باز کردن یک پاکت چیپس سیب‌زمینی و دیدن اینکه محتویات آن ۹۰ درصد هواست، یک تجربه ناخوشایند است، اما دلایل خوبی وجود دارد برای اینکه بسته‌های تنقلات را گاهی شبیه یک بالش بادشده درست می‌کنند.

بستنی زمستانی یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین تنقلات نوستالژی است که می‌توانید به راحتی آن را در خانه آماده کنید. در طرز تهیه این بستنی...

فراشپز- یکی از اسنک‌های بسیار سالم و خوشمزه که می‌توان به عنوان دسر یا تنقلات در مهمانی‌ها و منزل تهیه کرد، اسنک موز شکلاتی است که با چند ماده اصلی کم می‌توان

چیپس و پوفک از محبوب‌ترین تنقلات هستند که نه تنها طعم لذیذی دارند، بلکه در برخی موارد فواید سلامتی هم به همراه دارند.

پاپ کورن جزو تنقلات محبوب بین بچه‌ها و حتی بزرگ‌ترهاست. خبر خوب این که می‌توانید به راحتی این خوراکی خوش‌طعم را در خانه و در عرضه ۱۰دقیقه آماده کنید و خیال‌تان از بابت سالم‌بودن آن راحت باشد.

فراشپز- یکی از تنقلات خوشمزه است که نوعی بیسکویت می‌باشد این ویفر از یک یا دو لایه نان میکادو و کرم‌های مختلف و با طعم‌ها و اسانس‌های کاکائویی ساده و یا

محققان می‌گویند اینکه یک نوجوان چه غذایی بیشتر می‌خورد، می‌تواند نشانه‌ای از اختلال ADHD باشد.

خط سلامت: نوجوانان مبتلا به بیش فعالی تمایل به خوردن تنقلات بیشتری نسبت به همسالان خود دارند

اگر به طعم‌های ترش علاقه‌مند هستید بی شک از طعم این ترشک شگفت‌زده خواهید شد. این ترشک جز یکی از سالم‌ترین تنقلات خانگی است که به راحتی و با مواد اولیه ساده‌ای می‌توانید آن را در خانه آماده کنید....

غذاهای فوق فرآوری شده مانند نوشابه و هات داگ ممکن است طعم خوبی داشته باشند، اما آیا واقعاً می‌توان به آن‌ها وابسته شد؟

آدامس از جمله خوراکی‌ها و تنقلات پرطرفدار است، با این حال ممکن است این خوراکی چسبانک و خوشمزه روی لباس شما بچسبد و ظاهر آن را برای همیشه خراب کند.

غذاهای فوق فرآوری شده مانند نوشابه و هات داگ ممکن است طعم خوبی داشته باشند، اما آیا واقعاً می‌توان به آن‌ها وابسته شد؟

پرتزل (Pretzel) نوعی نان است که به طور سنتی در آلمان و کشورهای اروپایی دیگر تهیه می‌شود و شکل خاصی دارد که معمولاً به صورت گره‌خورده یا حلقه‌ای است. این نان معمولاً با روکش نمک پخته می‌شود و در بعضی موارد، با طعم‌های مختلف مانند پنیر، شکلات یا ادویه‌جات گوناگون طعم‌دار می‌شود. پرتزل‌ها هم به صورت نرم …

معمولاً گفته می‌شود بسته‌های چیپس حاوی مقدار زیادی هوا هستند تا از له شدن زودهنگام آن‌ها در جریان حمل و نقل جلوگیری شود؛ در واقع بسته‌های بادشده تنقلات شبیه کیسه هوا عمل می‌کند.

این ویدئو که در خیابان های بازار تیانجین چین ضبط شده است، فرآیند پخت: تنقلات مانند پاپ‌کورن، برنج ، و چیپس میگو؛ شیرینی‌های سرخ‌شده و کوفته‌های گوشتی؛ مغزهای بو داده مانند دانه‌های آفتابگردان و شاه بلوط؛ آب‌نبات‌های رنگی؛ میوه‌ها و سبزیجات تازه؛ غذاهای دریایی؛ و انواع مختلفی از گوشت‌ها مانند گاو و گوسفند …

باز کردن یک پاکت چیپس سیب‌زمینی و دیدن اینکه محتویات آن ۹۰ درصد هواست، یک تجربه ناخوشایند است، اما دلایل خوبی وجود دارد برای اینکه بسته‌های تنقلات را گاهی شبیه یک بالش بادشده درست می‌کنند.

برای تهیه نوقا بادام زمینی ترد با دو ماده اصلی، می‌توانید از دستور زیر استفاده کنید. این نوقا یک تنقلات خوشمزه و ساده است که می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید.

رکنا: مجتبی یوسفی عضو هیئت رییسه مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: الان ما به 80 میلیون ایرانی یارانه می‌دهیم که درست نیست، این یارانه برای بر خی پول تنقلات‌شان هم محسوب نمی‌شود.

مصرف تنقلات چسبناک مثل چیپس، پفک، بعضی شکلات‌ها، تافی و در وسط روز باعث پوسیدگی تدریجی دندان‌ها می‌شود. چون این خوراکی‌ها به دندان‌ها می‌چسبند و مدت طولانی روی آنها باقی می‌مانند و همین، محیط مطلوبی برای رشد باکتری‌ها ایجاد می‌کند. به گزارش پول نیوز، خیلی‌ها فکر می‌کنند رعایت بهداشت روزانه مثل مسواک …

مصرف تنقلات چسبناک مثل چیپس، پفک، بعضی شکلات‌ها، تافی و ... در وسط روز باعث پوسیدگی تدریجی دندان‌ها می‌شود. چون این خوراکی‌ها به دندان‌ها می‌چسبند و مدت طولانی روی آنها باقی می‌مانند و همین، محیط مطلوبی برای رشد باکتری‌ها ایجاد می‌کند.

آیا می خواهید میان وعده های سبک و سالمی برای وگان ها که فوق العاده خوشمزه باشند؟ در این ویدیو به شما نشان می‌دهم که چگونه توپ‌های نخود و اسفناج خوشمزه را با دیپ لیموی تازه درست کنید.

خانواده‌های ایرانی در شب یلدا گرد هم جمع می‌شوند و به تناسب فرهنگ قوم یا استانی که در آن ساکن هستند، شامی فاخر را به همراه انواع میوه‌ها از جمله هندوانه و انار تهیه و سرو می‌کنند. پس از سرو تنقلات، قصه‌گویی بزرگان خانواده برای دیگر اعضای فامیل شروع می‌شود و در خلال آن هم با دیوان حافظ فال گرفته می‌شود …

شب یلدا یا شب چله یکی از کهن‌ترین جشن‌های ایرانی است. لحظه به لحظه با نزدیک شدن شب یلدا، جنب و جوش مردم در بازار اصفهان به منظور تهیه‌ مایحتاج و تنقلات برای دورهمی‌های خانوادگی بیشتر می‌شود.

از گذشته تا به امروز، تنقلات یکی از پایه‌های اصلی و مهم شب یلدا بوده و طرفداران زیادی دارد. انواع تخمه و آجیل را برای شب یلدا می‌توان تهیه کرد. اما این شب به جز آجیل، تنقلات دیگری هم دارد که می‌توان آن را با هزینه بالا از بیرون تهیه کرد. راهکار دیگر این است که این تنقلات متنوع را در خانه آماده کنید.

زابل - ایرنا - سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زابل ضمن توصیه مبنی بر رعایت مصرف صحیح، شیرینی و تنقلات در شب یلدا، گفت: آنفلوانزا، یک بیماری حاد ویروسی دستگاه تنفسی است که به سادگی با خود مراقبتی قابل پیشگیری بوده ولی در موارد همه گیری، عوارض و مرگ و میر زیادی دارد.

یکی از تنقلات شب یلدا میوه‌های خشک هستند. این میو‌ها سرشار از ویتامین‌هایی همچون ویتامین‌های گروه B و A و نیز املاحی مثل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، مس و منگنز است و از بروز اضافه وزن، چاقی، دیابت و چربی خون بالا پیشگیری می‌کند.  

لرستانی‌ها در آستانه شب یلدا با حضور در بازارهای شهرهای مختلف استان به خرید میوه و تنقلات منسوب به این رسم دیرین ایرانی پرداختند.

بندرعباس - ایرنا - هرمرگانی‌ها همانند تمامی مردم ایران زمین برای برگزاری شب یلدا یا به گویش محلی شو دراز مراسم و آیین‌های خاص و منحصر به خود را دارند از چی‌چیکای مادربزرگان تا جشن و شادی با ساز و دهل در این شب، شو دراز هرمزگان غذا و تنقلات ویژه خود را دارد که آشنایی با آنها جذاب است.

در شب یلدا باید همانند روزهای عادی، اصل تعادل و تنوع در رژیم غذایی رعایت و از پرخوری و زیاده روی در مصرف مواد غذایی پرهیز شود. در این شب به جای چیبس و پفک، از تنقلات سالم مانند میوه های خشک، آجیل و پفیلای خانگی استفاده کنیم.

همشهری‌آنلاین: چیپس کدو حلوایی یا چیپس کدو تنبل یکی از خوشمزه‌ترین انواع چیپس میوه ای است که می‌تواند جایگزین خوبی برای تنقلات ناسالم به ویژه در شب یلدا باشد. روش تهیه چیپس کدو حلوایی کار بسیار ساده ای و کمتر از یک ساعت از شما وقت می‌گیرد. آماده‌سازی‌:۱۵ دقیقه زمان پخت:۳۰ دقیقه تعداد: ۵نفر مواد

چیپس کدو حلوایی یا چیپس کدو تنبل یکی از خوشمزه‌ترین انواع چیپس میوه ای است که می‌تواند جایگزین خوبی برای تنقلات ناسالم به ویژه در شب یلدا باشد.

شهرکرد-پژوهشگر تاریخ و فرهنگ چهارمحال و بختیاری گفت: زنان معتقد بودند باید بخشی از آجیل «شب چلّه»، به «آجیل‌بریز» محل که معمولاً نیز از سادات بودند سپرده تا این تنقلات متبرک شوند.

شب یلدا یا شب چله یکی از کهن‌ترین جشن‌های ایرانی است. «یلدا» بلندترین شب سال است که طی آن انواع میوه از جمله انار و هندوانه تهیه می‌شود و همچنین تنقلات و آجیل سرو می‌شود. خرید شب یلدا توسط مردم در آستانه این شب، حال و هوای شهر تهران را رنگی و پر نشاط کرده است.

رپورتاژ آگهی شب یلدا به عنوان طولانی‌ترین شب سال، همواره فرصتی جذاب برای دورهمی‌های خانوادگی، تعریف خاطره و خوردن تنقلات و بیدار ماندن تا صبح بوده است. این شب دوست داشتنی که یکی از مهم‌ترین جشن‌های باستانی ایرانی‌ها محسوب می‌شود، با آداب و رسوم جذابی مانند خوردن انار، هندوانه، آجیل و گرفتن فال حافظ همراه

رکنا: میوه‌ ها و تنقلات شب یلدا خواص زیادی برای سلامتی دارند.

تزیین تنقلات شب یلدا در سینی و مجمع‌های قدیمی و گرد مسی یکی از جذاب‌ترین ایده‌هایی است که به شما کمک می‌کند خوراکی‌های شب یلدا را به شکلی...

خط سلامت: برای سلامت کلی و ثابت نگه داشتن سطح قند خون انتخاب میان وعده‌های مناسب به جای استفاده از تنقلات شیرین و فرآوری شده ضروی به نظر می‌رسد.

اگر می خواهید، انواعی از تنقلات خانگی و سالم داشته باشید در این قسمت با طرز تهیه چیپس پرتقال آشنا شوید. این چیپس طعم عالی داشته و به یک دستور تهیه ساده تهیه می شود. در این بخش مراحل خشک کردن این پرتقال را مطالعه می کنید.

تزیین تولد بسته به سن و سلیقه افراد مختلف دارای تفاوت هایی است که البته با همه آنها با تمامی تفاوت ها اهمیت زیادی دارد. تزیین تولد فقط شامل انتخاب تم تولد و تزیین میز تولد نیست و شامل بخش های دیگری از جمله تزیین تنقلات تولد می باشد که در این مطلب آرگا نمونه هایی متنوع از آن را با شما به اشتراک می گذارد.

میوه جزء بهترین خوراکی‌ها در رژیم غذایی است چراکه منبع غنی از ویتامین‌ها، املاح و فیبر‌ها محسوب می‌شود. این گروه از مواد غذایی، برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است و با افزایش احساس سیری و تامین قند مانع از تمایل به خوردن تنقلات شیرین می‌شود.

شما علاقه مندان به تنقلات و مخلفات خانگی می توانید در این بخش با طرز تهیه بستنی خشک به روش خانگی آشنا شوید.

شب یلدا ( شب چله ) یکی از مهم ترین شب ها برای ایرانیان است. در این شب تمامی اعضای خانواده دور هم جمع شده و از هم صحبتی و خوردن تنقلات شب یلدا لذت می برند. یکی از بهترین تنقلات شب یلدا شکلات انار است.

ویدیویی پربازدید از واکنش بلاگر‌های خارجی به تنقلات ایرانی را ببینید.

خرید میوه و تنقلات شب‌نشینی شب یلدا در ۱۴۰۳ چقدر آب می‌خورد؟

منتخب ویدیوهای ایران و جهان در پرشن وی ویدیو

رکنا: در فصل پاییز با تغییر دما و شروع روزهای سرد، تمایل به خوردن تنقلات گرم و خوشمزه بیشتر می‌شود.

رکنا: لواشک هندوانه از تنقلات فوق العاده سالم و خوشمزه است که می توانید براحتی در منزل تهیه کنید.

شب یلدا یکی از مهم‌ترین شب‌های سنتی ایرانیان است که با تزیین آجیل و تنقلات، زیبایی خاصی به این شب می‌بخشد.

مارشمالو از محبوب‌ترین تنقلات است که می‌توانید به راحتی در خانه با چند قلم مواد ساده آماده کنید. در طرز تهیه مارشمالو خانگی باید حتما...

خط سلامت: بستنی خشک یکی از انواع تنقلات سالم و خوشمزه است که به دلیل خواص تغذیه‌ای و طعم لذیذش محبوبیت زیادی پیدا کرده است.

میان‌وعده به معنای خوردن وعده‌های سبک‌تر غذایی بین وعده‌های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم را انتخاب کنید تا در طول روز سیر بمانید.

برای سلامت کلی و ثابت نگه داشتن سطح قند خون انتخاب میان وعده‌های مناسب به جای استفاده از تنقلات شیرین و فرآوری شده ضروی به نظر می‌رسد.

فراشپز- تا حالا برایتان پیش آمده که یکهو تنقلات شور و نمکی و حتی شیرین را هوس کنید و دلتان بخواهد لواشک یا پاستیل بخورید اما آنها را درخانه نداشته باشید؟ حالا

فرارو: جارکیک نوعی دسر لیوانی است که از ترکیب کیک با خامه تهیه می‌شود و برای پذیرایی در شب یلدا یک انتخاب زیبا و مناسب است. همان‌طور که می‌دانیم شب یلدا یکی از سنت‌های کهن ماست. در این شب بلند خانواده‌ها دور هم جمع می‌شوند و در کنار هم میوه و تنقلات مخصوص این شب

مدیریت دیابت ممکن است دشوار به نظر برسد، زیرا هر وعده غذایی و میان وعده می‌تواند بر سطح قند خون شما تاثیر بگذارد. به همین دلیل برای حمایت از سلامت کلی و ثابت نگه داشتن سطح قند خون انتخاب میان وعده‌های مناسب به جای استفاده از تنقلات شیرین و فرآوری شده ضروی به نظر می‌رسد.

برای سلامت کلی و ثابت نگه داشتن سطح قند خون انتخاب میان وعده‌های مناسب به جای استفاده از تنقلات شیرین و فرآوری شده ضروی به نظر می‌رسد.

اقتصادنیوز: برای سلامت کلی و ثابت نگه داشتن سطح قند خون انتخاب میان وعده‌های مناسب به جای استفاده از تنقلات شیرین و فرآوری شده ضروی به نظر می‌رسد.

معده خالی معمولاً دلیلی برای احساس ناراحتی، مه مغزی و مشکل در تمرکز است.

تابناک: برنجک که به برنج پفی یا سریل نیز معروف است به همراه گندمک و شاه دانه گزینه مناسبی برای میان وعده و تنقلات شب یلدا است. برنجک در مقایسه با گندمک ارزش تغذیه‌ای بالایی ندارد، اما در نوع خود آنقدرها هم بی ارزش نیست. برنجک تا حدودی شبیه گندمک تهیه می‌شود، اما در نوع

فراشپز- برای سلامت کلی و ثابت نگه داشتن سطح قند خون انتخاب میان وعده‌های مناسب به جای استفاده از تنقلات شیرین و فرآوری شده ضروی به نظر می‌رسد.

مدیریت دیابت ممکن است دشوار به نظر برسد، زیرا هر وعده غذایی و میان وعده می‌تواند بر سطح قند خون شما تاثیر بگذارد. به همین دلیل برای حمایت از سلامت کلی و ثابت نگه داشتن سطح قند خون انتخاب میان وعده‌های مناسب به جای استفاده از تنقلات شیرین و فرآوری شده ضروی به نظر می‌رسد.

در گذشته آجیل شب یلدا شامل میوه‌های خشک و خوراکی‌هایی مانند سنجد، گردو، تخمه و کشمش می‌شد. در ادامه علاوه بر فلسفه خوردن آجیل شیرین در شب یلدا، تصاویری از دیزای

تحقیقات به تازگی نشان داده است که غذاهای فوق فرآوری شده شامل کنسروها، تنقلات، نوشابه‌های گازدار، غلات شیرین و غذاهای آماده یا نیمه آماده که تحت فرآیندهای صنعتی متعددی قرار می‌گیرند نه تنها سلامت قلب و عروق بلکه استخوان‌ها را هم تهدید می‌کنند.

اما در کنار این همه تنقلات مختلف ژله شب یلدا زیبایی سفره یلدا شما را چندین برابر می‌کند. و شما می‌توانید با تهیه یک ژله انار برای شب یلدا جلوه‌ای خاص و متفاوت

یکی دیگر از تنقلات مفید و شیک شب یلدا آجیل میوه های خشک است که نه تنها برای این شب بلکه همیشه می‌تواند برای کودکان ما جایگزین تنقلات ناسالم شود که جدا از خشک شدن با دستگاههای مخصوص و تهیه آنها از آجیل فروشی ها، می توان آنها را در منزل وبه دو روش ساده خشک کرد.

تنقلات و پاستیل ها همیشه جزو محبوب ترین محصولات خوراکی بوده اند که نه تنها کودکان بلکه بزرگسالان نیز علاقه خاصی به آن ها دارند. در دنیای

نکات مهم درباره خوراکی های شب یلدا و تحول این خوراکی ها طی سالیان طولانی

خوردن تنها یک بسته در روز از یک تنقلات خاص، شما را تا چند قدمی گرفتگی قلب سوق می‌دهد.

چیپس کدو حلوایی یا چیپس کدو تنبل یکی از خوشمزه‌ترین انواع چیپس میوه ای است که با طعم دلپذیرش می‌تواند جایگزین بسیار خوبی برای تنقلات ناسالم باشد.

چیپس کدو حلوایی یا چیپس کدو تنبل یکی از خوشمزه‌ترین انواع چیپس میوه ای است که با طعم دلپذیرش می‌تواند جایگزین بسیار خوبی برای تنقلات ناسالم باشد.

در شب یلدا عده‌ای در کنار خوراکی‌ها با آبنبات های خوشمزه و زیبا تزئیناتی انجام می‌دهند که ما طرز تهیه این آبنبات‌ها را برایتان آماده کرده‌ایم.

خستگی صبحگاهی می‌تواند ناشی از مصرف غذا‌های پر قند و تنقلات فرآوری شده باشد. برای اینکه بدانید هر روز صبح برای سرحال بیدار شدن از خواب چه بخورید، ادامه دهید.

ترشک انار روشی برای قابل خوردن تر کردن انارهای خیلی ترش و یکی از تنقلات سالم و پر خاصیت است.

امروزه اپلیکیشن‌های زیادی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند تا بتوانید اقلام مختلف مورد نیاز خود را با صرف هزینه کمتر و به صورت آنلاین تهیه کنید. این پلتفرم‌ها امکان خرید انواع محصولات از جمله مواد غذایی، پوشاک، لوازم دیجیتال و ... را با کد تخفیف برای کاربران فراهم می‌کنند.

خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته باشد.

از خوردن هنگام استفاده از وسایل الکترونیکی و مصرف زیاد تنقلات برای جلوگیری از افزایش وزن کودک پرهیز کنید.

چیپس کدو حلوایی یا چیپس کدو تنبل یکی از خوشمزه‌ترین انواع چیپس میوه ای است که با طعم دلپذیرش می‌تواند جایگزین بسیار خوبی برای تنقلات ناسالم باشد.

سلام دوستای خوبم یه رسپی مارشمالوی فانتزی و ناز براتون آوردم که حسابی از درست کردنش لذت میبرین و یه میان وعده خوشکل و خوشمزه داشته باشین که بجای تنقلات استفاده کنید.