خط سلامت: تحقیقات نشان می دهد گنجاندن تخمه کدو تنبل در رژیم غذایی می تواند به کاهش اضطراب و تثبیت سلامت روان کمک کند. این تنقلات حاوی تریپتوفان، پتاسیم و روی هستند که با تولید سروتونین و بهبود عملکرد عصبی، اثر مثبتی بر خلق و خو و کنترل استرس دارند.

به گزارش کدال نگر بورس 24، شرکت صنعتی مینو با نماد غصینو در بازار بورس ایران فعالیت دارد. این شرکت که محصولات آن شامل شکلات، پفک، کیک، آبنبات و سایر تنقلات می ب...

تفاوت سویا و آجیل سویا در چیست؟ بررسی کامل شکل ظاهری، کاربرد، طعم، بافت و ارزش غذایی این دو منبع پروتئین گیاهی برای انتخاب مناسب تر در رژیم غذایی.

با آغاز ماه مبارک رمضان ، مسلمانان سراسر جهان از سپیده‌دم تا غروب آفتاب روزه می‌گیرند. هر روز با سحری آغاز می‌شود و با افطار، وعده‌ای که پس از غروب خورده می‌شود، پایان می‌یابد. افطار تنها یک وعده غذایی نیست؛ فرصتی حیاتی است تا بدن پس از ساعت‌ها پرهیز از خوردن و نوشیدن، انرژی از دست‌رفته را بازیابد و …

تنقلات کوچک پخته شده برای مهمانی‌ها! خیلی خوب، آنها از قبل پر شده‌اند!

مصرف بالای غذاهای فوق‌فرآوری‌شده مانند نوشابه‌های شیرین، فست‌فود و تنقلات صنعتی می‌تواند با افزایش خطر افسردگی، اضطراب و اختلالات خوردن مرتبط باشد.

مصرف بالای غذاهای فوق‌فرآوری‌شده مانند نوشابه‌های شیرین، فست‌فود و تنقلات صنعتی می‌تواند با افزایش خطر افسردگی، اضطراب و اختلالات خوردن مرتبط باشد.

اقتصادنیوز: هر چند دولت یازده قلم کالا را برای خرید با کالابرگ مجاز اعلام کرده است اما بررسی‌ها نشان می‌دهد خرید کالابرگی محدود به این یازده کالا نیست و فروشگاه‌های خرد در سراسر شهرها ، بدون محدودیت کالا تحویل می‌دهند.

اقتصادنیوز: هر چند دولت یازده قلم کالا را برای خرید با کالابرگ مجاز اعلام کرده است اما بررسی‌ها نشان می‌دهد خرید کالابرگی محدود به این یازده کالا نیست و فروشگاه‌های خرد در سراسر شهرها ، بدون محدودیت کالا تحویل می‌دهند.

پزشک تغذیه در خصوص تاثیر تنقلات بر روحیات انسان توضیحاتی ارائه کرد.

آموزش کامل خشک کردن گلابی با روش های مختلف (آفتاب، فر و دستگاه خشک کن). نکات کلیدی برای حفظ رنگ، طعم و ارزش غذایی گلابی خشک شده و روش صحیح نگهداری آن.

پزشک تغذیه در خصوص تاثیر تنقلات بر روحیات انسان توضیحاتی ارائه کرد.

اگه ۲ عدد سیب زمینی شیرین توی خونه داری، همین الان این چیپس ترد و رژیمی رو بساز؛ جایگزینی عالی برای تنقلات مضر...

در دنیای پرشتاب امروز، ذائقه ما به دنبال تجربه‌های جدید است. دیگر تنها کیفیت کافی نیست؛ ما به دنبال محصولاتی هستیم که در کنار سلامت و ارگانیک بودن، هیجان و نوآوری را به لحظاتمان تزریق کنند. وب‌سایت اکسیر با درک این نیاز، دریچه‌ای رو به سوی نسل جدید تنقلات باز کرده است. اگر به دنبال تجربه‌ای متفاوت از …

همانطور که می دانید لواشک یکی از تنقلات پرطرفدار میان کودکان و بزرگسالان است. در ادامه لیست کاملی از انواع لواشک در اختیارتان قرار می دهیم.

شاید فکر کنید تخمه کدو فقط یک خوراکی ساده برای دورهمی‌هاست، اما این دانه کوچک توانایی شگفت‌انگیزی در تقویت بدن دارد. وجود انواع ویتامین‌ها، چربی‌های مفید و املاح ضروری موجب شده تخمه کدو در میان پزشکان و متخصصان تغذیه نیز محبوب باشد.

شاید فکر کنید تخمه کدو فقط یک خوراکی ساده برای دورهمی‌هاست، اما این دانه کوچک توانایی شگفت‌انگیزی در تقویت بدن دارد. وجود انواع ویتامین‌ها، چربی‌های مفید و املاح ضروری موجب شده تخمه کدو در میان پزشکان و متخصصان تغذیه نیز محبوب باشد.

تنقلات محبوب ایرانی ها هم رسما از دسترس خارج شد.

اگر به دنبال یک میان‌وعده سالم، ترد و خوش‌رنگ برای فرزندانتان هستید، چوب شور کدو حلوایی بهترین انتخاب برای شما است. برای درست کردن چوب...

مغز تخمه آفتابگردان یکی از آن مواد غذایی است که سال‌ها در سبد مصرف روزمره حضور داشته، اما اغلب دست‌کم گرفته شده است. بسیاری آن را تنها به‌عنوان یک تنقلات ساده می‌شناسند، درحالی‌که این دانه کوچک، ترکیبی متراکم از مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب می‌شود. از سلامت قلب و اعصاب گرفته تا زیبایی پوست و استحکام …

تنقلات خوشمزه می توانند باعث ترشح دوپامین در مغز شده و با ایجاد احساس لذت، علاقه فرد به مصرف تکراری یک سری از مواد غذایی را افزایش

جایگزین کردن تنقلات ناسالم با آجیل یکی از ساده‌ترین تغییرات غذایی برای بهبود سلامت است؛ اما رعایت چند نکته مهم، تأثیر آن را چند برابر می‌کند.

جایگزین کردن تنقلات ناسالم با آجیل یکی از ساده‌ترین تغییرات غذایی برای بهبود سلامت است؛ اما رعایت چند نکته مهم، تأثیر آن را چند برابر می‌کند.

اقتصاد ایران: جایگزین کردن تنقلات ناسالم با آجیل یکی از ساده ترین تغییرات غذایی برای بهبود سلامت است؛ اما رعایت چند نکته مهم، تأثیر آن را چند برابر می کند.

جایگزین کردن تنقلات ناسالم با آجیل یکی از ساده‌ترین تغییرات غذایی برای بهبود سلامت است؛ اما رعایت چند نکته مهم، تأثیر آن را چند برابر می‌کند.

آلو بخارا یکی از محبوب‌ترین میوه‌های خشک در آشپزی ایرانی است که برای خورش‌ها، آش‌ها و تنقلات استفاده می‌شود.با رعایت روش نگهداری آلو بخارا در فریزر می‌توانید آن را برای ماه‌ها با حفظ طعم، بافت و کیفیت طبیعی نگه دارید.

اگر شما هم معتاد چیپس و تنقلات هستید حتما تا انتها با ما همراه باشید .

شرکت صنعتی مینو، یکی از بزرگ‌ترین تولیدکنندگان تنقلات در ایران، با انتشار اطلاعیه رسمی در سامانه کدال، از تأثیر مستقیم این افزایش بر هزینه‌های تولید خود خبر داد و وعده داد که با احتیاط کامل در برابر فشارهای اقتصادی و توان خرید خانواده‌ها عمل کند.

شرکت صنعتی مینو، یکی از بزرگ‌ترین تولیدکنندگان تنقلات در ایران، با انتشار اطلاعیه رسمی در سامانه کدال، از تأثیر مستقیم این افزایش بر هزینه‌های تولید خود خبر داد و وعده داد که با احتیاط کامل در برابر فشارهای اقتصادی و توان خرید خانواده‌ها عمل کند.

پاپ‌کورن یا پفیلا، یکی از محبوب‌ترین و قدیمی‌ترین تنقلات جهان است که از حرارت دادن نوع خاصی از ذرت تهیه می‌شود. این خوراکی ترد و خوشمزه، علاوه بر طعم عالی، منبعی غنی از فیبر و آنتی‌اکسیدان است و اگر با روغن کم و نمک متعادل تهیه شود، یک میان‌وعده رژیمی و سالم محسوب می‌شود.

شب‌های امتحان برای بسیاری از دانشجویان با استرس، کم‌خوابی و ساعت‌های طولانی مطالعه همراه است. در چنین شرایطی، انتخاب خوراکی مناسب نقش بسیار مهمی در حفظ تمرکز، تقویت حافظه و جلوگیری از افت انرژی دارد.

آموزش کامل طرز تهیه لواشک سیب خانگی. این میان وعده طبیعی منبع عالی فیبر، پتاسیم و ویتامین هاست و یک جایگزین سالم برای تنقلات صنعتی محسوب می شود.

باورت نمیشه اینا از کدو ساخته شدن! انقدر ترد و خوشمزه‌ که بچه‌ها جای چیپس میخورن. هم سالمه هم خونساز

دنبال ایده‌های تازه برای عصرانه هستید؟ لیست 23 میان‌ وعده خوشمزه و مقوی شامل انواع تنقلات رژیمی، پروتئینی و میوه‌ای را بخوانید و انرژی..

رکنا: طرز تهیه «لواشک به» خانگی در فصل پاییز و زمستان را یاد بگیرید! یکی از سالم ترین و خوشمزه ترین تنقلات سنتی که با پوره میوه به درست می شود. فوت وفن های خوشمزه تر شدن این لواشک را در این مطلب بخوانید و از طعم خاص آن لذت ببرید.

چیپس پفکی خانگی یکی از تنقلات خوشمزه و سالم است که می توان آن را به راحتی در خانه تهیه کرد. برای آماده کردن این چیپس، سیب زمینی ها را رنده یا خلال

لواشک به خانگی یکی از انواع لواشک خوشمزه و معطر پاییزی و یکی از سالم‌ترین انواع تنقلات سنتی است که برای درست کردن آن، تکه‌های به را با...

به گزارش کدال نگر بورس 24، شرکت صنعتی مینو با نماد غصینو در بازار بورس ایران فعالیت دارد. این شرکت که محصولات آن شامل شکلات، پفک، کیک، آبنبات و سایر تنقلات می ب...

به گفته یک پزشک درمانگر دیابت و چاقی، کسی که دغدغه و سؤال اش این است که چه نوع شیرینی ای را می تواند با چای بخورد، به احتمال زیاد اعتیاد به شیرینی و مقاومت به انسولین دارد.

خوردن غذا و تنقلات در نیمه‌های‌شب بیش از آنچه فکر می‌کنید می‌تواند بر سلامت شما اثر داشته باشد. غذا خوردن در اواخر شب می‌تواند به سیستم گوارش آسیب برساند و بر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیکی اضافه کند. اما چه‌کار کنیم این تاثیر کمتر شود؟

در دنیای تنقلات و دسرها، بستنی یکی از محبوب ترین گزینه هاست. اما با افزایش آگاهی های غذایی و تمایل به مصرف محصولات سالم تر، بستنی خشک به عنوان یک جایگزین جذاب و نوآورانه معرفی شده است. این نوع بستنی طعم دلپذیری دارد و به عنوان یک گزینه سالم تر نیز شناخته می شود.

بستنی خشک به عنوان یک گزینه جدید و جذاب در دنیای دسرها و تنقلات، توانسته است توجه بسیاری را به خود جلب کند. بستنی خشک، با حذف کامل آب، یک دسر جذاب با مزایایی مانند نگهداری آسان و عدم نیاز به یخچال است.

پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد برخی رنگ‌های خوراکی مصنوعی که به‌طور گسترده در تنقلات، نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های کودکانه استفاده می‌شوند، می‌توانند در بعضی کودکان باعث بروز تغییرات رفتاری مانند بیش‌فعالی، بی‌قراری و کاهش تمرکز شوند و توجه والدین و متخصصان سلامت را به خود جلب کرده‌اند.

ترشک انار یکی از تنقلات سالم و مفید برای بدن است که در ادامه با طرز تهیه ترشک انار ساده آشنا می‌شوید.

شب یلدا یا شب چله یکی از کهن‌ترین جشن‌های ایرانی است. «یلدا» بلندترین شب سال است که طی آن انواع میوه از جمله انار و هندوانه تهیه می‌شود و همچنین تنقلات و آجیل سرو می‌شود. خرید شب یلدا توسط مردم در آستانه این شب، حال و هوای شهرهای کشور را رنگی و پر نشاط کرده است.

طرز تهیه ترشک میوه بخصوص ترشک انار، جزو تنقلات پاییزی و زمستانی است که یکی از شب چره های شب یلدا هم محسوب می شود.

ایرنا/ تهران- ایرنا- کارشناسان تغذیه با تأکید بر خواص سلامتی خوراکی‌های سنتی یلدا مانند انار و هندوانه، نسبت به مصرف بی‌رویه تنقلات صنعتی و آجیل‌های شور به ویژه برای بیماران هشدار می‌دهند. گروه جامعه ایرنا، شب یلدا به عنوان یکی از کهن‌ترین آیین‌های ایرانی، همواره با گردهمایی خانوادگی و مصرف تنقلات خ

طرز تهیه ترشک میوه بخصوص ترشک انار، جزو تنقلات پاییزی و زمستانی است که یکی از شب چره های شب یلدا هم محسوب می شود.

طرز تهیه ترشک میوه بخصوص ترشک انار، جزو تنقلات پاییزی و زمستانی است که یکی از شب چره های شب یلدا هم محسوب می شود.

شب یلدا یا شب چله یکی از کهن‌ترین جشن‌های ایرانی است. لحظه به لحظه با نزدیک شدن شب یلدا، جنب و جوش مردم در بازارهای سراسر کشور به منظور تهیه‌ مایحتاج و تنقلات برای دورهمی‌های خانوادگی بیشتر می‌شود.

به روز سی‌ام رسیدیم و تبریک می‌گم که این مسیر یلدایی رو تا آخر با هم اومدیم. حالا که شب یلدا رسیده وقتشه بدونیم از قدیم تا امروز چه تنقلاتی سر این سفره بوده و هر کدوم چه معنا و قصه‌ای پشت خودش داشته.

عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بر انتخاب هوشمندانه مواد غذایی برای دورهمی‌های شب یلدا و پرهیز از مصرف تنقلات پرقند و پرنمک تاکید کرد.

خوردن شام، میوه و تنقلات و دسرهای یلدایی بدون فاصله زمانی مناسب زمینه‌ساز نفخ، افت قند خون، خواب ناآرام و دیگر مشکلات گوارشی می‌شود. به همین دلیل مهم است در این شب فاصله زمانی وعده‌های مختلف را تنظیم کنیم.

به گزارش مشرق، شب یلدا یا شب چله یکی از کهن‌ترین جشن‌های ایرانی است. «یلدا» بلندترین شب سال است که طی آن انواع میوه از جمله انار و هندوانه تهیه می‌شود و همچنین تنقلات و آجیل سرو می‌شود. خرید شب یلدا توسط مردم در آستانه این شب، حال و هوای شهر تهران را رنگی و پر نشاط کرده است.

اقتصادنیوز: با نزدیک شدن به شب یلدا، طولانی‌ترین شب سال، خانواده‌های ایرانی طبق سنت دیرینه خود سفره‌ای رنگین از میوه‌ها، تنقلات و غذاهای متنوع پهن می‌کنند. با این حال، کارشناسان تغذیه و منابع پزشکی تأکید دارند که انتخاب هوشمندانه خوراکی‌ها در این شب می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت، پیشگیری از اضافه‌وزن …

با نزدیک شدن به شب یلدا، طولانی‌ترین شب سال، خانواده‌های ایرانی طبق سنت دیرینه خود سفره‌ای رنگین از میوه‌ها، تنقلات و غذاهای متنوع پهن می‌کنند. با این حال، کارشناسان تغذیه و منابع پزشکی تأکید دارند که انتخاب هوشمندانه خوراکی‌ها در این شب می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت، پیشگیری از اضافه‌وزن و کاهش مشکلات …

تهران- ایرنا- کارشناسان تغذیه با تأکید بر خواص سلامتی خوراکی‌های سنتی یلدا مانند انار و هندوانه، نسبت به مصرف بی‌رویه تنقلات صنعتی و آجیل‌های شور به ویژه برای بیماران هشدار می‌دهند.

به روز سی‌ام رسیدیم و تبریک می‌گم که این مسیر یلدایی رو تا آخر با هم اومدیم. حالا که شب یلدا رسیده وقتشه بدونیم از قدیم تا امروز چه تنقلاتی سر این سفره بوده و هر کدوم چه معنا و قصه‌ای پشت خودش داشته.

عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بر انتخاب هوشمندانه مواد غذایی برای دورهمی‌های شب یلدا و پرهیز از مصرف تنقلات پرقند و پرنمک تاکید کرد.

طرز تهیه ترشک میوه بخصوص ترشک انار، جزو تنقلات پاییزی و زمستانی است که یکی از شب چره های شب یلدا هم محسوب می شود.

برترین ها/ طرز تهیه ترشک میوه بخصوص ترشک انار، جزو تنقلات پاییزی و زمستانی است که یکی از شب چره های شب یلدا هم محسوب می شود. ترشک انار یکی از تنقلات سالم و مفید برای بدن است که با طرز تهیه ترشک انار ساده این بخش از آموزش آشپزی نمناک میتوانید آن را آماده کنید. ترشک انار بدون رب انار و هم با رب انار ت

کارشناسان تغذیه با تأکید بر خواص سلامتی خوراکی‌های سنتی یلدا مانند انار و هندوانه، نسبت به مصرف بی‌رویه تنقلات صنعتی و آجیل‌های شور به ویژه برای بیماران هشدار می‌دهند.

از مهم‌ترین آیین‌های شب یلدا که تقریبا در همه خانه‌ها اجرا می‌شود این است که همچون هفت‌سین نوروزی، سفره‌ای در منازل، محافل و مهمانی‌ها برای شب یلدا می‌گسترانند و در آن سفره، خوراکی‌ها، تنقلات و... مهیا می‌کنند.

خراسان/‌ یکی از تفریحات دورهمی‌های شب یلدا، خوردن لبو و چغندر و میوه و تنقلات دیگر برای گذراندن طولانی‌ترین شب سال است. خیلی‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند و فاصله بین وعده‌های غذایی کمتر می‌شود؛ به همین دلیل از نگاه تغذیه‌ای این می‌تواند به یکی از سنگین‌ترین شب‌ها برای دستگاه گوارش تبدیل شود. خوردن شا

خوردن شام، میوه و تنقلات و دسرهای یلدایی بدون فاصله زمانی مناسب زمینه‌ساز نفخ، افت قند خون، خواب ناآرام و دیگر مشکلات گوارشی می‌شود. به همین دلیل مهم است در این شب فاصله زمانی وعده‌های مختلف را تنظیم کنیم.

رعایت یک سری نکات ساده و زمان‌بندی مناسب در یلدا می‌تواند دستگاه گوارش‌تان را از یک شب سخت نجات بدهد

بازار شب یلدا در لرستان، امسال رنگ و بوی دیگری دارد؛ ازدحام جمعیت و سفره‌های رنگین هنوز برقرار است، اما قیمت‌های نجومی میوه، آجیل و تنقلات، جشن کهن ایرانی‌ها را با چالش جدی مواجه کرده است.

ایسنا/ شب یلدا یا شب چله یکی از کهن‌ترین جشن‌های ایرانی است. لحظه به لحظه با نزدیک شدن شب یلدا، جنب و جوش مردم در بازار رشت به منظور تهیه‌ مایحتاج و تنقلات برای دورهمی‌های خانوادگی بیشتر می‌شود. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

عضو هیئت علمی گروه تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی شیراز انتخاب هوشمندانه مواد غذایی برای دورهمی‌های شب یلدا را موجب حفظ خاطره شیرین این شب برای خود و خانواده دانست.

طرز تهیه ترشک میوه بخصوص ترشک انار، جزو تنقلات پاییزی و زمستانی است که یکی از شب چره های شب یلدا هم محسوب می شود.

طرز تهیه ترشک میوه بخصوص ترشک انار، جزو تنقلات پاییزی و زمستانی است که یکی از شب چره های شب یلدا هم محسوب می شود.

عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بر انتخاب هوشمندانه مواد غذایی برای دورهمی‌های شب یلدا و پرهیز از مصرف تنقلات پرقند و پرنمک تاکید کرد.

برنا - گروه اجتماعی؛ عضو هیات علمی گروه تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی شیراز ضمن گرامیداشت شب یلدا به عنوان یک رویداد فرهنگی غنی ایرانی، انتخاب هوشمندانه مواد غذایی برای دورهمی‌های شب یلدا را موجب حفظ خاطره شیرین این شب برای خود و خانواده دانست.

عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بر انتخاب هوشمندانه مواد غذایی برای دورهمی‌های شب یلدا و پرهیز از مصرف تنقلات پرقند و پرنمک تاکید کرد.

طرز تهیه ترشک میوه بخصوص ترشک انار، جزو تنقلات پاییزی و زمستانی است که یکی از شب چره های شب یلدا هم محسوب می شود.

اقتصادنیوز: از مهم‌ترین آیین‌های شب یلدا که تقریبا در همه خانه‌ها اجرا می‌شود این است که همچون هفت‌سین نوروزی، سفره‌ای در منازل، محافل و مهمانی‌ها برای شب یلدا می‌گسترانند و در آن سفره، خوراکی‌ها، تنقلات و... مهیا می‌کنند.

چندسالی می‌شود که گرانی آجیل، میوه و تنقلات شب چله، خانواده‌ها را تحت فشار قرار داده و سنت‌های دیرینه این شب فرهنگی را با چالش مواجه کرده است.

عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بر انتخاب هوشمندانه مواد غذایی برای دورهمی‌های شب یلدا و پرهیز از مصرف تنقلات پرقند و پرنمک تاکید کرد.

خوردن غذا و تنقلات در نیمه‌های‌شب بیش از آنچه فکر می‌کنید می‌تواند بر سلامت شما اثر داشته باشد. غذا خوردن در اواخر شب می‌تواند به سیستم گوارش آسیب برساند و بر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیکی اضافه کند. اما چکار کنیم این تاثیر کمتر شود؟

خوردن غذا و تنقلات در نیمه‌های‌شب بیش از آنچه فکر می‌کنید می‌تواند بر سلامت شما اثر داشته باشد. غذا خوردن در اواخر شب می‌تواند به سیستم گوارش آسیب برساند و بر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیکی اضافه کند. اما چکار کنیم این تاثیر کمتر شود؟

خوردن غذا و تنقلات در نیمه‌های‌شب بیش از آنچه فکر می‌کنید می‌تواند بر سلامت شما اثر داشته باشد. غذا خوردن در اواخر شب می‌تواند به سیستم گوارش آسیب برساند و بر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیکی اضافه کند. اما چکار کنیم این تاثیر کمتر شود؟

شب یلدا، به‌عنوان یکی از کهن‌ترین آیین‌های فرهنگی، فراتر از یک مناسبت تقویمی، نمادی ژرف از پیوند انسان با طبیعت، امید جمعی و همبستگی اجتماعی است. اما چندسالی می‌شود که گرانی آجیل، میوه و تنقلات شب چله، خانواده‌ها را تحت فشار قرار داده و سنت‌های دیرینه این شب فرهنگی را با چالش مواجه کرده است.

خرم‌آباد- با هدف صیانت از حقوق مصرف‌کنندگان و ایجاد آرامش در بازار، طرح نظارت و بازرسی از اصناف استان لرستان با تمرکز بر کنترل قیمت مرغ و انواع خشکبار و تنقلات در سطح استان اجرا شد.

خوردن غذا و تنقلات در نیمه‌های‌شب بیش از آنچه فکر می‌کنید می‌تواند بر سلامت شما اثر داشته باشد. غذا خوردن در اواخر شب می‌تواند به سیستم گوارش آسیب برساند و بر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیکی اضافه کند. اما چکار کنیم این تاثیر کمتر شود؟

شب یلدا یکی از کهن‌ترین سنت‌ها و جشن‌های ایرانیان است. در واقع، یلدا بهانه‌ای برای کنار هم بودن و شنیدن طنین صدای پدربزرگ به وقت خواندن شعر حافظ در سرمای اول زمستان، در خانه مادربزرگ است. طبق سنت و آیین یلدا، این شب مملو از تنقلات و خوراکی‌های خوشمزه است اما باید خوراکی‌های سالم مصرف شود تا به سلامتی …

یک کارشناس ارشد تغذیه به افراد توصیه کرد در شب یلدا از پُرخوری پرهیز کرده و شام سبک میل کنند و افزود: بهتر است بین مصرف تنقلات شب یلدا تا زمان خواب حداقل یک ساعت زمان باشد.

خوردن غذا و تنقلات در نیمه‌های‌شب بیش از آنچه فکر می‌کنید می‌تواند بر سلامت شما اثر داشته باشد. غذا خوردن در اواخر شب می‌تواند به سیستم گوارش آسیب برساند و بر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیکی اضافه کند. اما چکار کنیم این تاثیر کمتر شود؟

همشهری آنلاین/خوردن غذا و تنقلات در نیمه‌های‌شب بیش از آنچه فکر می‌کنید می‌تواند بر سلامت شما اثر داشته باشد. غذا خوردن در اواخر شب می‌تواند به سیستم گوارش آسیب برساند و بر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیکی اضافه کند. اما چکار کنیم این تاثیر کمتر شود؟ شاید فکر کنید در این تحربه تنها هستید، ام

خوردن غذا و تنقلات در نیمه‌های‌شب بیش از آنچه فکر می‌کنید می‌تواند بر سلامت شما اثر داشته باشد. غذا خوردن در اواخر شب می‌تواند به سیستم گوارش آسیب برساند و بر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیکی اضافه کند. اما چکار کنیم این تاثیر کمتر شود؟

خوردن غذا و تنقلات در نیمه‌های‌شب بیش از آنچه فکر می‌کنید می‌تواند بر سلامت شما اثر داشته باشد. غذا خوردن در اواخر شب می‌تواند به سیستم گوارش آسیب برساند و بر

قیمت آجیل و تنقلات شب یلدا امسال با رشد چشمگیر نسبت به سال گذشته، از ۹۵۰ هزار تا بیش از ۳.۵ میلیون تومان در هر کیلو اعلام شده است.

قیمت آجیل و تنقلات شب یلدا امسال با رشد چشمگیر نسبت به سال گذشته، از ۹۵۰ هزار تا بیش از ۳.۵ میلیون تومان در هر کیلو اعلام شده است.

پسته به عنوان یکی از تنقلات شب یلدا به شکل فله‌ای بین ۱.۷ تا ۲.۲ میلیون تومان به فروش می‌رسد. قیمت این محصول بومی به شکل بسته بندی هم بسته به نوع آن، قیمت بالاتری دارد.

. با این تنوع و قیمت‌های مناسب، هیچ بهانه‌ای برای برگزاری یک شب یلدای خاطره‌انگیز و شاد وجود ندارد. بیایید با هم نگاهی به این تنقلات خوشمزه و راه‌های تهیه آن‌ها بیندازیم.

قیمت مصوب میوه های پرمصرف و تنقلات شب یلدا در میادین میوه و تره بار اعلام کرد.

واقعیت تلخ گرانی افسارگسیخته کالاهای مصرفی بار دیگر سایه خود را بر سفره مردم انداخته است. قیمت‌های بالای گوشت و مرغ، برنج، آجیل، شیرینی، میوه، خشکبار و سایر تنقلات، همگی به کابوسی تبدیل شده‌اند که نمی‌گذارند شب یلدای گرانی‌ها به صبح برسد.

شب یلدا در راه است و بسیاری از خانواده‌ها به رسم دیرین در این شب طولانی، دورهم جمع و با انواع تنقلات و میوه‌های مخصوص یلدایی پذیرایی می‌شوند. از آنجا که یکی از نگرانی‌های‌ شهروندان افزایش قیمت و کاهش کیفیت اقلام در ایام پرتقاضاست.

قیمت‌های بالای گوشت و مرغ، برنج، آجیل، شیرینی، میوه، خشکبار و سایر تنقلات، همگی به کابوسی تبدیل شده‌اند که نمی‌گذارند شب یلدای گرانی‌ها به صبح برسد.

واقعیت تلخ گرانی افسارگسیخته کالاهای مصرفی بار دیگر سایه خود را بر سفره مردم انداخته است. قیمت‌های بالای گوشت و مرغ، برنج، آجیل، شیرینی، میوه، خشکبار و سایر تنقلات، همگی به کابوسی تبدیل شده‌اند که نمی‌گذارند شب یلدای گرانی‌ها به صبح برسد.

علت هوس‌ های غذایی چیست؟ با مطالعه‌ی این مطلب یاد می‌گیرید که هوس به تنقلات از چه عارضه‌ای حکایت دارد و میل به غذاهای چرب نشانه‌ی چیست.

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد، تنها به مدت چهار ماه خوردن روزانه بادام زمینی، باعث تقویت حافظه و حرکت خون در مغز در میان سالخوردگان می‌شود.