خط سلامت: آیا شیشه مولتی ویتامین‌هایی که سال گذشته خریده بودید هنوز در کابینت‌تان جا خوش کرده؟ آیا مصرف آن‌ها پس از گذشت تاریخ انقضا بی خطر است؟ این سوالی است که بسیاری از ما با آن مواجه می‌شویم. در نگاه اول، ممکن است فکر کنیم مصرف این مکمل‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما واقعیت چیست؟

معمولا قرص های ویتامین که مدت طولانی از خریدشان میگذرد، شک و ترید برای مصرفشان به وجود می آید که آیا استفاده از این قرص های ویتامین خطرناک است یا خیر؟

برای نگهداری از مکمل‌های ویتامین آن‌ها در جای خشک و خنک و دور از نور نگهداری کنید. طبق مطالعات، داروهایی که در مکان‌های خشک، خنک، تاریک و به‌درستی نگهداری می‌شوند، تا پنج سال یا بیشتر پس از تاریخ انقضا ۹۰ درصد اثربخشی دارند.

در این خبر پرده از رازهای مخوف مکمل‌های ویتامین برمی‌داریم و به شما می‌گوییم که چه زمانی باید آن‌ها را دور بریزید و چه زمانی مصرفشان بی‌خطر است.

ویتامین‌ها موادی‌اند که بدن برای عملکرد طبیعی‌اش به آن‌ها نیاز دارد. در اغلب موارد، دریافت همه ویتامین‌ها از طریق غذا امکان‌پذیر است، با وجود این گاه استفاده از مکمل‌ها اجتناب‌ناپذیر می‌شود.

همه ویتامین‌ها به مرور زمان، قدرت و کارایی‌شان را از دست می‌دهند، اما برخی عوامل محیطی می‌توانند این روند را تسریع کنند.

خط سلامت: تاریخ انقضا روی بسته‌های مکمل تضمین می‌کند که این محصول در مدت ذکرشده، کارایی و ایمنی کامل دارد. تولیدکنندگان باید شواهدی عرضه کنند که نشان دهد ماندگاری ۱۰۰درصدی کیفیت و کارایی مکمل‌ها در مدت زمان مذکور، آزمایش شده است.

تمام ویتامین‌ها به مرور زمان، قدرت و کارایی‌شان را از دست می‌دهند اما برخی محیط‌های خاص این روند را تسریع می‌کند.