چغندر سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی مورد نیاز بدن است. از آنجایی که چغندر کم کالری و فاقد کلسترول است می‌توانید آن را جایگزین میان‌وعده‌هایی مانند کیک‌ها و مواد غذایی شیرین کنید. البته به شرطی که در حین پخت به آن شکر زیادی اضافه نکنید. در این مطلب قصد داریم این گنجینه قرمزرنگ را بیشتر …

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به دلیل فواید سلامتی فراوانش مورد توجه است. این ویتامین محلول در چربی، از تقویت عملکرد سیستم ایمنی گرفته تا بهبود سلامت پوست، چندین نقش مهم را در بدن ایفا می‌کند.

خط سلامت: ریشه ماکا، گیاهی که بومی کوه‌های آند در پرو است، به عنوان یک مکمل طبیعی قوی برای حمایت از تولید کارکرد هورمون‌ها در بدن است.

خط سلامت: یکی از میوه‌های پائیزی که می‌تواند میل جنسی را تقویت کند، انار است. انار دارای ترکیباتی است که می‌تواند جریان خون را بهبود ببخشد و به افزایش انرژی و شادابی کمک کند. همچنین، انار حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به حفظ سلامت عمومی بدن و افزایش میل جنسی کمک می‌کند.

خط سلامت: در دنیای امروز، انرژی بالا و میل جنسی قوی از عوامل مهم برای زندگی سالم و فعال هستند. یک وعده غذایی متوازن و مغذی می‌تواند نقش بسزایی در افزایش انرژی و بهبود میل جنسی داشته باشد. خوراک کینوا با آووکادو و گردو، گزینه‌ای عالی برای این منظور است. این غذا با ترکیب مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها، مواد …

متخصصان طب سنتی بر این باورند که مویز طبیعتی گرم و خشک دارد. مویز سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و از این رو خواص و فواید شگفت انگیزی دارد. از جمله خاصیت مویز می‌توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول …

خط سلامت: پسته تازه، یک میان‌وعده سالم و مغذی است که سرشار از چربی‌های سالم، پروتئین و فیبر است. این آجیل با خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از سلول‌ها در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

از دیدگاه طب سنتی، آب یخ برای افراد گرم‌مزاج و قوی مناسب است و تقویت کننده قوای اصلی بدن و مقوی اشتها بوده اما ضعیف کننده اعصاب و مغز است و به دلیل مجاورت معده با کبد با ورود آب یخ به معده، کبد دچار شوک حرارتی شده و در دراز مدت می تواند سبب بروز اختلال در عملکرد کبد و بروز کبدچرب، سردرد ناشی از سردی …

از جمله خاصیت مویز می‌توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، درمان اختلال جنسی، رفع اختلال نعوظ، درمان تب، مفید برای چشم، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود …