در انتخاب کفش چرم زنانه راحتی فقط به ظاهر کفش و هماهنگی آن با لباس خود توجه نکنید. این انتخاب به‌طور مستقیم با سلامت پا و حتی فرم بدن در ارتباط است. کفش نامناسب می‌تواند باعث خستگی زودهنگام، درد پاشنه، فشار به‌زانو و کمر شود.

آیا صبح ها زمان بیدار شدن از خواب احساس کوفتگی و سنگینی در کف پاهایتان دارید؟ آیا نمی توانید عصر ها از قدم زدن یا بازی کردن به دلیل خار پاشنه، صافی کف پا یا درد مفصلی لذت ببرید؟ سلامت پاها معمولا در سن بزرگسالی بر کیفیت زندگی تاثیرگذار است، مژده دهید چون دیگر لازم به هزینه بالا و صرف زمان نیست.

اگر تجربه این حس را داشته‌اید که صبح‌ها، درست بعد از اینکه پای خود را از تخت پایین می‌گذارید، یک درد تیز و سوزاننده در کف پاشنه شما رخنه می‌کند، به احتمال زیاد با مشکل خار پاشنه پا دست و پنجه نرم می‌کنید. این درد، که گاهی آنقدر شدید است که تحمل وزن بدن را سخت می‌کند، یکی از شایع‌ترین شکایت‌های مراجعین …

کفش‌های پاشنه‌بلند برای بسیاری از زنان بخشی جدانشدنی از پوشش روزمره، محل کار یا مراسم رسمی است، اما پشت این ظاهر شیک، تغییراتی پنهان در پا و بدن رخ می‌دهد که به‌تدریج خود را با درد، خستگی و دگرگونی فرم پا نشان می‌دهد.

این تمرین ورزشی یک راه‌حل جامع برای تقویت عضلات مرکزی و پایین تنه، چربی‌سوزی مؤثر، عضله‌سازی و همچنین درمان درد پاشنه و ضعف عضلات کف پا ارائه می‌دهد.

پاشنه‌هات تو سرما ترک خورده و درد داره؟ با این مواد ساده خونگی یه شبه پاهاتو نرم و صاف کن. روشش خیلی آسونه، اینجا ببین.

درد پاشنه و کمر فقط یک ناراحتی ساده نیست؛ اگر جدی گرفته نشود می‌تواند روی راه رفتن، خواب، کار روزانه و حتی خلق‌وخو تأثیر بگذارد. بسیاری از این دردها به دلیل پوشیدن کفش‌ها و صندل‌های نامناسب تشدید می‌شوند، اما خوشبختانه می‌توان با یک انتخاب درست جلوی بخش زیادی از آن را گرفت. در این میان، صندل‌های نرم …

برای افرادی که دچار این عارضه پا هستند، بیرون آمدن از رختخواب با درد شدیدی که در پاشنه پا احساس می‌کنند، تجربه‌ای طاقت‌فرسا باشد.

شفقنا- پزشکان هشدار می‌دهند که وضعیت پاها می‌تواند اطلاعات مهمی درباره سلامت بدن آشکار کند، به‌ویژه اگر فرد از نشانه‌ای مشخص، یعنی درد پاشنه، رنج ببرد و آن را نادیده بگیرد. این عارضه شایع ممکن است نشانه هشداردهنده‌ای از مشکلاتی مانند التهاب مفاصل، لخته خون یا حتی سکته قلبی باشد، اما اغلب به اشتباه تشخیص …

اگر از زانو درد، خار پاشنه یا صافی کف پا رنج می‌برید، صندل‌های طبی نرم پا انتخابی هوشمندانه برای شماست. این صندل‌ها با طراحی علمی و جنس باکیفیت، از پاهایتان به‌خوبی محافظت می‌کنند و درد را کاهش می‌دهند.

فارس/ عطر حرم که در بیمارستان می‌پیچد، دلش آرام و چشم‌هایش رنگ امید می‌گیرد، پرچم آقا روی پیشانی دخترش قرار می‌گیرد و رنگش تغییر می‌کند. پدر دورتادور خانه را قدم زده، بارهاوبارها، پاشنه پایش از درد می‌سوزد اما احساسش نمی‌کند، همه فکر و ذکرش روی تخت بیمارستان است.می‌رود افضلی‌پور و بر‌می‌گردد، از پله

روزگاری نه چندان دور گردشگران از اقصی نقاط ایران و جهان با حضور در سواحل دریاچه ارومیه و شنا در آن، آرامش کم نظیری را با تجربه می‌کردند و این طبیعت کم نظیر را به نظاره می‌نشستند اما اکنون این آرامش جای خود را به نگرانی داده است و منظره شوره زار به جا مانده از دریاچه خشکیده، دل هر بیننده‌ای را به درد …