اگر بعنوان یک تکنیک تقویت آرامش، نفس کشیدن عمیق از راه بینی را تمرین کنید به نتایج فوق‌العاده‌ای می‌رسید.

تنفس عمیق و صحیح فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و بر تک تک اعضا تاثیرگذار است اما باید بدانید تنفس از راه دهان بهتر است یا از راه بینی؟

تنفس عمیق و صحیح فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و بر تک تک اعضا تاثیرگذار است اما باید بدانید تنفس از راه دهان بهتر است یا از راه بینی ؟

تنفس از راه دهان نیز در طول شب زیاد است و به خشکی دهان و تولید کمتر بزاق کمک می‌کند که منجر به احساس گلودرد در صبح می‌شود. علاوه بر این، احتمال استنشاق گرد و غبار، گرده و سایر آلاینده‌هایی که می‌توانند گلو را تحریک کرده و درد را بدتر کنند، بیشتر است.

خمیازه، یک حرکت عضلانی پیچیده در راستای باز شدن راه هوایی و دهان برای تنفس طولانی و عمیق هواست؛ در عرض چند ثانیه، تمام راه تنفسی شما به طور کامل باز و منبسط می‌شود و عضلات اطراف، خصوصا در اطراف گلو، به شدت دچار کشش یا انقباض می‌شوند.

خمیازه، یک حرکت عضلانی پیچیده در راستای باز شدن راه هوایی و دهان برای تنفس طولانی و عمیق هواست؛ در عرض چند ثانیه، تمام راه تنفسی شما به طور کامل باز و منبسط می‌شود و عضلات اطراف، خصوصا در اطراف گلو، به شدت دچار کشش یا انقباض می‌شوند.

خمیازه، یک حرکت عضلانی پیچیده در راستای باز شدن راه هوایی و دهان برای تنفس طولانی و عمیق هواست؛ در عرض چند ثانیه، تمام راه تنفسی شما به طور کامل باز و منبسط می‌شود و عضلات اطراف، خصوصا در اطراف گلو، به شدت دچار کشش یا انقباض می‌شوند.

محرک‌های رایج خمیازه عبارتند از: خستگی، کسالت، بیدارشدن از خواب و استرس. دیدن یا شنیدن خمیازه دیگران نیز می‌تواند باعث خمیازه کشیدن در شما شود. خبرآنلاین نوشت: خمیازه، یک حرکت عضلانی پیچیده در راستای باز شدن راه هوایی و دهان برای تنفس طولانی و عمیق هواست؛ در عرض چند ثانیه، تمام راه تنفسی شما به

اقتصادنیوز : یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری گفت: تماس نزدیک شامل تماس پوست به پوست با فرد مبتلا، مانند معاینه یا ارتباط جنسی و همچنین تماس صورت به صورت، دهان به دهان و مواجهه با قطرات تنفسی در زمان صحبت کردن و تنفس است که همگی از راه‌های انتقال امپاکس (آبله میمونی) محسوب می‌شود.

کرمانشاه- ایرنا- یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری گفت: تماس نزدیک شامل تماس پوست به پوست با فرد مبتلا، مانند معاینه یا ارتباط جنسی و همچنین تماس صورت به صورت، دهان به دهان و مواجهه با قطرات تنفسی در زمان صحبت کردن و تنفس است که همگی از راه‌های انتقال امپاکس (آبله میمونی) محسوب می‌شود.

شاید مهمترین تأثیر تنفس عمیق از راه بینی که خیلی سریع هم به چشم می‌آید آرامش است، با هر نفس عمیقی که می‌کشید هم ذهن را تقویت می‌کنید و هم حافظه را بهبود می‌بخشید.

سوراخ‌های بینی شما به فضای پشت بینی (حفره بینی) راه پیدا می‌کنند. حفره بینی فضایی بالای سقف دهان است که به سمت پایین خم می‌شود تا به حفره دهان شما در پشت گلو متصل شود.

علایم تب دانگ عبارت است از: تب؛ سر درد شدید، درد مفاصل، استخوان ها و عضلات، درد پشت چشم، بی اشتهایی و استفراغ . همچنین علائم تب دانگ شدید نیز عبارت است از: استفراغ های مکرر، درد شدید شکم، خونریزی از بینی و دهان اختلال در تنفس، علائم شوک به دلیل کم آبی بدن (افت شدید فشارخون)، کاهش سریع پلاکت های …

بوی بد معده یکی از مشکلات مهم مردم است که بر اثر عوامل مختلفی به وجود می آید و درمان این بو از طریق استفاده از مواد غذایی امکان پذیر است.

خط سلامت: علت اصلی اغلب موارد تنفس از دهان، راه هوایی ضعیف بینی است. راه هوایی ممکن است باریک یا مسدود شود و تنفس از طریق بینی به دلیل کمبود اکسیژن دشوار شود. بنابراین، احتقان بینی می تواند افراد را مجبور به تنفس از طریق دهان کند.

کارشناسان تاکید می کنند که باز کردن دهان در هنگام خواب سالم تلقی نمی شود زیرا نشان دهنده نادرست بودن فرآیند تنفس است که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود.

جدیدترین سدان خودروسازی بی وای دی به نام Qin L DM-i به‌تازگی معرفی شده و به نمایندگی‌های این خودروساز راه‌یافته است. چندی پیش خبر دریافت مجوز واردات نسخه قبلی این خودرو توسط بهمن موتور منتشر شده بود.