آخرین خبر/در این ویدئو از برنامه انارستان، دکتر بهنام دانش روشی ساده برای دوش گرفتن را آموزش می‌دهند که نقشی کلیدی در آرام‌سازی ذهن و کاهش استرس‌ها و اضطراب‌های روزمره ایفا می‌کند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

مروری کوتاه بر خبر پژوهش جدید دانشگاه کالیفرنیا نشان میدهد ساسها از آب و سطوح خیس به شدت اجتناب میکنند. یافتهها میتواند بر توسعه حشرهکشهای آبی تأثیر بگذارد، زیرا ساسها ممکن است از مناطق خیس شده فرار کنند. یک راهحل ساده برای ساسهای روی بدن، دوش گرفتن اعلام شده است. کشف یک ترس غیرمنتظره پژوهشگران

مروری کوتاه بر خبر حساب کاربری نیروی دریایی مدرن یمن که بر عملیات‌های نظامی دریایی نظارت دارد، تصاویر میدانی از عملیات نیروهای صنعا منتشر کرده است. این تصاویر لحظه هدف قرار گرفتن یک فروند بالگرد نظامی آمریکا در آسمان یمن را توسط سامانه پدافند هوایی دوش‌پرتاب این کشور نشان می‌دهند. جزئیات عملیات تصاویر …

دوش گرفتن در تاریکی می‌تواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرام‌سازی ذهن، خوابیدن را آسان‌تر کند. اما یک معجزه نیست — فقط یک عادت آرام‌بخش مفید در کنار سایر اصول بهداشت خواب است.

دوش گرفتن در تاریکی می‌تواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرام‌سازی ذهن، خوابیدن را آسان‌تر کند.

دوش گرفتن در تاریکی می‌تواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرام‌سازی ذهن، خوابیدن را آسان‌تر کند. اما یک معجزه نیست — فقط یک عادت آرام‌بخش مفید در کنار سایر اصول بهداشت خواب است.

در ساعت‌های اوج گرما و تشنگی، دمای مرکزی بدن بالا می‌ره. این گرما باعث افزایش تبخیر آب از پوست و ریه‌ها می‌شه و عطش رو چند برابر می‌کنه، اما چه کاری میتونیم انجام بدیم؟

دوش گرفتن در تاریکی می‌تواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرام‌سازی ذهن، خوابیدن را آسان‌تر کند. اما یک معجزه نیست — فقط یک عادت آرام‌بخش مفید در کنار سایر اصول بهداشت خواب است.

دوش گرفتن در تاریکی می‌تواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرام‌سازی ذهن، خوابیدن را آسان‌تر کند. اما یک معجزه نیست — فقط یک عادت آرام‌بخش مفید در کنار سایر اصول بهداشت خواب است.

دوش گرفتن در تاریکی می‌تواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرام‌سازی ذهن، خوابیدن را آسان‌تر کند. اما یک معجزه نیست — فقط یک عادت آرام‌بخش مفید در کنار سایر اصول بهداشت خواب است.

دوش گرفتن در تاریکی می‌تواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرام‌سازی ذهن، خوابیدن را آسان‌تر کند. اما یک معجزه نیست — فقط یک عادت آرام‌بخش مفید در کنار سایر اصول بهداشت خواب است.

دوش گرفتن در تاریکی می‌تواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرام‌سازی ذهن، خوابیدن را آسان‌تر کند. اما یک معجزه نیست — فقط یک عادت آرام‌بخش مفید

گاهی نادانسته با شست‌وشوی نامناسب بدن مشکلاتی برای سلامتی ما ایجاد می‌شود.

گاهی نادانسته با شست و شوی نامناسب بدن مشکلاتی برای سلامتی ما ایجاد می‌شود.

گاهی نادانسته با شست و شوی نامناسب بدن مشکلاتی برای سلامتی ما ایجاد می‌شود.

گاهی نادانسته با شست و شوی نامناسب بدن مشکلاتی برای سلامتی ما ایجاد می‌شود.

گاهی نادانسته با شست و شوی نامناسب بدن مشکلاتی برای سلامتی ما ایجاد می‌شود.

رسوب‌های سفید اطراف شیرِ آب شاید تنها نشانه‌ای از سختی آب باشد اما اخیرا در شبکه‌های اجتماعی به یک موضوع داغ در بحث سلامت مو تبدیل شده است که بر ارتباط دوش گرفتن با آب سخت و ریزش مو تاکید می‌کنند اما آیا سطح بالای سختی آب واقعا می‌تواند باعث ریزش مو شود؟

رسوب‌های سفید اطراف شیرِ آب شاید تنها نشانه‌ای از سختی آب باشد اما اخیرا در شبکه‌های اجتماعی به یک موضوع داغ در بحث سلامت مو تبدیل شده است که بر ارتباط دوش گرفتن با آب سخت و ریزش مو تاکید می‌کنند اما آیا سطح بالای سختی آب واقعا می‌تواند باعث ریزش مو شود؟

رسوب‌های سفید اطراف شیرِ آب شاید تنها نشانه‌ای از سختی آب باشد اما اخیرا در شبکه‌های اجتماعی به یک موضوع داغ در بحث سلامت مو تبدیل شده است که بر ارتباط دوش گرفتن با آب سخت و ریزش مو تاکید می‌کنند اما آیا سطح بالای سختی آب واقعا می‌تواند باعث ریزش مو شود؟

رسوب‌های سفید اطراف شیرِ آب شاید تنها نشانه‌ای از سختی آب باشد اما اخیرا در شبکه‌های اجتماعی به یک موضوع داغ در بحث سلامت مو تبدیل شده است که بر ارتباط دوش گرفتن با آب سخت و ریزش مو تاکید می‌کنند اما آیا سطح بالای سختی آب واقعا می‌تواند باعث ریزش مو شود؟

رسوب‌های سفید اطراف شیرِ آب شاید تنها نشانه‌ای از سختی آب باشد اما اخیرا در شبکه‌های اجتماعی به یک موضوع داغ در بحث سلامت مو تبدیل شده است که بر ارتباط دوش گرفتن با آب سخت و ریزش مو تاکید می‌کنند اما آیا سطح بالای سختی آب واقعا می‌تواند باعث ریزش مو شود؟

ایسنا/رسوب‌های سفید اطراف شیرِ آب شاید تنها نشانه‌ای از سختی آب باشد اما اخیرا در شبکه‌های اجتماعی به یک موضوع داغ در بحث سلامت مو تبدیل شده است که بر ارتباط دوش گرفتن با آب سخت و ریزش مو تاکید می‌کنند اما آیا سطح بالای سختی آب واقعا می‌تواند باعث ریزش مو شود؟ اصطلاح آب سخت به آب غنی از املاح و مواد

رسوب‌های سفید اطراف شیرِ آب شاید تنها نشانه‌ای از سختی آب باشد اما اخیرا در شبکه‌های اجتماعی به یک موضوع داغ در بحث سلامت مو تبدیل شده است که بر ارتباط دوش گرفتن با آب سخت و ریزش مو تاکید می‌کنند اما آیا سطح بالای سختی آب واقعا می‌تواند باعث ریزش مو شود؟

رسوب‌های سفید اطراف شیرِ آب شاید تنها نشانه‌ای از سختی آب باشد اما اخیرا در شبکه‌های اجتماعی به یک موضوع داغ در بحث سلامت مو تبدیل شده است که بر ارتباط دوش گرفتن با آب سخت و ریزش مو تاکید می‌کنند اما آیا سطح بالای سختی آب واقعا می‌تواند باعث ریزش مو شود؟

رسوب‌های سفید اطراف شیرِ آب شاید تنها نشانه‌ای از سختی آب باشد اما اخیرا در شبکه‌های اجتماعی به یک موضوع داغ در بحث سلامت مو تبدیل شده است که بر ارتباط دوش گرفتن با آب سخت و ریزش مو تاکید می‌کنند اما آیا سطح بالای سختی آب واقعا می‌تواند باعث ریزش مو شود؟

از دوش گرفتن در صبح زود گرفته تا صبحت‌هایی که درباره مزایای سلامتی دوش سرد می‌شود، دوش سرد را غلب به عنوان مدرکی دال بر سرسختی و توانایی و شادابی وسرحالی و سلامتی عالی به اذهان عمومی غالب کرده‌اند. در حالی که قرار گرفتن در معرض سرما مزایای واقعی دارد، به خصوص برای گردش خون و تاب‌آوری ذهنی، اما عادتی …

شفقنا- خشکی پوست یک مشکل شایع در فصل زمستان است که دلایل متعددی دارد؛ از جمله کاهش رطوبت هوا، دوش گرفتن با آب داغ، استفاده از سیستم‌های گرمایشی داخلی، شرایط جوی سخت و کاهش مصرف آب. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که لایه‌ی محافظ خارجی پوست از آب و عوامل مرطوب‌کننده طبیعی خالی شود. به [ ]

باری که پدرها در جامعه به‌دوش می‌کشند، همیشه سنگین بوده اما‌ این روزها سنگین‌تر شده؛ باری سنگین و پرمسئولیت که می‌تواند سلامت جسم و روح‌شان را به‌خطر بیاندازد و آنها حتی وقتی برای ترمیمش ندارند. به‌نظر می‌رسد این روزها سلامت جسم و روان مردان، در سایه این مسئولیت‌ها به فراموشی سپرده شده است. نادیده گرفتن …

راهکارهای رفع و درمان سریع خشکی پوست صورت و بدن بعد از حمام:رفع و درمان سریع خشکی پوست بعد از حمام خشک شدن پوست پس از حمام کردن تجربه ی مشترک و رایجی است که اکثرا مردم پس از دوش گرفتن آن را در بسیاری از نقاط بدن

رئیس هیئت‌مدیره فدراسیون صادرات انرژی با تأکید بر ظرفیت بالای تشکل‌ها و بخش خصوصی گفت: نادیده گرفتن توان سرمایه‌گذاری و صادراتی این بخش، یکی از عوامل اصلی تداوم ناترازی انرژی و کاهش درآمد‌های ارزی کشور است.

آخرین خبر/ اگر طبقه‌های بالای ساختمان زندگی می‌کنی، احتمالاً خوب می‌دونی وقتی فشار آب کم می‌شه، حمام‌کردن چقدر سخت و آزاردهنده می‌شه. آبی که باید خستگی رو بشوره، خودش تبدیل می‌شه به زجر! گاهی حتی در طبقات پایین هم فشار آب آن‌قدر کمه که دوش گرفتن طول می‌کشه و اصلاً حس خوبی نمی‌ده. اینجاست که سردوش ما

کنترل تردد و الزامی کردن تعویض لباس و استحمام (دوش گرفتن) برای تمامی پرسنل و افراد در هنگام ورود به مزرعه.

خط سلامت: پژوهشی تازه نشان می دهد که عادات روزمره شما – از نوشیدن آبجو و فعالیت بدنی گرفته تا خوابیدن در تخت مشترک و باکتری های روی پوستتان – می تواند شما را برای پشه ها جذاب تر کند. اما خبر خوب: دوش گرفتن و استفاده از کرم ضد آفتاب می تواند شما را از نیش پشه ها محافظت کند. با این حال، پشه ها تنها آزاردهنده …

براساس گزارش خبرنگار دیده‌بان ایران؛ در راهروهای شلوغ بیمارستان‌ها، پشت چهره‌های خاموشی که روز و شب بر بالین بیماران می‌مانند، واقعیتی تلخ جریان دارد؛ همراهانی که نه لباس فرم دارند و نه پشتوانه قانونی، اما بارِ سنگین مراقبت از بیمار را به دوش می‌کشند. شغلی که از سر اجبار انتخاب می‌شود، نه از سر علاقه؛ …

در حالی هیأت وزیران در اسفندماه سال گذشته، برای تحت پوشش بیمه قرار گرفتن رانندگان تاکسی‌های اینترنتی، اقدام به تصویب آیین‌نامه‌ای کردند که با تصویب آن در کمیسیون اجتماعی مجلس، عنوان می‌شود ۱۳.۵ درصد توسط راننده و ۴ درصد نیز از کرایه هر سفر بایت حق بیمه کسر خواهد شد؛ به عبارتی عملا سهم کارفرمایی در پرداخت …

رکنا: دوش حمام مدرن با طراحی زیبا و جذاب، انتخابی ایده‌آل برای ارتقای دکوراسیون داخلی حمام است که علاوه بر زیبایی ظاهری، تجربه‌ای راحت و لذت‌بخش را هنگام دوش گرفتن فراهم می‌کند.

کم‌فشار شدن آب حمام یکی از رایج‌ترین مشکلات خانگی است؛ مشکلی که باعث می‌شود دوش گرفتن طولانی و خسته‌کننده شود. این افت فشار می‌تواند دلایل مختلفی داشته خبر خوب این است که در بسیاری از موارد، با انجام یک کار ساده می‌توان این مشکل را به‌راحتی برطرف کرد و دوباره فشار آب را به حالت طبیعی برگرداند.

کم‌فشار شدن آب حمام یکی از رایج‌ترین مشکلات خانگی است؛ مشکلی که باعث می‌شود دوش گرفتن طولانی و خسته‌کننده شود.

آبگرمکن ها از تجهیزات ضروری در هر خانه ای به شمار می روند. وظیفه اصلی این دستگاه ها تأمین آب گرم برای مصارف مختلف نظیر شستشو، دوش گرفتن و گرمایش است.

حضرت زهرا (س) با تمام وجود ایستاد تا حق در میانه غوغای قدرت‌طلبی گم نشود. بسیج نیز در امتداد و با الگو گرفتن از همان ایستادگی، در دوران معاصر این رسالت را بر دوش گرفت تا دفاع از حق تداوم یابد.

حضرت زهرا (س) با تمام وجود ایستاد تا حق در میانه غوغای قدرت‌طلبی گم نشود. بسیج نیز در امتداد و با الگو گرفتن از  همان ایستادگی، در دوران معاصر این رسالت را بر دوش گرفت تا دفاع از حق تداوم یابد.

به گزارش ستاره صبح در بیانیه جبهه اصلاحات آمده است: در فضای سیاسی امروز ایران، نسبت میان جریان‌های سیاسی و دولت برآمده از انتخابات نیازمند بازخوانی جدی است؛ به‌ویژه زمانی که جریانی مانند اصلاح‌طلبان با صراحت اعلام می‌کند کاندیدای اختصاصی دارد و بر اساس یک تصمیم جمعی پشت سر او می‌ایستد. پیروزی چنین نامزدی، …

علی حاجی مرادی، عضو ارشد اندیشکده آب دانشگاه شریف در گفت‌و‌گو با «انتخاب» عنوان کرد: من نوعی وقتی از تعداد دفعات دوش گرفتن صرف نظر می‌کنم، نباید شاهد آبیاری فضای سبز تهران باشم. تعارف که نداریم، شهرداری باید دست از آبیاری چمن های تهران بردارد. الان که از روز صفر آبی عبور کردیم، اما نگذارید با روز قطعی …

یکی از غلط‌های وحشتناک در سبک زندگی بسیاری از ما که به هدررفت بیش از اندازه آب منجر می‌شود حمام رفتن‌ها و دوش گرفتن‌های طولانی است.

برای بسیاری از ما وقتی صبح‌ها با چشمانی پف کرده بیدار می‌شویم اولین کاری که می‌کنیم اینه که بپریم زیر دوش.

نکته جالب توجه بازار اجاره واحدهای مسکونی که در آگهی‌های اینترنتی خودنمایی می‌کند، تمایل بخش قابل توجهی از مالک‌ها به گرفتن ودیعه کامل به جای اجاره‌بهاست.

نکته جالب توجه بازار اجاره واحد‌های مسکونی که در آگهی‌های اینترنتی خودنمایی می‌کند، تمایل بخش قابل توجهی از مالک‌ها به گرفتن ودیعه کامل به جای اجاره‌بهاست. به عنوان مثال از ۳۳ آگهی اول که در جست‌وجوی سایت دیوار در دسترسی من قرار گرفت، صاحبان ۱۴ آگهی خواستار ودیعه کامل شده بودند. به عنوان مثال ودیعه …

آرسنال به خاطر قطع آب گرم در ورزشگاه امارات از اتلتیکومادرید عذرخواهی کرد؛ مشکلی که باعث شد بازیکنان تیم اسپانیایی پس از تمرین، برای دوش گرفتن به هتل خود بازگردند.

پایگاه خبری فوتبالی - کاروان تیم اتلتیکومادرید در آستانه دیدار حساس برابر آرسنال با اتفاقی عجیب در لندن روبه‌رو شد.به گزارش فوتبالی ، پس از پایان تمرین رسمی در ورزشگاه امارات، بازیکنان و اعضای کادر فنی متوجه شدند که در رختکن ورزشگاه آب گرم وجود ندارد و امکان دوش گرفتن برایشان فراهم نیست.طبق گزارش رسانه‌های …

رئیس‌جمهور دوره‌های یازدهم و دوازدهم در جلسه دوره‌ای خود با استانداران دولت‌های یازدهم و دوازدهم گفت: اینجا یاد می‌کنم از مراحم رهبر معظم انقلاب، وقتی برجام می‌خواست تصویب شود من نظرم این بود که لازم نیست به مجلس برود و فقط در شورای عالی امنیت ملی تصویب کنیم. بعضی از دوستان مجلسی حتی رئیس مجلس نظرشان …

روحانی گفت: وقتی برجام می‌خواست تصویب شود من نظرم این بود که لازم نیست به مجلس برود و فقط در شورای عالی امنیت ملی تصویب کنیم. بعضی از دوستان مجلسی حتی رئیس مجلس نظرشان این بود که برجام باید برود در مجلس و تصویب شود. آقا به من فرمود که شما مخالفید گفتم بله. گفت چرا؟ من دلایلم را خدمت ایشان گفتم، ایشان …

روحانی گفت: وقتی برجام می‌خواست تصویب شود من نظرم این بود که لازم نیست به مجلس برود و فقط در شورای عالی امنیت ملی تصویب کنیم. بعضی از دوستان مجلسی حتی رئیس مجلس نظرشان این بود که برجام باید برود در مجلس و تصویب شود. آقا به من فرمود که شما مخالفید گفتم بله. گفت چرا؟ من دلایلم را خدمت ایشان گفتم، ایشان …

خط سلامت: آیا می‌دانستید که تنهایی می‌تواند موتور خلاقیت شما باشد؟ لحظاتی که تنها هستید، ذهن شما فرصت پرسه زدن و اتصال ایده‌ها را پیدا می‌کند و می‌تواند به کشف راه‌حل‌های نوآورانه منجر شود. از دوش گرفتن و پیاده‌روی گرفته تا تمرکز عمیق روی یک کار سبک، این روش‌ها کمک می‌کنند تا در تنهایی جریان خلاقیت …

نعیمه نظام‌دوست از نسل بازیگرانی است که در دهه هفتاد با برنامه ماندگار «ساعت خوش» به چهره‌ای شناخته‌شده تبدیل شد. نسلی که بار اصلی طنز تلویزیون و سینمای ایران را در سه دهه اخیر به دوش کشید؛ نسلی شامل مهران مدیری، رضا عطاران، سعید آقاخانی، نصرالله رادش، حمید لولایی، نادر سلیمانی و دیگرانی که همچنان در …

نعیمه نظام‌دوست از نسل بازیگرانی است که در دهه هفتاد با برنامه ماندگار «ساعت خوش» به چهره‌ای شناخته‌شده تبدیل شد. نسلی که بار اصلی طنز تلویزیون و سینمای ایران را در سه دهه اخیر به دوش کشید؛ نسلی شامل مهران مدیری، رضا عطاران، سعید آقاخانی، نصرالله رادش، حمید لولایی، نادر سلیمانی و دیگرانی که همچنان در …

نعیمه نظام‌دوست از نسل بازیگرانی است که در دهه هفتاد با برنامه ماندگار «ساعت خوش» به چهره‌ای شناخته‌شده تبدیل شد. نسلی که بار اصلی طنز تلویزیون و سینمای ایران را در سه دهه اخیر به دوش کشید؛ نسلی شامل مهران مدیری، رضا عطاران، سعید آقاخانی، نصرالله رادش، حمید لولایی، نادر سلیمانی و دیگرانی که همچنان در …

قطعاً! گاهی یک دوش گرفتن ساده، تنها پادزهرِ یک روز خسته‌کننده و پُرتنش است. تصور کنید زیر جریانِ قدرتمند و یکنواخت آبِ گرم ایستاده‌اید و تمام خستگیِ روز تصور کنید زیر جریانِ قدرتمند و یکنواخت آبِ گرم ایستاده‌اید و تمام خستگیِ روز از تنِ شما خارج می‌شود. این همان حسی است که یک دوش چندکاره با فشار بالا به …

نعیمه نظام‌دوست از نسل بازیگرانی است که در دهه هفتاد با برنامه ماندگار «ساعت خوش» به چهره‌ای شناخته‌شده تبدیل شد. نسلی که بار اصلی طنز تلویزیون و سینمای ایران را در سه دهه اخیر به دوش کشید؛ نسلی شامل مهران مدیری، رضا عطاران، سعید آقاخانی، نصرالله رادش، حمید لولایی، نادر سلیمانی و دیگرانی که همچنان در …