آدامس بدون قند، اگر به اندازه مصرف شود، می‌تواند مزایایی مانند افزایش بزاق، کمک به پاک شدن بقایای غذایی، حمایت از سلامت دندان‌ها و احتمالاً افزایش موقت هوشیاری و کاهش میل به تنقلات داشته باشد.

رکنا: در صورتی که قصد استفاده از عسل و چای را همزمان دارید اجازه دهید که چای کمی از دما و حرارت خود را از دست بدهد و سپس برای ترکیب کردن آنها اقدام کنید.

راهنمای جامع رژیم بدون گلوتن، علائم حساسیت به گلوتن و معرفی محصولات بدون گلوتن از ماکارونی تا تنقلات، راهنمای خرید در تهران و ارسال به سراسر کشور

میزان کالری لواشک غوره چقدر است؟ با ارزش غذایی، خواص سلامتی، مضرات و نکات مصرف این تنقلات سنتی ایرانی برای رژیم غذایی آشنا شوید.

قره قروت، قره قوروت یا قارا از چاشنی‌های سنتی و بسیار ترش ایرانی است که هم برای افزودن به غذا و هم به عنوان تنقلات به کار می‌رود.

کالری لواشک هندوانه در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۲۰ تا ۳۵۰ کیلوکالری است. با ارزش غذایی، فواید، مضرات و راهنمای مصرف سالم این تنقلات سنتی آشنا شوید.

بجنورد- ایرنا- افزایش ۲۲.۵ درصدی نرخ اضافه‌وزن و چاقی در میان نوجوانان خراسان شمالی، نشان از یک گذار خطرناک در سبک زندگی دارد. حذف صبحانه، وابستگی شدید به تنقلات صنعتی و کم تحرکی، نوجوانان استان را در تله‌ کالری گرفتار کرده است.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه بادام به‌جای تنقلات فرآوری‌شده می‌تواند با بهبود باکتری‌های مفید روده، کاهش التهاب و کنترل هورمون‌های سیری، به ک...

کالری لواشک زغال اخته در ۱۰۰ گرم چقدر است؟ جدول ارزش غذایی، مقایسه با سایر تنقلات، خواص و مضرات لواشک زغال اخته را در این مقاله بخوانید.

بر اساس اعلام رسمی صورت گرفته، وقوع جنگ در نهمین روز اسفند ماه سبب شد افزایش تقاضا در دسته‌هایی مانند برنج، نان، گوشت و خواربار رخ بدهد. بررسی سفارس‌ها نشان می‌دهد در دسته‌هایی مانند میوه و سبزیجات، تنقلات، نوشیدنی‌ها و شوینده‌ها کاهش تقاضا مشاهده شده است.

اقتصادنیوز: بر اساس اعلام رسمی صورت گرفته، وقوع جنگ در نهمین روز اسفند ماه سبب شد افزایش تقاضا در دسته‌هایی مانند برنج، نان، گوشت و خواربار رخ بدهد. بررسی سفارس‌ها نشان می‌دهد در دسته‌هایی مانند میوه و سبزیجات، تنقلات، نوشیدنی‌ها و شوینده‌ها کاهش تقاضا مشاهده شده است.

برای مشاهده آگهی استخدام بازاریاب و ویزیتور در آقای تنقلات کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

با عوارض مصرف چیپس و پفک برای کودکان آشنا شوید؛ از چاقی، فشار خون و پوسیدگی دندان تا بیش فعالی و تضعیف ایمنی، همراه با معرفی جایگزین های سالم.

طرز تهیه لواشک هلو ترش و ملس خانگی و خوشمزه به چند روش:طرز تهیه لواشک هلو لواشک یکی از محبوب ترین تنقلات در میان ایرانیان است که سن و سال نمیشناسد. در روزهای گرم تابستان که بازار میوه های رنگارنگ و خوش طعم داغ

کالری لواشک زردآلو چقدر است؟ بررسی ارزش غذایی، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی لواشک زردآلو به همراه مقایسه با سایر تنقلات و نکات مصرف برای رژیم غذایی.

بسیاری از افراد در ساعات پایانی شب به سراغ غذا‌های سنگین یا تنقلات پرکالری می‌روند، عادتی که به گفته متخصصان تغذیه می‌تواند کیفیت خواب، سلامت دستگاه گوارش و...

طرز تهیه لواشک انجیر خانگی با رب انار ساده و خوشمزه + نکات:طرز تهیه لواشک انجیر درست کردن تنقلات خانگی همیشه لذت بخش است، اما تهیه لواشک در خانه لطف دیگری دارد؛ چرا که دقیقا میدانید از چه مواد اولیه سالم و تازها ی

از بازی «ترجیح می‌دهی کدام باشد» گرفته تا رتبه‌بندی تنقلات، چهره‌های سرشناسی که در مسیر تبلیغ فیلم‌ها حرکت می‌کنند، اکنون مجبورند طبق یک برنامه زمان‌بندی‌شده دست به کارهای احمقانه بزنند.

پفک هندی یکی از محبوب‌ترین تنقلات تند و خوش‌طعم است که با ادویه‌های معطر، سبزیجات یا طعم‌دهنده‌های مختلف تهیه می‌شود.

چوب شور خانگی یکی از محبوب‌ترین تنقلات است که با مواد اولیه ساده و در دسترس درست می‌شود و گزینه مناسبی برای میان‌وعده و پذیرایی است.

چوب شور خانگی یکی از محبوب‌ترین تنقلات است که با مواد اولیه ساده و در دسترس درست می‌شود و گزینه مناسبی برای میان‌وعده و پذیرایی است.

علت تلخ شدن لواشک آلو خانگی + چگونه تلخی لواشک آلو را بگیریم؟:علت تلخ شدن لواشک آلو + ترفندهای رفع تلخی لواشک آلو بدون شک یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین تنقلات سنتی ما ایرانی هاست. طعم ترش و ملس این خوراکی جذاب، به

پفک یکی از محبوب‌ترین تنقلات در بین کودکان و حتی بزرگسالان است که به دلیل طعم شور، بافت ترد و تنوع طعم‌ها، طرفداران زیادی دارد. بسیاری از افراد این خوراکی را به عنوان یک میان‌وعده سریع مصرف می‌کنند

افزایش شدید قیمت خوراکی‌ها باعث شده بسیاری از خانوارها برای خرید نان، ماست یا روغن هم قیمت‌ها را مقایسه و موجودی حساب خود را بررسی کنند. لباس، کتاب، غذای بیرون و حتی تنقلات از جمله کالاها و خدماتی هستند که بسیاری از مخاطبان فرارو می‌گویند در یک سال گذشته به دلیل گرانی از زندگی‌شان حذف شده‌ است.

 تغییر سبک زندگی و توجه به تغذیه سالم، بازار محصولات رژیمی و ورزشی را در ایران متحول کرده است. امروزه انتخاب یک فروشگاه معتبر که نه تنها تنوع محصول، بلکه کیفیت و اصالت کالا را تضمین کند، برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال کنترل کالری هستند، اهمیتی حیاتی دارد. در این گزارش ویژه، ضمن بررسی معیارهای کلیدی …

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که غذاهای فوق فرآوری شده، از جمله تنقلات بسته‌بندی، فست فود و گوشت‌های فرآوری شده، ممکن است با تفاوت‌های قابل اندازه‌گیری در ساختار مغز تا سن ۶ سالگی مرتبط باشد.

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که غذا‌های فوق فرآوری شده، از جمله تنقلات بسته‌بندی، فست فود و گوشت‌های فرآوری شده، ممکن است با تفاوت‌های قابل اندازه‌گیری در ساخ...

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که غذاهای فوق فرآوری شده، از جمله تنقلات بسته‌بندی، فست فود و گوشت‌های فرآوری شده، ممکن است با تفاوت‌های قابل اندازه‌گیری در ساختار مغز تا سن ۶ سالگی مرتبط باشد.

شرکت چیپسی، تولیدکننده تنقلات مصری، تولید بسته‌های چیپس با تصویر لیونل مسی را متوقف کرد. این اقدام در پی خشم عمومی از بازی حذفی مصر مقابل آرژانتین، که به طور گسترده به عنوان بازی جانبدارانه به نفع مسی و تیمش تلقی شد، صورت گرفت. همچنین کمپین تحریمی با حمایت چهره‌های عمومی و هنرمندان مصری به راه افتاد …

شرکت چیپسی، تولیدکننده تنقلات مصری، تولید بسته‌های چیپس با تصویر لیونل مسی را متوقف کرد. این اقدام در پی خشم عمومی از بازی حذفی مصر مقابل آرژانتین، که به طور گسترده به عنوان بازی جانبدارانه به نفع مسی و تیمش تلقی شد، صورت گرفت. همچنین کمپین تحریمی با حمایت چهره‌های عمومی و هنرمندان مصری به راه افتاد …

لواشک آلو قرمز یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین تنقلات خانگی است که با طعم ترش و ملس، رنگی جذاب و بافتی نرم تهیه می‌شود.

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس ارشد تولید (اسنک و تنقلات غذایی) در گروه سولیکو-کاله کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

رکنا: لواشک سیب یکی از سالم‌ترین و خوش‌طعم‌ترین تنقلات خانگی است که با چند ماده اولیه ساده و بدون نیاز به مواد نگهدارنده تهیه می‌شود.

فصل فراوانی هندوانه بهترین فرصت برای تهیه یک تنقلات سالم و متفاوت است؛ این آموزش، روشی ساده و اصولی را برای تبدیل هندوانه‌های تابستانی به لواشک خانگی معرفی م...

«اگر به دنبال جایگزینی سالم برای تنقلات صنعتی هستید، این آموزش کوتاه، روش تهیه پاستیل میوه‌ای خانگی را تنها با سه ماده اولیه معرفی می‌کند؛ راهکاری که در آن ا...

دکتر مارینا دیجیکا، متخصص مغز و اعصاب، هشدار داد که سرعت بالای زندگی و روی آوردن به فست فود و تنقلات، نه تنها سلامت جسمی را به خطر می‌اندازد، بلکه با مختل کردن ارتباط محور روده-مغز، سطح اضطراب و استرس را نیز افزایش می‌دهد. این پزشک با تشریح ارتباط مستقیم بین سرعت غذا خوردن و وضعیت روانی، چهار مرحله …

لواشک آلبالو یکی از محبوب‌ترین تنقلات خانگی در میان علاقه‌مندان طعم‌های ترش و ملس است. این خوراکی خوش‌طعم که از میوه‌ی تابستانی آلبالو تهیه می‌شود، علاوه بر طعم جذاب، می‌تواند یک جایگزین سالم برای

خیلی از ما فکر می‌کنیم رژیم یعنی خداحافظی با هرچی خوشمزگیه و سلام به بشقاب‌های بی‌روح کاهو! اما این فرمول قدیمی دیگه منقضی شده. راز اصلی رسیدن به تناسب اندام، گرسنگی کشیدن نیست؛ بلکه «جایگزینی هوشمندانه» است. مشکل اینجاست که در دنیای خوراکی‌ها، هر بسته‌بندی سبزی «رژیمی» نیست و خیلی وقت‌ها با کلی قند …

آیا ورزش می‌تواند اثرات رژیم غذایی ناسالم را خنثی کند؟ بسیاری از افراد، به‌ویژه پس از خوردن فست‌فود، غذاهای بیرون‌بر یا تنقلات آخر شب در تعطیلات، این سؤال را...

آیا ورزش می‌تواند اثرات رژیم غذایی ناسالم را خنثی کند؟ بسیاری از افراد، به‌ویژه پس از خوردن فست‌فود، غذاهای بیرون‌بر یا تنقلات آخر شب در تعطیلات، این سؤال را...

بسیاری از مردم تصور می‌کنند تنها فست‌فودها و تنقلات صنعتی در گروه غذاهای فوق‌فرآوری‌شده قرار می‌گیرند، اما پژوهشگران می‌گویند برخی محصولات به ظاهر سالم مانند ماست‌های طعم‌دار، غلات صبحانه و نوشیدنی‌های پروتئینی نیز ممکن است در این دسته باشند.

میان‌وعده‌های سالم و کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل اشتها و حفظ وزن مناسب داشته باشند. انتخاب خوراکی‌هایی مانند میوه، ماست و مغزها به‌جای تنقلات فرآوری‌ش…

بسیاری از مردم تصور می‌کنند تنها فست‌فودها و تنقلات صنعتی در گروه غذاهای فوق‌فرآوری‌شده قرار می‌گیرند، اما پژوهشگران می‌گویند برخی محصولات به ظاهر سالم مانند ماست‌های طعم‌دار، غلات صبحانه و نوشیدنی‌های پروتئینی نیز ممکن است در این دسته باشند.

بسیاری از مردم تصور می‌کنند تنها فست‌فودها و تنقلات صنعتی در گروه غذاهای فوق‌فرآوری‌شده قرار می‌گیرند، اما پژوهشگران می‌گویند برخی محصولات به ظاهر سالم مانند ماست‌های طعم‌دار، غلات صبحانه و نوشیدنی‌های پروتئینی نیز ممکن است در این دسته باشند.

به گزارش کدال نگر بورس 24، شرکت صنعتی مینو با نماد غصینو در بازار بورس ایران فعالیت دارد. این شرکت که محصولات آن شامل شکلات، پفک، کیک، آبنبات و سایر تنقلات می ب...

اگر بین وعده‌های غذایی احساس گرسنگی می‌کنید یا ناگهان هوس یک خوراکی شیرین به سرتان می‌زند، لازم نیست سراغ تنقلات پرکالری بروید.

همزمان با آغاز رقابت‌های جام جهانی فوتبال بسیاری از خانواده‌ها و دوستداران این ورزش برای تماشای مسابقات پای تلویزیون می‌نشینند و تنقلات را به بخشی جدایی‌ ناپذیر از این لحظات هیجان‌انگیز تبدیل می‌کنند. اما انتخاب خوراکی‌های مناسب می‌تواند علاوه بر لذت بیشتر از تماشای بازی‌ها به حفظ سلامت نیز کمک کند.

میان‌وعده‌های سالم و کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل اشتها و حفظ وزن مناسب داشته باشند. انتخاب خوراکی‌هایی مانند میوه، ماست و مغزها به‌جای تنقلات فرآوری‌ش…

تماشای مسابقات جام جهانی فوتبال بدون تنقلات برای بسیاری از هواداران کامل نیست، اما انتخاب خوراکی‌های سالم می‌تواند هم لذت تماشای بازی را بیشتر کند و هم از پرخوری و دریافت کالری اضافی جلوگیری کند. متخصصان تغذیه بهترین تنقلات برای شب‌های فوتبالی را معرفی کرده‌اند.

تماشای مسابقات جام جهانی فوتبال بدون تنقلات برای بسیاری از هواداران کامل نیست، اما انتخاب خوراکی‌های سالم می‌تواند هم لذت تماشای بازی را بیشتر کند و هم از

این روزها خیلی از خانواده‌ها و دوستان به طور مشترک بازی جام جهانی را می‌بینند، بهترین تنقلات برای تماشای مسابقات چیست؟

این روزها خیلی از خانواده‌ها و دوستان به طور مشترک بازی جام جهانی را می‌بینند، بهترین تنقلات برای تماشای مسابقات چیست؟

میان‌وعده‌های سالم و کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل اشتها و حفظ وزن مناسب داشته باشند. انتخاب خوراکی‌هایی مانند میوه، ماست و مغزها به‌جای تنقلات فرآوری‌شده، علاوه بر کاهش کالری دریافتی، مواد مغذی ارزشمندی را نیز در اختیار بدن قرار می‌دهد.

میان‌وعده‌های سالم و کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل اشتها و حفظ وزن مناسب داشته باشند. انتخاب خوراکی‌هایی مانند میوه، ماست و مغزها به‌جای تنقلات فرآوری...

تنقلات بخشی جدایی‌ ناپذیر در لحظات هیجان‌انگیز

 اگر بین وعده‌های غذایی احساس گرسنگی می‌کنید یا ناگهان هوس یک خوراکی شیرین به سرتان می‌زند، لازم نیست سراغ تنقلات پرکالری بروید. انتخاب میان‌وعده‌های سبک و مغذی می‌تواند هم انرژی موردنیاز بدن را تأمین کند و هم به کنترل وزن کمک کند.

میان‌وعده‌های سالم و کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل اشتها و حفظ وزن مناسب داشته باشند. انتخاب خوراکی‌هایی مانند میوه، ماست و مغزها به‌جای تنقلات فرآوری‌شده، علاوه بر کاهش کالری دریافتی، مواد مغذی ارزشمندی را نیز در اختیار بدن قرار می‌دهد.

این روزها خیلی از خانواده‌ها و دوستان به طور مشترک بازی جام جهانی را می‌بینند، بهترین تنقلات برای تماشای مسابقات چیست؟

همزمان با آغاز رقابت‌های جام جهانی فوتبال بسیاری از خانواده‌ها و دوستداران این ورزش برای تماشای مسابقات پای تلویزیون می‌نشینند و تنقلات را به بخشی جدایی‌ ناپذی…

همزمان با آغاز رقابت‌های جام جهانی فوتبال بسیاری از خانواده‌ها و دوستداران این ورزش برای تماشای مسابقات پای تلویزیون می‌نشینند و تنقلات را به بخشی جدایی‌ ناپذیر از این لحظات هیجان‌انگیز تبدیل می‌کنند. اما انتخاب خوراکی‌های مناسب می‌تواند علاوه بر لذت بیشتر از تماشای بازی‌ها به حفظ سلامت نیز کمک کند.

همزمان با آغاز رقابت‌های جام جهانی فوتبال بسیاری از خانواده‌ها و دوستداران این ورزش برای تماشای مسابقات پای تلویزیون می‌نشینند و تنقلات را به بخشی جدایی‌

تهران- ایرنا- همزمان با آغاز رقابت‌های جام جهانی فوتبال بسیاری از خانواده‌ها و دوستداران این ورزش برای تماشای مسابقات پای تلویزیون می‌نشینند و تنقلات را به بخشی جدایی‌ ناپذیر از این لحظات هیجان‌انگیز تبدیل می‌کنند. اما انتخاب خوراکی‌های مناسب می‌تواند علاوه بر لذت بیشتر از تماشای بازی‌ها به حفظ سلامت …

قارچ سوخاری جزو غذاهای بین‌المللی و پرطرفدار در سراسر دنیا است. شما می‌توانید هر زمان که بخواهید و در مدتی کمتر از نیم ساعت این پیش‌غذا را آماده کنید.

میز مزه یا بشقاب مزه یکی از ترندهای محبوب پذیرایی در دورهمی‌های دوستانه است که با ترکیبی از خوراکی‌های متنوع، رنگارنگ و خوش‌طعم، جلوه‌ای جذاب به میز پذیرایی می‌بخشد. در این آموزش با طرز تهیه یک میز مزه ساده شامل بال کبابی، قارچ گریل‌شده، پنیر کبابی و انواع میوه و تنقلات آشنا می‌شوید.

اگر شما هم به دنبال تهیه غذایی تُرد و پروتئینی هستید، پیشنهاد می‌کنیم از میل کردن قارچ سوخاری غافل نشوید.

رکنا: هسته زردآلو خام خطر مسمومیت با سم سیانید سیانور (فلج و مرگ) را به دنبال دارد. قبل از مصرف حداقل 30 دقیقه خیسانده و جوشانده شود.

اگر شما هم به دنبال تهیه غذایی تُرد و پروتئینی هستید، پیشنهاد می‌کنیم از میل کردن قارچ سوخاری غافل نشوید.

اگر شما هم به دنبال تهیه غذایی تُرد و پروتئینی هستید، پیشنهاد می‌کنیم از میل کردن قارچ سوخاری غافل نشوید.

آیا می‌دانستید همین گیلاس‌های قرمزی که در میوه‌فروشی‌ها می‌بینید، در واقع یک «کپسول معجزه» برای توقف پیری هستند؟ در حالی که اکثر مردم گیلاس را فقط یک تنقلات تابستانی می‌دانند، نتایج تحقیقاتی که به تازگی فاش شده، همه را شوکه کرده است!

در این مقاله تنقلات رژیمی بدون گلوتن را به شما معرفی می کنیم. با ما همراه باشید.

در این ویدیو می خواهیم یک برنجک بسیار ترد و خوشمزه آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

اقتصادنیوز: میوه‌ها سرشار از آب، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و در عین حال نسبت به بسیاری از تنقلات و خوراکی‌های فرآوری‌شده کالری کمتری دارند.

اقتصادنیوز: میوه‌ها سرشار از آب، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و در عین حال نسبت به بسیاری از تنقلات و خوراکی‌های فرآوری‌شده کالری کمتری دارند.

اقتصاد ایران: میوه ها سرشار از آب، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند و در عین حال نسبت به بسیاری از تنقلات و خوراکی های فرآوری شده کالری کمتری دارند.

تنقلات کودکان در ایران به نقطه‌ای رسیده که فقط هزینه روزانه ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومانی آن می‌تواند تا نیمی از حقوق یک کارگر حداقل‌بگیر را ببلعد؛ رقمی که نشان می‌دهد...

تنقلات کودکان در ایران به نقطه‌ای رسیده که فقط هزینه روزانه ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومانی آن می‌تواند تا نیمی از حقوق یک کارگر حداقل‌بگیر را ببلعد؛ رقمی که نشان می‌دهد حتی خوراکی‌های ساده و روزمره نیز از سبد خانوارهای حقوق‌بگیر در حال حذف شدن است.

اقتصادنیوز:تنقلات کودکان در ایران به نقطه‌ای رسیده که فقط هزینه روزانه ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومانی آن می‌تواند تا نیمی از حقوق یک کارگر حداقل‌بگیر را ببلعد؛ رقمی که نشان می‌دهد حتی خوراکی‌های ساده و روزمره نیز از سبد خانوارهای حقوق‌بگیر در حال حذف شدن است.

اقتصاد ایران: تنقلات کودکان در ایران به نقطه ای رسیده که فقط هزینه روزانه ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومانی آن می تواند تا نیمی از حقوق یک کارگر حداقل بگیر را ببلعد؛

«افزایش فشار خون» به‌ویژه در رژیم‌های غذایی شهری صدق می‌کند و تنقلات آماده، محصولات نانوایی، نودل‌های فوری، سس‌ها و غذاهای رستورانی می‌توانند بی‌صدا میزان

در سال 2012 شرکت کلاگز برند پرینگلز را با مبلغی نزدیک به 2.7 میلیارد دلار خریداری کرد. این خرید باعث شد کلاگز حضور قدرتمندتری در بازار جهانی تنقلات داشته باشد و به یکی از بزرگ ترین بازیگران این صنعت تبدیل شود. پس از این خرید، سرمایه گذاری های گسترده ای روی توسعه برند، تبلیغات و گسترش بازارهای جهانی …

در سال 2012 شرکت کلاگز برند پرینگلز را با مبلغی نزدیک به 2.7 میلیارد دلار خریداری کرد. این خرید باعث شد کلاگز حضور قدرتمندتری در بازار جهانی تنقلات داشته باش...

دستور این چیپس خونگی را که حتی یه قطره روغن هم نداره رو از دست ندین.