اگر بخواهیم از تغییرات چهره بعد از ترک سیگار بگوییم، بهتر است با 4 اثر اساسی که این تصمیم بر روی پوست فرد دارد، شروع کنیم.

فقط چند دقیقه پس از اولین نفس بدون دود، بدن شما شروع به تغییر برای بهتر شدن می‌کند. و با تمام نفس‌های سالمی که در هفته‌ها و ماه‌های بعد می‌کشید، این سودمندی‌ها چند برابر می‌شوند.

ترک عادت مخربی همچون سیگار زندگی شما را به سلامتی بیشتر سوق میدهد اما افرادی که بعد از مصرف طولانی مدت موفق به ترک شده اند باید به نکات بسیار مهمی توجه کنند.

ترک عادت مخربی همچون سیگار زندگی شما را به سلامتی بیشتر سوق میدهد اما افرادی که بعد از مصرف طولانی مدت موفق به ترک شده اند باید به نکات بسیار مهمی توجه کنند.

متخصصان پیشنهاد داده‌اند که تاریخ ترک سیگار را ترجیحا در عرض ۲ هفته تعیین کنید و همزمان از دارودرمانی استفاده کنید.

خظط سلامت: آیا می‌دانید ریه‌ها توانایی شگفت‌انگیزی برای ترمیم خود دارند؟ با ترک سیگار، شما به ریه‌های تان فرصت می‌دهید تا از نو نفس بکشند و بازسازی شوند.

سیگار کشیدن عوارض و مضرات بسیار بدی برای انسان به همراه دارد و ترک آن می تواند به بهبود سلامت بدن کمک شایانی کند، البته بعد از ترک سیگار باید مراقبت هایی را به خوبی رعایت کنید.

براساس مطالعات دانشمندان کره‌ای، افرادی که سیگار را ترک کرده‌اند، سپس شروع به استفاده از سیگار برقی یا ویپ می‌کنند، نسبت به افرادی که از ویپ استفاده نمی‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار دارند.

براساس مطالعات دانشمندان کره‌ای، افرادی که سیگار را ترک کرده‌اند، سپس شروع به استفاده از سیگار برقی یا ویپ می‌کنند، نسبت به افرادی که از ویپ استفاده نمی‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار دارند

تحقیقات جدید می‌گوید: مصرف وِیپ بعد از ترک سیگار خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می‌دهد.

امیر غفارمنش از ترک کردن سیگار بعد ۴۲ سال می‌گوید!

امیر غفارمنش، بازیگر معروف صداوسیما با انتشار ویدئویی اعلام کرد پس از ۴۲ سال سیگار را ترک کرده است.

خلاصه اینکه، سیگاری می‌شوید به همین راحتی و بعد از آن همه جا به دنبالش می‌روید تا جایی که خود شمایی که فکر نمی‌کردید، سیگاری شوید، اتفاقاً یک سیگاری از نوع حرفه‌ای هم شدید و عملاً معتادی هستید که هر روز فکر می‌کنید از فردا ترک خواهید کرد.

مصرف سیگار از اصلی‌ترین دلایل مرگ و میر قابل پیشگیری می باشد که فرایند ترک آن دشوار است؛ اما تنها چند ساعت بعد از ترک سیگار اتفاقات خوبی برای بدن می‌افتد.