دنیای اقتصاد: جیمی دونالدسون که بیشتر با نام مستعار MrBeast شناخته می‌شود، ظاهرا در حال کار روی یکی از جسورانه‌ترین پروژه‌های خود است؛ یعنی راه‌اندازی یک شرکت تلفن همراه. این ستاره‌ یوتیوب که پیش‌تر یک امپراتوری تجاری گسترده شامل فست‌فود، تنقلات، امور خیریه و سرگرمی ساخته است، اکنون به نظر می‌رسد آماده‌ …

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش‌آموزان گفت: قرار دادن خوراکی‌های سبک و مغذی مانند میوه تازه، مغزها و لقمه‌های خانگی در کیف دانش‌آموزان به افزایش انرژی، تمرکز و یادگیری آنها در طول روز تحصیلی کمک می‌کند و از مصرف تنقلات ناسالم جلوگیری می‌کند.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش‌آموزان گفت: قرار دادن خوراکی‌های سبک و مغذی مانند میوه تازه، مغزها و لقمه‌های خانگی در کیف دانش‌آموزان به افزایش انرژی، تمرکز و یادگیری آنها در طول روز تحصیلی کمک می‌کند و از مصرف تنقلات ناسالم جلوگیری می‌کند.  

متخصص تغذیه بالینی با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش‌آموزان، گفت: قرار دادن خوراکی‌های سبک و مغذی مانند میوه تازه، مغزها و لقمه‌های و خانگی در کیف دانش‌آموزان به افزایش انرژی، تمرکز و یادگیری آنها در طول روز تحصیلی کمک می‌کند و از مصرف تنقلات ناسالم جلوگیری می‌کند.

اقتصادنیوز:متخصص تغذیه بالینی با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش‌آموزان، گفت: قرار دادن خوراکی‌های سبک و مغذی مانند میوه تازه، مغزها و لقمه‌های و خانگی در کیف دانش‌آموزان به افزایش انرژی، تمرکز و یادگیری آنها در طول روز تحصیلی کمک می‌کند و از مصرف تنقلات ناسالم جلوگیری می‌کند.

پایگاه خبری فوتبالی - دیوید بکام، ستاره پیشین فوتبال انگلیس، این بار با راه‌اندازی یک برند خوراکی تازه وارد دنیای کسب‌وکار شده است.به گزارش فوتبالی ، او که در دوران قرنطینه کرونا به زنبورداری علاقه‌مند شد، اکنون این سرگرمی را به یک تجارت خانوادگی با نام BeeUp تبدیل کرده است؛ محصولی که به گفته او قرار …

ورزش 3/ دیوید بکام به تازگی محصولی جدید بر پایه عسل را در بازار آمریکا عرضه کرده که تجارت خانوادگی جدید او است بکام فصل جدیدی از دوران پس از بازنشستگی‌اش را آغاز کرده و برند جدیدی از تنقلات بر پایه عسل را در آمریکا راه‌اندازی کرده است. این اسطوره منچستریونایتد که در دوران قرنطینه ناشی از کرونا به زن

دیگر نیازی به خرید پاپ کورن از سینما یا مغازه نیست. با روش ساده ما، خودتان یک پاپ کورن بسیار خوشمزه و سالم درست کنید و از خوردن آن در کنار خانواده لذت ببرید.

شفقنا- نتایج یک مطالعه علمی تازه نشان می‌دهد که غذاهای فراوری‌شده مانند فست‌فود، تنقلات بسته‌بندی‌شده و نوشیدنی‌های گازدار سلامت مردان را تهدید می‌کند. این غذاها می‌توانند منجر به افزایش وزن، اختلال در تعادل هورمونی و کاهش کیفیت اسپرم شوند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه شبکه الجزیره نوشت: «در این تحقیق که توسط …

چیپس سیب‌زمینی یکی از محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین تنقلات در سراسر جهان است. طعم ترد و شور آن باعث شده که در دورهمی‌ها، سینماها و حتی به عنوان یک میان‌وعده سریع، جایگاه ویژه‌ای داشته باشد.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر علیزاده در مورد خواص استفاده از حبه گردو، انجیر و مویز در تقویت حافظه و سیستم عصبی، تقویت قوای جسمی و جنسی بسیار موثر است و به عنوان یکی از بهترین میان وعده ها برای دانش آموزان و سالمندان می باشد صحبت می کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ا

ایسنا/ متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بر نقش موثر تغذیه سالم در سلامت، رشد و یادگیری دانش‌آموزان و ضرورت توجه ویژه‌ به برنامه غذایی این گروه سنی تاکید کرد. دکتر آناهیتا منصوری گفت: کودکان و نوجوانان نیاز دارند به طور روزانه مواد مغذی ضروری را دریافت کنند. مصرف تنقلات

اقتصادنیوز: برای داشتن قلبی سالم می‌توانید در برنامه روزانه‌تان تغییر کوچکی ایجاد کنید و به جای تنقلات پرکالری و فراوری‌شده، یک مشت کوچک بادام بخورید.

اسکموها یکی از تنقلات ترش مزه و پرطرفداران هستند، خصوصا اگر به سبک شمالی آماده شوند. برای آماده کردن اسکمو آلو سیاه به روش شمالی باید...

برخی از افراد به خوردن غذا و تنقلات شبانه عادت دارند که این ولع خوردن یک دلیل عمده دارد.

برخی از افراد به خوردن غذا و تنقلات شبانه عادت دارند که این ولع خوردن یک دلیل عمده دارد.

برخی از افراد به خوردن غذا و تنقلات شبانه عادت دارند که این ولع خوردن یک دلیل عمده دارد.

زغال اخته میوه‌ای ترش مزه است که می‌توانید از آن برای آماده کردن تنقلات و دسرهای مختلفی استفاده کنید. لواشک زغال اخته از بهترین و...

تصویب واژه «کروچنده» در مقابل واژه انگلیسی «کرانچی» توسط فرهنگستان زبان و ادب فارسی با واکنش‌های زیادی همراه شده است.

خبرآنلاین/ خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته باشد. اگرچه موز حاوی مواد مغذی و ویتامین‌های متعددی است، اما گلوکز، فروکتوز و ساکارز بالایی دارد. ساکارز، گلوکز و فروکتوز انواع قندهایی هستند که عمدتا در میوه‌ها و سبزیجات ی

با شروع سال تحصیلی، یکی از دغدغه‌های اصلی خانواده‌ها انتخاب میان‌وعده سالم برای دانش‌آموزان است. بسیاری از والدین این کار را به عهده بچه‌ها می‌گذارند، اما بیشتر آن‌ها به جای خوراکی‌های مفید، سراغ تنقلات ناسالم می‌روند.

در این مطلب شما را با تنقلات ارزانی آشنا می‌کنیم که از لحاظ خاصیت از پسته چیزی کم نمی‌آورند.

رکنا: باکس تنقلات رومیزی، انتخابی جذاب و کاربردی برای نگهداری مرتب شیرینی، شکلات، آجیل و خوراکی‌های مورد علاقه شماست؛ طراحی متنوع و درب‌های گوناگون این محصول، زیبایی و نظم را به میز پذیرایی شما هدیه می‌دهد.

اول اینکه خیلی زود گول این تیتری را که برای مطلب زدم نخورید. چرا؟ چون یاد روز‌ها و حتی سال‌هایی بیفتید که به طور مستمر و روزانه هر روز و هر شب فست‌فود می‌خوردید و نوشابه و شیرینی‌جات و تنقلات پرکالری و ورزش هم که تعطیل!

به گزارش کدال نگر بورس 24، شرکت صنعتی مینو با نماد غصینو در بازار بورس ایران فعالیت دارد. این شرکت که محصولات آن شامل شکلات، پفک، کیک، آبنبات و سایر تنقلات می ب...

چیپس آلو یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین تنقلات خانگی است که برای درست کردن آن از انواع آلو استفاده می‌شود. برای خشک کردن آلو از روش‌های...

لواشک یکی از تنقلات بسیار محبوب و پرطرفدار است که تنوع بسیار زیادی در طعم‌های آن وجود دارد.

یک دستور تهیه تنقلات سیب زمینی خوشمزه و جدید برای میان وعده های شبانه که به سرعت آماده می شود.

لواشک هلو یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین تنقلات طبیعی است که هم برای بزرگسالان و هم کودکان انتخابی بی‌نظیر محسوب می‌شود. این خوراکی...

تخمه آفتابگردان خواص و فواید قابل توجه ای را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص تخمه آفتابگردان می توان به بهبود سلامت قلب، مراقبت از پوست و… اشاره کرد.

چیپس لیمو ترش، نوعی تنقلات سالم و متفاوت است که می‌توانید آن را به راحتی در خانه آماده کنید. برای آماده سازی این چیپس ابتدا لیموها را...

محقق ارشد و رئیس مؤسسه تغذیه دانشگاه فودان در شانگهای گفت: «شواهد رو به رشدی وجود دارد که نشان می‌دهد رژیم غذایی ممکن است بر ابتلاء به بیماری پارکینسون تأثیر بگذارد. تحقیقات ما نشان می‌دهد که خوردن بیش از حد غذاهای فرآوری شده، مانند هات داگ، نوشابه‌های شیرین و تنقلات بسته‌بندی شده، ممکن است علائم اولیه …

در دنیای پرزرق و برق آشپزی امروز، هنر تهیه خوراکی‌های خانگی با طعمی بی‌نظیر و خاطره‌انگیز، جایگاه ویژه‌ای دارد. این پفک‌های خانگی نه تنها سلامتی شما را تضمین می‌کنند، بلکه لذت بردن از آنها در کنار خانواده و دوستان، خاطرات شیرینی را برای شما رقم خواهد زد.

بهترین آجیل فروشی‌ مشهد بر اساس نظر کاربران و رضایت آنها، می توان به فروشگاه هایی چون شور و شیرین، برادران حسینی، آجیل عدالت، پوطار و آجیل چی اشاره کرد. مشهد مقدس به واسطه وجود بارگاه نورانی امام رضا (ع) و اماکن گردشگری مختلف، هر ساله میزبان میلیون ‌ها زائر از سراسر کشور و حتی کشورهای همسایه است. از …

در سال‌ های اخیر، تمایل مردم به مصرف تنقلات سالم و طبیعی به شکل چشمگیری افزایش یافته است. یکی از محبوب ‌ترین این محصولات، میوه خشک است که هم به ‌عنوان خوراکی سالم و هم به‌ عنوان یک محصول صادراتی و درآمدزا شناخته می ‌شود. با توجه به رشد تقاضا، بسیاری از افراد به دنبال بررسی این موضوع هستند که سود تولید …

برترین ها/ لواشک یکی از تنقلات بسیار محبوب و پرطرفدار است که تنوع بسیار زیادی در طعم‌های آن وجود دارد. آماده سازی لواشک خانگی کار سخت و دشواری نیست و شما می‌توانید به راحتی با میوه‌های دلخواهتان لواشک آماده کنید. لواشک‌های خانگی بسیار بهداشتی و مقرون به صرفه تر از لواشک‌های کارخانه‌ای هستند. در این

همه می‌دانیم که خوردن غذا و تنقلات یکی از تفریحات لذت‌بخش ما آدم‌هاست و خوراکی‌های رنگارنگ ناسالم فراوانی در بازار وجود دارد که با خوردن هریک از آن‌ها سلامتی‌مان به خطر می‌افتد.

بهنوش بختیاری، بازیگر محبوب سینما و تلویزیون، با انتشار تصاویری جذاب از شیراز گردی خود، توجه مخاطبان را جلب کرد. در ادامه، تصاویر ناب این سفر خاطره‌انگیز را مشاهده کنید.

یک کوهنورد با انتشار تصاویری از آبتنی یک توله خرس در دریاچه سبلان که در ارتفاع ۴۸۱۱ متری قرار دارد نوشت: این توله خرس دو ساله بوده و از مادرش جدا شده و متاسفانه پشت سر کوهنوردان از شابیل تا قله راه می‌افتد تا از دست کوهنوردا غذا و تنقلات بگیرد و به این کار بد عادت کرده است.

یک کوهنورد با انتشار تصاویری از آبتنی یک توله خرس در دریاچه سبلان که در ارتفاع ۴۸۱۱ متری قرار دارد نوشت: این توله خرس دو ساله بوده و از مادرش جدا شده و متاسفانه پشت سر کوهنوردان از شابیل تا قله راه می‌افتد تا از دست کوهنوردا غذا و تنقلات بگیرد و به این کار بد عادت کرده است.

بستنی یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین تنقلات به خصوص در فصل‌های گرم است. شما می‌توانید به راحتی با میوه‌های تازه و چند ماده اولیه ساده و در دسترس، این بستنی کم کالری و خوشمزه را آماده و نوش جان کنید.

یک کوهنورد با انتشار تصاویری از آبتنی یک توله خرس در دریاچه سبلان که در ارتفاع ۴۸۱۱ متری قرار دارد نوشت: در این توله خرس دو ساله بوده و از مادرش جدا شده و متاسفانه پشت سر کوهنوردان از شابیل تا قله راه میفته تا از دست کوهنوردا غذا و تنقلات بگیره بخوره و به این کار بد عادت کرده است.

برگه زردآلو یا همان قیسی یکی از محبوب‌ترین تنقلات ایرانی است که معمولا از آن به عنوان یک میان وعده سالم و برای مزه دار کردن انواع خورش...

پولکی یکی از تنقلات محبوب ایرانی است که نگهداری صحیح آن می تواند لذت مصرف آن را دوچندان کند. در این مقاله به بررسی روش های مناسب نگهداری پولکی و جلوگیری از چسبیدن آن می پردازیم.

همسر علیرضا نیکبخت، فوتبالیست مطرح کشور، با گل‌آرایی خاص و چیدمان رنگارنگ از میوه‌ها و تنقلات برای پنجمین سالگرد ازدواجشان میزی جذاب و چشم‌گیر تدارک دید و تصاویر آن را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرد.

لواشک غوره خانگی یکی از تنقلات خوشمزه برای علاقه‌مندان به طعم‌های ترش و وسوسه انگیز است. برای درست کردن این لواشک باید از غوره تازه و...

مقابل، افزایش چشمگیر در میزان چربی بدن مستقیماً با مصرف بیشتر غذاهای فرآوری‌شده (مثل فست‌فودها، تنقلات بسته‌بندی‌شده، نوشابه‌ها و...) ارتباط دارد.

انبه خشک که برخی آن را به عنوان چیپس انبه نیز می‌شناسند، یکی از خوشمزه‌ترین تنقلات در فصل تابستان است که برای درست کردن آن، ابتدا باید...

لواشک آلبالو یکی از خوشمزه‌ترین تنقلات خانگی است که رنگ جذاب و مزه ترش و شیرین بی‌نظیری دارد. برای درست کردن این لواشک از آلبالوی تازه...

تخمه کدو از تنقلات پرطرفدار ایرانیان است که به راحتی در خانه با بهترین روش ها میتوانید تخمه کد را بود دهید و از آن لذت ببرید.

برترین ها/برای یک عصرانه جذاب با چای، می‌توانید از ترکیب چای با انواع شیرینی‌های خانگی، میوه، یا تنقلات خوشمزه استفاده کنید. امروز قصد داریم طرز تهیه شیرینی کوکی سیب و دارچین را به شما آموزش دهیم. حتما کوکی سیب و دارچین را درست کنید تا عطر سیب و دارچین فضای خونه را پر کند. خوردن کوکی سیب و دارچین با

برای تهیه فرچیپس کار پیچیده ای ندارید. فقط باید بدانید که نیاز است یک سری نکات را در این خصوص بیاموزید. فرچیپس یکی از تنقلات خوشمزه و پرطرفدار است که با بافتی

ترشک‌ آلبالو یکی از محبوب‌ترین تنقلات ترش و شور است که علاوه بر طعم جذابش ظاهر زیبایی دارد. برای آماده سازی این ترشک خوشمزه، ابتدا آب...

در ویدیوی جذاب پیش رو شاهد لحظه ای دلنشین از طبیعت هستیم که پرندگان و سنجاب های بازیگوش به ظرفی پر از آجیل و تنقلات نزدیک می شوند و با

وقتی صحبت از تغذیه کودکان در سنین مدرسه می‌شود، یکی از دغدغه‌های اصلی والدین انتخاب بهترین تنقلات برای کودکان در مدرسه است. خوراکی‌هایی که علاوه بر تأمین انرژی، مغذی، سالم و خوشمزه هم باشند.

طرز خشک کردن هلو (برگه هلو) در آفتاب و فر + جلوگیری از سیاه شدن هلو خشک:طرز خشک کردن هلو خشک کردن هلو در خانه کار بسیار راحتی است. شما می توانید از هلو خشک شده برای تنقلات در زمستان و بچه ها استفاده کنید ولی شما باید روش دقیق

ایسنا/ برای اولین بار در جهان، ناوگانی از ربات‌های پنگوئن‌ مانند با مترو در چین کالا جابه‌جا می‌کنند. ۴۱ ربات خودران وظیفه تامین خوراکی‌های فروشگاه‌های شنژن را با استفاده از مترو بر عهده گرفته‌اند. بازار به نقل از آی‌ای، فروشگاه‌های زنجیره‌ای ۷‑Eleven در شنژن، به‌زودی نوشیدنی‌ها و تنقلات خود را با

«پژوهش ما نشان می‌دهد که خوردن بیش از حد غذای فرآوری‌شده، مانند نوشابه‌های شیرین و تنقلات بسته‌بندی‌شده، ممکن است روند بروز نشانه‌های اولیه پارکینسون را تسریع کند.»

بدانید برای سوزاندن کالری همبرگر، پیتزا و تنقلات پرکالری چقدر باید دوید، شنا کنید یا ورزش کنید. جدول کامل کالری سوزی با انواع ورزش‌ها.

لواشک آلو، با طعم ملس و ترش و شیرینش، یکی از نوستالژیک‌ترین و پرطرفدارترین تنقلات ایرانی است. برای درست کردن این لواشک خوشمزه باید از...

نخودچی، این دانه کوچک و مغذی، یکی از تنقلات محبوب و پرطرفدار در بسیاری از فرهنگ‌ها، از جمله فرهنگ ایرانی است. این خوراکی خوشمزه که از نخود بوداده درست می‌شود، نه تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی است.

بدانید برای سوزاندن کالری همبرگر، پیتزا و تنقلات پرکالری چقدر باید دوید، شنا کنید یا ورزش کنید. جدول کامل کالری سوزی با انواع ورزش‌ها.

​خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته باشد.

خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته باشد.

خبرآنلاین/ نتایج یک مطالعه که اخیرا صورت گرفته نشان می‌دهد،‌ مصرف تنقلات و غذاهای فوق فرآوری شده به مغز آسیب می‌رساند و  افراد را در معرض زوال عقل قرار می‌دهد. براساس تحقیقات صورت گرفته، تنها ترک مصرف یک شکلات در روز می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را تا سه درصد کاهش دهد. محققان ۷۰ هزار انگلیسی را

محققان در بررسی اخیر خود دریافتند، مصرف برخی از غذاها افراد را در معرض زوال عقل قرار می‌دهد.

بازدید:۸۸ صد آنلاین | سنگ‌کلیه، یکی از بیماری‌های شایع است و با رعایت برخی نکات می‌توان از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد.  به گزارش صد آنلاین ، سنگ‌کلیه به دلیل رسوب نمک و مواد معدنی در کلیه ایجاد می‌شود. بررسی‌ها بیانگر این است که شیوع این بیماری در مردان نسبت به زنان بیشتر است و اغلب در سنین ۳۰ تا …

در ادامه تصویری از دو زن ایرانی عهد قاجار را مشاهده می‌کنید که در کنار کرسی نشسته‌اند؛ یکی از آنها قلیان می‌کشد و بر روی کرسی نیز ظروف تنقلات به چشم می‌خورند.

بازدید:۶ صد آنلاین | وقتی پای سلامت روده و استحکام استخوان‌ها در میان باشد، قره‌قروت یک اسطوره است!  به گزارش صد آنلاین ،وقتی پای سلامت روده و استحکام استخوان‌ها در میان باشد، قره‌قروت یک اسطوره است! این فرآورده سنتی که از جوشاندن آب ماست متولد می‌شود، نه‌تنها لاکتوز را شکست می‌دهد (تا برای معده‌های …

رکنا: طرز تهیه هلو خشک‌ شده در خانه با سه روش آسان و سریع شامل خشک کردن در فر، آفتاب و دستگاه خشک‌کن را یاد بگیرید و از این خوراکی سالم و خوشمزه به‌عنوان تنقلات یا در غذاها و دسرها استفاده کنید.

اینجا طرز تهیه سوهان کنجدی ترد و خوشمزه رو یاد می گیرید تا بتونید یک سوهان خونگی درست کنید و از خوردنش در کنار نوشیدنی های گرم لذت ببرید.

هلو خشک‌ شده یا همان برگه هلو یکی از خوراکی‌های سنتی و سالم ایرانی است که هم به عنوان تنقلات مصرف می‌شود و هم در تهیه برخی غذاها و هم...

میوه‌ها و تنقلات خشک شده به راحتی قابل نگهداری و خوردن هستند. اما سوال مهم اینجاست که در روند خشک کردن کدام ویتامین‌ها از بین می‌روند؟

خبرآنلاین/ نامگذاری «مناطق آبی» به دن بوتنر، کاوشگر و محقق طول عمر آمریکایی برمی‌گردد که در طول سفرهای جهانی‌اش، جوامعی با طولانی‌ترین عمر مانند ساکنان ایکاریا یونان، جزیره ساردینیا ایتالیا و اوکیناوا ژاپن را کشف کرد. او مشاهده کرد که اغلب ساکنان این مناطق بیش از ۹۰ و حتی ۱۰۰ سال عمر می‌کنند و میانگ

پرهیز از مصرف قند افزوده، نوشیدنی‌های شیرین، غلات تصفیه‌شده، غذاهای سرخ‌شده، پروتئین‌های چرب، تنقلات فرآوری‌شده. رژیم مدیترانه‌ای - سرشار از چربی‌های غیراشباع (روغن زیتون، آووکادو، ماهی چرب، مغزها) و فیبر – در کاهش تجمع چربی کبد مؤثر است.

بستنی‌ها از تنقلات خوشمزه و پرطرفدار فصل تابستان هستند و بزرگ و کوچک به آن علاقه دارند. بستنی کیم یکی از بستنی‌های پرطرفدار و شناخته شده است که میتوان در منزل آن را تهیه کرد. بستنی کیم را میتوان در انواع طعم‌های شکلاتی و میوه‌ای و … تهیه کرد. ما در اینجا بستنی کیم وانیلی با روکش شکلاتی را به شما آموزش …

پرهیز از مصرف قند افزوده، نوشیدنی‌های شیرین، غلات تصفیه‌شده، غذا‌های سرخ‌شده، پروتئین‌های چرب، تنقلات فرآوری‌شده. رژیم مدیترانه‌ای - سرشار از چربی‌های غیراشباع (روغن زیتون، آووکادو، ماهی چرب، مغزها) و فیبر – در کاهش تجمع چربی کبد مؤثر است.

بازدید:۵ صد آنلاین | پرهیز از مصرف قند افزوده، نوشیدنی‌های شیرین، غلات تصفیه‌شده، غذاهای سرخ‌شده، پروتئین‌های چرب، تنقلات فرآوری‌شده.رژیم مدیترانه‌ای سرشار از چربی‌های غیراشباع (روغن زیتون، آووکادو، ماهی چرب، مغزها) و فیبر – در کاهش تجمع چربی کبد مؤثر است. به گزارش صد آنلاین، طبق تعریف جدید جهانی، …

پرهیز از مصرف قند افزوده، نوشیدنی‌های شیرین، غلات تصفیه‌شده، غذاهای سرخ‌شده، پروتئین‌های چرب، تنقلات فرآوری‌شده. رژیم مدیترانه‌ای - سرشار از چربی‌های غیراشباع (روغن زیتون، آووکادو، ماهی چرب، مغزها) و فیبر – در کاهش تجمع چربی کبد مؤثر است.

ترشک آلبالو یکی از تنقلات سالم است که به راحتی تهیه میشود.

بازدید:۳ گاهی یک تغییر کوچک، مانند تعویض میان‌وعده، می‌تواند به نتایجی بزرگ منجر شود. گردو، این مغز خوشمزه و پرخاصیت، شاید همان تغییری باشد که قلب شما مدت‌هاست در انتظارش بوده است. به گزارش صد آنلاین؛ در دنیایی که بیماری‌های قلبی و متابولیک روز به روز در حال گسترش‌اند، پژوهشگران دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا …

شکلک سیب زمینی خانگی / طرز تهیه ایموجی سیب زمینی سرخ شده || ایده تنقلات عصرانه آسان برای بچه ها . . .

در اینجا قراره با ایده های متنوعی از چیدمان خوراکی ها بر روی میز مهمانی آشنا بشیم که زیبایی و اصول خاص خودشون رو دارند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، سنگ‌کلیه به دلیل رسوب نمک و مواد معدنی در کلیه ایجاد می‌شود. بررسی‌ها بیانگر این است که شیوع این بیماری در مردان نسبت به زنان بیشتر است و اغلب در سنین ۳۰ تا ۵۰ سالگی دیده می‌شود. این بیماری می‌تواند سبب درد شدید در پهلو، تهوع، ادرار خونی و در نهایت اختلال در …

در دهه‌های گذشته، به‎خصوص در ایرانِ دوران کودکی بسیاری از ما، مواد غذایی و تنقلات خاص نه به شکلی عادی بلکه به‌ندرت در دسترس بودند. خرید شکلات، خوردن بستنی یا تجربه خوراکی‌های خاص نظیر پفک یا بیسکویت کرمدار، گاهی به مناسبت‌های خاص محدود می‌شد. حتی ساده‌ترین خوراکی‌ها، مثل فالوده، به دلیل مشکلات اقتصادی، …

منتخب ویدیوهای ایران و جهان در نیک صالحی ویدیو

بدون شک می توان بستنی خشک را یکی از خوشمزه ترین تنقلات دانست. بستنی به خودی خود طرفداران بسیار زیادی دارد اما بستنی خشک به دلیل تردی و جدید بودن، بسیار مورد

شما می توانید با استفاده از مغزهای آجیل به عنوان یک میان وعده مفید و مغذی از خوردن تنقلات چاق کننده نظیر چیپس ها یا دیگر موارد خودداری کنید

خرما، این میوه‌ شیرین و گرمسیری، نه‌تنها طعمی دل‌چسب دارد، بلکه با انبوهی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند جایگزینی سالم برای تنقلات مضر در رژیم غذایی روزانه‌ باشد.

خرما، این میوه‌ی شیرین و گرمسیری، نه‌تنها طعمی دل‌چسب دارد، بلکه با انبوهی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند جایگزینی سالم برای تنقلات مضر در رژیم غذایی روزانه‌ باشد. از سلامت قلب گرفته تا تقویت ایمنی و تمرکز، خرما گزینه‌ای هوشمندانه برای حفظ تندرستی است.

بازدید:۳ بنابر نتایج یک مطالعه در مقیاس بزرگ، افرادی که مقادیر زیادی از غذاهای فوق فرآوری شده مصرف می‌کنند، سن بیولوژیکی بیش‌تری دارند و این موضوع به این معنی است که بدن آن‌ها از سال‌های واقعی، پیرتر است. به گزارش صد آنلاین؛ نتایج یک مطالعه جدید، غذا‌های فوق فرآوری شده را با تسریع پیری بیولوژیکی مرتبط …

وعده‌های غذایی حاوی فیبر، چربی مفید و پروتئین بدون چربی احساس سیری بیشتری ایجاد می‌کنند و مانع خوردن تنقلات می‌شوند

لواشک زردآلو خانگی یکی از محبوب‌ترین تنقلات سنتی ایرانی است که به خاطر طعم ملس و خواص فراوانی که دارد، بسیار محبوب است.

لواشک زردآلو خانگی یکی از محبوب‌ترین تنقلات سنتی ایرانی است که به خاطر طعم ملس و خواص فراوانی که دارد، بسیار محبوب است. در رسپی این...

درست است که مردم کمتر روزنامه می‌خوانند و اثرگذاری آنها کمتر شده تا جایی که دکه‌های مطبوعات بیشتر به عرضۀ دخانیات و تنقلات و مایعات مشغول‌اند اما همچنان گزارش‌های حرفه‌ای و خواندنی در تحریریه‌های روزنامه‌ها تولید و در فضای مجازی بازنشر می‌شود

کرمانشاه - ایرنا - دانش‌آموزان یک مدرسه در کرمانشاه، مهربانی و عشق را بر خوراکی و تنقلات ترجیح دادند و در اقدامی ارزشمند، بخشی از پول توجیبی‌های خود را جمع‌آوری و به بیماران دیالیزی کمک کردند.

بازدید:۳ صد انلاین | حذف صبحانه می‌تواند اثرات متفاوتی بر بدن داشته باشد که بستگی به عوامل فردی (مانند سن، سلامت کلی، نوع رژیم غذایی و سطح فعالیت) دارد. به گزارش صد آنلاین،  در کل، تحقیقات نشان می‌دهند که حذف منظم صبحانه می‌تواند با پیامدهای زیر همراه باشد: اثرات کوتاه مدت: کاهش انرژی و تمرکز: مغز به …

کرانچی پنیری خانگی یک میان‌وعده خوشمزه و ترد است که با مواد ساده و در دسترس تهیه می‌شود. این اسنک جذاب جایگزین سالمی برای تنقلات صنعتی است و طعمی بی‌نظیر دارد.

لواشک شاتوت یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین تنقلات سالمی است که با رنگ و طعم جذابش طعم بسیار منحصربه‌فردی دارد. در رسپی این لواشک باید از...

بازدید:۳ صد آنلاین | درک فشار خون بالا و مدیریت آن اهمیت زیادی دارد. به گزارش صد آنلاین،  در اینجا نکات کاربردی برای کنترل بهتر فشار خون ارائه می‌شود: ۱. تغذیه مناسب کاهش نمک: مصرف سدیم را به زیر ۱۵۰۰-۲۰۰۰ میلی‌گرم در روز محدود کنید (حدود ۱ قاشق چایخوری نمک). رژیم DASH: میوه، سبزیجات، غلات کامل، لبنیات …

خشک کردن میوه در هواپز یک روش ساده و مقرون به صرفه برای تهیه تنقلات سالم در خانه است. این مقاله به بررسی مراحل، مزایا و نکات مهم این روش می پردازد.