به (FSA) اعلام کرده است: کودکان زیر هفت سال نباید اسلاشی یا یخ در بهشت حاوی گلیسرول را به دلیل خطرات جدی …

مهندس‌ها دستگاه کاشتنی کوچکی را طراحی کرده‌اند که می‌تواند جان بیماران دیابتی را در مواقع اضطراری، بدون نیاز به تزریق، نجات دهد. این دستگاه جلوی افت شدید قند خون را می‌گیرد.

مهندسان مؤسسه فناوری ماساچوست (MIT) یک ایمپلنت هوشمند توسعه داده‌اند که می‌تواند افت قند خون خطرناک را تشخیص دهد و دارویی نجات‌بخش را در بدن آزاد کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | افت عملکردهای ادراکی مغز مسئله‌ای شایع و یکی از ترسناک‌ترین پیامدهای افزایش سن است. اما افت ادراکی مغز اجتناب‌ناپذیر است. در این مطلب توصیه‌هایی ارائه می‌دهیم که بتوانید به عملکرد مغز خود کمک کنید.  به گزارش صد آنلاین ،مغز همه افراد با بالارفتن سن تغییر می‌کند و به دنبال آن تغییراتی …

پژوهشگران MIT ایمپلنت اورژانسی ساختند که با آزادسازی گلوکاگون در مواقع افت قند خون، از بیماران مبتلا به دیابت نوع ۱ محافظت می‌کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | آیا از طرفداران نوشابه‌های رژیمی هستید؟ یا به دنبال جایگزینی سالم برای شکر در نوشیدنی‌های‌تان می‌گردید؟ در این صورت، احتمالاً نام آسپارتام به گوشتان خورده است — شیرین‌کننده‌ی مصنوعی‌ای که ۲۰ برابر شیرین‌تر از ساکارز (قند معمولی) است. آسپارتام که به‌عنوان جایگزین کم‌کالری و محبوب …

ایسنا/ ورزش با معده خالی می‌تواند مشکلاتی مانند احتمال افت قند خون، حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را به دنبال داشته باشد. طبق اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، «احتمال مصرف پروتئین به عنوان سوخت مصرفی در این حالت، می‌تواند منجر به تحلیل عضلانی در فرد شود» 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، مطالعه‌ای جدید که در دانشگاه کالیفرنیا، دیویس انجام شده و در نشریه انجمن تغذیه آمریکا منتشر شده است، نشان می‌دهد که مصرف روزانه انبه می‌تواند به کاهش فشار خون سیستولیک، کاهش سفتی عروق و حتی بهبود سطح کلسترول کمک کند؛ آن هم تنها پس از دو هفته مصرف منظم. در میان …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،  اگر می‌خواهید در طول روز متمرکز و پرانرژی باقی بمانید، فقط باید بدانید که چه بخورید. این مطلب راهنمای جامعی است برای کسانی که به جای نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا قهوه مکرر، به دنبال راه‌حل‌های پایدار، سالم و علمی برای حفظ انرژی هستند. آماده‌اید ریشه خستگی‌تان را …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.

اقتصادنیوز: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.

کاملا طبیعی است؛ وقتی سوخت بدن کافی نیست، حس گرسنگی به‌شدت شما را درگیر می‌کند. این به‌دلیل ترشح هورمون گرلین است که مغز پیام می‌دهد: سریع غذا بخور! میل شدید به خوراکی‌های شیرین هم در این شرایط بیشتر می‌شود تا قند خون به حالت تعادل برگردد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.

بازدید:۳ بسیاری از ما به طور ناخودآگاه هر روز صبح یک رفتار اشتباه را تکرار می‌کنیم؛ عادتی که به گفته پزشکان، می‌تواند زمینه‌ انواع بیماری‌ها و کاهش انرژی روزانه را فراهم کند. شناخت این اشتباه و اصلاح آن، سلامت روز ما را تضمین خواهد کرد. به گزارش صد آنلاین؛ صبح برای بسیاری از مردم زمان شروعی نو است؛ اما …

رکنا: ورزش صبحگاهی با معده خالی، اگرچه ممکن است در سوزاندن چربی موثر باشد اما می‌ تواند عوارضی مانند افت قند خون، سرگیجه و سردرد را به دنبال داشته باشد. دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید می‌ کند که این روش برای کاهش وزن همیشه ایمن نیست.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.

ورزش با معده خالی می‌تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می‌دهد.

ورزش با معده خالی شاید به نظر روشی مؤثر برای چربی‌سوزی باشد، اما وزارت بهداشت هشدار داده که این باور عمومی، می‌تواند خطراتی مانند افت قند خون، سرگیجه و تحلیل عضلانی به همراه داشته باشد و تأکید می‌کند تصمیم‌گیری در این زمینه باید فردی و با احتیاط باشد.

کما دیابتی به عنوان یک عارضه دیابت تهدید کننده زندگی است که باعث بیهوشی می شود. در صورت ابتلا به دیابت به طور خطرناک قند خون بالا (هایپرگلیسمی) یا افت قند خون (هیپوگلیسمی) منجر به کما دیابتی می شود.

بازدید:۸۰ صد آنلاین | احتمالاً احساس عصبی‌بودن قبل از غذا خوردن می‌تونه به دلایل مختلفی باشه، مثل گرسنگی طولانی مدت، استرس یا افت قند خون. به گزارش صد آنلاین،   این حالت کاملاً طبیعی‌ست و راهکارهای ساده ای براش وجود داره: راهکارهای فوری: شروع با یک میان‌وعده سبک:اگر خیلی گرسنه یا عصبی هستید، اول یک چیز …

بازدید:۱۲۶ صد آنلاین | علایم ساده بدن که نباید از آن ها گذشت و حتما پیگیری کرد. به گزارش صد آنلاین،این هشدارها برخی علائم مهم بدن را نشان می‌دهند که نیاز به توجه دارند، اما برخی از توضیحات نیاز به دقت بیشتر دارند:  تعریق ناگهانی بدون دلیل می‌تواند نشانه: حمله قلبی (به‌ویژه همراه با درد قفسه سینه، تنگی …

کاش زمان در همین نقطه برای مجتبی جباری توقف می‌کرد تا قند خون هواداران با صحبت‌های سرمربی موقتشان افت نکند؛ آن‌هم ۲۴ساعت پس از شیرینی بالای سر بردن کاپ قهرمانی!

بازدید:۳ صد انلاین | حذف صبحانه می‌تواند اثرات متفاوتی بر بدن داشته باشد که بستگی به عوامل فردی (مانند سن، سلامت کلی، نوع رژیم غذایی و سطح فعالیت) دارد. به گزارش صد آنلاین،  در کل، تحقیقات نشان می‌دهند که حذف منظم صبحانه می‌تواند با پیامدهای زیر همراه باشد: اثرات کوتاه مدت: کاهش انرژی و تمرکز: مغز به …

دختربچه‌ای کوچک به عنوان یک قهرمان شناخته شده است پس از آن‌که جان پدرش را هنگام یک وضعیت اورژانسی پزشکی نجات داد. زَب ۲ ساله، بلافاصله وارد عمل شد وقتی متوجه شد پدرش، ایمان دِمیگیلو ۳۱ ساله در انگلستان دچار حمله افت قند خون (هیپوگلیسمی) شده است. این واقعه توسط دوربین ثبت شده است.

آخرین خبر/ تلاش معجزه‌آسای دختر دو ساله برای نجات پدرش که بخاطر افت قند خون از حال رفته بود. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

ویدیو دختر دوساله‌ای برای نجات پدرش که به‌خاطر افت قند خون از حال رفته بود بعد از گریه و بی تابی سراغ لوازم پزشکی برای کمک پدر رفت.

دختر دوساله‌ای برای نجات پدرش که به‌خاطر افت قند خون از حال رفته بود بعد از گریه و بی تابی سراغ لوازم پزشکی برای کمک پدر شتافت.

قند خون بلافاصله افت می کند! این دستور غذا یک گنج واقعی است!

کد مطلب: ۲۵۲۱۲ انتخاب تغذیه مناسب در محیط کار نه تنها از اضافه وزن و بیماری‌های مزمن پیشگیری می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز شما را در طول روز بالا نگه می‌دارد تریبون اقتصاد_کارکنان بخش قابل توجهی از جمعیت فعال، یک سوم تا نیمی از روز خود را در محیط کار می‌گذرانند و حداقل یک میان‌وعده را آنجا صرف می‌کنند. …