در این مطلب قراره ساخت یک کاردستی با وسایل دورریختنی را یاد بگیریم با ما همراه باشید.

این روزها میوه خشک یکی از خوراکی‌های محبوب بین مردم شده است. انواع میوه با طعم‌های مختلف که می‌تواند جای خوراکی‌هایی مثل پفک و چیپس را هم بگیرد. حالا یک زوج جوان با اندک سرمایه‌ای که داشته‌اند، شروع به کار کرده و در کارگاهی کوچک میوه خشک درست می‌کنند و آن را با بسته‌بندی خود، می‌فروشند.

اگر عاشق چیپس هستید برای خودتان سیب زمینی تنوری خانگی تهیه کنید. هوموس خانگی نیز به خوبی سیرتان می‌کند و مقوی است. به جای نوشیدنی‌های شیرین و پرکالری آب را دریابید؛ چون به میزان کافی با مصرف مواد غذایی دیگر کالری دریافت می‌کنید. بنابراین نیازی به افزایش میزان آن با مصرف نوشابه‌ها و غیره ندارید.

چیپس بدون روغن نوعی تنقلات سالم است که به جای سرخ شدن در روغن، با استفاده از روش‌های دیگر مانند پخت در فر، خشک‌کردن یا استفاده از تکنولوژی‌های جدید مانند دستگاه‌های ایر فریر (هواپز) تهیه می‌شود.

چیپس کنجدی مقوی ترین چیپسی که میتونید به راحتی توی خونه درست کنید و از طعم خوبش لذت ببرید.

چیپس لازانیا یک غذای خلاقانه و خوشمزه است که از ورقه‌های لازانیا به جای چیپس سیب‌زمینی تهیه می‌شود. این غذا به روش‌های مختلفی قابل تهیه است

کارشناس تغذیه گفت:اگر تنقلات محدود شود می توان شاهد کاهش وزن در کودکان بود. می توان در مسیر اصلاح تغذیه از جایگزین های متفاوتی مثل پاپ کرن، بجای چیپس و پفک، لواشک های خانگی، به جای لواشک های شرکتی، آب میوه های طبیعی، به جای آب میوه های پر از قند مصنوعی، کشمش و توت خشک استفاده کرد.

دکتر مهدی ممبنی کارشناس تغذیه گفت:اگر تنقلات محدود شود میتوان شاهد کاهش وزن در کودکان بود. میتوان در مسیر اصلاح تغذیه از جایگزین های متفاوتی مثل پاپ کرن، بجای چیپس و پفک، لواشک های خانگی، به جای لواشک های شرکتی، آب میوه های طبیعی، به جای آب میوه های پر از قند مصنوعی، کشمش و توت خشک استفاده کرد. این رفتار …

در این ویدیو یک مزرعه فراوری ملخ تو چین رومی بینید که این حیوان رو ببرای مصارف خوراکی پرورش می دهند

اگر بفهمید یک مشت آجیل چگونه می‌تواند بدن شما را زیر و رو کند، ترجیح می‌دهید هر روز به‌جای چیپس، پفک و تنقلاتی ازاین‌دست مشت‌مشت آجیل بخورید! همراه ما باشید.

همیشه که نباید سینی فینگرفود را با سوسیس یا کالباس‌های مضر پُر کنید. این بار برای سینی فینگرفود پاکوره درست کنید که هم سالم است و هم خوشمزه!