ولی غرب مدرن، ایرانیان را افسون کرد و کاخِ زجاجیِ اوهام خودبرتربینی‌های متکبرانۀ آنان‌را درهم فروریخت و به‌جای آن بنایی مستحکم از خودکم‌بینی و نوخواهی همراه با شگفت‌زدگی و تحیر بنیان نهاد. پرکردن شکاف عقب‌ماندگی و پیشرفت درگرو گام‌نهادن در مسیر نوسازی تلقی شد و زان‌پس، ایرانی‌جماعت، چندین‌وچندمرتبه کوشش‌های …

خط سلامت: خودکم‌بینی، مانند سدی است که جلوی رشد و پیشرفت ما را می‌گیرد. اما خبر خوب این است که می‌توانیم این سد را بشکنیم و به زندگی پربار و شادتری دست پیدا کنیم. بسیاری از افراد موفق، زمانی خودکم‌بینی را تجربه کرده‌اند اما با تلاش و پشتکار بر آن غلبه کرده‌اند.

بسیاری از هنرمندان بزرگ مانند مارینا آبراموویچ و نویسندگانی همچون کارل اووه کناسگارد با وجود تجربه خودکم‌بینی، توانسته‌اند از این احساسات منفی به عنوان نیروی محرکه خلاقیت خود استفاده کنند. با غرق شدن در کار و اتخاذ ذهنیت آزمایش‌گرا، آن‌ها نه تنها بر ترس‌ها و تردیدهایشان غلبه می‌کنند، بلکه این بی‌پروایی …

خودکم‌بینی همچون پیچک مهاجمی است که خیلی نامحسوس سراغمان می‌آید و اگر جلویش را نگیریم، کل زندگی‌مان را درگیر می‌کند. خودکم‌بینی در کوتاه مدت تمرکز و بهره‌وری را از بین می‌برد، خلاقیت را خفه می‌کند، مانع تعیین اهداف بزرگ‌تر می‌شود و به طرز ناخوشایندی ما را بدحال می‌کند، اما در بلندمدت می‌تواند به مشکلات …

خودکم بینی در کوتاه مدت تمرکز و بهره وری را از بین می برد، خلاقیت را خفه می کند، مانع تعیین اهداف بزرگ تر می شود و به طرز ناخوشایندی ما را بدحال می کند، اما در بلندمدت می تواند به مشکلات بزرگ تری همچون کمال گرایی و خودتخریبی تبدیل شود.

خودکم‌بینی همچون پیچک مهاجمی است که خیلی نامحسوس سراغمان می‌آید و اگر جلویش را نگیریم، کل زندگی‌مان را درگیر می‌کند. خودکم‌بینی در کوتاه مدت تمرکز و بهره‌وری را از بین می‌برد، خلاقیت را خفه می‌کند، مانع تعیین اهداف بزرگ‌تر می‌شود.

حقارت یا خودکم‌بینی باوری است که باعث می‌شود در مورد تمام توانمندی‌ها و شایستگی‌های خود، تردید کنیم و خود را فرد بی‌کفایتی بدانیم.

خط سلامت: برای رفتارگرایان، مکالمات درونی می‌تواند نشان‌دهنده احساسات سرکوب‌شده‌ی خوب یا خودکم‌بینی باشند که در اثر یک تماس تلفنی برانگیخته شده یا در اثر یک رویداد یا برخورد ایجاد شدند. مانند خودانتقادی «اوه، خیلی احمق به نظر می‌رسم!» یا خودتأییدی «همیشه وقتی با او کار می‌کنم، احساس ارزشمندی می‌کنم».

راهکارهایی برای درمان عقده حقارت و خودکم‌بینی وجود دارد.

وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی گفت: استفاده از کلمات خارجی ریشه در استعمار فرهنگی و حقارت تاریخی دارد اما اگر هنگام صحبت کردن از این کلمات استفاده کنیم عین حقارت و خودکم بینی است.