خشم یک احساس درونی است که وقتی با یک موضوع آزاردهنده روبه‌رو می‌شوید در شما ایجاد می‌شود. در مقابل، عصبانیت به معنی بروز خشم است و رفتار و گفتار شما را هم در برمی‌گیرد. به عبارت دیگر، عصبانیت می‌تواند با فریاد زدن یا درگیری فیزیکی همراه باشد.

در نشست «گفت‌وگویی جمعی درباره روایت‌هایی از مرگ» که از سوی انجمن جامعه‌شناسی ایران با همکاری خانه اندیشمندان علوم انسانی برپا شد، درباره تاثیر محیط اجتماعی بر پایان دادن به زندگی صحبت شد، اینکه نبود معنا، تا چه میزان افراد را به سمت مرگ می‌کشاند.

خط سلامت: احساسات، پاسخ های عاطفی به رویدادهای درونی یا بیرونی هستند. از شادی و عشق گرفته تا غم، ترس، خشم و ناامیدی، آنها طیف وسیعی از تجربیات را در بر می گیرند.

صحبت‌های روبرت لواندوفسکی درباره کریستیانو رونالدو خبرساز شده ‏است. جایی که او از خشم درونی ستاره پرتغالی صحبت می‌کند.‏

به گفته روانشناسان رفتارهای پرخاشگرانه که انگیزه درونی دارند، واکنشی است که از محرومیت و ناکامی سرچشمه می‌گیرد.

خط سلامت: افرادی که به طور مکرر پس از بروز خشم، احساس پشیمانی کرده و عذرخواهی می‌کنند، ممکن است درگیر یک کشمکش درونی باشند.

احمد پورنجاتی نماینده مردم تهران در مجلس ششم و قائم مقام اسبق سازمان صداوسیما طی نامه ای به مسعود پزشکیان رئیس جمهور منتخب توصیه هایی داشته است.

پس از عصبانیت و خشم فراوان چه کاری انجام می‌دهید؟ طبق مطالعه‌ای جدید «نوشتن» و دور انداختن کاغذ آن می‌تواند برای از بین‌بردن خشم درونی شما کافی باشد.