مدتی است که شنا در آب سرد، گرفتن دوش‌های یخی و نشستن در وان‌های پر از یخ به یکی از محبوب‌ترین روش‌های بهبود سلامتی تبدیل شده است. از ورزشکاران حرفه‌ای گرفته تا افراد عادی که به دنبال سبک زندگی سالم‌تر هستند، بسیاری معتقدند که این روش می‌تواند استرس را کاهش دهد، انرژی را افزایش دهد و حتی سیستم ایمنی بدن …

در سال‌های اخیر، غوطه‌وری در آب سرد، مانند گرفتن دوش آب سرد یا نشستن در وان یخ، به روشی محبوب برای ارتقای سلامت تبدیل شده است.

تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد به طور چشمگیری در بین ورزشکاران و افرادی که می‌خواهند سلامتی خود را حفظ کنند، محبوب است. اما چقدر از تبلیغات‌ برای انجام این کار توسط علم پشتیبانی می‌شود؟

حمام‌کردن و رعایت نظافت شخصی، بخشی از زندگی روزمره بسیاری از مردم در سراسر جهان است. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چه اتفاقی می‌افتد اگر دیگر حمام نکنید؟

به گزارش سرویس سرگرمی درلحظه، فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. دوش

خط سلامت: مسواک زدن دندان‌ها در هنگام دوش گرفتن ممکن است برای بسیاری از افراد یک عادت سریع و راحت به نظر برسد، اما این کار می‌تواند مشکلات بهداشتی به همراه داشته باشد.

به گزارش اقتصاد ایران به نقل از نمناک؛یکی از مهم ترین سوالات افرادی که به سن بلوغ و می رسند، درباره انجام انواع غسل و یافتن فیلم اموزش غسل گرفتن، مراحل غسل ترتیبی با تصویر و است. اگر شما هم درباره نحوه انجام غسل، انجام غسل مستحب و واجب، غسل ارتماسی و ترتیبی و سوال دارید، با

خط سلامت: بسیاری از افراد از دوش‌های طولانی و داغ برای آرامش و تجدید انرژی استفاده می‌کنند، اما پزشکان نسبت به یک عادت شایع در حمام که می‌تواند بیشتر از آنچه که فکر می‌کنید ضرر داشته باشد، هشدار می‌دهند: دوش گرفتن با آب بسیار داغ.

اگر آب کمتر از ۲۰ درجه سانتی گراد باشد، شما با آب سرد دوش گرفته‌اید. دوش گرفتن با آب سرد قرن‌هاست برای افزایش قدرت بدن برای سازگاری با شرایط سخت‌تر توصیه می‌شود. دوش آب سرد فواید زیادی از جمله افزایش اندورفین، بهبود متابولیسم و افزایش گردش خون و سایر موارد است.

«این روز‌ها فقط و فقط باید تلاش کرد و کشور را جلو برد. مشکلات را رفع کنیم و بار روی دوش مردم را کمتر سازیم. مسخره‌کردن، تحقیرکردن، موضوعات کوچک را بزرگ‌کردن، موضوعات اصلی را ندیدن، مشکلات و موانع را به‌حساب نیاوردن، مشکلات پیچیده را ساده تحلیل‌کردن، موفقیت‌ها را به‌هیچ‌گرفتن، حرکت‌های رو به جلو را درنظرنگرفتن، …

فایننشال تایمز نوشت: برخی از مقامات ایران معتقد بودند که اسد به دنبال جلب حمایت کشورهای عربی، از جمله امارات متحده عربی، بوده و با وعده‌های کمک به بازسازی پس از جنگ، به شرط فاصله گرفتن از ایران، فریب خورده بود. 

بعد از یک روز خسته کننده و طولانی گرفتن یک دوش آب گرم می تواند کمی روحیه ما را بهتر کند و خستگی روز را از بدن ما خارج کند. اما آیا می دانید بعد از حمام نباید چه کارهایی بکنید؟

خط سلامت: مسئله بهترین زمان برای حمام کردن، سؤالی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند.

یکی از مهم ‌ترین اجزا و وسایل ضروری منزل، علم دوش حمام است که نقش بسزایی در تجربه دوش گرفتن دارد.

مسعود پزشکیان به پرسش پایگاه خبری آخرین خبر مبنی بر این‌که تولید روزانه بنزین تا پایان برنامه هفتم توسعه باید به ۱۲۹ میلیون لیتر برسد که در صورت تحقق باز هم ایران در طول ۵ سال آینده با بحران ناترازی بنزینی مواجه خواهد شد. مشخصا برنامه دولت جنابعالی در زمینه آزادسازی بنزین چیست؟ پاسخ داد: برخی گلایه می‌کنند …

خط سلامت: آیا زمستان پوست شما را خشک می‌کند؟ برای حفظ رطوبت پوست، علاوه بر پیروی از روتین مراقبت از پوست، مصرف نوشیدنی‌های آبرسان پوست نیز ضروری است.

جدیدترین دوش‌های حمام با سردوش‌های چندحالته طراحی شده‌اند که تجربه‌ای متفاوت و لذت‌بخش از دوش گرفتن را ارائه می‌دهند. این سردوش‌ها دارای حالت‌های مختلف این سردوش‌ها دارای حالت‌های مختلف پاشش آب مانند بارانی، ماساژی، مه‌پاش، و جت پرقدرت هستند که با یک تنظیم ساده قابل تغییرند.

یک فروند هواپیمای سوخو ۱۰۰ روس در فرودگاه آنتالیا ترکیه آتش گرفت.

قطعی برق در تابستان به دلیل ناترازی تولید و مصرف از یک دهه پیش سال به سال افزایش یافت، چرا که به دلیل اتخاذ سیاست‌‌‌های نادرست عملا سرمایه‌گذاری در این صنعت فاقد صرفه اقتصادی بود؛ بنابراین تقریبا مردم به محدودیت‌های برق در برخی ساعات تابستان عادت کردند و صنایع به‌‌‌ویژه آنهایی که انرژی‌بر هستند، ناچار …

مایک تایسون بوکسور مشهور آمریکایی در آخرین مبارزه خود با به دوش گرفتن پرچم فلسطین از مردم این کشور حمایت کرد.

فیل «مری» در باغ وحش برلین به جای آب پاشیدن با خرطوم، با شلنگ دوش می گیرد. او بسته به شستن قسمت های مختلف بدن از تکنیک های مختلفی در دوش گرفتن استفاده می کند. محققان دانشگاه هومبولت برلین و باغ وحش برلین او را ملکه حمام می نامند.

فیل «مری» در باغ وحش برلین به جای آب پاشیدن با خرطوم، با شلنگ دوش می گیرد. او بسته به شستن قسمت های مختلف بدن از تکنیک های مختلفی در دوش گرفتن استفاده می کند. محققان دانشگاه هومبولت برلین و باغ وحش برلین او را ملکه حمام می نامند./حاشیه پلاس

فیل «مری» در باغ وحش برلین به جای آب پاشیدن با خرطوم، با شلنگ دوش می گیرد. او بسته به شستن قسمت های مختلف بدن از تکنیک های مختلفی در دوش گرفتن استفاده می کند. محققان دانشگاه هومبولت برلین و باغ وحش برلین او را ملکه حمام می نامند.

مطالعه ای جدید که در مجله معتبر Current Biology منتشر شده، نشان می‌دهد که فیل ها نیز مانند انسان‌ها می‌توانند شوخ‌طبع باشند و حتی با دوستانشان شوخی کنند.

در پارک ملی کروگر آفریقای جنوبی، این شیرها با طعم طراوت باران، از خشکسالی بسیار مورد نیاز تسکین یافتند. تماشا کنید که آنها با خوشحالی ضمن دوش گرفتن زیر باران قطرات آب گرانبهایی را روی سطح جاده می‌بارد را می‌نوشند.

حمام کردن اصول خاص خود را دارد آیا می دانستید شستن صحیح بدن از پایین به بالاست! با این کار از آسیب های مغزی جلوگیری می کنید.

رئیس شورای اسلامی شهر صدرابا اشاره به جمعیت روبه رشد شهر جدید صدرا گفت: صدرا با داشتن بالغ بر ۲۵۰ هزار نفر جمعیت، عملا بار دومین شهر پرجمعیت استان را به دوش می کشد و مشابه آنچه در ارتباط جمعیتی میان تهران و کرج ایجاد شده، در شیراز و صدرا در حال شکل گرفتن است.

دوش گرفتن و شستن آلودگی، چربی و عرق از روی پوست کار سختی به نظر نمی‌رسد.

دوش گرفتن و شستن آلودگی، چربی و عرق از روی پوست کار سختی به نظر نمی‌رسد.

وقتی که در زیر دوش قرار میگیریم، بهتر است دمای آب را با دمای بدنمان هماهنگ کنیم که نه خیلی سرد باشد و نه خیلی گرم تا از آسیب به موها جلوگیری شود.

بر اساس نظرسنجی سال ۲۰۲۲، بین افرادی که صبح‌ها دوش می‌گیرند (۴۲ درصد) و کسانی که عصرها دوش می‌گیرند (۳۸ درصد) اختلاف نسبتاً کمی وجود دارد. در هر کدام از این مواقع که دوش بگیرید از فواید مخصوص آن بهره‌مند خواهید شد.

فتح‌الله بیات، رئیس اتحادیه کارگران قراردادی و پیمانی، درباره حقوق کارگران معدن می‌گوید: این کارگران با ساعت کار طولانی، حقوقی معادل ۱۲ میلیون تومان دریافت می‌کنند. وقتی شرایط بازار کار مناسب نباشد و فشار معیشت بر دوش کارگران باشد، ناچار به پذیرش چنین مشاغلی می‌شوند. در اخبار شنیدیم که یکی از کارگران …

 پس از انجام لیزر، پوست دچار تغییراتی می‌شود که مستلزم مراقبت‌های ویژه‌ای است تا از بروز هرگونه عارضه جلوگیری شود و نتایج درمان بهینه باشد.مراقبت‌های پس از لیزر شامل محافظت از پوست در برابر نور مستقیم خورشید، خودداری از استفاده از لوازم آرایشی تحریک‌کننده، و اجتناب از فعالیت‌هایی که ممکن است پوست را …

خط سلامت: بر اساس آخرین آمار، صبح‌ها و عصرها به طور تقریبی تعداد مساوی از افراد دوش می‌گیرند.

یک روال عالی شامل بیدار شدن در ساعت ۶:۴۴ دقیقه صبح، بیرون آمدن از رختخواب در ساعت ۷:۱۲ دقیقه، ۲۱ دقیقه ورزش‌کردن، ۱۰ دقیقه دوش گرفتن و بعد اختصاص ۱۸ دقیقه برای صرف صبحانه است

رییس فدراسیون کشتی با تاکید بر اینکه کشتی همیشه در المپیک بار مدال‌آوری ورزش ایران را به دوش کشیده است، گفت: برخی روسای فدراسیون ها ۲ سال مانده به المپیک می روند قول مدال می‌دهند و وزیر را گول می زنند تا سریعتر پول بگیرند.

بر اساس نظرسنجی سال ۲۰۲۲، بین افرادی که صبح‌ها دوش می‌گیرند (۴۲ درصد) و کسانی که عصر‌ها دوش می‌گیرند (۳۸ درصد) اختلاف نسبتاً کمی وجود دارد. در هر کدام از این مواقع که دوش بگیرید از فواید مخصوص آن بهره‌مند خواهید شد.

سال‌های اخیر با رونق‌گرفتن صنعت بازیافت، زباله خشک حکم طلا پیدا کرد و سروکله کتفی‌کولی‌ها و زباله‌گردهایی در کوچه و خیابان‌های شهر پیدا شد که برای پرکردن جیب مافیای زباله گونی‌به‌دوش تا کمر در مخازن زباله دنبال سهمی از این طلای کثیف هستند.

ژیوار می‌گوید: بعد از گرفتن فوق لیسانس در یک دانشگاه دولتی نتوانستم کاری پیدا کنم و برای امرار معاش ناچار به کولبری شدم.

شفقنا- یک فعال فلسطین با پرچم کشورش رو در روی یک گشتی اسرائیل ایستادگی کرد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ الجزیره نوشت: خیری حنون از فعالان فلسطینی در کرانه باختری با بر دوش گرفتن پرچم فلسطین در یک مسیر تخریب شده به دست صهیونیست‌ها در اردوگاه طولکرم با نیروهای اسرائیلی رویارویی کرد. حنون 64 ساله [ ]

در قلب آستین، تگزاس، زندگی یک مادر جوان تغییری غیرمنتظره و وحشتناک پیدا کرد، همه اینها به دلیل یک عادت رایج روزانه است که میلیون‌ها نفر دارند: دوش گرفتن با

حمام کردن باعث دفع مواد زائد بدن و پاکسازی آن می‌شود و برای دفع فضولات بدن لازم است. اما توجه داشته باشید منظور از حمام رفتن، دوش گرفتن چند دقیقه‌ای نیست!

اقتصادنیوز : هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید.

حمام کردن باعث دفع مواد زائد بدن و پاکسازی آن می‌شود و برای دفع فضولات بدن لازم است. اما توجه داشته باشید منظور از حمام کردن، دوش گرفتن چند دقیقه‌ای نیست!

همه ماها درطول روز کارهایی انجام میدیم که اشتباست.از نحوه دوش گرفتن گرفته تا گرم کردن غذا حالا بیایید بفهمیم هر روز چه اشتباهاتی انجام می دهیم کارهایی که شما هر روز اشتباه انجام میدهید.

خط سلامت: قبل از اینکه به خاطر یک باور قدیمی از دوش گرفتن لذت‌بخش شبانه محروم شوید، این مطلب را بخوانید تا با نتایج تحقیقات علمی آشنا شوید.

اقتضای طبیعت مرد، زن گرفتن است، اما اقتضای طبیعت زن، مرد گرفتتن نیست. این نوعی امتیاز طبیعی است که به زن داده شده و نوعی تکلیف طبیعی است که به دوش مرد گذاشته شده است.

اقتضای طبیعت مرد، زن گرفتن است، اما اقتضای طبیعت زن، مرد گرفتتن نیست. این نوعی امتیاز طبیعی است که به زن داده شده و نوعی تکلیف طبیعی است که به دوش مرد گذاشته شده است.

اگر فقط به علت باورِ «خوابیدن با موی خیس منجر به سرما خوردگی می‌شود» از دوش گرفتن در اواخر شب صرف‌نظر می‌کنید چون خستگی زیاد هم مانع از بیدار ماندن و سشوار کشیدن موها می‌شود، این مطلب را بخوانید.

عادات مخربی که بعد از غذا خوردن داریم تاثیرات منفی زیادی بر سلامت ما می‌گذارند بنابراین دانستن این اشتباهات مانع به خطر افتادن سلامتی می‌شوند.

شفقنارسانه- همزمان با رواج استفاده از رمزارزها در کشور، استفاده از دستگاه‌های استخراج به صورت غیر مجاز هم فراگیر شده و هزینه‌های سنگینی از جمله فشار به صنعت برق ایجاد کرده است؛ به گونه‌ای که طی ماه‌های گذشته اقدامات گوناگونی مانند در نظر گرفتن جریمه‌های سنگین و کشف آنها توسط مسئولان و سازمان‌های مربوطه …

همزمان با رواج استفاده از رمزارزها در کشور، استفاده از دستگاه‌های استخراج به صورت غیر مجاز هم فراگیر شده و هزینه‌های سنگینی از جمله فشار به صنعت برق ایجاد کرده است؛ به گونه‌ای که طی ماه‌های گذشته اقدامات گوناگونی مانند در نظر گرفتن جریمه‌های سنگین و کشف آنها توسط مسئولان و سازمان‌های مربوطه انجام شده …

اگر به خاطر باور « خوابیدن با موی خیس موجب سرماخوردگی می‌شود » از دوش گرفتن در شب صرف‌نظر می‌کنید و خستگی مانع خشک کردن موهایتان می‌شود، این مطلب را بخوانید.

اگر فقط به علت باورِ «خوابیدن با موی خیس منجر به سرما خوردگی می‌شود» از دوش گرفتن در اواخر شب صرف‌نظر می‌کنید چون خستگی زیاد هم مانع از بیدار ماندن و سشوار کشیدن موها می‌شود، این مطلب را بخوانید.

اقتصادنیوز :اگر فقط به علت باورِ «خوابیدن با موی خیس منجر به سرما خوردگی می‌شود» از دوش گرفتن در اواخر شب صرف‌نظر می‌کنید چون خستگی زیاد هم مانع از بیدار ماندن و سشوار کشیدن موها می‌شود، این مطلب را بخوانید.

اگر فقط به علت باورِ «خوابیدن با موی خیس منجر به سرما خوردگی می‌شود» از دوش گرفتن در اواخر شب صرف‌نظر می‌کنید چون خستگی زیاد هم مانع از بیدار ماندن و سشوار کشیدن موها می‌شود، این مطلب را بخوانید.

اگر فقط به علت باورِ «خوابیدن با موی خیس منجر به سرما خوردگی می‌شود» از دوش گرفتن در اواخر شب صرف‌نظر می‌کنید چون خستگی زیاد هم مانع از بیدار ماندن و سشوار کشیدن موها می‌شود، این مطلب را بخوانید.

اگر فقط به علت باورِ «خوابیدن با موی خیس منجر به سرما خوردگی می‌شود» از دوش گرفتن در اواخر شب صرف‌نظر می‌کنید چون خستگی زیاد هم مانع از بیدار ماندن و سشوار کشیدن موها می‌شود، این مطلب را بخوانید.

معمولا افراد با هر بار دوش گرفتن بدون هیچ اطلاعاتی کارهای اشتباهی را در حمام انجام می‌دهند که موجب آسیب رساندن به سلامت پوست و مو می شود. در این مقاله به معفی

تصور کنید: صبح است، می‌خواهید دوش بگیرید و روزتان را شروع کنید، اما به‌جای اینکه آب گرم را باز کنید، با جریانی ناگهانی از آب سرد بدنتان را شگفت‌زده می‌کنید. شاید ناراحت‌کننده به نظر برسد؛ اما گرفتن دوش آب سرد، خدمت بزرگی به بدن و ذهنتان می‌کند.

این روزها که بخاطر دیسک کمر خانه نشینم... بیش از پیش دلم برای باشگاه اقا رضا، تنگ شده.... نمی دونم چرا فکر کردم هرکولم و شروع کردم به جابجایی اسباب سنگین... راستش با چند برابر شدن اجاره خونه، فکر جابجایی در من قوت گرفت و... دخل کمر خودمو اوردم!! حالا... چهار چنگولی چسبیدم به تخت و با هر حرکت کوچیک، عرق …

شاید هیچ شهری در ایران در دو قرن اخیر به اندازۀ تهران تغییر نکرده باشد؛ این شهر زمانی که در سال 1165 به عنوان پایتخت حکومت قاجار تعیین شد، تنها حدود 20 هزار نفر جمعیت داشت و حالا جمعیت آن از 9 میلیون نفر نیز فراتر رفته است. این شهر بارها در طی بیش از 200 سال گذشته شاهد تغییرات گستردۀ ساختاری و برنامه‌های …

برخی از کارشناسان می‌گویند که انتخاب دوش گرفتن در صبح ممکن است خطراتی برای سلامتی داشته باشد.

گجت جدید مخصوص حمام شیائومی با قابلیت‌های پیشرفته، عملکرد عالی و قیمتی ایده‌آل حمامی تمیز و لذت‌بخش را برای‌تان فراهم خواهد کرد. گجت نیوز: زیربرند MIJIA شیائومی به‌تازگی از یک گجت جدید مخصوص حمام رونمایی کرده که تجربه دوش گرفتن کاربران را وارد سطح جدیدی خواهد کرد. این پکیج جذاب حمام شیائومی از قابلیت‌هایی …

کمتر از دوهفته دیگر رقابت‌های لیگ برتر آغاز می‌شود اما همچنان خبری از سروسامان گرفتن ورزشگاه‌هایی مانند آزادی یا تختی در پایتخت کشورمان گزارش نمی‌شود و هنوز تیم‌های مطرحی مثل استقلال و پرسپولیس خانه‌به‌دوش هستند تا نگرانی‌ها از این جهت افزایش پیدا کنند و کار به مرحله اضطرار برسد.

برای دوش گرفتن نیاز به دستورالعمل‌های مفصلی ندارید تا به شما بگویند چطور این کارها را انجام دهید، حداقل چند بار در هفته، اگر نه هر روز استحمام می کنید. اما واقعیت این است هر بار که دوش می گیرید، اشتباهاتی مرتکب می شوید که برای پوست و یا موها خوب نیست.

معمولا افراد با هر بار دوش گرفتن بدون هیچ اطلاعاتی کارهای اشتباهی را در حمام انجام می‌دهند که موجب آسیب رساندن به سلامت پوست و مو می شود.

شاید تصور کنید با دوش گرفتن روزانه و خوابیدن روی ملحفه تمیز، رختخوابتان عاری از هرگونه آلودگی است. اما جالب است بدانید روبالشتی شما ممکن است لانه میلیون‌ها میکروب باشد!

دوش گرفتن یکی از لذت‌ بخش‌ ترین بخش‌ های روز است. اما آیا می‌دانید که این کار می‌تواند به پوست و موی شما آسیب برساند؟ با رعایت نکات ساده‌ ای می‌توانید از پوست و موی خود در برابر آسیب‌ های ناشی از دوش گرفتن محافظت کنید.

دوش گرفتن یکی از فعالیت‌های روزانه است که به نظر می‌رسد نیاز به راهنمایی خاصی نداشته باشد، اما بسیاری از ما اشتباهاتی در این فرآیند مرتکب می‌شویم که می‌تواند به پوست و موهای ما آسیب برساند. در اینجا به برخی از اشتباهات رایج در دوش گرفتن و راه‌های جلوگیری از آنها اشاره می‌کنیم:

معمولا افراد با هر بار دوش گرفتن بدون هیچ اطلاعاتی کارهای اشتباهی را در حمام انجام می دهد که موجب آسیب رساندن به سلامت پوست و مو می شود.

معمولا افراد با هر بار دوش گرفتن بدون هیچ اطلاعاتی کارهای اشتباهی را در حمام انجام می‌دهند که موجب آسیب رساندن به سلامت پوست و مو می شود.

شاید تصور کنید با دوش گرفتن روزانه و خوابیدن روی ملحفه تمیز، رختخوابتان عاری از هرگونه آلودگی است. اما جالب است بدانید روبالشتی شما ممکن است لانه میلیون‌ها میکروب باشد!

معمولا افراد با هر بار دوش گرفتن بدون هیچ اطلاعاتی کارهای اشتباهی را در حمام انجام می دهد که موجب آسیب رساندن به سلامت پوست و مو می شود.

معمولا افراد با هر بار دوش گرفتن بدون هیچ اطلاعاتی کارهای اشتباهی را در حمام انجام می دهد که موجب آسیب رساندن به سلامت پوست و مو می شود.

ابوالحسن ابتهاج که نامش به‌عنوان موسس و اولین رئیس سازمان برنامه و بودجه به ثبت رسیده است، در پروژه تاریخ شفاهی ایران در دانشگاه هاروارد درخصوص پذیرش مسوولیت از سوی مدیران چنین نقل می‌کند: «تجربه شخصی من اینه که یک نفر در ایران اگر حاضر بود مسوولیت قبول بکنه، تمام اطرافیان، همکارها و دستگاه‌های دیگه …

شاید تصور کنید با دوش گرفتن روزانه و خوابیدن روی ملحفه تمیز، رختخوابتان عاری از هرگونه آلودگی است. اما جالب است بدانید روبالشتی شما ممکن است لانه میلیون‌ها میکروب باشد!

شاید تصور کنید با دوش گرفتن روزانه و خوابیدن روی ملحفه تمیز، رختخوابتان عاری از هرگونه آلودگی است. اما جالب است بدانید روبالشتی شما ممکن است لانه میلیون‌ها میکروب باشد!

حمام روزانه یا شستن روزانه بدن می تواند به سلامت پوست آسیب برساند اما سه قسمت بدن روزانه نیاز به شستشو دارند و عدم شستشوی این نواحی بیماری ایجاد می کند.